Переохлаждение ребенка. Температура у ребенка после бассейна

В основном в воде ловят самые разные кишечные инфекции и кожные заболевания, которые вызываются всеми возможными видами микроорганизмов.

Лето - пик заболеваемости такими инфекциями в средней полосе. Ведь в пляжном песке обитают простейшие, патогенные грибы, гельминты (глисты), различные бактерии.

Михаил Лебедев, врач-консультант Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Мы знаем, что «раньше все купались, и ничего не было». Если вы тоже так думаете, только посмотрите на список сюрпризов, поджидающих вас в воде.

Лямблиоз

Лямблии - это простейшие микроорганизмы, которых вокруг нас довольно много. В местах, где в воду попадают фекалии и сточные воды, их ещё больше. Цепляются они к нам, если выпить заражённой воды или глотнуть её во время купания. Сразу после заплыва ничего не происходит, первые признаки появляются через 1–2 недели.

Симптомы типичны для всех кишечных инфекций: диарея, тошнота, боль в животе. Опасность - сильное обезвоживание организма. Лечится антибиотиками и диетой.

Криптоспоридиоз

Ротавирусы

Кто однажды болел ротавирусом (он же кишечный грипп), тот ненавидит быстрые диеты. Диарея, рвота, высокая температура и полное отсутствие сил - признаки инфекции, которую можно подхватить в воде. От вируса есть прививки, но нет специфического лечения, значит, можно только терпеть и смягчать симптомы.

Гепатиты

Гепатиты А и Е - это вирусные инфекции, которые передаются через питьевую воду. В основном, конечно, от них страдают жители жарких стран, но и у нас ими болеют. О том, что такое гепатиты и как от них защищаться, мы уже .

Холера

Это особо опасная инфекция и одна из глобальных мировых проблем. Кажется, что холерой болеют только в жарких странах с низкой культурой санитарии, но на самом деле возбудителей холеры регулярно находят и в РоссииЭпидемиологическая обстановка по холере в мире в 2005–2014 гг. . На самом деле холера в большинстве случаев лечится быстро и легко, а её главная опасность - обезвоживание из-за сильной диареи.

Дизентерия, сальмонеллёз, эшерихиоз

Это разные заболевания с разными возбудителями, но с похожими в целом симптомами: диареей, болью в животе, тошнотой и повышением температуры. Небольшие различия между ними есть, но они не принципиальны. Главное, что все эти болезни опасны тем же, чем опасна холера: обезвоживанием и всеми его тяжёлыми последствиями. Лечатся они тоже по одной схеме: восстановление водного баланса, антибиотики и кишечные сорбенты.

Лептоспироз

Опасная бактериальная инфекция, которая передаётся от животных, поражает печень и почки. Начинается она с головной боли, высокой температуры, боли в животе. Другие симптомы - красные глаза и желтуха. Закончиться может очень печально. Бактерии легче попадают в кровь через ранки и слизистые оболочки.

Зуд купальщика

Другие инфекции

Это не все болезни, которые передаются через воду. В средней полосе трудно встретить брюшной тиф или возбудителя трахомы (это заболевание, поражающее глаза). Но в тёплых краях они есть в немалых количествах. Глистные инвазии редко передаются при купании, но в грязных водоёмах есть шанс подцепить и их.

Чем нельзя заразиться в воде

Одна из самых распространённых страшилок, в которую продолжают верить многие, - шанс заразиться при купании гонореей, сифилисом, хламидиозом или другими , замечает Михаил Лебедев. Но это миф. Если просто плавать и не заниматься в воде сексом, специфическими инфекциями не заразиться.

ИППП передаются только от человека человеку и именно половым путём. Тем более невозможно при купании подхватить гепапит В или ВИЧ-инфекцию.
Михаил Лебедев

Страх номер два - застудить себе что-нибудь, например почки. У этого страха мало оснований. Температура тела у нас поддерживается изнутри, и если организм переохлаждается от летнего купания, то весь целиком. Переохлаждение может стать дополнительным фактором для развития заболеваний, но точно не основным.

Без сопутствующей патологии это достаточно трудно. Но переохлаждение при купании может послужить одной из причин развития цистита.
Алексей Москаленко, педиатр сервиса DOC+

Как купаться, чтобы не заболеть

Все описанные выше ужасы ещё не значат, что в воду лезть вообще не надо. Достаточно соблюдать правила купания.

Место для купания должно быть чистым хотя бы визуально, причём ещё на берегу. Стоячая вода гораздо опаснее проточной. Не заходите в воду среди зарослей болотных растений, по колено утопая в тине.

Если вы захотите искупаться в искусственном водоёме, где вода обновляется медленно (в пруду или котловане) и в котором купается очень много людей, то лучше найдите другое место: слишком много инфекций передаётся от человека к человеку при тесном контакте, когда вокруг тепло и мокро. Не глотайте воду, когда купаетесь.

Песок на пляже не обрабатывается дезинфицирующими веществами, поэтому на глубине в 5–6 сантиметров является самой благоприятной средой для различных микроорганизмов (преимущественно возбудителей грибковых инфекций). Особенно опасен влажный песок.
Михаил Лебедев

Не стоит строить замки и закапываться по голову в песок, если на коже есть ранки.

После купания сходите в душ, если он есть на пляже, а если его нет, вымойте руки, лицо и ноги. Нет чистой воды? Берите с собой влажные салфетки и жидкие в бутылочках. А душ примете, когда доберётесь до него.

В любом случае снимите влажные купальники и плавки, переоденьтесь в сухое, пока будете отдыхать между заплывами.

Как понять, что купаться нельзя

Когда увидите около речки или пруда контрольные признаки - не заплывайте туда.

Помните, что городские фонтаны, в которых вода циркулирует по замкнутой системе, из которых пьют животные и в которых моются бездомные, - это очень, очень плохое место для купания.

Купание малыша закончилось простудой? Возможно, вы пренебрегаете 6 элементарными правилами, которые позволят избежать простудных заболеваний после купаний. Узнайте, как правильно купать ребенка, чтобы не простудить его.

1. Оптимальная температура воды

При температура воды в ванне должна быть не выше 36 градусов. Самые пунктуальные родители могут использовать термометры, а за неимением такого можно просто проверить воду рукой, ей должно быть комфортно. Врачи не советуют подливать в ванну горячую воду. Пусть вода, в которой купается малыш, постепенно охлаждается. Это естественный процесс закаливания. Наоборот, большая разница между температурой воды и окружающей среды может привести к простуде.

2. Оптимальная температура воздуха

Поддерживайте оптимальную температуру воздуха в ванной комнате – 20-22 градуса. Не нужно закрывать двери во время купания малыша, и уже тем более – «распаривать» помещение. Если из распаренной ванны малыш попадет в комнату с нормальной температурой, то он наверняка простудится.

3. Осторожно с кондиционерами

Многие специалисты не рекомендуют устанавливать в своих домах кондиционеры, особенно, если у вас есть дети. Как бы жарко не было, постарайтесь не пользоваться этим устройством, хотя бы после купания малыша. Если вы после заведете малыша в комнату с работающим кондиционером, то почти гарантированно получите насморк.

4. Прогулки после купания

После купания нельзя сразу выходить на прогулку. Если вы полностью скупали ребенка (помыли голову), то на улицу выходите только спустя 2-3 часа, не ранее. Ребенок должен обсохнуть и «остыть».

5. Купание в водоемах: не переохладись!

Самая частая причина летних простуд – переохлаждение при купании в водоемах. При посещении водоемов или при купании в домашнем бассейне следите за тем, чтобы ваш ребенок не слишком долго проводил время в водоеме. В противном случае организм переохладится и ребенок простудится.

6. Купание в водоемах: не перегрейся!

Перегрев на солнце, равно как и переохлаждение в воде, часто приводят к простудным заболеваниям. Если ваш ребенок перегреется на пляже, а потом резко войдет в воду, то из-за существенной разницы температур может начаться простуда. В некоторых случаях так даже можно заработать воспаление легких , если вода в водоеме слишком холодная, а температура воздуха слишком высокая.

Кишечные инфекции у детей, увы, не редкость, основной симптом которых - диарея.
Кишечные расстройства могут вызывать:
1) бактерии: сальмонелла, шигелла (возбудитель дизентерии), энтеропатогенные кишечные палочки, стафилококки, йерсинии.
2) вирусы: энтеровирусы, астровирусы, парвовирусы и самый известный из них - ротавирус.
3) простейшие: лямблии, амебы, бластоцисты.
Ребенок может заразиться кишечной инфекцией через грязные руки, плохо промытые овощи, фрукты, несвежие либо плохо проваренные или прожаренные продукты. А иногда неприятности начинаются после купания в реке или озере. Что касается ротавируса и других вирусов, они передаются воздушно-капельным путем, то есть в момент общения или случайного контакта с больным человеком. Известно, что лишь некоторые кишечные недомогания распознаются без труда. Ротавирусная инфекция, например, протекает относительно легко, ее сопровождает рвота, водянистый стул и симптомы, характерные для ОРВИ. Дизентерия проходит гораздо тяжелее, ей свойственен стул со слизью и кровью, сильные боли и спазмы в животе.

Что касается сальмонеллеза, во время болезни содержимое горшка напоминает болотную тину: стул становится жидким и приобретает насыщенно-зеленый цвет. Всех остальных возбудителей кишечных инфекций выявить обычно не удается, поэтому врач ставит ребенку диагноз КИНЭ (кишечная инфекция неустановленной этиологии) и указывает основное "направление" болезни - рвота (гастрит), водянистый стул (энтерит), жидкий стул (колит) или сочетание сразу двух симптомов (гастроэнтерит, энтероколит). Обычно кишечная инфекция развивается по определенному сценарию. Инкубационный период - время от момента заражения до появления первых симптомов - длится от нескольких часов до 3-4 дней. То есть у ребенка может начаться понос, даже если несвежую пищу или плохо промытые фрукты он съел несколько дней назад. Обычно болезнь заявляет о себе недомоганием: ребенок неактивен, быстро устает, капризничает. После этого в тот же день или в ту же ночь либо на следующее утро начинается острый период кишечной инфекции, который длится от 1 до 14 дней: у ребенка появляется рвота, понос, боли в животе, поднимается температура. Иногда эти симптомы сменяют друг друга или не появляются вовсе: так, некоторые инфекции проходят без поноса, только с рвотой и температурой; другие начинаются с рвоты, а продолжаются диареей; третьи не вызывают лихорадки.

Острый период болезни заканчивается в тот момент, когда у ребенка спадает температура и прекращается основное проявление болезни - понос или рвота. После наступает восстановительный период, который может длиться от 2 недель до нескольких месяцев, если врач не назначит ребенку правильное лечение. Поскольку в это время работа желудочно-кишечного тракта еще только налаживается, у ребенка, скорее всего, начнутся неполадки со стулом (он будет то жидким, то затрудненным, то нормальным, то не переваренным). Иногда дети жалуются на боли в животе, слабость, часто у них на коже появляется сыпь. Если начался острый период кишечной инфекции, в течение 3-7 дней ребенку нужно давать антисептический препарат: фуразолидон или энтерофурил (суспензия). Эти средства хорошо действуют против большинства возбудителей кишечных инфекций (в том числе помогают избавиться от сальмонеллеза или дизентерии) и не дают "разгуляться" условно-патогенной флоре кишечника. Кроме того, антисептики не вызывают дисбактериоза и не влияют на иммунную систему ребенка, чем отличаются от антибиотиков. Кроме кишечных антисептиков, можно дать ребенку биопрепарат, который обладает антимикробным действием (бактисубтил; биоспорин; споробактерин; Энтерол).

Хорошее действие оказывают комплексные иммуноглобулиновые препараты, выступающие против бактерий и вирусов и укрепляющие иммунитет. После того как возбудитель болезни будет найден (обычно ответ на бактериальный посев приходит, когда острый период уже заканчивается), врач может добавить в список бактериофаг, который будет действовать против конкретного возбудителя. Одновременно с антисептиком в течение 2-3 недель стоит давать ребенку пробиотик - средство с живыми бактериями нормальной кишечной флоры (Линекс, LEK; Примадофилюс, флорадофилюс; бифидумбактерин). А для поддержки работы желудочно-кишечного тракта в течение 5-10 дней ребенку потребуется препарат с ферментами, например Мезим-форте (Berlin-Chemie) или Креон (Solvay Pharma). В зависимости от того, как протекает кишечная инфекция, врач может назначить ребенку и другие лекарства: Мотилиум - от тошноты или рвоты: Ношпу, чтобы снять сильные боли в животе и спазмы; жаропонижающие средства, если у ребенка высокая температура. Что касается противодиарейных средств типа Имодиума (Janssen-Cilag), применять их в острой стадии болезни не стоит: в противном случае токсины из кишечника попадут в кровь, и это может грозить ребенку тяжелым отравлением.

Обезвоживание - главная неприятность, которая может случиться из-за кишечной инфекции: вместе с поносом и рвотой ребенок теряет слишком много необходимой организму воды. Особенно быстро обезвоживание развивается у детей до 2 лет. Поэтому нужно как можно скорее начать восполнять запас жидкости, как только Вы заметите, что ситуация развивается не в лучшую сторону (например, рвота случается больше 5 раз в сутки; стул у ребенка очень жидкий; температура поднялась выше 39 °С). Для этих целей подойдут солевые растворы (Регидрон, Orion), 5%-ный раствор глюкозы и обычное питье - чай, компот, морс. Солевые растворы предлагайте ребенку часто и небольшими порциями (по 5-20 мл каждые 15-30 минут). Если ребенка часто тошнит, другие напитки давайте так же, а если он чувствует себя хорошо, пусть пьет сколько хочет. Хорошо помогает в этой ситуации Смекта (Beaufour Ipsen) - средство, которое выводит токсины и быстро останавливает понос и рвоту, или другие препараты с тем же действием - активированный уголь, фильтрум. Если в первые дни болезни Ваш ребенок будет отказываться от еды, не кормите его насильно (гораздо важнее давать ему пить). Пищу предлагайте небольшими порциями, но часто.

Питание ребенка при кишечной инфекции . Откажитесь от сырых овощей и фруктов (кроме бананов), сырого молока, жареного, жирного, острого и сладостей. Отварные или печеные овощи и фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо, молочные каши, кипяченое молоко можно и нужно оставить. После того как закончится острый период болезни, вернитесь к обычному меню. Большинство кишечных инфекций хорошо лечится дома, однако в некоторых случаях ребенку предстоит отправиться в больницу. Это понадобится, если:
1) Болезнь протекает очень тяжело, с высокой температурой, не останавливающейся рвотой или поносом;
2) У малыша началось обезвоживание. Запомните признаки этого состояния: сухие губы и рот, заострение черт лица, сероватый оттенок и дряблость кожи, у грудничков - западание родничка, частое сердцебиение, потеря 10% веса;
3) У ребенка появились судороги, он потерял сознание или у него начался бред.
Не стоит забывать, что под видом кишечной инфекции у ребенка может случиться острый аппендицит, который тоже сопровождается рвотой и подъемом температуры, но, как правило, не вызывает диарею. Если у ребенка сильно болит живот, покажите его хирургу. Помните и о том, что иногда основные проявления кишечных инфекций возникают и по другим причинам. Так, у детей до 1 года понос может случиться из-за лактазной недостаточности или дисбактериоза, а рвота у детей постарше - по причине дискинезии желчевыводящих путей или нарушения работы поджелудочной железы.

Похожие страницы.

Обычно в бассейнах, даже детских, вода не настолько теплая, чтобы перегреться. Если ребенок занимается плаванием профессионально, то вода в бассейне даже прохладная.

Повышение температуры тела в таких ситуациях может быть связано со следующими патологиями и состояниями:

Переохлаждением в бассейне или после него.
Заражением ОРВИ.

Переохлаждение

Если ребенок только начинает заниматься плаванием, он может переохладиться. Особенно актуально это для детей, не практикующих закаливание.

Такое может произойти и в ситуации, когда малыш провел в бассейне слишком много времени без предварительной подготовки. Иногда температура воды оказывается ниже, чем обычно, что тоже может привести к переохлаждению.

И все же чаще это происходит после плавания – например, если ребенок не высушил хорошо волосы или не посидел некоторое время в помещении, чтоб адаптироваться к температуре воздуха. Нередко температура повышается после тренировок в холодное время года.

Переохлаждение приводит к ослабеванию иммунитета, из-за чего активируется условно-патогенная микрофлора глотки и обостряются хронические заболевания.

Также это бывает причиной более легкого заражения ОРВИ.

Заражение ОРВИ

Бассейн могут посещать больные дети – с насморком и кашлем. Иногда они еще не подозревают, что больны, но уже активно заражают других детей. Это характерно для продромального периода ОРВИ, до появления первых признаков болезни.

В такой ситуации через некоторое время после посещения бассейна у ребенка повышается температура и появляются неприятные симптомы – головная боль, першение в горле, ринит.

В редких случаях гипертермия бывает преходящей и является следствием физических нагрузок на организм. Но как правило, она не сопровождается другими неприятными ощущениями и остается незамеченной.

В большинстве случаев температура после бассейна у ребенка – это симптом простудного заболевания.

Форум для родителей о детском здоровье на ЧАДО.РУ

Новости:

С сентября возобновляются консультации детского кардиолога на нашем форуме.

Форум для родителей о детском здоровье на ЧАДО.РУ »
Консультации детских врачей и специалистов »
Консультации педиатра (архив) »
Детские инфекции (Модераторы: Irushka, Наташа 53, Mariotta, Максимова Ольга Николаевна) »
Высокая температура после бассейна

Автор Тема: Высокая температура после бассейна (Прочитано 5325 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Тема: после бассейна у сына болит живот и температура 37,2.

Опции темы

после бассейна у сына болит живот и температура 37,2.

Может воды хлебнул?

А когда я ему объясняла, что тренер не ругается, это она так громко говорит, чтобы всем детишкам было слышно, сын мне ответил: "Меня об этом не предупреждали!" и категорически отказался в следующий раз идти на тренировку.

Больше и не ходит, хотя так рвался со старшим ходить.

первый раз похоже на вирус/ а потом 37 и 2- для вечера нормальная температура- плюс чай-перенервничал/ кровь -мочу сдайте

а в какой бассейн ходите?

Закладки

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB кодыВкл.
СмайлыВкл.
код Вкл.
Код - Вкл.
HTML код Выкл.

Перевод на русский язык - idelena

Внимание! Этот сайт собирает метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении). Это необходимо для функционирования сайта.

Если вы не хотите предоставлять эти данные для обработки, пожалуйста, покиньте сайт.

Что делать, если после бассейна ребенок заболевает?

Многие педиатры советуют родителям записать малыша в бассейн для закаливания организма и повышения иммунитета. Регулярное плавание приносит немалую пользу: укрепляет легкие, стимулирует кровообращение, помогает предотвратить возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако часто уже после нескольких занятий с тренером у крохи появляется насморк и болит горло. Почему же после бассейна ребенок заболевает, если раньше был совершенно здоров? Найдем ответ на этот вопрос вместе!

Какие опасности подстерегают в бассейне?

В первую очередь фактором риска развития болезни может стать нарушение норм в самом бассейне. Самая распространенная проблема - это несоблюдение рекомендованного температурного режима. В бассейне может быть достаточно тепло, чтобы ребята чувствовали себя комфортно, а в раздевалках и душевых комнатах - слишком прохладно. Такие перепады температур могут привести к переохлаждению организма. Чаще всего с этим сталкиваются часто болеющие дети с низкой массой тела.

Еще одна опасность - недостаточная очистка воды. Если воду в бассейне очищают слабо или редко, повышается вероятность подхватить различные инфекционные и грибковые заболевания кожи. Чтобы обезопасить ребенка, перед первым посещением желательно осмотреть сам бассейн, раздевалку и душевую, расспросить работников о том, как часто и какими средствами производится очистка. В хорошем бассейне:

раздевалка сухая, крючки и вешалки для одежды содержатся в отдельном боксе,
душевая чистая, без следов плесени.

Но даже если все санитарные нормы соблюдены, риск заболеть сохраняется. Это связано с возможным переохлаждением, особенно в холодное время года. После посещения бассейна ребенок нередко заболевает даже просто из-за того, что недостаточно просушил волосы или наскоро вытерся полотенцем. Поэтому родителям так важно следить за тем, чтобы сын или дочка не переохлаждались. Только тогда закаливание будет успешным!

Как снизить вероятность заболеть?

Плавание полезно для здоровья и закаляет организм, а с временными трудностями можно справиться. Чтобы снизить вероятность заболеть и помочь крохе адаптироваться, достаточно следовать простым советам.

Перед тем как окунуться в воду, желательно принимать прохладный душ. Это поможет уменьшить перепад температуры.
Следить за тем, чтоб в бассейне ребенок не замерз и двигался максимально активно. При первых признаках переохлаждения занятие нужно прервать.
После плавания снова принять душ, насухо вытереть тело и тщательно высушить волосы. Если на коже есть царапины и другие повреждения, лучше сразу обработать их противогрибковым средством.
В холодное время года и при сильном ветре не стоит торопиться выходить на улицу. Важно, чтобы кожа ребенка высохла полностью. Околоминут следует провести в помещении.

Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний у детей - важные задачи, которые под силу решить родителям. Чтобы ребенок реже болел и не пропускал занятия в бассейне, многие педиатры советуют использовать современные иммуномодулирующие препараты. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств является Деринат. Он активизирует иммунную защиту, оказывает антибактериальное, противовирусное и противогрибковое воздействия. Назальные капли восстанавливают микроповреждения слизистой, препятствуя проникновению инфекции в организм. Как применять препарат указано на нашем сайте.

Помните, что закаливание и своевременная профилактика простудных заболеваний помогут ребенку реже болеть. Если принять меры вовремя, долго сидеть на больничном не придется! Берегите малышей и будьте здоровы сами!

Сегодня уже бодрая. т=37,6.

Зато с утра заболела старшая. т=38,8, боли в теле и голове, озноб.

не накручивайте себя, это просто ОРВИ

в конечном итоге она и должна сама открыться Без всяких откатываний и дерганий

нет, саму головку не видно еще. кожица вокруг была красной. сейчас уже почти прошло. но продолжаю обрабатывать. может просто раздражение было.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей

Список форумов
Часовой пояс: UTC+02:00
Удалить cookies конференции
Наша команда
Связаться с администрацией

Использование любых материалов сайта допустимо только при соблюдении соглашения об использовании сайта и с письменного разрешения Администрации

Температура у ребенка после бассейна

Мобильное приложение«Happy Mama» 4,7 Общаться в приложении гораздо удобней!

37,2 не много ведь. Горло ингалиптом попшыкайте.

Из фруктов побольше давайте богатого витамином С, апельсины, грейпфрукты, лимон может есть с чаем давайте.

ингалипт и мукалтин давай. просто не запускайте горло. а тем-ра же маленькая, не страшно.

Ну е-мое. хватит болеть.

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности - необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Дети просто обожают купаться, любят плескаться и в ванной, и в речке. И это здорово, т.к. водные процедуры благотворно влияют на детский организм. Отправляясь с ребенком на пляж, важно правильно организовать купание малыша и соблюдать некоторые правила.

Когда и где купаться?

Купание ребенка в море и речке можно уже после года.

Тщательно выбирайте место купания - вода в речке должна быть чистой ипрозрачной, чтобы было видно дно. Хорошо, если дно речки или моря песчаное. Место купания не должно быть глубоким, желательно не болен полуметра. Так же желатльно, чтобы температура воды была не ниже 22 °С.

После обеда вода достаточно прогревается и это лучшее время для купания детей.

Не идите на пляж сразу после того, как ребенок поел. Лучше пойти через 1,5 часа.

Самые безопасные часы на пляже как для детей, так и для взрослых, с 8 и до 11 утра, а также после 16 часов.

Одежда для пляжа:

У ребенка на голове обязательно должен быть головной убор. Желательно, чтобы он был полями, которые бы защищали лицо и плечи.

Чтобы защитить кожу ребенка. одевайте легкие футболки с длинными рукавами. В них он сможет погулять под солнцем дольше обычного.

Некоторые родители полностью раздевают своих малышей, чтобы те побегали голышом. Поверьте, пляж это не то место, где стоит это делать. На пляже малыш может сесть на песок, по которому сотни людей ходили и в обуви и без. Лучше, если ваш малыш будет в трусиках или плавочках.

Так же желательно использовать солнцезащитный детский крем. Помните, что кожа обгорает в два раза быстрее. если поблизости есть вода, т.к. от нее отбиваются солнечные лучи.

Правила купания

Если вы поехали на море, тоо приучайте ребенка к морской воде очень постепенно.

В первый день желательно даже не купаться, пусть организм ребенка отдохнет от поездки, привыкнет к новой обстановке и климату, выработает достаточное количество меланина – вещества, которое защищает нашу кожу от воздействия ультрафиолетового излучения.

Если вы приехали на море сразу после шторма, не ведите ребенка на пляж - запах водорослей может очень не понравится вашему малышу и он откажется ходить на пляж совсем.

Морская вода обычно более прохладная, чем речная. Поэтому приучайте ребенка постепенно. Не тяните детей в вдоу насильно. Нежалательно даже брызгать водой на ребенка. Этим вы можете добиться прямо противоположного эффекта, у ребенка может появится страх или отвращение к купанию.

Прежде, чем зайти в воду, дайте малышу нагреться на солнышке, но не вспотеть.

Деткам до 3 лет желательно не купаться больше 5 минут. Пусть малыш активно двигается во время купания.

Ни в коем случае не допускайте того, чтобы ребенок купался до посинения. Это очень вредно.

Не позволяйте малышу до 5 лет купаться одному, пусть рядом всегда будет кто-то из взрослых. Крайне желательно, чтобы эти взрослые на пляже не употребляли спиртных напитков. За более взрослыми детьми тоже нужно постоянно наблюдать, поэтому лучше, если вы вместе с ребенком купаетесь, вместе строите песочные замки, вместе загораете (вы на солнце, а ребенок рядом в тени), вместе читаете, вместе снова купаетесь.

После купания, вытрите малыша насухо. Если он все еще дрожит, побегайте или поиграйте в подвижные игры. Желательно, чтобы ребенок проводил большую часть времени под солнцезащитным зонтом или тентом. В тени ребенок загорает не менее эффективно, чем на солнце, но при этом меньше шансов, что он сгорит или получит солнечный удар.

Если на пляже есть душ, обязательно принимайте его после каждого купания. Если нет, то можно обливать ребенка водой из бутылки, хотябы голову и лицо. По возвращению домой обязательно примите прохладный душ.

Многие родители используют купание как награду за хорошее поведение. И в результате потом возникают проблемы. Ребенок рвется в воду, чтобы накупаться, ведь неизвестно, когда в следующий раз ему разрешат это сделать. Купание должно быть приятной процедурой, приносящей радость и удовольстви.

Соблюдая эти простые правил поведения на воде, купание будет приятным и полезным времяпрепровождений.