Выбор читателей
Популярные статьи
Каждая женщина хочет оставаться здоровой и красивой. Витамины для женщин после 40 помогут сохранить здоровье и оставаться в форме.
разновидности витаминов
Женщина до 40 лет испытывает нехватку в организме полезных веществ. Кожа стареет, волосы не имеют первоначального блеска, становятся ломкими и редкими. Всем интересно знать, какие виды витаминов существуют:
Какая польза витаминов?
Каждый вид витаминов положительно влияет на женский организм. Так, витамин А улучшает зрение и здоровье кожи. Лучшие качества этого витамина проявляются в замедлении процесса старения, стимулировании образования новых клеток. Это то, к чему стремится женский пол (сохранению молодости). Этот витамин содержится в таких продуктах питания:
Витамин С находится в:
Он отвечает за иммунитет, вывод вредных веществ из организма, повышает эластичность стенок сосудов.
Витамин В находится в таких продуктах питания, как:
Эти продукты положительно влияют на центральную нервную систему, улучшают обмен веществ, работу мозга и сердца.
За крепкие кости, красивые волосы, упругие ногти отвечает Витамин Д. Особенно важны эти витамины в возрасте после 40 лет.
Большое количество их содержится в:
Незаменимым элементом в нашем организме является калий (К). Он отвечает за работу сердца, улучшает водный баланс, помогает работе почек. Его можно найти в таких продуктах, как:
Данные вещества не только содержащиеся в продуктах питания, но и применяются как самостоятельные препаратов.
Незаменимым в жизни женщины является витамин F. Он называется “красивым” витамином, так как отвечает за красоту. Он снижает уровень холестерина в крови, участвует в усвоении жиров и нормализует липидный обмен в коже. Чтобы организм получал фтор, нужно употреблять в пищу оливковое, подсолнечное, соевое масла, а также авокадо и рыбий жир.
Лекарственные препараты – Бады
БАД – это биологически активная добавка к пище, содержит полезные вещества отдельно или в комплексе. Женский организм очень хрупкий и нежный. Поэтому употребление в пищу активных добавок просто необходимо для поддержания здоровья. Применяют различные витаминные и минеральные комплексы, например:
Препарат Минолейз содержит в себе 12 витаминов и 9 минералов, что обеспечивает существенное питание организма. Витамины А, Е, Д активно используются для приготовления масок для ухода за волосами. Эликсир эвалар оказывает общеукрепляющее действие. “Золотое мумие”, которое содержит льняное масло, экстракт ламинарии, укрепляет иммунитет. Хронолонг содержит экстракт соевых бобов, фолиевую кислоту и другие компоненты. Оказывает омолаживающий эффект. Дуовит и Витрум влияют на общее состояние женщины, ее гормональный фон, придают силы и энергию. Витамины для женщин после 40 рекомендуется применять после консультации с врачом. Некоторые комплексы содержат вещества, на которые у женщины может проявляться аллергия. В таком случае лучше обратиться к специалисту. Пройти обследование и по его результатам подобрать правильные препараты, для того чтобы они приносили пользу организму и ни в коем случае не оказывали негативного эффекта. Лучшие витамины для себя каждая женщина выбирает индивидуально.
Недостаток и избыток: витамины после 40 в организме женщины
У всего есть норма, в витаминов – тоже. Если после 40 лет не следить за своим организмом, он даст сбой в виде:
- быстрой утомляемости;
- набора веса или его снижение;
- появления морщин;
- потери цвета и упругости волос, в том числе их выпадение;
- ломкости ногтей;
- болей в суставах;
- нарушения липидного обмена;
- потери зрения.
При чрезмерном употреблении наблюдаются такие симптомы:
Витамин А.Тошнота, рвота, головная боль, переходящая в головокружение, вплоть до потери сознания и судорог. Д. Наблюдаются потеря аппетита, тошнота. Могут появиться головные боли с повышением давления, боли в мышцах, слабость. Переизбыток витамина К способствует тромбообразованию. В. Нарушение циркуляции крови, пониженные давление и слюноотделения. С. Наблюдаются нарушения сна, сбой в работе желудочно-кишечного тракта в обмене кальция и усвоении витаминов. Чтобы не произошло передозировки в употреблении витаминов, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией по применению препарата.
При первых симптомах гиповитаминоза необходимо обратиться за консультацией к врачу. Также нужно прервать прием витаминов и пить большое количество воды.
Гиповитаминоз обычно вызывается передозировкой витаминов А и D. Если в рационе присутствует большое количество рыбы, не рекомендуют принимать препараты этой группы. Данная рекомендация касается и других видов витаминов. Все должно быть сбалансировано (как прием пищи, так и употребление Бадов).
Будьте здоровы и красивы! В 40 лет жизнь только начинается!
В организме каждого человека с возрастом происходят дегенеративные изменения, полезные вещества плохо усваиваются и быстро теряются. Поэтому принимать витамины после 40 для мужчин не менее важно, чем для женщин. Их прием поможет укрепить здоровье и иммунитет, вернет и обеспечит на долгие годы энергией.
В составе таких витаминных комплексов присутствуют те же вещества, что и для женщин, отличаются они объемом полезных компонентов на массу тела.
Какие витамины пить мужчине после 40? В связи с тем, что усвоение полезных веществ снижается в несколько раз, организму нужно помочь в получении витаминов. Обязательно восполнять недостаток витамина D, который помогает в усвоении кальция, необходимого для формирования костной системы. Нехватка минерала приводит:
Витамин D восполняется при комплексном подходе, необходимо увеличить количество времени пребывания на солнце и включить в рацион соответствующие продукты. Содержится витамин в рыбьем жире, яичных желтках, сливочном масле, сельди, печени говяжьей, куриной, рыбьей, свиной.
Для зрелого мужчины важно принимать витамин B12, который также в среднем возрасте начинает плохо усваиваться. Недостаток этого компонента приводит к анемии, слабоумию, ухудшению памяти, ограничению подвижности. Витамин получить можно только из продуктов животного происхождения.
Витамины A, C, E замедляют процессы старения, снижают риск возникновения сердечных заболеваний и инфарктов. Дефицит витаминов приводит к:
Защищает организм от гепатита и цирроза, особенно липолиевая кислота необходима для курящих мужчин, чтобы защитить печень от пагубного воздействия никотина.
Витамин E отвечает за выработку половых гормонов. Достаточное количество этих полезных элементов является гарантией сохранения репродуктивной функции. Эти витамины после 40 для мужчин необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, они делают стенки сосудов эластичными, препятствуют образованию тромбов. Витамин E является прекрасным антиоксидантом, замедляет процессы старения, предотвращает возникновение:
Этот компонент получать можно из витаминных комплексов или продуктов с его содержанием. Много полезного вещества содержится в оливковом масле, молоке, сыре, кисломолочных продуктах, зелени, орехах.
Прием витамина отдельно назначается специалистом после обследования и сдачи анализов. Необходимо принимать разные витамины для мужчин после 40, какие именно средства - назначает врач.
Когда нехватка витамина не достигает критической отметки, врачи советуют просто добавить в рацион оливковое масло и орехи. Если нет возможности употреблять такие продукты, назначается комплекс витаминов для мужчин после 40 лет. От усталости - «Витрум Лайф». От умственной усталости избавит «Витрум Мемори». Улучшит кровообращение, снимет физическую усталость, повышает умственную активность и помогает при половом бессилии «Витрум Перфоменс».
Ежедневное психоэмоциональное напряжение, или, как мы привыкли говорить, стресс, поглощает жизненно важные элементы. Дефицит этих веществ истощает нервную систему, повышает риск возникновения инфаркта миокарда, гипертонии, бессонницы. Для начала нужно пересмотреть рацион и добавить в него продукты, богатые витаминами группы B, которые стимулируют работу мозга:
Натуральный комплекс «Антистресс» сегодня является одним из самых эффективных и безопасных способов справиться с напряжением и волнением.
Действие комплекса основано на растительных компонентах, обеспечивающих максимальную эффективность. Препарат быстро борется со стрессом, нормализует сон, восстанавливает умственную активность, снимает эмоциональное напряжение.
Важно принимать витамины после 40 для мужчин против облысения. Влияние на волосяные фолликулы андрогенов является причиной облысения мужчин в возрасте после 40 лет. Лысый затылок у мужчины среднего возраста говорит о большом количестве мужских гормонов, лечению этот недуг не подлежит, но остановить процесс можно, если следить за собой и при первых признаках выпадения, пользуясь разными средствами, остановить процесс.
Укрепляет корни и стимулирует рост волос витамин A, но он усваивается только с витамином E и цинком. Поэтому для ускорения процесса формирования волос и улучшения кровообращения принимается ретинол. Витамин добавляется в шампуни и реализуется в ампулах. Чувствительная кожа может среагировать аллергией на препарат, будьте осторожны.
Мужчины, занятые тяжелым физическим трудом, расходуют полезные вещества из организма очень быстро. Есть для мужчин после 40 лет, необходимые для нормализации исключительно мужских физиологических процессов:
Часто витамины после 40 лет для мужчинпринимаются, когда их недостаток становится явно заметным и у организма наступает истощение. В целях профилактики их принимают крайне редко.
Есть классические поливитамины, предназначенные для профилактики:
Витамины для мужчин после 40 могут иметь узкую направленность и быть предназначенными для увеличения потенции, наращивания мышечной ткани, повышения общего тонуса организма, укрепления иммунитета, улучшения работы кровеносной системы.
Перед применением препаратов нужно прочитать инструкцию, где указаны противопоказания и дозировки. Среди первых часто указывают индивидуальную непереносимость, кардиосклероз и постинфарктное состояние. Витамины принимать стоит исключительно после еды для лучшего усвоения. Не рекомендуется употребление двух и более витаминных комплексов одновременно, потому что некоторые добавки могут быть несовместимы.
После 40 лет мужчины должны обращать внимание больше на свой рацион, который в идеале состоит из свежих экологически безвредных продуктов, овощей, приготовленных на пару или запеченных в духовке. Однако одного сбалансированного питания мало, врачи и диетологи рекомендуют к применению витаминные комплексы. Передозировка препаратов приводит к неприятным последствиям для организма, поэтому важно, чтобы комплекс подбирал врач.
Для мужчин в возрасте после 40 очень полезен комплекс «Сеньор». Он нормализует работу всех систем в организме, в том числе микрофлору кишечника.
Бороться с сильной утренней усталостью поможет «Хромвитал+». Все компоненты комплекса состоят из натуральных растительных полезных веществ. Препарат заряжает каждую клетку организма энергией.
«Урсул» помогает бороться с симптомами уретрита, простатита и пиелонефрита.
Фитокомплекс «Артум» избавляет от болевых ощущений, связанных с аденомой простаты и простатитом. Препарат снимает отечность, воспаления и нормализует мочеиспускание.
Эти витамины для мужчин после 40 отзывы и рекомендации имеют многочисленные и в большинстве своем положительные. Важно читать инструкцию и учитывать индивидуальные особенности организма.
Если в ежедневном меню мужчины присутствует жирная, жареная, острая пища, то он не будет получать необходимый витаминный состав. Еда должна содержать все важные для жизнедеятельности вещества, для этого нужно употреблять больше злаковых, сезонных фруктов и овощей, молочных продуктов, низкокалорийное мясо и рыбу. для мужчин после 40 можно получить из натуральных и свежих продуктов. Нужно строго следить за тем, чтобы в рационе было меньше копченых и жареных блюд.
Важные витаминные компоненты группы C, A, E получать лучше всего из натуральной здоровой пищи, но мало кто хочет и может отказаться от бутербродов, жареной курочки и газированных напитков. Но случаются и такие ситуации, когда принимать комплекс витаминов необходимо. Например, нехватка витамина E будет причиной постоянной усталости и сниженной работоспособности, и его нужно восполнять.
Назначать витамины после 40 для мужчин должен исключительно специалист индивидуально, так как передозировка также опасна для организма. Препараты уже не те, что прописывались в молодом возрасте, каждый из них должен дополнять другой.
Употребление животных жиров должно быть сведено к минимуму, так как их чрезмерное количество стимулирует развитие раковых клеток. Поэтому нужно сократить употребление мясных продуктов, молоко заменять кефиром или ряженкой. Растительные жиры, необходимые в этом возрасте, содержатся в семечках, орехах, растительном масле, авокадо.
Кладези витаминов - это фрукты, лимоны, апельсины, грейпфруты. Клюква содержит витамин C в большом количестве, она замедляет процессы старения мужского организма, восстанавливает силы и предупреждает многие заболевания, связанные с возрастными изменениями.
Какие витамины принимать мужчине после 40, зависит от индивидуальных запросов состояния организма. В этом возрасте важно сохранять хороший жизненный тонус и энергичность, витамины A, E нужны для поддержания потенции, C - для укрепления иммунитета, N - при облысении. Для кожи важны витамины D, B12.
Консультация врача необходима для грамотного подбора комплекса. В зависимости от того, насколько сильно ослаблен организм, будет назначаться один препарат или комплекс.
Витамины делятся на профилактические, комплексы препаратов, мультивитаминные комплексы и минералы, биологические добавки. Чтобы грамотно выбрать подходящий комплекс и не навредить здоровью, так как некоторые компоненты могут быть несовместимы, требуется консультация специалиста. Самостоятельно оценить полезность конкретного состава очень сложно.
Врач после обследования определит состояние организма и назначит процедуры по его укреплению, восстановлению или лечению. Оценивается состояние иммунитета, кровеносной системы, мышечной и костной ткани.
Выбирая меры по улучшению состояния организма, специалисты также ориентируются на состав витаминного комплекса и планируемый эффект от его применения.
Наиболее популярными для восстановления и поддержания жизненного тонуса считаются следующие витамины для мужчин после 40 лет (название и краткая характеристика каждого даются ниже):
Мужчина после 40 лет еще молод, и его организм имеет большой потенциал. Но у многих начинаются в этом возрасте ухудшение пищеварения, перепады давления, резкие боли в пояснице и многое другое. Поэтому поддерживать себя в хорошей физической форме очень важно. Здоровье и энергия зависят от ответственности каждого.
Особенности физиологии после 40 лет
Витамины – это соединения, которые имеют высокую биологическую активность. В организм они попадают вместе с пищей и водой, и только некоторые из них в небольших дозах синтезируются внутренними органами. После 40 лет витамины нужно пить регулярно. В этом возрасте начинается постепенное угасание выработки половых гормонов (период менопаузы).
Задуматься о покупке витаминного комплекса стоит при следующих симптомах:
Существует две основных группы витаминов:
Важно! Перед тем, как принимать витамины, следует пройти комплексное обследование у специалиста и выяснить, каких веществ организму не хватает
После сорока пяти особенно необходимы следующие витамины:
Какие витамины принимать в возрасте 45 плюс:
Витамины и действие | |
| Витолиз. Содержит витамины С, D, Е, В6 , В12, кальций , железо , магний . Обогащен вытяжками из фруктов. Рекомендуется для стабилизации гормонального фона, улучшения работы нервной системы, оказывает общеукрепляющее действие. Выпускается в таблетированной форме, принимать по 1 штуке в день. |
| Ци-клим. Содержит витамины А, С, Е, , а также вытяжки из растений, которые являются аналогами женских половых гормонов. Тритерпеновые сапонины и экстракт цимицифуги оказывают седативное действие, нормализуя деятельность нервной системы. Комплекс нужно пропивать курсами каждый год по назначению врача. Принимать два раза в день по 1-2 таблетки. |
| Женщина 40 плюс. Комплекс рекомендован для женщин в возрасте после 40 лет. В состав включены витамины А, С, Е, а также минералы, необходимые для нормальной работы сердца – магний, селен , натрий . Для нормализации обмена веществ в состав входят экстракты цитрусовых, бромелайн, инозитол. Принимать по 1 таблетке 1-2 раза в день. |
| Компливит 45 плюс. В состав входят витамины группы А, В, С, Е, . Комплекс обогащен левокарнитином, экстрактами цимицифуги, пустырника. Для нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы включен магний и селен. Принимать комплекс 45 плюс по 1 таблетке один раз в день. |
Как подобрать витамины для женщин в зависимости от возраста, привычек и рода занятий? Интересная информация и полезные советы ждут в видео ниже.
И в возрасте «немного за…» женщины хотят выглядеть на все 100%. Современные медицинские технологии и правильно сформированный рацион помогут выполнить такую задачу. Одно из главных правил красоты – в организм должны поступать необходимые витамины. Для женщин после 40 лет, кроме натуральных, могут потребоваться и синтетические. Зачем они нужны и какой эффект произведут?
С 40 лет стартует зрелый возраст. Это касается не только внешности женщины - зрелыми становятся и все внутренние органы и системы. В женском организме начинается серьезная перестройка. Снижается половая активность, яичники начинают работать не так интенсивно. Запускаются естественные механизмы старения. Мелкие морщинки превращаются в глубокие складки. Снижается иммунитет. В период, предшествующий климаксу, женщины часто становятся раздражительными, быстрее устают.
Чтобы противостоять возрасту и болезням, организму требуется витаминная подпитка - придется пересмотреть свой рацион и принимать соответствующие комплексы.
Чтобы отсрочить приближение старости и обмануть паспортный возраст, необходимо поддержать тело полезными компонентами. Какие витамины целесообразно принимать после 40 лет женщинам в первую очередь? Тем, кто перешагнул этот возрастной рубеж, требуется увеличенная порция таких витаминов:
Сбалансированный рацион поможет поддерживать необходимый резерв ценных веществ в организме. Лучшими источниками витамина А являются яйца, красная икра, рыба, печень и сливочное масло. Больше всего аскорбиновой кислоты содержится в плодах шиповника, апельсинах, ягодах черной смородины, зеленых овощах, капусте квашеной, облепихе. Витамин Д можно найти в печени, морепродуктах, сыре. Большой запас витамина Е содержат орехи, капуста брокколи, шпинат и подсолнечное масло. Чтобы не испытывать недостатка в витамине К, достаточно регулярно употреблять картофель, горошек, огурцы, злаковые, бананы, зеленый чай и киви. Высокая концентрация В12 обнаружена в печени, мясе, морской капусте и рыбе.
Проблему дефицита ценных веществ можно решать и с помощью поливитаминных комплексов.
Какие витамины больше всего нужны женщине после 40? Спросим у врачей и самих дам. Так как эти препараты являются лекарствами, назначить их должен специалист. Принимать комплексы следует регулярно, строго соблюдая дозировку.
Самые распространенные витамины для женщин среднего возраста, то есть после 40 (отзывы подтверждают их безопасность и эффективность), это:
Женские витамины пользовались особой популярностью во все времена. С возрастом их роль и важность возрастает: если в 30 лет организм справляется с выработкой, скажем, коллагена, на 80%, то в 40 лет - уже только на 60.
Аналогичные процессы имеют место и в синтезе аминокислот, белков, жиров, ферментов и других элементов, сопутствующих нормальной жизнедеятельности или даже определяющих её.
В этой связи женские витамины и органические биодобавки после 40 лет приобретают решающее значение, они становятся необходимой составляющей ежедневного рациона взрослого человека, особенно женщины, которой не безразличны такие понятия, как молодость и красота.
Мы решили спросить отзыв врачей о витаминах для женщин после 40 лет, какие элементы в них наиболее важны или даже необходимы, какие процессы, протекающие в организме в ежедневном режиме, нуждаются в витаминах и витаминообразных веществах, наряду с минералами и прочими микронутриентами и почему?
Мы попросили отзывы у врачей частных и государственных медицинских учреждений, а также у преподавателя кафедры одного из медицинских институтов. Не все ответили, но тем не менее, какие-то отзывы мы собрали. Необходимо отметить, что в обзоре приведены отзывы на импортные органические витамины, т.к. аптечная синтетика усваивается не более чем на 3-5%, а некоторые сотрудники аптек дадут фору любому в попытке порекомендовать тот или иной бесполезный пузырек..
Одним из важнейших отзывов о витаминах среди врачей мы считаем мнение Олега Васильевича Патрушева, специалиста в области неврологии, терапии, генетики и витаминологии. Приводить здесь всю теорию этого специалиста мы не будем, обозначим лишь ряд тезисов. В основе - Витамин В3 или никотинамид (ниацин, РР, никотиновая кислота):
В итоге, важнейший вывод, который касается витаминов: "качество иммунитета и степень его снижения являются главными индикаторами здоровья или старения человека". Такой отзыв врача должен быть взят за основу подхода к витаминам, другими словами, если иммунитет в порядке, организм синтезирует всё остальное практически самостоятельно, из ежедневного рациона.
Alive! Once Daily Women"s Ultra
- мультивитаминный комплекс производства Nature"s Way
хорош тем, что содержит не только витамины, но и минералы, которые оказывают разнонаправленное воздействие на различные органы и ткани. Врач рекомендовал принимать эти витамины людям, у которых понижен иммунитет, уязвим желудочно-кишечный тракт и есть проблемы с кожей. Регулярный прием препарата оказывает укрепляющее действие на костные ткани, помогает питать волосы и ногти. В составе комплекса присутствуют вещества, которые однозначно стимулируют иммунную систему, что особенно важно в осенне-зимний период. Alive! Once Daily Women"s Ultra укрепляет сердечные мышцы, поэтому его прием можно рекомендовать и женщинам в зрелом возрасте.
Перед приемом мультивитаминов обязательно проконсультируйтесь у врача. Некоторые биодобавки имеют противопоказания в отдельных случаях, у ряда пациентов могут быть особые рекомендации по приему комплекса витаминов. В целом препарат зарекомендовал себя положительно. Многие женщины отмечали улучшение самочуствия в период авитаминоза, полное отсутствие признаков простудных заболеваний, другие признаки укрепления здоровья.
Благодаря регулярному приему этих витаминов токсичные вещества в организме не задерживаются, поэтому кожа быстро восстанавливается и приобретает здоровый оттенок. Волосы получают весь необходимый набор витаминов и минералов, поэтому становятся крепче и как следствие - реже выпадают. Особенно заметен эффект на ногтях. Они становятся более плотными.
Из других положительных эффектов можно отметить, избавление от головной боли, благодаря улучшению кровообращения.
Одним из наиболее популярных в США производителей органических продуктов для здоровья и красоты считают Optimum Nutrition . Для женщин ими создан препарат Opti-Women , в составе которого есть все основные витамины, пантотеновая, фолиевая кислоты, минералы. Предназначена добавка для активных женщин, заботящихся о здоровье. Капсулы Opti-Women Optimum Nutrition содержат натуральные экстракты, микронутриенты для нормализации обменных процессов, антиоксиданты. Эта мультивитаминная добавка к ежедневному рациону поддержит как иммунитет, так и другие функции организма.
Рекомендую препарат женщинам, которые занимаются спортом, испытывают постоянные умственные нагрузки. Капсулы должны принимать представительницы слабого пола в периоды несбалансированных диет, похудения. Opti-Women можно употреблять при гормональном сбое, соевые изофлавоны устраняют дисбаланс гормонов.
При правильном употреблении витаминно-минеральный комплекс улучшит активность мозга, повысит тонус вашего организма, эластичность кожи. Препарат укрепляет иммунитет, состояние волос, кожи. При приеме Opti-Women женщины значительно легче переносят критические дни, а тренировки проходят эффективно.
Из-за неправильного режима, постоянного недосыпания, работой за компьютером и плохой экологии женщины находятся в состоянии хронического стресса, и даже не обращают на это внимание. Перекусы в виде бутербродов лишь усугубляют дело. Чтобы наладить свою нервную систему, устранить ломкость волос и компенсировать недостаток полезных микроэлементов в организме, я рекомендую интересующимся профилактикой разных болезненных и пограничных состояний продукцию производителя MegaFood. Начала сравнивать возможности органических витаминов производителя и микронутриентов обычных аптек.
Чтобы восполнить ежедневный недостаток витаминов необходимо съедать не менее 2-х кг свежих овощей или фруктов. Для оптимального усвоения полезных веществ потребуется практически такое же количество белков, аминокислот и минералов. Одной маленькой капсулой MegaFood можно если не решить проблему нехватки ежедневной нормы микроэлеметов, то значительно её минимизировать.
В свое врачебной практике я не раз сталкивалась с различными БАДами, большинство из которых изготавливаются из синтетических компонентов, их усваиваемость крайне низка. При создании MegaFood используются только натуральные ингредиенты, вытяжки из растений. В их составе нет химически синтезированных витаминов и гмо. Медицинские исследования качества официально подтверждены, а потому мультивитамины для женщин 40+ можно принимать каждый день и ощущать прилив энергии, улучшение самочувствия, появление бодрости и легкости.
После месяца приема я отметила у некоторых своих пациентов следующие изменения в отзывах:
Признаю, что мультивитаминные комплексы питают каждую клетку полезными веществами, способствуя слаженной бесперебойной работе всех систем и органов. Они укрепляют иммунитет, в особенности во время эпидемий инфекционных и простудных заболеваний, предупреждают авитаминоз в осенне-зимне-весенний период. Для поддержания иммунитета, красоты и здоровья вообще рекомендую женщинам от 40 лет мультивитамины компании MegaFood.
Сбалансированное питание, занятие фитнесом и качественная косметика позволяют поддерживать молодость организма в течение жизни. Несмотря на все усилия проблемы начинаются, когда женщины перешагивают 40-летний порог. В этот период запускается физиологичный процесс — постепенное уменьшение степени гормона эстрогена, влекущее за собой целый ряд симптомов, отрицательно отражающихся на внешнем виде, качестве жизни, здоровье и самооценке. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо снабжать организм нужным количеством полезных веществ. Однако далеко не все женщины потребляют достаточный объем молочных, рыбных, мясных продуктов, а также овощей и фруктов. При недостатке кальция и витамина D развиваются различные заболевания, такие как артриты, артрозы, снижающие качество жизни.
При регулярном применении мультивитаминных комплексов можно избежать этих проблем и раннего климакса. БАДы не панацея от всех возрастных изменений, однако они способствуют поддержанию женской красоты и здоровья. Современный рынок предлагает широкий выбор препаратов от разных компаний, своим пациентам я рекомендую пищевые витамины производства американской компании Rainbow Light , известные под брендом Rejuvenage 40+ , изготовленные из натуральных компонентов, а потому не вызывающие побочных эффектов и аллергических реакций.
После 40 лет снижается выработка коллагена и эластина, из-за чего кожа начинает стремительно стареть. Если принимать этот питательный комплекс, можно выглядеть гораздо моложе своего возраста. Он был разработан специально для женщин, и позволяет добиться следующих целей:
Уже после двух недель после начала приема Rejuvenage 40+ от Rainbow Light вы можете ощутить заметные результаты: кожа станет более эластичной, лицо приобретет здоровый румянец, улучшится настроение и общее самочувствие, уйдет сонливость и хандра.
Будем рады услышать ваше мнение об этой странице, равно как и о витаминах для женщин. Если вы принимали или принимаете до сих пор витаминные добавки данного возрастного диапазона, пожалуйста, поделитесь своим мнением с нашими читателями. Вдвойне приятно и полезно увидеть здесь отзыв врача о том, какие витамины стоит покупать, а какие лучше не нужно. Просто напишите всё, что вы думаете по этому поводу в окошке ниже, регистрацияне требуется. Спасибо!
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |