Продукты разрешенные кормящим мамам по месяцам. Список продуктов: что можно и что нельзя есть маме при кормлении грудью

Нарушить сроки менструации довольно просто, каждая женщина сталкивалась с такой проблемой хотя бы раз в жизни. Такие изменения в женском организме могут возникнуть без веской причины, а могут и в совокупности с серьезными отклонениями.

Способы восстановления менструального цикла

Прежде чем перейти к восстановлению менструации, женщине необходимо посетить кабинет гинеколога. Это является важным мероприятием, поскольку только квалифицированный специалист сможет провести тщательный осмотр женского организма, произвести диагностику и назначить грамотное лечение.

Питание. Проведите разбор рациона питания. Если вы соблюдаете диету, то ее необходимо прекратить. Потребляйте больше фруктов и овощей, витамины позволят организовать менструальный цикл.
Физические нагрузки и отдых. Все должно быть умеренно, не позволяйте организму переутомляться, больше времени проводите на отдыхе, следите за часами сна.
Секс. Регулярный половой контакт – залог женского здоровья.
Стресс. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, занимайтесь медитацией, абстрагируйтесь от негативных эмоций.
Плановый осмотр. Для того чтобы исключить возникновение нарушений менструации и иных проблем женского характера, необходимо регулярно, каждые полгода, посещать гинеколога.

Как восстановить месячные с помощью гормональных средств

В некоторых ситуациях гинеколог назначает курс противозачаточных средств. Данные препараты для восстановления цикла, потому что именно они содержат в себе все необходимые витамины, способствующие нормализации менструации.
Также существует два медицинских средства для восстановления менструации, содержащие все полезные гормоны, необходимые женскому организму:

Утроженстан – назначается при дефиците прогестерона. Потребляется по 3 раза в день, по 1 таблетке. Данный медицинский препарат нужно использовать исключительно в определенные дни менструального цикла, рекомендованные специалистом.
Дюфастон – назначается при задержке месячных более 5-ти дней и отсутствии беременности. Медицинский препарат вызывает менструацию в кротчайшие сроки. Использовать лекарство необходимо в определенные числа менструального цикла, указанные гинекологом. Потреблять Дюфастон необходимо 1-2 раза в день по одной таблетке.
Прегнотон – используется при наличии большого количества пролактина. Возрастание этого гормона связано с чрезмерным нервным перенапряжением. Пакетик с лечебным порошком следует развести в стакане теплой воды, тщательное перемешать до полного растворения и выпить во время еды. Потреблять медицинский препарат рекомендуется не более 1 раза в сутки в течение трех месяцев.

Как восстановить месячные народными методами

Лавровый настой. В небольшую кастрюлю залейте 500 мл горячей воды 15 гр лаврового листа. Поставьте посуду на огонь и варите в течение 5-7 минут, не накрывая крышкой. Перелейте аккуратно отвар в термос и дайте ему настояться, это займет около 3 часов. Выпивайте лавровый настой на протяжении всего дня по 50 мл.
Полыневая настойка. Насыпьте в стакан 3 ч.л. полыни и залейте ее кипятком. Дайте отвару настояться в течение 4 часов. Потребляйте лечебный напиток по 50 мл 3 раза в день, не более 3 дней.
Лопуховый напиток. Соедините в маленькой кастрюле 50 гр лопуха и стакан горячей кипяченой воды. Поставьте на огонь и варите на протяжении 15 минут. Отвар необходимо принимать 3-4 раза в сутки после приема пищи по 50 мл.
Мелиссовый чай. В заварочном чайнике соедините несколько листьев мелиссы и 1 ч.л. черного или зеленого чая, затем залейте все ингредиенты некоторым количеством кипятка. Выпивать мелиссовый чай рекомендуется 4-5 раз в день.

Менструальный цикл – физиологический процесс, направленный на подготовку организма женщины к беременности. Если она не наступает, то внутренний слой матки отторгается с появлением кровотечения до 7 дней. Здоровье женщины определяется этим состоянием, и любой агрессивный фактор приводит к его сбою. Поэтому важно знать, как восстановить менструальный цикл, учитывая причину нарушений.

Методы коррекции нарушений цикла

Нормальная длительность цикла от 21 до 35 дней с длительностью критических дней от 3 до 7 суток. Под влиянием определенных факторов происходит его нарушение:

задержка или ее отсутствие;
увеличение или уменьшение объема выделений;
удлинение или укорочение цикла;
появление межменструальных выделений.

Наладить менструальный цикл удается следующими способами коррекции:

правильный режим питания;
спортивные тренировки;
режим дня;
прием лекарственных средств;
рецепты народной медицины;
хирургическое лечение.

В зависимости от причины, спровоцировавшей сбой цикла, назначается лечение. Оно состоит из одного варианта или совокупности нескольких. Необходимый для женщины комплекс составляется после проведения диагностических исследований.

Правильное питание

Вернуть здоровье удается не только медикаментозными препаратами. Во многих ситуациях достаточно коррекции питания и внесения в рацион продуктов, необходимых организму для полноценного функционирования. Ускорить метаболизм веществ позволит употребление белков, жиров и углеводов в определенном соотношении. Для восстановления цикла уровень этих компонентов определяется потребностью в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Строительным материалом служит белок. Протеинами богаты молочные продукты и мясо. Углеводы содержатся в кашах и овощах. Обогатить организм для нормализации цикла жирами получится оливковым маслом. Полезными будут микроэлементы, витамины группы Е, которыми богаты семена подсолнечника и орехи. Антиоксидантный эффект, оказываемый после их приема, благоприятно влияет на цикл месячных в комплексе с другими витаминами.

Нарушения восстанавливаются не только приемом гормональных таблеток, но и естественными флавоноидами. Они в большом количестве содержатся в шоколаде темных сортов. По принципу эстрогенов при правильном подходе им удается отрегулировать нарушенный цикл.

Лучше всего питаться дробно по 5-6 раз в день. Оптимальный интервал – до 3 часов между приемами пищи. Нужно стараться делать свой рацион разнообразным. Это постепенно позволит восстановить менструальный цикл.

Утром лучше всего позавтракать сытно, ведь поступившие калории израсходуются в течение дня. В первую половину дня лучше всего употреблять углеводную пищу. После 17 часов вечера углеводы не должны присутствовать в блюдах. Ужин при расстройствах менструальной функции нужно сделать скудным, а если появился голод, предпочесть молочные продукты.

Избыточный вес – распространенная причина нарушения месячных. После его коррекции восстановится и менструация. Строгой диеты придерживаться нельзя, ведь организм не получит нужных ему витаминов для образования половых гормонов, что только усугубит непростую ситуацию. Жирным блюдам следует предпочесть каши, супы и молочные продукты.

Питаться нужно 4-5 раз в сутки маленькими порциями. Это позволит забыть о чувстве голода и поможет постепенно избавиться от лишних килограммов. Лекарственные препараты на этом этапе гинекологом не назначаются. Нельзя забывать о достаточном поступлении в организм воды на протяжении всего дня (2-2,5 литра). Она ускоряет обменные процессы, что облегчает коррекцию веса.

Физическая нагрузка и режим

Дозированные физические нагрузки позволят восстановить цикл без гормонов и других медикаментов. Легкая атлетика и йога благоприятно воздействуют на организм. Нельзя забывать и о полноценной половой жизни. Во время секса выделяется окситоцин, эндорфины и энкефалины. Гормональный всплеск в таком сочетании – средство в лечении возникших нарушений месячных. Кроме этого, подойдут следующие варианты:

дыхательная гимнастика;
танцы;
занятия в бассейне;
спортивная ходьба.

В процессе выполнения упражнений важно придерживаться плавных движений, чтобы не перетруждать организм.

Лечить нарушенный цикл можно и тепловыми процедурами. Подойдут ножные ванночки с добавлением нескольких капель эфирных масел. Массаж и дыхательные упражнения восстановят утраченные силы организма.

Без приема лекарства женщина способна обойтись, если нарушения в организме появились после перенесенного заболевания, переезда в другой климатический пояс. Резкая смена погоды — частый спутник нарушений критических дней. Медикаментозные средства не нужны, ведь цикл восстановится после адаптации организма к переменам.

Стресс – мощный агрессивный фактор, который способен не только изменить длительность критических дней, но и прекратить менструации совсем. В этом случае женщине нужно постараться пересмотреть образ жизни и постараться максимально исключить ситуации, связанные с эмоциональными переживаниями. Организация распорядка дня и правильное питание позволят отрегулировать цикл без лекарств.

Медикаментозные средства

Самой распространенной причиной нарушений считается гормональный сбой. Для восстановления месячных назначаются препараты, наиболее подходящие женщине. Гормональные противозачаточные средства для коррекции цикла принимаются в определенное время. У молодых женщин часто используются КОК (Ярина, Жанин и др.).
Нехватка прогестерона — частая причина нарушения цикла. Компенсирует его дефицит препарат Дюфастон. Принимать его нужно по схеме, начиная с 11 по 25 день менструального цикла. В этот период уровень прогестерона достигает значений, необходимых для появления циклических выделений.
Альтернативным средством лечения гормональных отклонений является Утрожестан. Препарат необходим для снижения высокой концентрации эстрогенов, препятствующих выработке прогестерона в необходимом количестве. Лекарство выпускается в нескольких формах, и приобрести рекомендуется ту, которая наиболее удобна для лечения. Перед сном некоторым пациенткам удобнее применять вагинальные свечи, а другим днем или утром – в таблетках.
Одновременно с гормонотерапией принимаются витамины. Их пьют длительно до 6 месяцев с перерывом, а по показаниям курс повторяется. В первой половине менструального цикла принимается группа В, а во второй С, Д, Е и А. Дополнительный препарат, который лучше всего принимать отдельно от других витаминов – таблетки аскорбиновой кислоты.
Существуют гомеопатические препараты. В их число входит Пульсатилла, который ежедневно принимают по таблетке. Курс лечения — 7 дней.

Рецепты народной медицины

Известно много вариантов, как восстановить месячные народными средствами, но их не применяют без рекомендации врача. Чаще всего они используются в сочетании с другими способами лечения. Правильно подобранные средства восстанавливают нарушенный менструальный цикл. Длительность применения не должна быть больше 2 недель. Для лечения подойдут следующие травы:

полынь;
петрушка;
мята перечная;
перец водяной;
цветы пижмы.

Из полыни готовят отвар, для которого понадобится 3 ложки травы. Стаканом кипятка их заливают и настаивают 3-4 часа, а затем процеживают. Принимают не более ¼ стакана до 3 раз в день. Хороший эффект оказывает чай из мелиссы, если имеется задержка менструации. Цветы пижмы настаивают на стакане кипятка, а получившийся раствор разделяют на 3 приема.
Сочетание листьев мяты и петрушки восстанавливает сбой месячных за 2-3 недели. Перед использованием нужно соблюдать пропорцию 1:3. Для заваривания 3 г травы понадобится 0,5 мл кипятка. После закипания раствора дать ей повариться 15 минут, а затем отсудить и процедить. Принимать ежедневно 2 раза в сутки.
Длительные и обильные менструации сокращает настойка водяного перца с водкой. На 200 г понадобится 1 стакан спиртного напитка, которому нужно дать настояться 3 недели. Принимают раствор по 15 капель трижды в день.

Лечение народными средствами и медикаментами в комплексе позволят устранить нарушения менструального цикла. Перед использованием любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Лекарственные травы принесут пользу при болях, кровотечениях, задержках и межменструальных выделениях. Женщины должны помнить, что никакой самодеятельности не должно быть, и фитотерапию необходимо контролировать УЗИ. Только если гинеколог даст добро, можно «подключать» лечебные травы.

Как нормализовать месячные в различные периоды жизни женщины с помощью традиционной медицины .

Самыми популярными травами в гинекологии считают :

валериану;
крапиву;
спорыш;
мелиссу;
красную щетку;
хвощ полевой;
пион;
руту;
пастушью сумку;
боровую матку;
пижму.

В настоящее время большой популярностью пользуется циклодинон (основное действующее вещество прутняк обыкновенный). Препарат нормализует менструальный цикл при сниженном прогестероне, устраняет предменструальны й синдром, уменьшает боли в молочных железах, снижает пролактин.

Хороший эффект препарат показывает при длительных задержках и отсутствии месячных, а также при частых . Применение препарата в течение 6 месяцев помогает восстановить цикл, если в организме нет других серьезных патологий.

Аналогом циклодинона является гомеопатический препарат agnus castus (витекс) , который можно принимать в разведении 1000 или 200 по 1–2 раза в неделю длительно.

А теперь давайте ознакомимся с небольшой копилкой рецептов из трав и народных средств .

Короткий менструальный цикл

Пастушью сумку (10 грамм) заливают кипятком (300 мл). Настоять в течение часа и только потом процедить. Полученный настой разделить на 5 порций и выпить в течение дня. Лечение во время месячных не проводить. Курс лечения продолжать 2 недели. Перерыв – 10 дней. Затем курс возобновляют.

Травяные сборы при болезненных месячных

Средства для остановки маточных кровотечений

Крапива двудомная

Сухую траву в количестве 10 грамм заливают стаканом кипятка. После остывания пить по 20 мл три раза в день. Можно купить экстракт крапивы и в аптеке. Тогда на 50 мл воды берут 40 капель экстракта. Принимать до приостановления кровотечения. Крапиву можно использовать в салатах, как профилактическое средство, а также варить супы.

Важно! При остановке обильных месячных крапиву отменяют. Бесконтрольный прием крапивы приводит к сгущению крови и тромбообразовани ю.

Настойка из арники

Цветки арники (50 грамм) заливают водкой (0,5 л). Через 10 дней настойку обязательно процеживают и переливают в темную бутылку. Употреблять по 30 капель, растворив в 30 мл воды.

Средство хорошо подходит при атонии матки, состояниях после родов и абортов, а также других маточных кровотечениях.

В гомеопатии арнику принимают в тех случаях, когда кровотечение связано с травмой. На фоне приема настойки нормализуется менструальный цикл и повышается тонус матки. После абортов и операций на женских половых органах используйте в течение недели гомеопатический препарат arnica montana в 30 разведении.

Гомеопатический препарат Sabina (можжевельник казацкий)

Сабина будет прекрасным помощником при острых и хронических гинекологических заболеваниях. Средство показано при сильных маточных кровотечениях, сопровождающихся различными симптомами. Кровь может быть ярко-алой или темной со сгустками. Часто кровотечения сопровождают схваткообразные боли внизу живота и крестце.

При кровотечениях сабину принимают ежедневно в 30 разведении утром натощак. При хроническом течении заболеваний и незначительных препарат рекомендуют принимать в разведении 200 два раза в неделю (обязательно за 20 минут до еды).

Сабина также будет показана при редких овуляциях, межменструальных кровотечениях и выкидышах на третьем месяце беременности.

Настойка корня кровохлебки

Для приготовления настойки берут 50 грамм сухих корней и заливают их 0,5 л водки. Через две недели средство готово к употреблению. Перед принятием 30 капель настойки разводят в 30 мл воды. Режим приема зависит от интенсивности кровотечений. Настойка отлично устраняет все виды маточных кровотечений, которые возникают при гормональных сбоях, абортах и воспалительных процессах.

Гирудотерапия

Это отличное средство для нормализации цикла и остановки кровотечений. Пиявки ставят в различные точки: паховую область, за ухом, по ходу позвоночного столба. В конце процедуры пиявки сами отпадают. Лечение проводят курсами, обычно на один этап приходится 10 процедур. Используют по 3–5 пиявок.

Кожура из апельсинов

В кастрюлю с водой (1,5 л) поместите кожуру из 7 плодов. Лучше использовать плоды с тонкой кожурой. Варите кожуру до выкипания отвара, пока объем жидкости не станет 0,5 литра. Процедите отвар и остудите до холодного состояния. Пейте по 20 мл трижды в день перед едой. Средство помогает при , особенно когда выделения кажутся горячими.

Сок из травы маргаритки (весенний)

Свежевыжатый сок помещают в темную банку и хранят в холодильнике. При кровотечениях принимать по 30 мл 2–3 раза в день, строго соблюдая интервалы между приемами. При уменьшении выделений дозу постепенно снижать. Сок прекрасно успокаивает нервную систему, придает бодрость и повышает иммунитет.

Настойка семян пиона

50 грамм семян залить водкой (500 мл). Через 21 день настойку процедить и начинать пить по 20 капель трижды в день. Пион отлично снимает нервное напряжение, снижает артериальное давление, нормализует менструальный цикл. Лечение проводить курсами по 30–40 дней. Можно использовать и аптечную настойку.

Нормализация цикла обязательна для всех женщин независимо от возраста. В период становления месячных важно вовремя отрегулировать цикл, и настроить репродуктивную систему на правильное функционирование.

В детородном возрасте необходимо устранить все сбои цикла для беспрепятственно го оплодотворения, а в климактерий первостепенной задачей является недопущение развития онкологических процессов, а также сведение к минимуму патологических симптомов во время окончания менструальной деятельности.

Милые женщины, будьте здоровы!

Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, ©

Спасибо

Оглавление

Травы для нормализации гормонального фона при болезненных менструациях
- Всегда ли при болезненных менструациях можно использовать травы от гормонального сбоя?
- Травы для лечения гормонального сбоя при функциональной альгодисменорее
Травы, применяемые при гормональных сбоях, проявляющихся обильными и/или длительными менструациями
- Можно ли провести лечение травами при гормональном сбое, проявляющемся обильными и/или длительными менструациями?
- Травы, применяющиеся в качестве лечения при обильных и/или длительных менструациях, возникших в результате гормонального сбоя
Травы, нормализующие гормональный фон при аменорее
- Особенности использования лекарственных трав для нормализации гормонального фона при аменорее
- Сборы трав, рекомендуемые при отсутствии менструаций, вызванном гормональными нарушениями
Травы для восстановления гормонального фона при скудных и редких менструациях
- Можно ли восстановить гормональный фон травами при скудных и/или редких менструациях?
- Лечение травами при гормональных нарушениях, проявляющихся скудными и/или редкими менструациями
Можно ли восстановить гормональный фон травами при дисфункциональных маточных кровотечениях?
- Как следует принимать травы для восстановления гормонального фона при дисфункциональных маточных кровотечениях?
- Какие травы принимают для нормализации гормонального баланса при дисфункциональных маточных кровотечениях?
Травы, помогающие снять симптомы гормонального дисбаланса при климаксе
- Какие симптомы гормонального дисбаланса при климаксе можно снять при помощи лекарственных трав?
- Отвар травы пустырника пятилопастного для лечения невроза на фоне гормональных нарушений

Во все времена люди проявляли большой интерес к нетрадиционной, народной медицине , а траволечение всегда пользовалось особой популярностью. И это и не удивительно, поскольку фитотерапия имеет целый ряд преимуществ:
1. Тысячелетний опыт использования.
2. Минимум побочных эффектов и осложнений.
3. Возможность самостоятельно собрать сырье и приготовить лекарство.

Однако следует отметить, что, во-первых, далеко не все растения абсолютно безвредны, а во-вторых, иногда бездействие может быть не менее опасным, чем употребление ядовитого вещества.

Многие эндокринные заболевания являются смертельно опасными страданиями организма, которые невозможно вылечить консервативно – речь идет, в первую очередь, о гормонпродуцирующих новообразованиях. Такие заболевания лечатся исключительно хирургическими методами.

В других случаях необходима пожизненная гормональная терапия . К таким заболеваниям относится, к примеру, врожденный гипотиреоз (врожденная недостаточность щитовидной железы) – если вовремя начать лечение, ребенок вырастет полноценным членом общества, а в противном случае – до конца дней останется инвалидом, страдающим от глубокой степени умственной отсталости.

Поэтому лечение травами гормональных заболеваний следует проводить после консультации с лечащим врачом . При эндокринной патологии фитотерапия, как правило, назначается длительными курсами, в едином комплексе с другими терапевтическими мерами по восстановлению гормонального фона.

Разумеется, роль лечения травами при различных гормональных заболеваниях - неодинакова. В одних случаях курсы фитотерапии назначаются, как вспомогательная терапия (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет), в других же лечение травами может быть основным методом восстановления гормонального дисбаланса (патологический климакс легкой и средней тяжести, некоторые нарушения менструального цикла).

Следует отметить, что наиболее часто лечение травами при эндокринных нарушениях применяют, как дополнительный метод в общем комплексе терапевтических мер по восстановлению гормонального дисбаланса.

Травы для нормализации гормонального фона при болезненных
менструациях

Всегда ли при болезненных менструациях можно использовать травы от гормонального сбоя?

Боль при месячных народная медицина врачует с давних времен. Сегодня известно большое количество рецептов сборов трав, помогающих при этом женском недуге. Как правило, лечебное действие таких снадобий основано на легком болеутоляющем, спазмолитическом и общеукрепляющем эффекте.

К сожалению, многие женщины считают боль во время менструации обычным явлением, и не спешат обратиться к врачу. Между тем, различают:
1. Функциональную (первичную) альгодисменорею, вызванную гормональным дисбалансом.
2. Вторичную альгодисменорею, обусловленную органическими изменениями женской половой сферы.

Причинами органической альгодисменореи могут быть врожденные или приобретенные нарушения строения органов малого таза (неправильное положение матки , вызванные хроническим воспалением спаечные процессы, некоторые врожденные аномалии, эндометриоз и др.). Лечение органической альгодисменореи должно быть, в первую очередь, направлено на терапию основного заболевания, осложнившегося циклическим болевым синдромом.

Функциональная альгодисменорея является результатом гормонального дисбаланса. Нередко она сопровождается выраженными нервно-сосудистыми и психоэмоциональными нарушениями (предменструальный синдром).

В случаях функциональной альгодисменореи лечение травами гормональных нарушений может иметь первостепенное значение в комплексе мер по общему оздоровлению организма (рациональное питание , правильный режим труда и отдыха, устранение стрессовых факторов, дозированная физическая нагрузка).

Травы для лечения гормонального сбоя при функциональной альгодисменорее

Настой травы зверобоя продырявленного для лечения гормональных нарушений, проявляющихся болезненными менструациями
Лечебные свойства зверобоя известны с древности. Традиционно его использовали наружно при кровотечениях , и внутрь "для очищения крови". Частично это связано с кроваво-красным цветом масла, получаемого из цветков растения.

Научно доказаны следующие эффекты препаратов из зверобоя продырявленного: вяжущий, кровоостанавливающий, противовоспалительный, болеутоляющий, антисептический, ранозаживляющий, мочегонный и желчегонный.

Кроме того, снадобья, приготовленные из зверобоя, улучшают аппетит, усиливают выделение пищеварительных соков и способствуют регенерации нервной ткани.

Таки образом, зверобой наружно применяют при различных повреждениях кожи, особенно при долго незаживающих ранах, а внутрь – при страданиях пищеварительного тракта и мочеполовой сферы, при неврастении , как общеукрепляющее при хронических заболеваниях, приводящих к общему истощению организма.

Кроме того, траву зверобоя используют для лечения гормональных сбоев, при болезненных менструациях у женщин и других гинекологических нарушениях.

Собирают цветущие верхушки растений (цветет зверобой с мая по август). Народная медицина лучшим временем для сбора зверобоя считает Иванов день (7 июля). Традиционная медицина менее требовательна, и рекомендует собирать траву в солнечные дни во время цветения, пока не появились первые плоды.

При болезненных менструациях, связанных с гормональным дисбалансом, принимают настой травы зверобоя: 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка, и настаивают в течение 30 минут. Процедив, принимают по одной трети стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды. Лучше пройти курс лечения (6-8 недель).

Растение слабо ядовито, поэтому ни в коем случае не следует превышать дозы, указанные в рецептуре. После употребления значительных доз зверобоя не следует длительное время пребывать на солнце, поскольку повышается риск развития солнечного удара .

Трава и корень полыни обыкновенной (чернобыльник) для снятия боли при предменструальном синдроме, вызванном гормональными нарушениями
Полынь обыкновенную (чернобыльник) издавна применяли при различных страданиях женской половой сферы. Так, отвар травы использовался при тяжелых родах , осложнившихся родильной горячкой, при инфекционно-воспалительных заболеваниях малого таза, а также при гормональных нарушениях, в том числе при аменорее и болезненных менструациях.

Современная медицина изучила химический состав чернобыльника, и обнаружила следующие эффекты его препаратов:

кровоостанавливающий;
жаропонижающий;
противосудорожный;
обезболивающий;
ранозаживляющий;
тонизирующий;
успокаивающий;
желчегонный;
общеукрепляющий.

Помимо гинекологических недугов, вызванных гормональными нарушениями, препараты из травы полыни обыкновенной помогают при воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, при мочекаменной болезни , при различных нервных патологиях, а также при любых тяжелых хронических страданиях (как общеукрепляющее и тонизирующее средство).

Траву полыни собирают во время цветения (срезают цветущие верхушки длиной 15-20 см), а корни выкапывают осенью.

Кроме того, препараты из горца перечного используются для остановки кровотечений при геморрое , а также как желчегонное и мочегонное средство.

Для лечения обильных и/или длительных менструаций, связанных с нарушениями гормонального фона, применяется напар травы горца перечного. Для этого 2 столовые ложки сырья на стакан воды нагреваются на водяной бане при частом помешивании в течение 15 минут, затем настаивают 45 минут, процеживают и добавляют кипяченой воды до первоначального объема. Принимают по одной столовой ложке 3-4 раза в день, до еды.

Прием любых препаратов горца перечного внутрь противопоказан при повышенной свертываемости крови и склонности к запорам .

Напар травы растения Пастушья сумка для лечения обильных и длительных менструаций, связанных с нарушением гормонального фона
Пастушья сумка – однолетнее невысокое травянистое растение (до полуметра высотой), растет повсеместно, кроме районов Крайнего Севера (сорняк).

Собирают траву во время цветения (в апреле-мае) до появления нижних плодов (стручков). Свежая трава имеет более выраженные целебные свойства.

В народной медицине пастушью сумку используют, как кровоостанавливающее средство при легочных, почечных, желудочных и маточных кровотечениях.

Напар травы растения весьма эффективен для лечения обильных и длительных менструаций, связанных с нарушением гормонального фона. Растение содержит большое количество витамина К – важнейшего свертывающего фактора крови. Кроме того, биологически активные вещества пастушьей сумки усиливают тонус мускулатуры >матки и сужают периферические сосуды, что также помогает остановить маточное кровотечение.

Напар готовят следующим образом: 2 столовые ложки сырья заливают стаканом воды и нагревают на водяной бане при частом помешивании 45 минут, затем отцеживают, доливают кипяченой водой до первоначального объема. Принимают по одной столовой ложке 3 раза в день, до остановки кровотечения.

Следует отметить, что препараты пастушьей сумки противопоказаны при повышенной свертываемости крови, а также при беременности . С осторожностью следует принимать при склонности к гипотензии (пастушья сумка используется для лечения повышенного артериального давления).

Травы, нормализующие гормональный фон при аменорее

Особенности использования лекарственных трав для нормализации гормонального фона при аменорее

Аменорея (несвязанное с беременностью отсутствие менструаций у женщин репродуктивного возраста) является симптомом той или иной патологии женской половой сферы.

В тех случаях, когда женщина никогда не менструировала, говорят о первичной аменорее, которая может быть вызвана врожденными аномалиями строения женской половой сферы (аплазия яичников) или патологией нейроэндокринной регуляции (гиперпродукция гормонов коры надпочечников, синдром поликистозных яичников , заболевания гипоталамо-гипофизарной системы). В таких случаях, как правило, проводят хирургическое лечение (опухоль надпочечников) или назначают заместительную гормональную терапию, а лечение гормональных нарушений травами может быть использовано, как вспомогательный метод.

Вторичная аменорея возникает в случаях, когда у женщины был нормальный менструальный цикл, а затем внезапно прекратился. Наиболее часто причиной гормонального сбоя бывают тяжелые соматические заболевания, нервные потрясения, физическое перенапряжение. В таких случаях терапия назначается индивидуально, так что иногда лечение травами может быть основным методом нормализации гормонального фона.

В последнее время участились случаи первичной и вторичной аменореи, вызванной различными модными диетами , истощающими организм. Разумеется, при такой патологии первоочередная задача – нормализация питания и восстановление организма. Если речь идет о нервной анорексии (отвращение к пище), то необходима срочная помощь психолога . Лечение травами также будет необходимым компонентом в комплексной терапии гормонального сбоя.

Сборы трав, рекомендуемые при отсутствии менструаций, вызванном гормональными нарушениями

При аменорее, вызванной гормональными нарушениями, рекомендуют сборы трав, которые нормализуют деятельность нейроэндокринной системы, оказывая следующие эффекты:
1. Дезинтоксикационный (очищение организма).
2. Общеукрепляющий.
3. Тонизирующий.

Кроме того, в состав сборов входят травы, содержащие природные эстрогены (аналоги женских половых гормонов), которые восстанавливают гормональный дисбаланс и благотворно влияют на состояние женской половой сферы.

Вот пример одного из таких сборов трав:

душица обыкновенная (трава);
зверобой продырявленный (трава);
крапива двудомная (трава);
ноготки лекарственные (цветки).

Одну столовую ложку сырья заварить одним стаканом кипятка, настоять один час, процедить и принимать по полстакана три раза в день, до еды.

Травы для восстановления гормонального фона при скудных и редких
менструациях

Можно ли восстановить гормональный фон травами при скудных и/или редких менструациях?

Скудные и редкие менструации чаще всего свидетельствуют о нарушениях нейроэндокринной регуляции. Причиной такой патологии может быть общее истощение организма, возникшее в результате хронических заболеваний, физического перенапряжения, тяжелых психологических стрессов .

Наиболее часто причиной такого рода гормональных сбоев бывает воздействие нескольких неблагоприятных факторов (нервный стресс + нарушение режима дня + нерациональное питание).

Следует помнить, что нередко менструации становятся скудными, и даже полностью исчезают, при различных психических патологиях (некоторые психозы , нервная анорексия, наркомания , алкоголизм). В таких случаях лечащим врачом должен быть психиатр, нарколог или психолог, а курсы лекарственных трав для восстановления гормонального фона имеют важное, но вспомогательное значение.

И наконец, скудные менструации могут быть вызваны органической патологией женской половой сферы (инфантильная матка) или серьезными заболеваниями эндокринных органов, при которых траволечение будет малоэффективным.

Поэтому исчерпывающий ответ на вопрос "возможно ли с помощью трав нормализовать гормональный фон при скудных менструациях?" может дать только лечащий врач после тщательно проведенного обследования.

Лечение травами при гормональных нарушениях, проявляющихся скудными и/или редкими менструациями

Настой травы (листьев) шалфея для лечения гормонального сбоя
Еще отец современной медицины Гиппократ считал шалфей чудодейственным средством, особенно полезным при бесплодии женщин. Такие свойства обусловлены наличием выраженной эстрогенной активности, то есть препараты травы действуют подобно женским половым гормонам – эстрогенам. Кроме того, шалфей усиливает деятельность эндокринных желез, в том числе и яичников.

Наружно препараты шалфея используются для полосканий и промывания ран, поскольку обладают выраженным противовоспалительным, антисептическим и смягчающим действием.

Для лечения гормонального сбоя используют настой травы (листьев) шалфея, приготовленный следующим образом: заварить 50 г шалфея литром кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить по полстакана три раза в день, после еды.

Настой травы душицы обыкновенной для терапии гормонального сбоя, проявляющегося скудными и/или редкими менструациями
Душицу обыкновенную называют также материнкой – растение традиционно используется практически при всех женских недугах. Материнку издавна применяли для усиления лактации , остановки кровотечений после родов и абортов, для улучшения общего состояния женщины в период климакса, а также для нормализации менструального цикла.

Трава душицы обыкновенной имеет эстрогенное действие, поэтому особенно полезна при нарушениях, вызванных гормональным сбоем.

Кроме того, душицу обыкновенную используют при простудных заболеваниях, как противовоспалительное и откашливающее средство, при заболеваниях пищеварительной системы для снятия боли и спазмов, при неврозах и бессоннице для нормализации деятельности центральной нервной системы.

Это многолетнее травянистое растение широко распространено повсеместно (за исключением Крайнего Севера), растет на светлых открытых местах (поляны, склоны холмов и т.п.). Собирают душицу обыкновенную в период цветения (срезают все растение, можно косить косой).

Для терапии гормонального сбоя, проявляющегося скудными и/или редкими менструациями, готовят настой травы: одну столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка, дают настояться полчаса, затем процеживают. Принимать следует по трети стакана 3 раза в день, за полчаса до еды.

Материнка противопоказана при беременности (имеет абортивное действие), а также при тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Как использовать отвар травы руты душистой при гормональных сбоях, проявляющихся скудными и/или редкими менструациями
Рута душистая – вечнозеленый травянистый полукустарник, произрастающий на каменистой почве. Любит тепло и солнце, поэтому в тени не растет. Заготавливают сырье (траву) во время цветения (цветет все лето).

Препараты растения содержат большое количество витаминов и других биологически активных веществ, поэтому нормализуют обмен веществ и обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Кроме того, горец птичий нормализует водно-солевой обмен, а также оказывает мочегонное и желчегонное действие, поэтому нередко используется при мочекаменной болезни, патологиях желчного пузыря и желчевыводящих путей.

Для остановки дисфункциональных маточных кровотечений важны такие свойства горца птичьего, как способность вызывать сокращение матки и повышать свертываемость крови. Кроме того, трава спорыша улучшает обменные процессы в организме и оказывает общеукрепляющее действие, способствуя нормализации гормонального фона.

Собирают траву спорыша в период цветения (практически все лето), срезая растение под корень. Сушат в сушилке или хорошо проветриваемом помещении. Хранят в матерчатых или бумажных мешках.

Настой травы горца птичьего для лечения гормонального сбоя, приведшего к дисфункциональным маточным кровотечениям, готовят очень просто: столовую ложку сырья заливают 0.5 л кипятка, настаивают 10 минут и процеживают.

Пить по глотку в час, до прекращения кровотечения.

Препараты спорыша содержат большое количество кремния, поэтому их не рекомендуется использовать при острых воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря .

Отвар тысячелистника обыкновенного при гормональных сбоях, проявляющихся дисфункциональными маточными кровотечениями
Тысячелистник обыкновенный традиционно применяется при внутренних и внешних кровотечениях, поскольку имеет мощное кровоостанавливающее действие, сравнимое с препаратами научной медицины (по антигеморрагическому эффекту превосходит раствор хлорида кальция).

Кроме того, тысячелистник обладает выраженным противовоспалительным, желчегонным и общеукрепляющим свойствами. Поэтому широко применяется в научной и народной медицине.

Траву тысячелистника собирают в период цветения (июнь-июль), срезая соцветия с прилежащими листками.

Отвар тысячелистника обыкновенного при гормональных сбоях, проявляющихся дисфункциональными маточными кровотечениями, готовят следующим образом: 1-2 чайные ложки сырья кипятят в стакане воды 3-5 минут, настаивают 30 минут, а затем процеживают. Принимают по трети стакана 3 раза в день, до остановки кровотечения.

Сборы трав для восстановления гормонального фона при дисфункциональных маточных кровотечениях
Для восстановления гормонального фона при дисфункциональных маточных кровотечениях помогут отвары из сборов трав:

Сбор 1

мята перечная (трава) 2 части;
Травы, помогающие снять симптомы гормонального дисбаланса при
климаксе
Какие симптомы гормонального дисбаланса при климаксе можно снять при помощи лекарственных трав?
Климаксом в медицине называют период в жизни женщины, связанный с угасанием репродуктивной функции. В норме климакс начинается в среднем около 45 лет, и проходит без каких-либо неприятных симптомов.
Однако, по данным статистики, сегодня норма встречается достаточно редко – у большинства женщин климактерический период протекает с теми или иными неприятными признаками нарушения нейроэндокринной регуляции.
В период пременопаузы (то есть до окончания менструальной функции) наиболее часто встречаются следующие симптомы:
- Разнообразные нарушения менструального цикла (дисфункциональные маточные кровотечения, слишком длительные и обильные менструации, или, наоборот, слишком скудные и редкие месячные).
- Нарушения вегето-сосудистой регуляции ("приливы", приступы сердцебиения , боль в области сердца , головокружение , головная боль).
- Патология психоэмоциональной сферы (раздражительность, склонность к депрессии, апатия, резкие перемены настроения).
- Общие признаки истощения нервной системы (нарушения сна - сонливость днем и бессонница ночью, быстрая утомляемость , снижение интеллектуальных и познавательных способностей).
Нарушения менструального цикла при климаксе вызваны гормональными сбоями, поэтому их можно лечить травами, рекомендованными в соответствующих разделах данной статьи.
Кроме того, рекомендуются травы, нормализующие деятельность центральной нервной системы, оказывающие дезинтоксикационное действие (очищающие кровь), нормализующие обмен веществ и, таким образом, способствующие восстановлению гормонального фона.
Следует помнить, что симптомы патологического климакса - во многом неспецифичны, и могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Поэтому, прежде чем начинать восстановление гормонального фона травами, необходимо обратиться к врачу для уточнения диагноза.
В некоторых случаях патологический климакс протекает особенно тяжело, так что фитотерапия оказывается малоэффективной, и приходится назначать заместительную гормонотерапию. Поэтому лечение травами следует проводить под наблюдением врача, вплоть до полного исчезновения симптомов нарушения гормонального баланса в организме.
Отвар травы пустырника пятилопастного для лечения невроза на фоне гормональных нарушений
Поскольку патологический климакс, как правило, протекает с выраженными нарушениями центральной нервной деятельности и нейроэндокринной регуляции, для нормализации гормонального фона рекомендуют травы, традиционно используемые для стабилизации работы нервной системы.
Наибольшее народное признание в качестве целителя неврозов получил пустырник сердечный. Современные исследования доказали, что он в несколько раз эффективнее традиционной "валерьянки", так что в США и Канаде он полностью вытеснил этот препарат.
Трава пустырника сердечного собирается во время цветения в июле. При этом срезают верхнюю часть растения, без толстых нижних стеблей.
Пустырник снижает возбудимость нервной системы, улучшает сон, особенно эффективен при раздражительности, склонности к истерии и "сердечных" симптомах (сердцебиения, лабильность артериального давления со склонностью к гипертензии).
Готовят отвар пустырника следующим образом: 2 столовые ложки сырья кипятят в стакане воды в течение 30 минут, настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по одной столовой ложке три раза в день, за 30 минут до еды.
16 Симптомов гормонального сбоя, которые каждый должен знать, чтобы вовремя принять меры - Видео
Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Менструальный цикл – ежемесячные перестройки в организме женщины репродуктивного возраста, проявляющиеся в виде выделения крови и замены внутреннего слоя матки для возможности зачатия. Многие женщины хотя бы раз сталкивались с его нарушением. Постоянные сбои делают невозможным или затрудняют рождение детей. С помощью современных способов диагностики и лечения врачи знают, как восстановить цикл месячных.

Любой незначительный фактор может спровоцировать сбои в организме, требующие помощи. Поэтому каждой женщине необходимо знать, как восстановить менструальный цикл.

Основные причины сбоев:

перемена климата;
гормональный дисбаланс;
гинекологические заболевания;
патология других органов;
стресс;
прием некоторых лекарственных средств;
беременность.

После прекращения воздействия агрессивных факторов месячные у женщины нормализуются самостоятельно. Это возможно при их кратковременном влиянии. В большинстве случаев женщине нужна консультация гинеколога. Он разъяснит все возможные варианты, как нормализовать менструальный цикл. Если не затягивать с визитом, то есть большая вероятность не принимать гормональные таблетки, а лечиться другими лекарствами.

Смена климата и стресс

Многие женщины замечают за собой, что сбои менструационного цикла происходят чаще всего весной и осенью. После переезда в другую область с отличающимся климатом происходят задержки или, наоборот, раннее появление критических дней. Основная причина проблем менструального цикла - сокращение светового дня, похолодание, либо жаркая погода.

Ежедневно каждая женщина подвержена постоянным стрессовым влияниям. В норме для того чтобы появилась менструация, нужен определенный уровень половых гормонов ЛГ, ФСГ и некоторых других. Они вырабатываются в гипоталамусе и гипофизе, но стрессы нарушают нормальное проведение нервных импульсов.

Отсюда связь с перечисленными структурами головного мозга нарушается. Как месячные восстановить - решит врач после установления причины изменений в организме женщины. В такой ситуации нет необходимости применять гормональные препараты для нормализации менструального цикла.

Гормональный дисбаланс

Наиболее распространенной причиной нарушений у женщин является сбой выработки гормонов. После этого нужно определиться, как наладить менструальный цикл. Лекарство, применяемое в этих целях, назначается длительно. Для восстановления гормонального фона важен комплексный подход к проблеме.

В предклимактерическом периоде сбои с месячными наблюдаются чаще, чем среди женщин молодого возраста. Это продолжается до 2 – 3 лет, с заметным укорочением критических дней. Допускаются нарушения менструального цикла у молодых девушек при становлении, которому требуется до 2 лет.

Распространенная проблема среди женщин детородного периода – гиперэстрогенемия. При повышении уровня эстрогенов промежуток между циклами удлиняется. Женщины с избыточной массой тела имеют высокую концентрацию гормона. Нарушение менструального цикла и образование кист в яичниках - основные проблемы при гиперэстрогенемии.

Известно, что к подобным нарушениям ведет быстрый набор веса и стремительная его потеря. Для восстановления цикла потребуется время или лечение, назначаемое врачом после обследования.

Заболевания внутренних органов и прием лекарств

Определенные изменения в организме женщины, приводят к гинекологическим заболеваниям. Они сопровождаются нарушением менструального цикла, к которым относят:

полипы;
поликистоз;
миома матки;
гиперплазия.

Любая дисфункция должна лечиться на ранних стадиях, для нормализации цикла и восстановления репродуктивной функции женщины.

Не последняя роль принадлежит заболеваниям других внутренних органов. Основное место занимает эндокринная система. Состояние женщины, обусловленное гипотиреозом, отрицательно влияет на яичники. Это проявляется нарушением в менструальном цикле.

Патология надпочечников – состояние, изменяющее синтез мужских половых гормонов, необходимых и для женского организма. Особенно она отрицательно сказывается на менструальном цикле и волосах. Андрогены повышаются при росте опухоли в железах или гиперплазии ткани. Кроме, избыточного оволосения на внутренней поверхности бедер и лице, появляются сбои месячных. Они нерегулярные, болезненные, длительные и обильные, с большим количеством сгустков.

Артериальная гипертензия при отсутствии лечения в сочетании со слабостью сосудистой стенки – проблема многих женщин. Особенно во время кризов появляются необильные менструации или мажущие кровотечения. Повышение уровня эстрогенов приводит к раннему появлению или задержке критических дней. Как нужно нормализовать месячные в этом случае - решает врач.

Прием некоторых медикаментозных средств, проявляется нарушением менструального цикла женщины. Основную роль в этом отдают препаратам, направленным:

На прерывание беременности.
На стимуляцию детородной функции женщины.
На подготовку к ЭКО.

После прекращения приема медикаментов, нарушенный менструационный цикл женщины восстанавливается.

Нарушение цикла после родов

Восстановление нормальных месячных для каждой мамы индивидуально. У родившей женщины принимается за норму нарушение до 6 месяцев. Обычно для некормящих мам на восстановление менструального цикла требуется 8 недель в послеродовом периоде. К женщинам, вскармливающим ребенка грудью, критические дни могут не приходить до полугода или момента окончания лактации. Их отсутствие связано с преобладанием одних гормонов над другими. Например, пролактин, отвечающий за образование молока, подавляет появление и выход яйцеклетки в менструальном цикле.

Методы восстановления месячных

В зависимости от причины, вызвавшей нарушение критических дней, врачом выбирается определенное лекарственное средство или немедикаментозные способы. Нормализация менструального цикла при заболевании внутренних органов проводится длительно и комплексно. Лечение включает в себя:

Лекарственные средства.
Хирургическое лечение.
Рецепты народной медицины.
Физические упражнения.

Лечение, направленное, на восстановление цикла назначается после проведения необходимых диагностических исследований.

Питание и физические нагрузки

Основной восстанавливающий способ менструального цикла женщины – правильное питание. Оно должно содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов, чтобы улучшить протекание обменных процессов. Большое количество протеинов содержится в молочных и мясных продуктах. Много жиров в растительных маслах. Углеводосодержащими являются каши и овощи.

Важны женскому организму микроэлементы и витамин Е. Их много в орехах, семенах подсолнечника. Антиоксидантное действие – один из способов, нормализующий месячные. Рекомендуется употреблять темный шоколад, богатый флавонидами. По принципу действия они напоминают эстрогены, регулирующие гормональный фон и менструальный цикл.

Медикаментозное и хирургическое лечение

Перебои менструального цикла, связанные с гормональным фоном, из-за дефицита эстрогенов устраняются медикаментозными средствами. Справиться с состоянием, проявляющимся обильными месячными поможет кровоостанавливающее лекарство (Викасол, Аминокапроновая кислота). Обязательно подключают прием оральных контрацептивов. Они не только укорачивают менструальный цикл, но восстанавливают его регулярность. У женщин старше 40 лет допускается лечение Диназолом, Гестриноном.

Лекарство, назначаемое для укрепления и восстановления сил организма – витаминно-минеральный комплекс. Они усиливают секрецию гормонов, которые в дефиците или стабилизировать их избыточный уровень. Для этого подойдет Прегнотон, сочетающий необходимые для нормализации менструального цикла микроэлементы.

Отсутствие эффективности от консервативных способов терапии позволяет использовать радикальный метод – хирургический. По показаниям назначается выскабливание полости матки или аблация эндометрия.

Народное лечение

Любая женщина имеет собственный секрет, как восстановить месячные народными средствами. Стабилизировать цикл поможет свежий морковный сок. Для лучшей усвояемости кишечником добавляются сливки.

Широко в лечении этой проблемы у женщин применяется полынь. Справиться с обильными менструациями можно настоем растения на 1,5 стакана кипяченой воды. Приготовленная и процеженная смесь употребляется не чаще 4 раз в сутки по ¼ стакана. Лекарственное средство, приготовленное в домашних условиях, используется в качестве дополнения к основному лечению изменений менструального цикла.

Физические нагрузки

Чтобы налаживать изменения в организме женщины, связанные с недостатком или избытком веса, назначаются дозированные физические упражнения. Для этого подойдет йога, легкая атлетика и половая жизнь. Во время активной сексуальной жизни выделяются окситоцин, энкефалины и эндорфины. Они помогают нормализовать менструальный цикл.

Сочетание нескольких способов лечения позволяют не только восстановить нарушенные процессы в репродуктивной системе женщины. Немедикаментозные методы используются еще и для профилактики гинекологических заболеваний. Перед назначением лечения врач устанавливает причину нарушений менструального цикла.