Правда об алкоголе: влияние на тестостерон, гормон роста и набор жира. Как взаимодействуют гормоны и алкоголь

Гормональные препараты широко вошли в нашу жизнь. О них не понаслышке знает практически каждая женщина, да и мужчины тоже знакомы с ними. Такие препараты зачастую используются в качестве контрацептивов, а также для профилактики и лечения заболеваний, которые появились за счет нарушения гормонального баланса в организме. Анализ на гормоны ‒ частая процедура у женщин при планировании беременности. Ведь последствия гормонального сбоя могут негативно сказаться на репродуктивной функции организма. Лечение гормональными препаратами может растянуться на неопределенное время, поэтому часто возникает вопрос: можно ли пить алкоголь при приеме гормонов и какова совместимость таких препаратов со спиртными напитками. И гормоны, и алкоголь нередкие гости в повседневном обиходе, естественно их взаимодействие интересует многих людей. Но для того, чтобы разобраться в этом вопросе необходимо выяснить какие же существуют гормоны, для чего они и каково их влияние на организм. А также понять влияет ли алкоголь на гормональный фон человека.

Воздействие алкоголя на гормональный фон человека

Алкоголь считается одним из сильных и опасных ядов, который поражает внутренние органы и системы человеческого организма. Конечно же, его влияние на общий гормональный фон имеет негативные последствия и ни к чему хорошему не приведет. Поэтому все врачи однозначно указывают на то, что алкоголь категорически запрещен во время прохождения курса лечения по восстановлению гормонального баланса в организме.

Очень неблагоприятен алкоголь для мужского организма. Во первых, он уменьшает выработку тестостерона, который является одним из самых важных гормонов у мужчин. Помимо сексуальных функций, этот гормон оказывает влияние на рост и развитие мышечной массы, костной ткани, а также способен менять настроение. При употреблении спиртных напитков выработка тестостерона заметно снижается, он теряет свои первоначальные функции и свойства, вследствие чего может произойти вырождение мышечной ткани.

К тому же алкоголь пагубно воздействует на гормон роста. Особенно важно это знать тем мужчинам, которые профессионально занимаются бодибилдингом, ведь при низком его уровне нарастить нужную мышечную массу становится очень проблематично. Этот гормон начинает экстренно выделяться в первые несколько часов сна. При воздействии этанола его естественный ритм дестабилизируется и происходит снижение его выработки практически на семьдесят процентов. Таким образом, следует понимать что употребление алкоголя запрещено на курсе гормона роста, так как может привести к истощению мышечной массы.

Пиво еще более губительно действует на мужской гормональный фон. Помимо этанола, в состав этого каверзного напитка входит хмель. А ведь именно под его воздействием происходит превращение тестостерона в прогестерон, который по строению и составу очень напоминает эстрогены ‒ женские половые гормоны. Отсюда, как следствие получается, что при частом употреблении пива, женские гормоны станут преобладать над мужскими, что постепенно будет превращать мужчину в женщину. Повышение женского гормона в организме мужчины влечет за собой массу проблем. Попадание эстрогенов в мужской организм влечет за собой нарушение гормонального равновесия и другие неблагоприятные последствия:

  • ослабление эрекции и нарушения потенции;
  • снижение либидо или сексуального влечения к противоположному полу;
  • появление жировой прослойки в области груди, живота и бедер;
  • слишком быстрое семяизвержение;
  • изменение тембра голоса.

К сильным гормональным нарушениям приводит чрезмерное употребление спиртных напитков и в женском организме. Практически такие же изменения, как и у мужчин, можно будет наблюдать и у женщины. Только здесь с точностью до наоборот ‒ мужской гормон начинает преобладать над эстрогенами. В результате чего женственность и природная красота женщины значительно видоизменяются, половое влечение заметно снижается. Попадание в кровь женщины мужских гормонов ведет к следующим последствиям:

  • снижение сексуальной функции;
  • повышенный рост волосяного покрова по мужскому типу;
  • ломка голоса, изменение его тембра в более низкий;
  • возникают проблемы с молочными железами и эндокринной системой;
  • резкий набор веса;
  • изменение фигуры по мужскому типу.

Под воздействием алкоголя в организме происходит усиленная выработка гормона стресса, который способен вызвать повышенную тревожность, беспокойство, страхи и панику, привести к тяжелой депрессии. Такое состояние способствует нарушению работы нервной системы в целом, а это может нести пагубные последствия для всего организма, ведь как известно, все болезни от нервов.

Следует также воздержаться от употребления алкоголя перед сдачей крови на гормоны, сдавать такой анализ можно примерно через два-три дня после приема спиртного, чтобы весь этанол и его продукты распада полностью вышли из организма.

Таким образом, с уверенностью можно сказать, что чрезмерное употребление спиртных напитков губительно влияет и на женский и на мужской организм, вызывает нарушения гормонального фона, ведет к непредсказуемым последствиям.

Гормональные препараты и алкоголь

Гормональные препараты назначаются при различных нарушениях гормонального баланса как в женском, так и в мужском организме. Девушки часто применяют их как противозачаточные средства и во время планирования беременности. Как правило, лечение такими препаратами занимают довольно длительный промежуток времени, а применение противозачаточных таблеток вообще носит регулярный характер. Соответственно, возникает довольно закономерный вопрос о совместимости гормональных препаратов и алкоголя, ведь в современной жизни всегда есть место праздникам и печальным событиям.

Препарат "Алкобарьер"

Алкоголь вообще запрещен при прохождении курса лечения медицинскими препаратами, так как такое сочетание очень губительно для внутренних органов организма, прежде всего для печени, которая работает на износ, перерабатывая продукты распада этанола и лекарственных веществ. А одновременное применение спиртных напитков с гормональными препаратами может иметь непредвиденные далеко идущие негативные последствия для всего организма.

Гормональные таблетки и спиртные напитки

Врачи рекомендуют отказаться от употребления любых спиртных напитков на время прохождения курса лечения гормональными препаратами. Гормональные таблетки, принятые одновременно с алкоголем, могут иметь разрушительное воздействие на эндокринную систему, половые железы и надпочечники. Последние в этом случае получат усиленную нагрузку, в результате такой напряженной работы резко подскочит уровень адреналина, альдостерона и кортизона, передозировка которых в организме повлечет за собой появление некоторых побочных реакций.

Иногда спиртные напитки могут снижать лечебный эффект гормональных препаратов, то есть никакого положительного воздействия лечение ими не окажет. Конечно, никакого отрицательного тоже, но весь смысл от употребления гормонов сведется к нулю. Стоит ли это потраченных денег и усилий?

Инструкция по применению гормональных таблеток всегда содержит в себе информацию о запрете или вредности одновременного их употребления с этанолсодержащими веществами. Там же должно быть и указание на возможные побочные эффекты от такого взаимодействия, в число которых может входить:

  • обострение язвенной болезни;
  • сильные головные боли;
  • судороги;
  • развитие тромбофлебита.

Алкоголь способен усиливать побочные эффекты от лекарственных препаратов таким образом, что даже обычная аллергическая сыпь может развиться до анафилактического шока. Именно поэтому, при лечении гормональными препаратами, следует отказаться от алкогольных напитков. Причем стоит понимать, что даже минимальное количество алкоголя может нанести непоправимый вред организму.

Андрогены и антиандрогены

Андрогены ‒ это гормоны-стероиды, которые вырабатываются в половых железах и надпочечниках и несут ответственность за нормальное формирование, развитие и правильное функционирование вторичных половых признаков. Они принимают активное участие в обменных процессах организма, стимулируют синтез белков и способствуют замедлению катаболических процессов.

В медицинской практике андрогены в большинстве случаев назначаются для лечения репродуктивной функции у мужчин, проблем с щитовидной железой, а также для терапии некоторых видов опухолей.

Антиандрогены активно применяются для создания различных противоопухолевых препаратов. Очень часто их назначают при злокачественных новообразованиях предстательной железы. Действующими веществами в препаратах на основе антиандрогенов и андрогенов являются гормоны тестостерон и бикалутамид.

Тестостерон является главным мужским половым гормоном андрогеном и назначается для лечения таких заболеваний, как:

  • остеопороз;
  • андрогенный дефицит;
  • нарушения потенции.

У женщин, как правило, он применяется при:

  • остеопорозе;
  • миоме матки;
  • климаксе;
  • раке молочной железы.

Бикалутамид ‒ это антиандроген, который широко используется в онкологической практике для лечения рака простаты.

Одновременный прием андрогенов и антиандрогенов со спиртными напитками может привести к накоплению в крови эстрогенов ‒ женских половых гормонов, что отрицательно скажется на мужском организме. Соответственно, употребление спиртного во время курса приема этих гормонов запрещено.

Гормоны гипофиза, гипоталамуса, гонадотропин и алкоголь

При лечении проблем щитовидной железы и эндокринной системы в целом, в медицинской практике используют следующие гормоны:

  • кортикотропины;
  • соматотропины;
  • тиреотропины;
  • окситоцины;
  • менопаузный и хорионический гонадотропины;
  • фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны;
  • антидиуретический гормон вазопрессин.

Препараты на основе этих гормонов часто применяются для стимулирования их выработки в организме человека при их дефиците или низкой функциональности и недостаточности развития желез.

И наоборот, антигонадотропины ‒ их антагонисты ‒ назначаются для подавления выработки таких гормонов, и зачастую назначаются для лечения фиброзно-кистозной мастопатии, хронического эндометриоза, гинекомастии и прочих женских заболеваний.

Влияние алкоголя на гипофиз и гипоталамус довольно обширно и имеет негативные последствия. При злоупотреблении спиртными напитками это может привести к дестабилизации работы нервной системы, нарушению ее регулирующей функции и некоторых внутренних органов организма.

Алкогольные напитки практически всегда угнетают выработку различных гормонов и гипоталамо-гипофизарная система при этом не исключение. На нее и без того действуют достаточное множество других факторов, а при воздействии алкоголя синтез гормонов этой группы значительно снижается.

Гормоны щитовидной железы и алкоголь

Тироксин и трийодтиронин ‒ это главные гормоны щитовидной железы. Они могут нести функции как анаболиков, так и катаболиков. К тому же имеют значительное влияние на обменные процессы в организме, а также некоторый стимулирующий эффект.

К одним из главных препаратов этой гормональной группы относят кальцитонин, лиотиронин, калия йодид и другие. Причем стоит отметить, что самолечение в случае гормональных сбоев может иметь печальные последствия, поэтому все назначения препаратов должны проводиться только лечащим врачом и под его непосредственным контролем.

Показаниями к применению таких препаратов являются:

  • угнетение активности тиреотропинов;
  • нехватка йода в организме;
  • ослабление функции щитовидной железы.

Их антагонистами являются антитиреоидные препараты, которые способствуют угнетению выработки гормонов в щитовидной железе. Их применяют при лечении заболеваний, которые появились вследствие повышенной функции щитовидки. К ним можно отнести: пропилтиоурацил, преотакт и все тот же кальцитонин, который способствует снижению уровня кальция в крови.

Употребление алкогольных напитков на фоне развития заболеваний щитовидной железы может иметь непредсказуемые последствия. Этанол и без сопутствующих заболеваний имеет негативное на нее воздействие: значительно ухудшает общее самочувствие организма, способствует снижению выработки гормонов, так как ацетальдегид имеет подавляющее действие на тиреоциты.

Стоит заметить, что любое назначение гормональных препаратов требует индивидуального и точного подбора дозы гормона, и подбирается она только в лаборатории на основании клинических показателей крови. Принятие алкоголя, даже однократное, влечет за собой резкое изменение дозировки, что сделать самостоятельно практически невозможно. Меньшим злом, которое может проявиться от такого взаимодействия будет неэффективность лечения препаратом, в худшем ‒ нарушения нормального функционирования внутренних органов и систем, что нанесет непоправимый вред всему организму.

Последствия взаимодействия инсулина и алкоголя

Самым известным и главным гормоном, который вырабатывается в поджелудочной железе, является инсулин. Он имеет огромное влияние практически на все внутренние органы и системы организма человека. Его действие направлено на нормализацию углеродного, белкового и жирового обмена, улучшение работы ферментных систем, а также на регулирование процессов фосфорилирования.

Объем глюкозы в крови значительно влияет на выработку этого гормона: чем он больше, тем больше инсулина производит организм, и наоборот, при снижении уровня глюкозы в плазме крови ‒ выработка инсулина заметно понижается. В медицинской практике для лечения различных заболеваний применяются гормоны разного времени действия.

Одновременный прием алкогольных напитков при инсулиновой терапии может привести к развитию гипогликемии, последствием которой может стать гипогликемическая кома. Поэтому при лечении инсулином запрещены не только алкогольные напитки, но и различные лекарства, которые содержат в своем составе этанол.

Кортикостероиды и алкоголь

В кортикостероидную группу входят гормоны-стероиды, которые вырабатываются в надпочечниках и подразделяются на глюкокортикоиды и минералокортикоиды. Эти гормоны очень похожи по структуре и играют важную роль в деятельности организма. Минералокортикоиды имеют значительное влияние на процессы водно-солевого обмена, а глюкокортикоиды вносят свой вклад в углеводный обмен.

При одновременном приеме глюкокортикоидов и спиртных напитков последние значительным образом усугубляют влияние первых на организм, вследствие чего могут существенно усилиться побочные реакции от употребления лекарства. Почти вдвое может увеличиться риск возникновения внутренних кровотечений и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта.

При лечении минералокортикоидами попадание алкоголя в кровь может привести к повышению негативного воздействия кортикостероидов на систему гомеостаза. В связи с этим возникает риск развития гипертонического криза, общей деградации центральной нервной системы и других неприятных последствий. Происходит это за счет того, что алкоголь способствует значительному повышению уровня эндогенного альдостерона, а это в свою очередь, наряду с лечением кортикостероидами может нанести непоправимый ущерб организму.

Эстрогены, гестагены и алкоголь

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

В группу эстрогенов тоже входят гормоны-стероиды, которые значительным образом вырабатываются в женском организме, благодаря работе надпочечников и фолликулярному аппарату. А также в незначительных количествах могут продуцироваться у мужчин при отсутствии каких-либо патологий. К ним относят гормоны: эстрон, эстриол и эстрадиол. Такие препараты воздействуют на женский организм, способствуя нормализации менструального цикла и укреплению костной ткани, а также обеспечивая способность женщины к деторождению. Их часто применяют для лечения различных заболеваний, таких как:

  • бесплодие;
  • заболевания яичников;
  • возрастные расстройства;
  • атеросклероз;
  • проблемы с беременностью.

Гестагены и прогестины способствуют своевременному наступлению и нормальному течению беременности. Они значительно снижают активность лютеинизирующих, гонадотропных и фолликулостимулирующих гормонов.

В медицинской практике гестагены используются при внутренних маточных кровотечениях, нарушениях менструального цикла, а также при нарушении деятельности яичников.

Эстрогены и гестагены широко используются в комплексном лечении онкологических заболеваний, а также при возрастных изменениях в женской репродуктивной системе. Иногда их применяют как противозачаточные средства.

Одновременный прием алкогольных напитков на фоне прохождения курса лечения эстрогенами категорически запрещен. Даже при минимальных дозах этанола в крови резко возрастает концентрация этих гормонов в организме, а при чрезмерном постоянном употреблении алкоголя их накопление грозит жестокими последствиями.

Вывод эстрогенов происходит при помощи печени, а при регулярном приеме спиртного она просто не в силах справиться с их возросшим числом, вследствие чего могут проявиться негативные побочные реакции. А если эстрогены будут поступать в организм из специальных препаратов в качестве лечения, то эти реакции стократно возрастут. На этом фоне могут развиться различные заболевания печени.

Гестагены же во взаимодействии с алкоголем не несут никаких неприятных последствий для организма. Но следует учесть тот факт, что такие препараты применяют для лечения онкологических заболеваний, а также используются для поддержания беременности и улучшения функции зачатия. Поэтому употребление алкоголя в таких условиях становится невозможным.

Выводы

Гормональные препараты и алкогольные напитки нельзя употреблять одновременно, ведь такое взаимодействие может повлечь за собой негативные последствия, которые способны нанести значительный вред организму. Алкоголь, как и гормоны, влияют практически на все внутренние органы и системы организма, поэтому то, что лечат гормоны ‒ в значительной степени губится воздействием этанола. Как минимум их взаимодействие не принесет должного терапевтического эффекта, а значит никаких изменений в лучшую сторону не произойдет. В худших же случаях, одновременный прием гормональных препаратов и алкоголя усугубит течение болезни и усилит негативные побочные эффекты, что может привести к непредвиденным и непредсказуемым последствиям. Одним словом, алкогольные напитки и гормоны абсолютно несовместимы.

Гормоны - вещества, которые постоянно вырабатываются нашим организмом, они выполняют специфические роли и функции, обеспечивающие нормальное функционирование организма человека. По сути - это органические соединения, цели - координация, регуляция определенных функций внутренних органов и систем человеческого организма. Гормоны - важный фактор жизнедеятельности, без них жизнь и нормальная работа организма невозможны.

Основная задача гормонов - передача информации от органов к внутренним системам нашего организма, другими словами - эти вещества играют роль связистов, устанавливая контакты в организме.

В ряде случаев человеку необходимо восстановление работы выработки гормонов - это происходит путем специального лечения. Различные сбои в функционировании нашего организма бьют по гормональной системе практически в первую очередь. Для восстановления гормонального фона специалисты назначают специальные препараты - применяются методы гормонозаместительной терапии. Лечение протекает не один день - часто качественная терапия занимает продолжительное время, поскольку требуется принимать курс препаратов. Можно ли с гормональными препаратами употреблять алкоголь? Какой и в каких количествах? Стоит ли вообще сочетать препараты и спиртные напитки? Эти вопросы интересуют многих, кто находится на лечении специальными лекарствами.

В каких случаях назначается специфическая терапия?

Гормонозаместительные препараты назначаются только в случае необходимости , принимать их без рекомендации врача не рекомендуется. Причин для назначения таких лекарств немало:

  • Сбои в функционировании гипофиза - на фоне проблем может возникнуть нехватка гормона роста;
  • Энцефалит;
  • Осложнения во время пубертатного периода;
  • Опухоли злокачественного характера;
  • Проблемы в работе и патологии надпочечников;
  • Наследственные проблемы и нарушения;
  • Дисфункции щитовидной железы и другие проблемы.

Гормональные препараты прописывают даже в тех случаях, когда сбои в функционировании гормональной системы минимальны - настолько важно действие данных соединений в организме человека. Препараты включают вещества, которые замещают гормоны, или сами чистые гормоны.

Результат приема медикаментов - стабилизация гормональной системы и восстановление нормального функционирования организма.

Совместимы ли гормональные препараты с алкоголем?

Любой алкогольный напиток наносит вред организму человека, уровень вреда зависит от количества и качества потребляемого напитка, комбинации, в которых его употребляют. Обратите внимание: любые препараты со спиртным - опасная для здоровья и жизни смесь.

Гормональные препараты и алкоголь совмещать запрещено, поскольку последствия могут быть крайне опасными. В составе любого спиртного напитка есть этиловый спирт - вещество , которое по своей природе несет опасность и вред. Токсичность этилового спирта усиливается, если комбинировать его с препаратами, особенно - гормональными. Последствия - нарушения в работе внутренних органов, необратимые процессы в организме, фатальный исход, разнообразные побочные эффекты и негативные последствия.

Наиболее худший вариант - одновременное употребление упомянутых веществ.

Почему комбинация опасна?

Алкоголь при приеме гормональных препаратов опасен по причине особенностей и свойств данных веществ. Метаболит этанола или ацетальдегид имеет одну важную функцию - он может стимулировать или чрезмерно угнетать продуцирование различных гормонов. После потребления спиртного и его всасывания в кровь, активно образуется кортизол - гормон стресса. Результаты: наблюдаются признаки депрессии, панические атаки, страх, повышенная тревожность, беспокойство и другие аналогичные проявления.

Особенность данных процессов - высокая скорость проявления, уже через несколько минут после употребления алкоголя наблюдается данный эффект.

Особое внимание на опасность сочетания горячительных напитков и гормональных препаратов стоит обратить женщинам. В результате взаимодействия этанола, который содержится в спиртных напитках, дестабилизируется уровень женских гормонов. Действие опасной комбинации влечет такие последствия:

  • Фигура женщины меняется - становится менее женственной, проявляются мужские черты в результате изменения гормонального фона;
  • Меняется голос - тембр, звучание более грубое;
  • Резко меняется масса тела - женщина начинает стремительно набирать вес;
  • Повышается уровень оволосения на теле, лице.

Это наиболее явные нарушения, которые видны визуально. Кроме того, щитовидная железа дает существенные сбои.

С какими проблемами сталкиваются мужчины?

  • Понижается уровень либидо;
  • Страдает репродуктивная система;
  • Отмечается интенсивное накопление жира по женскому сценарию - на животе, бедрах, талии.

На что влияют гормоны человека?

  • Половая система;
  • Процесс роста;
  • Метаболизм;
  • Физическое и психическое развитие;
  • Интеллектуальные способности.

Другими словами - если алкоголь принимать вместе с препаратами, можно нанести непоправимый урон всем системам, перечисленным выше. Спиртное может ударить во всех направлениях сразу.

Особенности гормональной контрацепции

Опасность создается и во время приема гормональных контрацептивов со спиртным - это также может вести к многочисленным патологиям и сбоям. Причем, часто женщины даже не задумываются о том, что такая комбинация опасна, поскольку многие не воспринимают контрацептив, как препарат, не ассоциируют его с лекарством, которые по определению нельзя пить вместе с алкоголем.

Гормональные противозачаточные средства считаются многими наиболее предпочтительными, поскольку они практически не имеют побочных эффектов, эффективны, существуют в разных формах, доступны.

Этанол абсолютно несовместим с контрацептивами!

Наиболее популярный контрацептив - Клайра. Если принимать его со спиртным , его действие угнетается. Итог - незапланированная беременность.

Стоит учесть, что пить горячительные напитки нельзя не только во время, но и незадолго до приема данного препарата.

Сочетание спиртного и гормональной терапии: последствия

Обратите внимание, что такое сочетание не только нежелательно, но и очень опасно. Чтобы лучше понять и оценить масштаб урона, требуется понять - как функционирует и работает терапия с использованием гормонозаместительных препаратов.

В итоге длительного лечения препараты ускоряют работу надпочечников и других желез, количество и концентрация гормонов повышаются, особенно - адреналина, кортизона, альдостерона. Если в процесс «вмешивается» спиртное, могут сформироваться тяжелые и опасные патологии.

Почему возникают подобные вопросы, относительно возможности сочетания алкоголя и препаратов? Главная причина таких вопросов - то, что горячительные напитки никак не влияют на организм, даже в комбинации с лекарствами. Это зависит от индивидуальных особенностей организма человека, нельзя называть закономерностью, если у кого-то одного не будет проблем. Возможно , у конкретного человека патологии проявятся позже. Согласно исследованиям, подавляющее большинство лиц, которые сочетали терапию препаратами и спиртное, имели серьезные проблемы со здоровьем.

Наиболее распространенные побочные эффекты:

  • Судороги и спазмы;
  • Головная боль;
  • Язвы;
  • Тромбофлебит и другие.

Сложность ситуации в том, что, даже медики, не могут точно сказать - какие проблемы будет иметь тот или иной человек, во многом все зависит от персональных особенностей организма.

Совместимость гормональных препаратов и алкоголя опровергается сотнями и тысячами больных, которые вынуждены были бороться с тяжелыми последствиями легкомысленного отношения к собственному здоровью.

Последствия: чего ждать после употребления спиртного в сочетании с гормональными средствами

  • Терапия не приносит необходимого эффекта: этанол угнетает действие гормональных препаратов, поэтому лечение не приносит нужного результата. Этот исход наиболее безопасный, но редкий.
  • Развитие варикоза и аналогичных результатов - например, тромбофлебита.
  • Эндокринная система начинает работать в режиме повышенной интенсивности, особенно - половые железы и надпочечники. Далее наблюдается перенасыщение гормонами, это ведет к передозировке гормонами. Результат - полный дисбаланс всего организма.
  • Высокий уровень потребления может привести не только к необратимым патологиям, но и к летальному исходу.

Особенности комбинации некоторых гормонов и спиртного

  • Андрогены: повышают уровень эстрогенов, очень быстрое и сильное опьянение, повышенная интоксикация.
  • Гормоны гипофиза: вызывают серьезные сбои в работе центральной нервной системы.
  • Гормоны щитовидки: спиртное вызывает общее ухудшение состояния, сводит на нет действие лекарств, гормональный уровень резко меняется.
  • Инсулин: вызывает широкий спектр последствий - от незначительного ухудшения состояния здоровья до комы.
  • Кортикостероиды: язва, нарушения в работе центральной нервной системы.
  • Гормональные контрацептивы: повышение уровня эстрогенов, общее нарушение функционирования гормональной системы.
  • Окситоцин - «гормон счастья и любви» способствует в нормальном состоянии формировать материнский инстинкт, ощущение радости, любви и гармонии, понижает тревожность и уровень стресса, но повышенное количество приводит к поступкам крайне опасным и рискованным. В сочетании с алкоголем - нарушает работу центральной нервной системы, внутренних органов.

Итоги

Прием гормональных препаратов со спиртными напитками - опасен для здоровья человека, иногда - непоправимо. Последствия: от угнетения действия препарата до комы и летального исхода. Специфика влияния на организм зависят от принимаемого препарата, индивидуальных особенностей организма, количества выпитого спиртного.

Наиболее распространенные последствия: нарушения работы ЦНС, гормональной системы, печени.

15.12.2017 Врач-нарколог Раиса Федоровна Ковальчук 0

Гормоны и алкоголь

Пагубное влияние алкоголя на эндокринную систему становится причиной подавляющего большинства заболеваний. Синтез и метаболизм этих веществ обеспечивает все функциональные изменения организму человека. Их баланс настолько тонкий, что изменить его может любая мелочь.

Эволюционное развитие привело к тому, что подавляющее количество животных выработало особый защитный механизм против токсического действия этанола. Система работает за счёт остановки выработки гормонов. Спирт активно вступает с ними в реакцию, приводя к появлению новых поражающих веществ.
Не важно, сколько и каких напитков вы выпиваете. Воздействие произойдёт даже если вдыхать пары спиртного. Длится оно может от нескольких дней, до недели. Произошедшие при этом нарушения уже невозможно лечить.

Восстановившись, гормональный фон будет работать с учётом полученных травм. А, значит, неполноценный цикл синтеза приведёт к ещё большим нарушениям. Итогом станет выработка других ферментов, говорящих о стресс-патологии:

  • кортизол. Его синтез приводит к повышенному жироформированию, депрессии и нарушениям высшей психической деятельности.
  • пролактин. Повышенный уровень - причина бесплодия, остановки лактации, формирования новообразований надпочечников;
  • адреналин. Скачки уровня вызывают опьяняющий эффект и становятся причиной привыкания к высоким эмоциям. Постоянный высокий уровень основа для возникновения болезней сердца и надпочечников.

Взаимодействие спиртного с основными гормонами

Существует четыре основных вида гормонов. Они отвечают за главные условия правильного функционирования организма - инстинкт размножения, работа ЦНС, расщепление и выведение продуктов питания и обновление клеточного состава. Без этих факторов человек погибнет.

Эндокринология утверждает, что алкоголь, даже в самых низких порциях, способен сдвинуть баланс сил. Установить на что он подействует сильнее - невозможно. А вот симптоматика процесса проявляется уже через 10 минут после распития.

Стероидные гормоны

Отвечают за регенерацию и обновление организма. Также формируют принадлежность к определённому полу.

  1. Кортикостероиды. Их синтез помогает бороться с постоянной патогенной активностью различных микробов, бактерий, факторов окружающей среды. Они формируют иммунитет, готовят соответствующий отзыв на внутренние изменения, останавливают старение. Как любой яд, этанол вызывает их повышенное образование. В результате реакция становится гипертрофированной, и организм отравляется продуктами собственного распада.
  2. Половые гормоны. Андрогены и эстрогены в основном вырабатывает надпочечник. При попадании алкоголя внутрь продукты его распада, забивая канальцы естественных фильтров человека, приводят к остановке работы всего органа. Человек продолжает продуцировать более важный эстроген. Женский пол изменяет другие гормоны, мужской - перерабатывает собственный тестостерон. В обоих случаях это приводит к ожирению печени и формированию зависимости.

Гипоталамо-гипофизарные гормоны

Те, что вырабатываются в промежуточном мозге - гипоталамусе, регулируют окислительно-восстановительные реакции организма. Отвечают за температуру тела, осязание, формирование иммунитета на вирусы. За счёт слабого седативного эффекта влиять на выработку сильнее всего будет пиво.

Гормоны, сформированные в гипофизе, отвечают за возможность деторождения. У мужчины занимаются формированием и выработкой сперматозоидов, у женщины - стимулируют образование жёлтого тела, отвечают за развитие плода, стимулируют рождение. Негативное влияние алкоголя приводит к полной остановке выработки, уже синтезированный гормон становится кортизоном.

Гормоны щитовидной железы

Щитовидка определяет рост тканей и органов в детстве, а в более позднем возрасте отвечает за обменные процессы. Она первой реагирует на присутствие алкоголя в крови, и способна повлиять не только на гормоны самой щитовидной железы, также даст сигнал остановить выработку половых гормонов.

Гормоны поджелудочной железы

Они направлены на процессы расщепления и выведения пищи. Железа подаёт сигналы мозгу о голоде выделяя в кровь определённый гормон - грелин. Как активный участник пищевого процесса, одной из первых принимает удар после попадания алкоголя в желудок. При этом запускается сложный внутренний механизм, поскольку островки вырабатывающие гормоны раскиданы по всему органу, выработка ферментов представляет собой запутанную производственную линию. Ввязываясь в процесс, спирт становится причиной остановки её работы, клетки железы отдают последние запасы гормона голода, человек съедает лишнее.

Алкоголь и гормональные препараты

Собственные гормоны и алкоголь - абсолютные антагонисты. Однако, редкое потребление спиртного, в умеренных дозах и с хорошей закуской, даёт возможность организму восстановить силы. Нужно помнить, что выпивка усилят побочный эффект любых лекарств.

Сложнее дело обстоит при заместительной гормональной терапии. Родственная совместимость этанола и гормонов вводит клетки в заблуждение и становится причиной большего дисбаланса.

Самый сильный вред наносит сочетание крепких напитков с синтетическими гормонами, которые даёт щитовидный хрящ. Полностью отменяет действие гормональных контрацептивов 1-2 мг спирта.

Противопоказанием к любому гормональному лечению станут - алкоголизм, наркомания, ВИЧ, гепатит, некоторые виды ПВЧ.

Стимулирующие продукцию собственных гормонов

Употребление алкоголя при такой терапии категорически запрещено. По окончании лечения пить нельзя ещё несколько лет. Этанол действует на любой препарат и вызывает отказ органа, на деятельность которого он направлен. Сочетание становится пролонгировано смертельным, сначала происходят функциональные изменения из-за нехватки собственных ферментов, затем развивается стойкое нарушение работы ЦНС.

  1. Меланотропин, Вазопрессин, Окситоцин, Тироксин - вызывают нарушение психического статуса, вплоть до проявления маний и шизоподобных состояний.
  2. Кортизол, Глюкагон - стимулируют гиперплазию клетки, как следствие онкологические заболевания тканей.
  3. Ингибин, Прогестерон - при приёме алкоголя секреция собственных таких гормонов невозможна. Дополнительное подталкивание приводит к необратимым андрогенным последствиям.

Средства заместительной терапии (синтезированные гормоны)

При невозможности или недостаточности собственной выработки гормонов назначается терапия искусственно созданными веществами. Для некоторых из них используют ферменты и компоненты крови животных, растительное сырьё или первичные опиаты. При соединении с этанолом они оказывают мгновенный поражающий токсический эффект.

Лекарства для поддерживающего лечения диабета, менопаузы, гипертиреоза в сочетании со спиртным будут обстоятельством для повышения дозы. Что приведёт к некротическим изменениям тканей поджелудочной, яичников, надпочечников.

  • Глюкагон, Инсулин, Сомастатин - при совмещении с алкоголем, приводят к гипогликемии.
  • Эстрогены, Андрогены, Прогестерон - развитие рака молочной железы, простаты, яичников.

Контрацептивы

Поскольку алкоголь и КОК перерабатываются разными системами организма, риск, что они встретятся - минимальный. Врачи говорят о малой совместимости в случае тяжёлых нарушений мочеполовой системы. Вероятнее всего их одновременный (то есть запить таблетку спиртным), приведёт к сильной аллергической реакции. Также сочетание может давать ложный анализ крови, когда её показатели скачут даже при заборе с разницей в час.

Некоторые производители указывают, что спиртное в высоких дозах отменяет противозачаточный эффект. Имеются единичные случаи, когда девушка начинает проявлять интерес к представительницам своего пола.

Гормональные анаболики

Принимают в случае необходимости активизировать процесс регенерации или роста клеток. Медикаментозно назначают больным раком, дистрофией, ДЦП, после травм. Часто используются для наращивания мышечной массы в бодибилдинге.

Совместное применение с алкоголем вызывает неконтролируемый рост тучных клеток, как следствие - обструкция лёгких. Также становится причиной импотенции, заболеваний надпочечников, ожирения сердца.

Похожие материалы



Гормоны выполняют жизненно важные функции в организме человека, отвечают за обменные процессы, нормальную работу всех систем. При хроническом употреблении спиртных напитков наблюдаются сбои в ЦНС, дисфункция репродуктивных, эндокринных органов, ослабляется иммунитет, появляется большое количество сопутствующих заболеваний. Смешивание с алкоголем недопустимо, это может привести к развитию побочных эффектов.

При поступлении спиртного в головном мозге вырабатываются эндорфины (гормоны счастья), у человека поднимается настроение. Регулярное употребление этанола приводит:

  • к гибели нейронов;
  • люди страдают от депрессий;
  • становятся агрессивными или подавленными;
  • увеличивается тяга к спиртному, ведь только после очередной рюмки удается ощутить положительные эмоции.

Кроме , алкоголь стимулирует синтез дофамина, который, в свою очередь, отвечает за выработку теломеразы, контролирующей продолжительность жизни. При нарушении баланса этого фермента повышается риск развития раковых опухолей, заболеваний костного мозга, сильно ослабляется иммунная система.

Организм испытывает стресс при поступлении большого количества алкоголя. В ответ корой надпочечников синтезируется гормон – , систематическое повышение его концентрации приводит к ухудшению самочувствия человека. Он постоянно раздражен, быстро устает даже от небольших физических нагрузок, страдает бессонницей и болезнями щитовидной железы (гипотиреозом).

Половые гормоны и алкоголь также вступают во взаимодействие. У мужчин:

  • понижается уровень ;
  • страдает эректильная функция;
  • выпадают волосы;
  • увеличивается объем жировой ткани в области живота, бедер, груди.




В организме женщин спиртное вызывает:

  • снижение концентрации эстрогенов, в результате чего нарушается работа половых желез, развивается бесплодие;
  • изменяется фигура по мужскому типу;
  • начинают расти волосы на лице и груди;
  • наблюдается алопеция, угревая сыпь, осиплость голоса.






Сочетание спиртного и гормональных препаратов

При проведении гормональной терапии противопоказано употребление алкоголя. Их совмещение приводит к серьезным побочным эффектам. Страдает сердечно-сосудистая, половая система, нарушается обмен веществ, задерживается жидкость в организме, образуются отеки нижних конечностей, лица.

Даже небольшое количество алкоголя во время приема гормональных препаратов способно спровоцировать развитие:

  • судорог;
  • сильных головных болей;
  • обострение язвенной болезни;
  • тромбофлебита;
  • повышения артериального давления.

Женщинам, принимающим противозачаточные таблетки, также запрещается пить спиртное. Нарушение этого правила снижает эффективность контрацепции, может наступить незапланированная беременность.

При заместительной терапии гормоны и алкоголь не позволяют получить желаемого результата. Если у человека нарушен гормональный фон, ЗГТ проводится длительными курсами. На начальном этапе организм адаптируется к назначенной дозировке лекарств и начинает постепенно перестраиваться. В случае употребления спиртного положительный результат получить не удастся, органы испытывают повышенную нагрузку, особенно сильно страдает при этом печень.

Взаимодействие андрогенов и антиандрогенов с алкоголем

Стероидные гормоны вырабатываются в коре надпочечников и детородных железах, их основной функцией является формирование вторичных половых признаков у мужчин. Андрогены также в небольших количествах вырабатываются и в организме женщин. При систематическом употреблении алкоголя нормальный гормональный баланс нарушается, наблюдается ухудшение качества интимной жизни, общего самочувствия.

Представительницы слабого пола страдают:

  • от сбоев менструального цикла, бесплодия;
  • на ранних сроках беременности могут случаться самопроизвольные выкидыши;
  • сильно повышенный уровень стероидов приводит к увеличению размеров клитора, уменьшению половых губ, вирилизации, атрофии молочных желез;
  • у женщин грубеет голос, изменяется фигура по мужскому типу: бедра становятся узкими, плечи - широкими.

Мужчины, наоборот, приобретают женственные формы. Жировая ткань увеличивается в области бедер, груди, ягодиц, живота. Развивается половое бессилие, ослабляется либидо вплоть до полной импотенции. На голове появляются залысины, кожа становится жирной, появляется угревая сыпь.

Антиандрогены назначают больным с повышенным уровнем в организме и при развитии злокачественных гормонпродуцирующих опухолей. Препаратами лечат аденому простаты, их действие основано на блокировке андрогенных рецепторов в гипоталамусе и гипофизарной системе головного мозга. Совмещение гормональных средств и спиртного ускоряет рост злокачественных новообразований, осложняется , поражением печени с развитием признаков гепатита.

Глюкагон и алкоголь

– это гормон, вырабатываемый α-клетками поджелудочной железы, его действие направлено на повышение уровня сахара в крови. Прием медикаментозных препаратов назначают больным со спазмами гладкой мускулатуры органов пищеварительного тракта, при пониженной концентрации глюкозы.

Взаимодействие гормонов с алкоголем является причиной неэффективности терапии. У пациентов с гипогликемией:

  • может наступить кома;
  • нередко наблюдаются нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • снижается артериальное давление;
  • развивается тахикардия, брадикардия.

Гормоны щитовидной железы и спиртные напитки

Тиреоидные гормоны отвечают за репродуктивную функцию, нормальную работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта и сердца. Алкоголь способен как повышать, так и снижать синтез тироксина и трийодтиронина в щитовидной железе.

При высокой концентрации гормонов и спиртного в крови замедляется активность алкогольразрушающего фермента, в результате чего увеличивается продолжительность токсического воздействия продуктов распада этанола на организм. А также приводит к женскому бесплодию, невынашиванию беременности и преждевременным родам. У мужчин развивается половое бессилие.

Недостаточная выработка тиреоидных гормонов (гипотиреоз) лечится синтетическим аналогом тироксина. Если совмещать спиртные напитки и гормональные препараты, снижается их эффективность, печень испытывает повышенную нагрузку, могут появляться симптомы интоксикации (тошнота, рвота, диарея). Больной становится раздражительным, страдает от бессонницы, повышенного артериального давления.

Как взаимодействует инсулин с алкоголем?

Инсулин – это пептидный гормон поджелудочной железы, отвечающий за поддержание нормального уровня сахара в крови. Спиртные напитки усиливают действие инсулина, тормозят выработку глюкозы в печени, приводят к гипогликемии.

В организме больных сахарным диабетом первого типа этанол в больших дозировках повышает риск развития:

Влияние алкоголя на поджелудочную железу

  • гипогликемической комы;
  • лактоацидоза;
  • кетоацидоза;
  • сульфаминоподобных реакций.

Особенно опасно пить алкоголь, если имеются проблемы с почками (нефропатия), кровеносными сосудами (ангиопатия), нарушением зрения (офтальмопатия), двигательной активности нижних конечностей (полинейропатия).

Употребление спиртного в малых количествах не так сильно снижает уровень глюкозы, но насыщает организм пустыми углеводами, повышает аппетит. Больной теряет контроль, начинает есть запрещенные продукты. Это приводит к повышению сахара, что также грозит наступлением комы и тяжелыми осложнениями.

Данный класс гормонов вырабатывается в коре надпочечников и относится к стероидам. В организме человека синтезируются кортикостероиды (гидрокортизон, кортизон) и минералокортикоид – . Они регулируют метаболизм, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, выбрасываются в кровь большими количествами при стрессе, травмах.

Если совмещать кортикостероидные гормоны и алкоголь:

  • нарушается минеральный обмен;
  • в организме задерживается натрий и вода;
  • появляются отеки;
  • повышается артериальное давление;
  • поднимается уровень сахара в крови вплоть до развития сахарного диабета (стероидный диабет);
  • ослабляется иммунитет, человек часто болеет простудными заболеваниями.

Изменение электролитного баланса у алкоголиков приводит к развитию остеопороза, замедлению регенерации тканей, ухудшению свертываемости крови. Нарушение углеводного обмена грозит ожирением, у больного округляется лицо (лунообразное). Системный прием алкоголя вместе с кортикостероидами вызывает неврологические расстройства, нарушение функции репродуктивных органов.

Длительное применение наружных гормональных мазей приводит:

  • к преждевременному старению кожи;
  • появлению стрий;
  • развитию грибковых и бактериальных инфекций;
  • появлению аллергических реакций.

Глазные гели могут стать причиной появления глаукомы, особенно у людей пожилого возраста, которые злоупотребляют алкоголем.

Сочетание гестагенов и эстрогенов со спиртным

Это женские гормоны, которые вырабатываются яичниками и корой надпочечников у женщин, в небольшом количестве синтезируются семенниками у мужчин. Гестагены и эстрогены

Женщинам в целях контрацепции назначают гормональные противозачаточные препараты на основе гестагена (Мини-пили) и комплексные средства, содержание эстрогены и прогестерон (КОК).

Алкоголь в сочетании с гормональными средствами данной группы способен вызывать маточные кровотечения, тошноту, головокружения, диспепсические симптомы, крапивницу, кожный зуд, появление акне. При регулярном употреблении спиртного развивается желтуха, мастодиния, нарушение менструального цикла вплоть до аменореи . Женщины страдают от постоянных депрессий, сонливости, пытаются улучшить настроение крепкими напитками.

Алкоголь с эстрогенами вызывает боль в молочных железах, кровянистые выделения в межменструальный период, периферические отеки. А злоупотребление этанолом на фоне приема КОК может спровоцировать:

  • рост раковых опухолей матки, яичников, груди;
  • повышается риск тромбоэмболии сосудов, инфаркта, инсульта, холецистита.

Нельзя совмещать гормоны и любые спиртные напитки, даже небольшие дозы алкоголя могут привести к неэффективности проводимого лечения. Хронические возлияния наиболее опасны, так как нарушают естественный гормональный фон, отчего страдают все системы организма, печень, щитовидная железа и детородные органы.

Всем нам говорили о том, что алкоголь приводит к образованию жира, потери мышечной массы, уменьшению синтеза протеина и падению уровня тестостерона. Я хотел бы более пристально взглянуть на данные утверждения, включая исследования стоявшие за всем этим. Все мы рвём наши задницы в качалках и имеем право знать, каким на самом деле влиянием обладает алкоголь на нашу силу и массу. Так же мы знаем, что настоящий атлет «сидит дома, пока все в округе идут напиваться». Всё это якобы во имя лучшей производительности, но лично я считаю его простым лентяем не умеющим веселиться. Призываю вас к открытому разуму, так как мы начинаем углубляться в эту тему дальше.

Алкоголь и резистентность к инсулину

«Пьянство» было прямой причиной приведшей подопытных крыс к развитию инсулиновой резистентности. Это говорит нам о том, что тело не в состоянии распределять глюкозу и жир по необходимым областям, в том числе речь идёт и о мышцах. Снижение потребления глюкозы может привести к гипергликемии, что уже само по себе является причиной начала диабета 2-го типа. Позвольте мне объяснить кое-что весьма доступным языком. Информация базируется на исследованиях проведённых «Институтом Диабета и Нарушенного Метаболизма», что находится в Икане, Нью-Йорк. Исследование проводилось на крысах, не на людях. Это исследование доказало прямую взаимосвязь между злоупотреблением алкоголем и высокой концентрацией глюкозы в крови, что говорит о инсулиновой резистентности. Я не считаю, что в это трудно поверить, но это в лучшем случае, так как исследование проводилось на крысах, а наша с ними физиология немного различается. Опять-таки, речь идёт о натуральном пьянстве с большим количеством алкоголя и запоями на 2-3 дня. Но как бы то ни было, не нужно быть гением, чтобы понять – не стоит наедаться простых углеводов и жиров, когда уровень алкоголя в крови и без того уже высокий.

Интересно то, что существует так же большое количество исследований, проведённых на людях, которые показали, напротив, улучшение чувствительности к инсулину (супротив уменьшению в исследованиях на крысах) и гликемическому контролю. Для спортсменов-энтузиастов из тренажёрного зала, это может означать, что нутриенты будут усваиваться эффективнее, мышечный потенциал увеличится, а жировая прослойка уменьшится. Это может быть основной причиной, если верить некоторым исследованиям, по которой умеренно пьющие люди живут дольше непьющих. Эта информация просто берёт и плюёт в лицо всему тому мейнстриму окружающему современное фитнесс-сообщество. Глядя на исследование приведённое ниже, я начинаю быть практически уверенным в том, что умеренный приём полезнее полного отказа.

Алкоголь и набор лишнего веса

Пьющие всегда лучше теряют вес, нежели не пьющие, особенно женщины. Это странно, так как алкоголь отмечен довольно высокой калорийностью – 7.1ккал на грамм, к тому же похож структурой на пищевые жиры. Одна из теорий говорит нам о том, что алкоголь уменьшает аппетит, что снижает долгосрочный приём пищи. Другая ссылается на ранее упоминавшееся повышение чувствительности к инсулину, у умеренно пьющих, что приводит к лучшему распределению питательных веществ и потере жира. Алкоголь действует по схожему сценарию с углеводами, в том смысле, что он подавляет окисление жиров (потерю жира), поэтому пищевой жир хранится в пищевых клетках легче. В результате этого тело реагирует на инсулин, а сам алкоголь не откладывается в жир. Основной причиной набора жира под влиянием алкоголя может стать уменьшение импульсного контроля. Я и сам в этом грешен, так как не раз возвращаясь с пьянки набрасывался дома на печенье и пирожные, пока не впадал в обморок от пищевой комы.

Алкоголь, гормон роста и тестостерон

Вы наверное слышали о том, как алкоголь уменьшает уровень тестостерона у мужчин. Факт в том, что это правда, но преувеличение дошло до точки искажения. Алкоголь действительно способен в некоторой степени снижать тестостерон, но речь идёт о 120 граммах чистого спирта. 120 грамм спирта это почти 10 шотов настоящего ликёра. После такой попойки тестостерона падал на 23% всего лишь в течении 16 часов. Секреция гормона роста понижается благодаря этанолу (спирт), путём глубокого подавления. Так же отмечается увеличение выработки кортизола (+36%), что может привести к нежелательному накоплению жировых отложений. В исследованиях, где изучали влияние 70-80 грамм спирта, вообще не было выявлено негативных влияний на тестостерон. По сути СМИ выдернуло несколько исследования и сделало из них настоящую трагедию, красочно описывая разрушительное влияние алкоголя на секрецию тестостерона. Может это и случиться с вами, после 10 банок пива вместе с вашим вечно пьяным собутыльником, но всё это имеет мало общего с реальностью нормальных людей.

Но и это ещё не все хорошие новости для атлетов, намеренно отказывающихся от алкоголя. В исследованиях на крысах действительно было отмечено уменьшение синтеза протеинов, но в случае с людьми такого доказано не было. У хронических алкоголиков, однако, действительно наблюдается пониженный процент мышечной массы. Но мы сейчас с вами говорим об умеренном приёме. Кроме того, спирт воспринимается организмом как яд и является «приоритетным для метаболизма». Когда вы выпиваете, пищеварительные соки выделяются преимущественно для расщепления алкоголя. Вся иная пища в вашем желудке идёт под номер два.

Ключевые моменты

Умеренное потребление алкоголя может улучшить восприимчивость к инсулину, что приведёт к лучшему усвоения питательных веществ и других полезных для здоровья элементов;

Не алкоголь является виновником набора веса, а ваши пьяные поездки в МакДак;

Негативное влияние на тестостерон не доказано при употреблении умеренных доз алкоголя. Но после серьёзной попойки действительно имеет место быть падение уровней тестостерона и гормона роста на весь следующий день. Просто не стоит слишком напиваться:

Алкоголь действительно негативно влияет на синтез белка у крыс. Что касается людей подтверждённых данных всё ещё нет;

Алкоголь не способствует набору веса напрямую, но может выступать в роли ингибитора липолиза. Если будучи выпившим вы съедите кучу дерма (жир/сахар), пока липолиз ослаблен, ваша композиция тела может измениться в худшую сторону;

Лучше употреблять низкокалорийный алкоголь, вроде сухого вина, рома и свободных от сахара напитков. Тогда как пиво и сладкие вина лучше оставить до особого случая;

Не ведите себя как идиот, и не воспринимайте эту статью словно зелёный свет пьянству. Будьте осторожны и думайте головой.

Перевод был осуществлён
специально для сайта do4a.net


P.S. Друзья, если у вас есть интересные статьи или новости на английском языке, и вы хотели бы видеть их на страницах нашего сайта переведёнными на великий и могучий - присылайте ссылки в ЛС, самые интересные обязательно будут переведены и опубликованы!



gastroguru © 2017