Надутый живот: причины. Вздутие живота: методы лечения

Постоянное вздутие живота является достаточно распространенной проблемой, которая наблюдается у людей разного возраста. К такой ситуации приводит избыточное скопление газов в пищеварительной системе. Это происходит из-за неполного выведения их из организма. Что делать при появлении данного симптома?

Частое вздутие живота может быть связано с воздействием экзогенных и эндогенных факторов. В первую группу входит употребление некачественных продуктов, лекарственных препаратов и т. д. Эндогенные факторы обычно включают заболевания внутренних органов, которые провоцируют подобные проблемы.

Итак, внешние причины постоянного метеоризма:

Употребление в пищу продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом. Это негативно влияет на функции кишечных бактерий, что влечет образование лишних газов и постоянный метеоризм.
Избыточное употребление газированных напитков. В результате наблюдается искусственное увеличение числа пузырьков газа в кишечнике. Вследствие этого у человека часто пучит живот.
Постоянное применение соды для борьбы с изжогой. Взаимодействие данного вещества с желудочной кислотой приводит к появлению химической реакции, в результате которой вырабатывается углекислый газ. Данное вещество синтезируется в больших количествах, что и провоцирует вздутие.
Сильное переедание, особенно перед сном. В данном случае нарушается пищеварительный процесс. В кишечнике формируются крупные куски пищи, это сопровождается гниением или брожением. В таких ситуациях усиливается метеоризм, часто пучит.
Употребление большого количества жирных продуктов. Это приводит не только к замедлению процесса пищеварения, но и создает высокую нагрузку на печень и поджелудочную железу. Вздутый живот в данном случае становится результатом нарушения процесса пищеварения.
Внезапное изменение рациона. Обычно избыточное газообразование и вздутие живота наблюдается при переходе на употребление растительной пищи. Особенно часто эти симптомы возникают при употреблении сырых продуктов.

К внутренним причинам частых вздутий живота можно отнести следующее:

Клиническая картина

Метеоризм сопровождается такими проявлениями:

чувство увеличения живота;
болевые ощущения в животе;
иллюзия постоянного переедания даже на фоне умеренного потребления пищи;
появление урчания и бульканья в животе;
общая слабость, головная боль.

Когда обращаться к врачу?

В некоторых случаях ответить на вопрос, почему постоянно пучит живот, может только врач. Детальная диагностика требуется в таких ситуациях:

постоянное ощущение тяжести в животе;
вздутие в сочетании с увеличением температуры;
ухудшение или отсутствие результата после применения лекарственных препаратов;
сильные боли в эпигастральной зоне.

Также поводом для обеспокоенности должны стать такие симптомы, как неприятный запах из ротовой полости, бессонница, ухудшение аппетита, общая слабость, тошнота, нарушение опорожнения кишечника, одышка. Все эти признаки могут свидетельствовать об опасных патологиях.

Многие люди интересуются, как избавиться от данного симптома. Для начала нужно обратиться к врачу, который подберет эффективные лекарственные препараты с учетом причины данного симптома. Медикаментозная терапия обычно направлена на решение следующих задач:

восстановление нормальной микрофлоры пищеварительного тракта;
терапия основного заболевания, которое привело к появлению симптомов метеоризма;
выведение скопившихся газов.

Для этой цели могут применяться различные лекарства. К наиболее эффективным относят линекс, мезим, мотилиум, смекту. Также врач может выписать церукал, эспумизан, активированный уголь или энтеросгель.

Нередко вздутие живота наблюдается при беременности. Лечение данного нарушения осложняется тем, что в этот период можно принимать далеко не все препараты. Врач может подобрать щадящее средство растительного происхождения, к примеру, иберогаст.

Народные средства

Чтобы избавиться от постоянного вздутия живота, вполне можно использовать народные средства. Их допустимо применять при отсутствии аллергических реакций на компоненты, входящие в состав. К наиболее эффективным средствам относят следующие:

Особенности питания

Чтобы ответить на вопрос, как избавиться от метеоризма, нужно составить правильный рацион. В зависимости от дополнительных симптомов врач подбирает определенную диету. Прежде всего нужно отказаться от жареных, острых, соленых блюд. Под запретом также копчености. Очень важно ограничить или полностью исключить продукты, которые провоцируют метеоризм.

Живот может пучить от таких продуктов:

Немаловажное значение имеет и объем порций, их нужно уменьшить. Также рекомендуется сократить промежутки между приемами пищи. Еду непременно нужно подвергать термической обработке - варить, готовить на пару, тушить.

Если нет диареи, в рацион можно вводить кисломолочные продукты - ряженку, кефир. Они включают много полезных бактерий, которые способствуют нормализации кишечной микрофлоры.

Если живот продолжает пучить и это состояние сопровождается выраженным болевым синдромом, нужно срочно обратиться к врачу. Данные симптомы могут говорить о непроходимости кишечника или других патологиях, которые нуждаются в срочном оперативном вмешательстве.

Профилактика

правильное и сбалансированное питание;
активный образ жизни;
отказ от вредных привычек, особенно вредно курить, а также жевать жвачку;
исключить ношение обтягивающей одежды.

Живот может вздуваться по разным причинам. Они могут заключаться в неправильном питании, наличии серьезных патологий, нарушении баланса кишечной микрофлоры. Установить причины данной проблемы под силу лишь опытному врачу. Потому так важно своевременно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет диагностику и подберет адекватную терапию.

Вздутие живота и газообразование – распространенное явление, характеризующееся избыточным скопление газов в кишечнике вследствие нарушенного всасывания или недостаточного их образования. Такая проблема доставляет человеку не только физиологический дискомфорт, но и психологические неудобства.

Почему возникает вздутие живота?

Специалисты выделяют следующие причины вздутия живота и повышенного газообразования:

Чрезмерное заглатывание воздуха во время приема пищи, при воспалительных патологиях горла, при курении и наличии во рту зубных протезов или брекетов.
Продукты питания, в состав которых входит клетчатка, провоцирующая бродильные процессы.
кишечника.
Нарушение функционирования органов пищеварения.
Рост и созревание пищеварительной системы у новорожденных.
Нарушение всасывания газов в кишечнике, вызванное портальной гипертензией или ишемическим .
Механическая непроходимость кишечника вследствие стенозов, опухолей или аномального строения органа.
Слабая перистальтика, вызванная гормональным сбоем, расстройством иннервации кишечника, отсутствием в рационе овощей и фруктов и сидячим образом жизни.
Частые стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения. Гормоны стресса тормозят моторику кишечника, провоцируя сужение сосудов, питающих орган. Это приводит к нарушению естественного выведения газов.
Генетические отклонения, вызывающие .
Высотный . При резком подъеме на высоту газы расширяются, а их существенно возрастает.

Кишечный газ содержит воздух, заглатываемый во время приема пищи, продукты бродильных процессов и гниения и пищи, вещества, которые выделяют бактерии при ферментации пищи и газы, полученные из крови. Неприятный запах вызывают аммиак и сероводород.

При нормальном функционировании ЖКТ вырабатывается 200-500 мл кишечного газа, при вздутии – до 3-4 л

Согласно статистическим данным, 100% людей ощущает периодическое вздутие живота. От кишечных колик страдает более 70% младенцев. За 24 часа человеческий организм вырабатывает до 20 л газов. У здорового человека норма кишечного газа составляет 200-500 мл. При вздутии живота количество выделяемого газа может увеличиться до 3-4 л.

Довольно часто метеоризм возникает у беременных женщин. Это связано с изменением гормонального фона, уменьшения тонуса кишечника, что приводит к затруднению процесса пищеварения. Также во время беременности врачи отмечают ухудшение деятельности поджелудочной железы. Это приводит к дефициту ферментов для переваривания пищи.

Симптомы

При метеоризме у взрослых характерно появление таких симптомов:

увеличение живота в объеме, внутреннее распирание и вспучивание;
кратковременная боль в брюшной полости;
урчание в животе;
выход скопившихся газов наружу, сопровождающееся различными звуками;
отрыжка;
тошнота;
нарушение стула;
общее слабое состояние;
жжение в области сердца;
ухудшение качества сна.

Диагностика

Для определения причины, которая вызвала вздутие живота, врач сначала прощупывает живот пациента. При пальпации усиливается болезненность вздутой области. У новорожденных детей при метеоризме живот становится выпуклым и твердым. При простукивании живота отмечается громкий звук над местом, где содержатся газы. Также потребуется сдача следующих анализов:

общий анализ крови;
копрограмма;
бакпосев кала;
ультразвуковое исследование;
рентгенография.

Для выявления причин вздутия живота производят пальпацию, также пациент сдает анализы

Анализ крови показывает количество лейкоцитов. Если их уровень значительно превысил норму, то это свидетельствует об инфекционной патологии или воспалении любого органа. С помощью биохимического анализа крови специалист выявляет заболевание печени, приводящее к сокращению количества желчи в кишечнике, что провоцирует нарушение деятельности пищеварительной системы.

Таблетки от вздутия живота и газообразования

Для устранения метеоризма врачи назначают следующие группы препаратов:

Адсорбенты. Частицы этих медикаментов активно сорбируют различные виды бактерий и выделяемых ими токсических веществ. К наиболее распространенным препаратам относятся активированный уголь, Диосмектит, Энтеросорб, Полисорб, Смекта и Полифепан.
Пеногасители. Они снижают поверхностное натяжение пузырьков, в которых содержится газ, тем самым снижая давление на стенки кишечника и высвобождая его от токсинов. К группе пеногасителей относятся Эспумизан и Коликид.
Прокинетики. Повышают перистальтику кишечника и выводят газы, обладают противорвотным действием. К прокинетикам относятся Мотилиум и Пассажикс.
Ферментные лекарственные средства. В их состав входят ферменты поджелудочной железы и вспомогательные вещества. Они активно расщепляют жиры и растительную клетчатку, улучшая процесс усвоения питательных веществ. Наиболее известными ферментными препаратами являются Креон, Фестал и Панкреатин.
Спазмолитики. Оказывают расслабляющее действие на гладкие мышцы кишечника, устраняя боль. К спазмолитическим средствам относятся , Долче, Дротаверин, Пантестин и Папаверин.
Фитопрепараты. Улучшают перистальтику кишечника и выводят газы, снимают спазм и боль при метеоризме.

Довольно часто для выведения газов у новорожденных и лежачих пациентов применяют газоотводную трубку. Если часто ее использовать, то у детей процедура может вызвать привыкание, вследствие чего организм не может самостоятельно избавиться от скопившихся газов. При неправильном введении есть вероятность повредить стенки кишечника или спровоцировать кровотечение.

Обратите внимание! Метеоризм не опасен для жизни пациента. Прием спазмолитических препаратов и адсорбентов улучшает состояние спустя 20-30 минут. Боль при вздутии живота исчезает сразу после акта дефекации.

Если человека после опорожнения кишечника все равно не покидает болевой синдром, то это может быть признаком серьезных патологий:

аппендицит в острой форме;
непроходимость кишечника;
разрыв кисты яичника.

При подозрении на такие заболевания следует незамедлительно вызывать скорую помощь.

Лечить вздутие живота при необходимо комплексно. назначает антацидные препараты, оказывающие обезболивающее действие. К ним относятся Гастрацид и Фосфалюгель. Вывести токсины и газы помогут сорбенты – Смекта или активированный уголь. Для нормализации выделения желудочного сока предназначены препарата Сайтотек и Мизопростол. В некоторых случаях выписывают антибиотики – Кларитромицин и . Также специалисты рекомендуют придерживаться диеты №1.

При повышенном газоотделении, вызванном , следует принимать холинолитики, снижающие образование соляной кислоты и ферментов, которые разрушают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. К ним относятся Викаир и Пирензепин. Для защиты клеток слизистых назначают цитопротекторы – Сукральфат или Мизопростол. Антисептическим эффектом обладают препараты Де-нол и Бисмофальк.

Обычно после опорожнения кишечника болевой синдром уходит, если же боли продолжаются, то это может свидетельствовать о развитии серьезной патологии

Избавиться от вздутия живота и колита помогут кортикостероиды. Они оказывают противовоспалительное действие. К таким медикаментам относятся Гидрокортизон и Преднизолон. При неспецифическом язвенном колите назначают иммуносупрессоры – Циклоспорин и Азатиоприн. Восполнить недостаток пищеварительных ферментов можно препаратами Креон или Мезим-Форте.

Пациентам с для нормализации пищеварительного процесса следует принимать ферментные препараты, которые не содержат желчные кислоты. К ним относятся Креон, Панцитрат и Мезим-Форте. Снять боль в животе можно с помощью Дуспаталина или Но-шпы. При сильном болевом синдроме эффективно использовать или Парацетамол. Для выведения газов назначают Маалокс и Фосфалюгель. Снизить активность поджелудочной железы можно препаратом Соматостатин.

Если живот вздувается при вирусном , то необходимо принимать интерфероны. Они обладают противовирусным и иммуномодулирующим эффектом. Восстановить ткани печени помогут . Наиболее распространенными являются Силибор, Гепарсил, Дарсил и Силимарин-Гексал.

Для снятия спазма при дискинезии желчных путей рекомендуется принимать Папаверин и Но-шпу. Для увеличения объема производимой желчи потребуются желчегонные препараты. Если тонус желчного пузыря снижен, то назначают Циквалон. При таком заболевании следует соблюдать диету №5 и пить минеральную воду для нормализации деятельности желчного пузыря и печени – Ессентуки или Навтусю.

Если причиной отрыжки и вздутия живота стал дисбактериоз, то гастроэнтеролог назначает антибактериальные средства, останавливающие рост патогенных микроорганизмов. К ним относятся Энтерол и Бификол. Для улучшения микрофлоры используют пребиотики – Инулин и Лактусан, и пробиотики – Бифиформ и Нормофлорин. Вывести токсические вещества и газы из организма можно препаратами Зостерин или Полифепан.

Какие продукты вызывают метеоризм?

При метеоризме необходимо включить в рацион продукты, улучшающие моторику кишечника

При лечении метеоризма следует отказаться от продуктов, вызывающих бродильные процессы:

гусиное и свиное мясо;
бобовые;
грибы;
пшенная и перловая крупы;
свежие сдобные изделия;
молоко и сливки;
мороженое;
квашеная капуста и ;
и малина;
яблоки и груши;
зелень;
алкоголь;
газированные напитки.

Для улучшения моторики кишечника необходимо внести в меню пшенную и гречневую крупы, кефир и творог, приготовленные на пару или тушеные овощи.

Народная медицина

Если часто вздувается живот, то от дискомфорта помогут избавиться народные средства.

При сильном скоплении газов и плохом аппетите полезно употреблять имбирь. Достаточно взять сушеный корень, измельчить его до порошкообразного вида и принимать по 20 г трижды в сутки после еды, запивая 100 мл воды.

Быстро устранить дискомфорт в животе можно с помощью картофельного сока. Рекомендуется принимать по 100 мл сока утром на голодный желудок, после чего полежать 20-30 минут. Курс приема составляет 8-10 дней, затем сделать 7-дневный перерыва и повторить лечение.

Имбирь или сок картошки помогут быстро избавиться от дискомфорта, вызванного вздутием живота

Согласно многочисленным отзывам, действенным методом лечения метеоризма является содовый раствор. Следует развести 20 г соды в стакане с кипяченой воды. Пить за 15 минут до приема пищи до 3 раз в день.

Эффективно при усиленном газообразовании прикладывать на живот грелку с теплой водой. Оно быстро поможет устранить неприятные симптомы.

Настои

Избавиться от вздутия живота можно настоем укропа:

Взять 25 г измельченных семян.
Добавить 300 мл кипятка.
Настаивать 30 минут.
Отфильтровать.

Пить настой следует по 100 мл за 2 часа до приема пищи.

Эффективно использовать различные травы от вздутия живота. Полезно в течение месяца принимать настой на основе мяты, аниса, тмина и цветков ромашки. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

Смешать в глиняной емкости все ингредиенты в равном количестве.
Залить 30 г 250 мл кипятка.
Накрыть крышкой и настаивать 15 минут.

Пить настой по 100 мл каждые 2 часа.

Эффективно использовать настой на основе травы льнянки обыкновенной. Необходимо соединить 50 г сырья и 1 л воды. Пить на протяжении дня.

Измельчить 30 г корней.
Залить 250 мл охлажденной воды.
Настаивать 50 минут.

Пить по 50 мл 4 раза в сутки перед приемом пищи. Данное средство также улучшает обмен веществ.

Для терапии метеоризма можно применять настой на основе травы донника лекарственного:

Залить 250 мл воды комнатной температуры 25 г травы.
Настаивать 2 часа.
Отфильтровать.

Принимать по 75 мл трижды в сутки.

Отвары

Действенным средством при вздутии живота является отвар на основе кориандра, фенхеля и тмина. Его необходимо готовить следующим образом:

Соединить 30 г кориандра с 20 г фенхеля и тмина.
Залить 300 мл воды.
Довести до кипения.
Снять с плиты.

Принимать полученный отвар дважды в день по 200 мл.

Травяные отвары – действенное средство при вздутии живота

Одним из популярных является отвар на основе ромашки. Он снимает спазмы в желудке и благоприятно воздействует на работу органов пищеварения. Приготовить отвар можно по следующей схеме:

Смешать 25 г цветков с 250 мл кипятка.
Оставить на 15 минут.
Процедить.

Принимать полученный отвар за полчаса до еды по 100 мл. Повторять до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.

Не менее эффективным средство является отвар девясила высокого. Для его приготовления следует выполнить такие действия:

Соединить 20 г корневищ с 1 л воды.
Настаивать 1 час.
Процедить.

Пить отвар при вздутии кишечника в течение дня.

Профилактика

Во избежание вздутия живота следует придерживаться таких правил:

Обеспечить полноценный сон. Хроническое недосыпание может привести к нарушению функционирования всех органов и снизить перистальтику кишечника.
Длительные прогулки и занятия спортом. Полезно выполнять физические упражнения, в которых участвуют мышцы брюшного пресса. Они нормализуют моторику кишечника.
Избегать сильных стрессов.
Отказаться от курения.
Откорректировать график приема пищи. Следует придерживаться 5-ти разового питания маленькими порциями.
Употреблять пищу умеренной температуры.
Десерты и фрукты употреблять спустя 2-3 часа после обеда.
Пить 1,5-2 л воды в день, чтобы предотвратить запоры.

Чтобы предотвратить появление колик у новорожденных детей, кормящей матери необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих метеоризм. Улучшить перистальтику кишечника у ребенка можно с помощью массажа. Его рекомендуется выполнять перед каждым кормлением. Младенцу следует массировать живот по часовой стрелке круговыми движениями. После кормления ребенка следует в течение 10 минут удерживать в вертикальном положении. Также рекомендуется как можно реже давать малышу сосать пустышки.

Вздутие живота и газообразование является достаточно распространённым недугом. Причины возникновения разнообразны. Иногда они требуют пройти основательное лечение, а бывают безвредны и легко устранимы.

Не всегда газообразование может быть признаком серьёзного заболевания и вполне может появиться у абсолютно любого человека.

Причины вздутия живота у здоровых людей

При употреблении еды в желудок может попасть излишний воздух. Чаще газообразование возникает при употреблении газированных напитков (лимонада, шампанского). Этот воздух может выходить в виде отрыжки или перейти в кишечник, где он поглощается его стенками или же выходит через анальное отверстие.

Усиленному вздутию живота и газообразованию способствуют крахмалистые овощи, богатые клетчаткой, и продукты, содержащие много легкоусвояемых углеводов, сахаристые фрукты, например:

бобовые;
газированные (безалкогольные и алкогольные) напитки;
капуста;
вишня, черешня;
бананы;
виноград;
ананасы;
ржаной хлеб.

Обратите внимание , что сода зачастую оказывается следствием возникновения неприятного недуга. Это связано с тем, что в результате реакции кислоты с щёлочью происходит образование газа, который вызывает метеоризм.

Газообразование является симптомом нарушения баланса полезной и патогенной микрофлоры. В ходе этого возникают проблемы с перевариванием и выведением продуктов обмена. Преобладание в кишечнике патогенной микрофлоры приводит к увеличению выделения газов (углекислого, метана, сероводорода), что способствует вздутию.

Нарушенная микрофлора кишечника является одной из причин повышенного газообразования.

Важно знать, что состояние нервной системы откладывает свой отпечаток на любых органах и системах организма.

Стрессы, переутомления, чрезмерные психоэмоциональные нагрузки с выделением адреналина и норадреналина могут способствовать помехам в работе желудочно-кишечного тракта. Эти гормоны способны нарушать моторику кишечника и провоцировать возникновение повышенного газообразования.

Стрессы вызывают появление метеоризма

Люди, имеющие невосприимчивость определённого типа продуктов (глюкозо-галактозная или глютеновая непереносимость) склонны к возникновению метеоризма в результате воспаления кишечника и нарушения всасывания газов.

Причины газообразования, как симптом заболевания

Вздутие живота и газообразование могут быть симптомами различных заболеваний.

Вздутие живота может быть симптомом серьезного заболевания.

Причины их возникновения и необходимое лечение должны определяться врачом:

Недостаточность лактазы. Лактаза – фермент, расщепляющий лактозу (молочный сахар). У людей, имеющих недостаток этого фермента, при потреблении молочных продуктов, углевод молока в первоначальном виде поступает в кишечный отдел. Там он подвергается брожению, вызванному анаэробными микроорганизмами. В результате этого происходит повышенное газообразование.
Дисбактериоз. Очень часто возникновение этого недуга сопровождается повышенным вздутием живота. Это связано с активной деятельностью патогенной микрофлоры в толстом отделе кишечника, которая способствует усиленному формированию газов в результате преобладания гнилостных процессов.
Кишечная непроходимость. Появляется в следствие нарушения вывода продуктов обмена веществ из кишечника из-за закупорки его каловыми массами. Сопровождают это заболевание тошнота, высокая температура, рвота, вздутие живота и газообразование. Причины и лечение этого заболевания должны в экстренном и обязательном порядке определяться врачом.
Нарушение перистальтики. Снижение перистальтики характеризуется застоем каловых масс, увеличение, наоборот, способствует их быстрой проходимости, в результате полезные питательные соединения не успевают всасываться в кишечнике. Все эти нарушения сопровождаются вздутием живота и усиленным отходом газов.
Гастрит, язва. Практически все заболевания желудка, в частности и эти, приводят к метеоризму. Нарушения, вызываемые рассматриваемыми недугами, способствуют плохому перевариванию пищи и усиленному вздутию живота.
Целиакия. Недуг, связанный с непереносимостью белка зерновых - глютена, содержащегося преимущественно в зерне пшеницы, ячменя, ржи. Это заболевание проявляется воспалением оболочки тонкого кишечника, в результате чего питательные элементы из пищи не усваиваются в этом отделе и в неизменном виде выходят наружу. Для этого заболевания характерны признаки раздражённого кишечника.

Вздутие, возникающее после еды

Многие продукты легко вызывают вздутие.

К ним относятся:

Все бобовые (лидеры по формированию газов в кишечнике) – богаты белком, который не расщепляется в желудке. Попав в кишечный отдел, растительный белок распадается с образованием аммиака и сероводорода.
Капуста – содержит углеводы, перевариваемые только в толстом кишечнике. В результате происходит брожение, которое и способствует усиленному возникновению газов.
Овощи, богатые клетчаткой и крахмалом (картофель, редис, редька, зелень и т. д.)
Фрукты , содержащие достаточное количество углеводов (виноград, яблоки, груши, бананы и т. д.) – в процессе их переваривания происходит усиленное брожение с выделением газов.
По той же причине вызывают вздутие сладости, ржаной хлеб, крупы (перловая, пшено, овсяная).
Газированные напитки (шампанское, лимонад, квас, пиво и т. д.) – содержат сами по себе газы, которые выходят либо с отрыжкой, либо через анальное отверстие.

Кроме того, причинами газообразования могут быть: употребление горячей или холодной еды, быстрое принятие пищи, переедание.

Причины газообразования у беременных

Вздутие живота и усиленное отхождение газов может являться признаком беременности у женщин и сопровождаться в течение всех девяти месяцев.

Беременных часто беспокоит вздутие живота.

Связано это с выделением в кровь прогестерона – гормона, ослабляющего тонус матки и отвечающего за сохранение состояния беременности. Он воздействует также и на другие мышцы.

Происходит расслабление слизистой мускулатуры кишечника, в следствие чего замедляется продвижение каловых масс.

По этой причине беременных женщин постоянно беспокоят запоры и усиленное газообразование.

Лечение медикаментозными препаратами

Когда причины вздутия живота и газообразования выяснены, следует определиться с лечением и приступить к приёму следующих лекарств.

Активированный уголь поможет в решении проблемы. Но его нельзя принимать слишком долго.

Абсорбенты поглощают газы и токсичные вещества, выведят их из желудочно-кишечного тракта. Более распространёнными являются:

Фосфалюгель – используется при всевозможных болезнях ЖКТ. Выполняет обволакивающее, антацидное и сорбирующее действие, поглощая различные токсические соединения, в том числе и газы, возникающие в результате гниения или брожения, вызванных нарушением пищеварения.
Активированный уголь – распространённый и очень дешёвый энтеросорбент, который изготавливается из материалов, содержащих углерод. Достаточно эффективен, но не рекомендуется для продолжительного приёма, т. к. способен поглощать и выводить из организма полезные вещества.
Энтеросгель – достаточно популярный препарат. Он абсолютно безвреден, выпускается в виде суспензии или пасты. Строение этого адсорбента похоже на губку, которая способна впитывать только токсичные вещества. Работает очень быстро, время выведения из организма газов, ядов и токсичных веществ – 12 часов. Безопасен для кормящих матерей и беременных.

Прокинетики — группа лекарств, которая усиливает моторику желудочного отдела, содействует скорейшему перевариванию пищи и продвижению её по ЖКТ.

Прокинетики способствуют быстрому перевариванию пищи

К таким препаратам относятся:

Мотилиум – показан при нарушении функций желудка и кишечника. Ликвидирует вздутие живота, тошноту, тяжесть в желудке.
Прокинетики – является также спазмолитиком, восстанавливает работу ЖКТ. Способен устранять и газообразование.
Ганатон – обладает той же способностью, что и вышеперечисленные препараты, эффективно борется с метеоризмом.

Пеногасители — препараты, которые содержат вещества, разрушающие пузырьки газов. Затем эти газы постепенно всасываются стенками кишечника. К ним относятся Эспумизан, Эспумизан-беби и Боботик (для маленьких детей).

Благодаря своим свойствам препараты значительно снижают газообразование и обеспечивают комфортное состояние на долгое время.

Желудочный сок является одним из ферментных пищеварительных препаратов.

Восстанавливает деятельность ЖКТ, облегчает переваривание пищи, снижает вздутие живота и, как следствие, проявление метеоризма. Продаётся для приёма внутрь в виде раствора . Показан детям с 3 лет и взрослым.

Ферментные препараты облегчают переваривание пищи за счёт ферментов животного или растительного происхождения, входящих в их состав.

Ферментные препараты облегчают переваривание пищи.

Используются для устранения вздутия живота и газообразования, причинами которых является плохая работа поджелудочной железы и назначаются при лечении заболеваний ЖКТ – органов. К этой группе относятся Мезим-Форте, Фестал, Панкреатин, Микразим, Креон и др.

Но-шпа является самым известным спазмаголиком

Спазмолитики облегчают боли в животе , вызванные вздутием живота, снимают спазмы. К ним относятся Но-Шпа или Дротаверин, Метеоспазмил, Дюспаталин, Спазмалгон и др.

Лечение газообразования и вздутия народными рецептами

Иногда, у человека внезапно возникает вздутие живота и газообразование. Причины и лечение можно определить и применить дома самостоятельно . Совладать с этим неприятным недугом помогут распространённые приёмы народной медицины.

В народной медицине применяются семена укропа. Отвар из них помогает при повышенном газообразовании.

Семена укропа. Для отвара 1 ч. л. семян проварить около 15 мин в 250 мл воды. Чтобы получился настой, необходимо такое же количество полезных семян измельчить в ступке и залить кружкой кипятка. Снадобья следует принимать до еды, в три приёма в течении дня.

Независимо от причины возникновения, в лечении вздутия живота и газообразования помогут и отвары из лекарственных трав:

Травяной сбор из тмина, ромашки и корня валерианы (1:1:4) заливается кипятком на полчаса. Отжимается через марлю. Принимать следует с утра и на ночь по 1-2 ст. л.
Настой из корня одуванчика. Его следует измельчить и залить кружкой прохладной кипячёной воды. Настаивать около 8 часов. Пить 4 раза в день по 3 ст. ложки.

Самым простым и распространённым является употребление картофельного сока. Его рекомендуют употреблять в течение 5 дней 2 раза в сутки по 100 мл. Можно пить сок чёрной редьки, который является универсальным лекарем.

При вздутии живота рекомендуется употреблять картофельный сок

Сок помидоров может помочь от вздутия, т. к. он улучшает пищеварение и снижает риск возникновения метеоризма.

Режим питания и распорядок дня, как лечение при вздутии живота и газообразовании

Причины проявления этого недуга порой кроются и в самом образе жизни.

Здоровый образ жизни является отличной профилактикой вздутия живота

Важно помнить , что нормализация питания и режима дня может служить эффективным способом лечения. Самыми важными аспектами являются активный образ жизни и правильное питание.

Отсутствие умеренной двигательной активности, сидячая работа нарушают моторику кишечника и замедляют проходимость пищи по ЖКТ.

Поэтому очень важно много двигаться. Прогулки, активные виды спорта улучшают работу кишечника. Если существует недостаток времени, то простые упражнения на пресс тоже могут оказаться эффективными.

Следует:

Исключить (или снизить потребление до минимума) все продукты, вызывающие брожение.
Пережёвывать пищу следует медленно, исключать разговоры во время принятия пищи.
Есть мелкими порциями через каждые 3 часа.
Увеличить в рационе долю кисломолочных продуктов, гречневой каши, варёных овощей, значительно улучшающих моторику кишечника.
Во время приготовления использовать режим тушения или варки.
Избегать холодной или чрезмерно горячей пищи.
Фрукты стоит употреблять в интервалах между главными приёмами пищи, чтобы не провоцировать брожение.

Если нет проблем с почками, то важно установить питьевой режим и потреблять около 2 литров воды в день. Запоры, способствующие газообразованию, могут провоцировать недостаток жидкости в организме.

Курящих людей зачастую волнует вздутие живота , которому способствует проглатывание избыточного количества воздуха вместе с дымом сигарет. Поэтому следует ограничить или совсем отказаться от употребления сигарет.

Стоит отказаться от курения. Ведь сигареты негативно влияют на здоровье человека.

Не стоит также забывать, что полноценный сон и отсутствие стрессовых ситуаций помогает поддерживать функционирование ЖКТ на должном уровне.

Профилактические меры, исключающие вздутие живота и газообразование

Причины и лечение этого признака и самого заболевания - то, что необходимо знать тем, кто уже столкнулся с данной проблемой.

Всем остальным людям следует принимать меры для предотвращения рассматриваемой проблемы.

Увеличивать двигательную активность.
Избавляться от потребления вредных продуктов, алкогольных напитков и сигарет, стараться избегать пищи, вызывающей метеоризм.
Питаться по режиму и употреблять много воды.

Почти у каждого человека хоть иногда возникает вздутие живота и газообразование. Причины и лечение можно определить самостоятельно и, следуя всем рекомендациям, победить этот недуг в домашних условиях.

Это видео расскажет о причинах вздутия живота:

Это видео покажет, что нужно сделать, чтобы выяснить причины вздутия и газообразования:

Следующее видео расскажет о том, как лечить вздутие живота:

Можно считать метеоризм незначительной и несерьезной проблемой, ведь от повышенного газообразования никто не умирает. Действительно, метеоризм не угрожает жизни человека, но может значительно ухудшить ее качество. Постоянное бурление и активное выведение газов приносит серьезный дискомфорт, причем не только физический, но и эстетический. Распирание, вздутие живота, урчание, дискомфорт, а зачастую и казусные ситуации могут надолго испортить настроение. Чтобы избежать подобных проблем, не нужно относиться к метеоризму с пренебрежением. В этой статье поговорим о причинах возникновения метеоризма, рассмотрим основные медикаментозные и домашние способы избавления от вздутия.

Причины повышенного газообразования

Иногда метеоризм сопровождается такими неприятными симптомами, как боль и колики в животе, изжога, тошнота, отрыжка. В редких случаях метеоризм возникает на фоне общей слабости организма, изменяется сон и самочувствие человека, снижается работоспособность. И все это происходит по причине повышенного содержания воздуха в кишечнике. Согласно статистике, от периодического метеоризма страдает абсолютно каждый человек – это нормально. Метеоризм возникает в 90% случаев различных заболеваний ЖКТ. В норме допустимый объем газов у здорового человека составляет около 500-600 мл. При усиленном метеоризме, который обычно вызывается различными заболеваниями и нарушениями, этот объем может достигать трех и даже четырех литров.

Газы в кишечнике появляются из разных источников – мы глотаем воздух вместе с пищей, газ выделяется из крови. Однако в большинстве случаев – это газы, которые вырабатываются при брожении продуктов, а также вещества, которые выделяются бактериями в процессе ферментации и расщепления пищи. Метеоризм может быть кратковременным или постоянным, в зависимости от причин, которые его вызвали. Как правило, усиленное газообразование – это результат нарушения в питании или следствие различных заболеваний.

Переедание. Очень часто вздутие живота и обильное выделение газов является следствием банального переедания. Большое количество пищи просто не успевает переработаться, ферментов не хватает, в результате остатки еды провоцируют процессы гниения в кишечнике, которые обязательно сопровождаются газообразованием.
Глотание воздуха. Это одна из самых частых причин метеоризма. Заглатывание воздуха может происходить во время приема пищи, особенно, если человек привык разговаривать с набитым ртом. Воздух заглатывается в процессе курения – большинство курильщиков страдают от метеоризма. Большое количество воздуха попадает в ЖКТ, если человек вынужден постоянно дышать ртом – такое происходит при ЛОР-заболеваниях (аденоиды, ринит). Люди проглатывают воздух вместе с пищей, когда в полости рта есть инородные предметы, приносящие дискомфорт – брекеты или протезы. Большинство проглоченного воздуха выходит вместе с отрыжкой, однако 20-30% благополучно продвигается по ЖКТ дальше, прямиком попадая в кишечник.
Газообразующие продукты. Все мы знаем, что некоторые продукты способствуют активным процессам брожения. Среди них бобовые, квашеная капуста, сдоба, свежее молоко, газированные напитки, груша, виноград и т.д.
Гормоны. Многие женщины знают, что перед началом менструального цикла живот начинает сильно пучить, сказывается действие гормонов.
Дисбактериоз. Здоровая микрофлора кишечника содержит определенное количество полезных бактерий, которые участвуют в расщеплении и переработке пищи. При недостатке полезных бифидо- и лактобактерий пища переваривается не полностью, начинает бродить и гнить в кишечнике, метеоризм усиливается, возникает запор или диарея. Дисбактериоз может быть вызван неправильным питанием, пищевым отравлением, но чаще всего является следствием приема сильнодействующих антибиотиков.
Непроходимость кишечника. Иногда сужение просвета кишечника затрудняет прохождение газов и каловых масс. Непроходимость может возникать из-за физических препятствий — опухолей, спаек, инородных предметов в кишке.
Медленная моторика кишечника. Толстый кишечник состоит из больших и маленьких складок, которые постоянно сжимаются и разжимаются, таким образом продвигая каловые массы и газы к естественному выходу. И если перильстатика кишечника замедляется, газы в нем накапливаются, живот вздувается, возникают частые запоры. Моторика кишечника может замедляться из-за сидячего и малоподвижного образа жизни. Нехватка клетчатки и преобладание в пище белковых продуктов также замедляет перильстатику.
Стрессовые ситуации. В кишечнике очень много нервных окончаний, которые чутко реагируют на психоэмоциональное состояние человека. Стрессы, страхи, тревоги и иные переживания могут приводить к нарушению работы кишечника, как следствие – запоры или диарея, вздутие, метеоризм, и даже колики.
Атмосферное давление. При подъеме в горы уровень атмосферного давления снижается, газы в кишечнике занимают больший объем, возникает метеоризм и вздутие.
Заболевания ЖКТ. Как было отмечено, практически все болезни Желудочно-кишечного тракта сопровождаются вздутием. Метеоризм чаще всего возникает на фоне гастрита, язвы, колита, панкреатита, глистной инвазии, аппендицита, синдрома раздраженного кишечника. Часто вздутие и газообразование появляется при целиакии, когда в пищу попадают продукты с глютеном.

Это основные причины, которые могут вызвать вздутие, метеоризм и газообразование. Но зачастую эта проблема затрагивает не только взрослого, но и ребенка.

Метеоризм у младенцев первых месяцев жизни

С коликами в первые 2-3 месяца встречается 80% малышей. Газики в животе по большей мере не связаны с питанием матери, все дело в незрелости ЖКТ малыша. Кишечник крохи в первые несколько месяцев растет очень быстро, его длина увеличивается практически в два раза. Количество ферментов не успевает за активным ростом, поэтому пища не переваривается достаточно качественно, возникают газы и колики в животе. Проблема усугубляется, если у ребенка неправильный захват груди и в момент ее сосания малыш заглатывает большое количество воздуха. Но ничего страшного в этом нет, это не патология, а норма, эти моменты нужно просто пережить.

Чтобы облегчить страдания ребенка, кормящей маме нужно постараться ограничить потребление пучащих продуктов. Обеспечьте грамотное прикладывание ребенка к груди – в рот должен попадать целый ареол соска, между грудью и ротовой полостью малыша должен быть вакуум. Старайтесь не делать слишком длительных перерывов между кормлениями, кормите ребенка по требованию, это исключит жадное сосание и заглатывание пищи вместе с воздухом. После еды старайтесь держать ребенка какое-то время «столбиком» в вертикальном положении. Это позволит отрыжке выйти. Обязательно выкладывайте малыша на животик, чтобы улучшить перильстатику кишечника. И постарайтесь не пользоваться пустышками – они тоже способствуют заглатыванию воздуха. В сложных случаях, когда малыш постоянно плачет, можно использовать специальные детские препараты, которые обладают ветрогонным действием. Самое простое, эффективное и безопасное домашнее средство от коликов – это укропная водичка. Повышенное газообразование постепенно пройдет, нужно только дождаться двух-трех месяцев крохи.

Очень часто с повышенным газообразованием люди не идут к врачу, считая это несерьезной и деликатной проблемой. Но стесняться тут нечего – иногда незначительные назначения и коррекция питания могут предотвратить развитие серьезного заболевания. Если вы страдаете от метеоризма, обязательно посетите гастроэнтеролога или хотя бы терапевта. Для постановки диагноза врач может назначить вам ряд диагностических процедур.

В первую очередь – это пальпация живота, врач проделывает это самостоятельно. Он определяет локализацию вздутия, твердость кишечника, напряжение мышц и иные факторы, которые могут говорить о различных патологиях. Обязательно назначают общий анализ крови, в некоторых случаях – биохимический анализ крови. Это поможет выявить наличие инфекционных заболеваний или воспалительных процессов. Также может понадобиться копрограмма – это развернутый анализ кала. Бактериологический посев кала поможет выявить болезнетворных бактерий, ели они есть, а также их чувствительность к различным антибиотикам. УЗИ брюшной полости поможет выявить наличие возможных спаек, опухолей и иных образований в пищеварительном тракте. Иногда пациенту назначают рентгенографию. Предварительно нужно выпить раствор бария сульфата. Это вещество оседает на стенках кишечника так, что на рентгеновском снимке строение и форма кишечника становится явно заметной. Все эти исследования помогают врачу поставить точный диагноз. Если метеоризм возникает на фоне другого заболевания, лечение направлено на подавление основной патологии. Справиться именно с метеоризмом можно с помощью следующих медикаментозных средств.

Сорбенты. Это самый простой, но один из самых эффективных средств в борьбе с метеоризмом. Сорбенты прекрасно всасывают и выводят из организма различные токсины, шлаки, газы и микробы. Среди них можно выделить Полисорб, Фильтрум, Активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и т.д. Препараты следует принимать с учетом веса тела, через пару часов после еды или за час до приема пищи.
Пеногасители. Эти вещества воздействуют на поверхность газовых пузырьков, всхлопывают их и выводят газы наружу естественным путем, облегчая чувство дискомфорта и вздутия. Среди самых эффективных выделяют Эспумизан, Инфакол, Коликид, Бебинос и т.д. Очень много средств данной группы предназначено для детей первых дней жизни, чтобы справиться с коликами и вздутием.
Прокинетики. Это препараты, которые прекрасно воздействуют на работу кишечника, усиливают его моторику, продвигая бродящие каловые массы и газы к выходу. Многие из них также обладают противорвотным действием. Среди мощных прокинетиков можно отметить Церукал, Мотилиум, Осетрон и т.д.
Ферменты. Данная группа лекарств особенно полезна при переедании, поскольку в этом случае повышенное газообразование вызвано нехваткой ферментов и гниением непереваренной пищи. Ферменты – это секрет поджелудочной железы, который помогает расщеплять жиры и растительную клетчатку. Самые популярные ферментные препараты – Мезим, Панкреатин, Фестал, Креон, Пензитал и т.д.
Спазмолитики. Иногда газы в кишечнике вызывают спазм, чтобы избавиться от болезненных ощущений, можно принять Папаверин или Ношпу.

Это основные, самые простые и безопасные средства, которые помогут подавить метеоризм в кишечнике. Помните, что при регулярном вздутии самолечение может быть опасным, так как вы гасите симптом, но не знаете об основном заболевании. После постановки диагноза врач может назначить другие препараты, например, при гастрите кроме адсорбентов понадобятся антациды и, возможно, антибиотики; при глистной инвазии – противогельминтные препараты и т.д.

Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях

Если же метеоризм не сопровождается другими серьезными симптомами, справиться с ним можно попробовать самостоятельно.

Питаться нужно дробно – через каждые 3-4 часа, но небольшими порциями. Так ферментов хватит для того, чтобы переварить небольшой объем пищи. Объемные порции и частые (менее трех часов) перекусы приводят к брожению пищи в кишечнике.

Нужно хорошенько пережевывать пищу зубами, чтобы облегчить работу ферментам.

Нельзя разговаривать во время еды – так вы заглатываете большое количество лишнего воздуха.

Лучше есть пищу в теплом виде – не холодную и не горячую.

Отдавайте предпочтение здоровым способам приготовления еды – тушение, запекание, приготовление на пару. Обжаренная еда переваривается гораздо дольше, она требует много ферментов для переработки.

Избавиться от метеоризма можно с помощью домашних рецептов. Самыми эффективными натуральными средствами можно назвать отвар укропа, тмина, фенхеля, ромашки и мяты.

Свежие фрукты и овощи нужно есть отдельно от основного приема пищи – не ранее, чем через 2 часа после еды. Иначе такой микс приведет к усиленному газообразованию.

Исключите из своего рациона продукты, которые вызывают усиленный метеоризм. Это бобовые, тяжелые сорта мяса (свинина и баранина), перловка, сладкая сдобная выпечка, свежий хлеб, молочные продукты (кроме кисломолочных), капуста, помидоры, виноград, груша, крыжовник, малина, финики, редис, щавель, шпинат, грибы. Также следует отказаться от алкоголя и газированных напитков. Не жуйте жвачку – она способствует заглатыванию воздуха.

Обязательно добавьте в свой рацион продукты, которые усиливают перильстатику – кисломолочные изделия, вчерашний хлеб грубого помола, запеченные фрукты и овощи, гречка, пшено. Ешьте легкие сорта мяса, которые быстро перевариваются – это кролик, курица, индейка.

Больше двигайтесь – это усилит работу моторики кишечника, облегчит выход газов из организма. Выполняйте упражнения на нижний пресс – так улучшается и работа кишечника.

Старайтесь не допускать запоров – ешьте слабительные продукты, пейте много чистой воды, принимайте по мере необходимости препараты с полезными бактериями, не принимайте антибиотики без назначения врача.

Постарайтесь не нервничать, чтобы не ухудшать работу кишечника.

Курильщикам следует отказаться от вредной привычки, особенно не следует курить во время и после приема пищи – так вы заглатываете очень много воздуха.

Эти простые правила помогут вам справиться с метеоризмом самостоятельно, без помощи врачей. Если же эти рекомендации не помогают и вздутие продолжает вас беспокоить – непременно посетите гастроэнтеролога. Причина газообразования может быть гораздо более серьезной и опасной. Следите за своим питанием, соблюдайте активный образ жизни, вовремя обращайтесь к врачу – и никакие болезни вам страшны!

Видео: как избавиться от вздутия живота

Метеоризм или вздутие живота - это комплекс неприятных симптомов, которые возникают вследствие повышенного образования газов в просвете кишечника. Такое состояние периодически наблюдается даже у здоровых людей. В норме газ присутствует в кишечнике человека. Он поддерживает перистальтику на оптимальном уровне, способствует транзиту содержимого и выходу каловых масс. Нормальный объем у взрослого - около 200 мл. Такое количество газов не вызывает беспокойства, незаметно удаляется из организма через пищеварительный тракт и частично всасывается в кровь.

Если в силу определенных причин количество газов в кишечнике превышает физиологическую норму, то возникают симптомы вздутия живота:

усиление перистальтики;
урчание в животе;
чувство распирания;
спастические боли;
отрыжка;
отхождение газов через прямую кишку.

Причины метеоризма

У здоровых людей метеоризм возникает эпизодически, быстро проходит без нарушения общего состояния организма. Но также он может быть одним из симптомов какого-либо заболевания, поэтому причины вздутия живота разделяют на две категории.

Первая - болезни или патологические состояния, сопровождающиеся метеоризмом:

1. Синдром раздраженного кишечника - сбой в работе кишечника без органического поражения, встречается чаще у эмоционально лабильных женщин, взрослых людей, подверженных стрессовым ситуациям. Вздутие живота сочетается с нарушением стула (запоры чередуются с поносами).

2. Лактазная недостаточность - человек не может переваривать молочные продукты из-за отсутствия фермента лактазы.

4. Кишечная инфекция, вызываемая бактериями или вирусами (дизентерия, сальмонеллез, энтеровирус, холера, поражение стафилококком, ротавирус). Характеризуется появлением поноса, рвоты и повышением температуры.

5. Дисбиоз - это состояние часто развивается после курса антибактериальной терапии. Нарушается естественный баланс между молочнокислыми бактериями и условно патогенной флорой, в пользу последней. Начинается брожение пищи, вызывающее постоянное вздутие живота и газы.

6. Кишечная непроходимость: механическая и динамическая. Механическая возникает вследствие частичной или полной обтурации просвета кишечника опухолью, каловыми камнями, инородным телом, спаечным процессом. Причины динамической непроходимости - это частичное или полное отсутствие перистальтики на определенном участке кишки в результате нарушения нервной проводимости, воспаления. Скапливаются газы и каловые массы, потому что продвижение их по кишечнику замедляется или прекращается.

7. Острое и хроническое воспаление в поджелудочной железе. Возникает ферментативная недостаточность, пища полностью не переваривается, начинается брожение и гниение, образуются газы, возникает вздутие живота. Острый панкреатит сопровождается сильнейшими болями и требует немедленной госпитализации.

8. Нарушения в работе печени и желчного пузыря (гепатиты, цирроз, острый и хронический холецистит).

9. Заболевания кишечника (неспецифический язвенный колит, геморрой, болезнь Крона).

10. Ишемия кишечника вследствие обтурации кровеносных сосудов, питающих его. Причинами являются атеросклероз или тромбоз.

11. Хронические запоры.

Вторая группа - это причины, вызывающие преходящий метеоризм у здоровых людей при отсутствии другой патологической симптоматики:

Употребление в пищу таких продуктов, как: бобовые, капуста, огурцы, редька, сдоба, черный хлеб, картофель, газированные напитки, сладости, квас и пиво.
Прием лекарственных препаратов, имеющих побочный эффект в виде вздутия живота (слабительные).
Менструация: в некоторых случаях метеоризм является одним из проявлений предменструального синдрома. Причинами служат изменения гормонального фона, приток крови к матке и яичникам, задержка жидкости. Матка увеличивается в объеме и давит на кишечник. После начала менструации наступает облегчение.
Стресс. Нервное напряжение нарушает моторику кишечника и обменные процессы.
Переедание, употребление продуктов, которые несовместимы, вызывает вздутие после еды.
Беременность часто сопровождается метеоризмом из-за повышения уровня прогестерона в крови. Гормональный фон и постоянно увеличивающаяся в размерах матка затрудняют перистальтику, и это приводит к скоплению газов в кишечнике.
Влияние факторов окружающей среды: основные причины - это жаркий климат с низкой влажностью и высокое атмосферное давление.

Важно: если приступы метеоризма беспокоят постоянно и сопровождаются другими неприятными симптомами (потеря аппетита, изжога, нарушения стула, горечь во рту, боли в животе и так далее), необходимо обратиться к врачу. Специалист поможет установить причины недомогания и подобрать эффективные препараты для лечения.

Медикаментозные препараты

Лечением заболеваний органов пищеварения занимается врач-гастроэнтеролог. В первую очередь необходима терапия основной болезни, вызывающей метеоризм, и устранение главной причины.

Препараты, которые помогают быстро избавиться от вздутия, делятся на несколько групп:

1. Пеногасители (Эспумизан, Симетикон, Редугаз): связывают пузырьки газа в кишечнике, после чего те лопаются и выводятся из организма. Для взрослых такое лекарство выпускается в форме таблеток, которые принимают внутрь после приема пищи 3 раза в день.

2. Энтеросорбенты (Энтеросгель, таблетки Лактофильтрум, Полифепан, активированный уголь): выводят из кишечника токсические продукты обмена веществ, эффективны в комплексной терапии метеоризма.

3. Пробиотики (Аципол, Биовестин, Бифидумбактерин, Хилак, Линекс, Бактисуптил): заселяют кишечник полезными бактериями, которые улучшают пищеварение и вытесняют микроорганизмов, вызывающих брожение и повышенное газообразование, эффективны в лечении дисбактериоза у взрослых и детей.

4. Ферменты (Креон, Мезим, Панкреатин): помогают быстро устранить метеоризм при заболеваниях поджелудочной железы и при переедании. Принимают внутрь в виде капсул или таблеток во время приема пищи. Для лечения панкреатита это лекарство используют курсом, который индивидуально подбирается врачом. При переедании применяют только единоразово, до устранения неприятных симптомов.

5. Антагонисты допамина (таблетки Домперидон, Мотилиум): для лечения метеоризма, отрыжки, тошноты и рвоты. Препараты улучшают моторику желудка и кишечника, обеспечивая транзит кишечного содержимого и выведение излишка газов.

Терапия в домашних условиях

От метеоризма можно избавиться народными методами. Для лечения повышенного газообразования используют настои и отвары растений. Эффективно и быстро снять приступ метеоризма помогают семена моркови, укропа, тмина, плоды фенхеля, трава мяты и мелиссы, душица, ромашка аптечная, анис, имбирь, чабрец, полынь горькая, девясил, донник.

Несколько простых и доступных рецептов лечения кишечной диспепсии:

1. одну столовую ложку цветов ромашки залить стаканом кипятка, плотно закрыть и настаивать около часа, полученный настой пить по 50 мл трижды в день перед едой (ромашку можно заменить столовой ложкой семян моркови);

2. истолочь семена укропа и залить их кипящей водой в пропорции 1 ст. л на 500 мл кипятка, настоять в термосе минимум 3 часа, пить по половине стакана перед приемом пищи;

3. после еды принимать измельченный корень имбиря 3 раза в день по ¼ чайной ложечки;

4. семена аниса залить кипятком (1 столовая ложка на 250 мл воды), настоять в течение 2 часов, принимать 5 раз в сутки перед едой по четверти стакана;

5. анисовое или укропное масло (3-5 капель) растворить в 50 мл теплой воды и выпить перед приемом пищи.

Народные методы лечения вздутия применяют и в качестве профилактики диспепсии.

Диета и профилактика

Правильное питание поможет быстро избавиться от симптомов вздутия. Следует исключить или ограничить продукты:

газированные напитки и пиво;
сладкое и сдобу;
копчености, консервы и маринад;
жареное и жирное;
бобовые;
редьку, капусту, картофель;
яблоки, бананы, виноград;
перловую и пшенную крупу.

Снизить риск развития газообразования позволяет ряд простых мероприятий:

повышение физической активности (улучшает перистальтику и работу кишечника, ускоряет выведение продуктов обмена);
избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения, хорошо высыпаться;
устранить вредные привычки;
рационально питаться и не переедать.