Kako rano spriječiti prehladu. Rani stadijumi prehlade Kako liječiti prehladu u ranoj fazi

Gotovo svaka druga osoba suočena je sa akutnim respiratornim ili prehladama, posebno tokom hladnog vremena. Međutim, ne znaju svi kako pravilno liječiti ovu bolest. Veoma je važno blagovremeno prepoznati bolest kako bi liječenje moglo započeti već kod prvih znakova prehlade. Iako obična prehlada sama po sebi nije toliko opasna kao gripa, može doći do neugodnih komplikacija kada se oblik zanemari.

Kako razlikovati prehladu od gripa

Vrlo često se prvi znaci prehlade pogrešno smatraju razvojem gripa. Ako gripa može biti fatalna, tada ARVI samo u rijetkim slučajevima uzrokuje značajne komplikacije za tijelo. Kako prepoznati ove dvije bolesti. Za razliku od gripe, simptomi prehlade su nešto drugačiji:

Ovo su glavne razlike, kada se pojave, veoma je važno odrediti kako se liječiti kod prvih znakova prehlade i gripa, te koji lijekovi će u svakom slučaju biti efikasni.

Kako počinje prehlada: prvi znaci

Da biste ispravno odredili šta treba poduzeti na prvi znak prehlade, treba shvatiti da je izraz "hladno" generalizirajući koncept. Bolest može biti uzrokovana bakterijskom ili virusnom etiologijom, o čemu direktno ovise simptomi bolesti i oštećenja pojedinih organa.

Ali u isto vrijeme postoje klasični simptomi SARS-a, koje možete sami odrediti kod kuće:

Osim aktivnih faktora, često se opažaju pasivni faktori, na primjer, nagli pad aktivnosti, pospanost, brzi zamor i drugi.

Na osnovu ovih simptoma postaje jasno da je najprije potrebno utvrditi etiologiju bolesti, a tek nakon toga odlučiti kojim sredstvima liječiti i što učiniti kod prvih znakova prehlade.

Prvi koraci za prehladu

Mnogi ljudi prehladu ne shvataju kao ozbiljnu bolest, nadajući se da će simptomi nestati sami od sebe za nekoliko dana. Ovo mišljenje je pogrešno, jer zanemarivanje liječenja može uzrokovati značajne komplikacije.

Šta učiniti kod prvih simptoma prehlade? Kako bi se bolest što prije i bez tužnih posljedica preboljela, treba se pridržavati sljedećih preporuka:

Poštivanje takvih jednostavnih, ali vrlo važnih pravila, u kombinaciji s ispravnim liječenjem lijekovima, brzo će ukloniti simptome akutnih respiratornih infekcija i ubrzati oporavak.

Medicinski tretman obične prehlade

Prilikom odabira jednog ili drugog lijeka za efikasno i brzo liječenje prehlade, potrebno je uzeti u obzir etiološku prirodu bolesti. Ako nije moguće sami utvrditi uzrok bolesti, morate posjetiti kliniku kako biste propisali ispravan tijek liječenja.

Koji se lijek kod prvih znakova prehlade kod odraslih smatra najefikasnijim? Terapija za takvu sliku treba da bude sveobuhvatna i da se sastoji od:

• snižavanje temperature;
• jačanje imuniteta;
• uzimanje antibakterijskih i antivirusnih lijekova;
• otklanjanje lokalnih simptoma: zagrijavanje, pranje nosa, ublažavanje glavobolje i druge potrebne radnje;
• uzimanje ekspektoransa i antitusivnih lijekova;
• uklanjanje upalnih procesa i otoka sluznice.

Lista glavnih vrsta lijekova za prehladu s klinički dokazanom djelotvornošću prikazana je u tabeli.

Ovo su najčešći i pristupačni lijekovi koji pružaju olakšanje kod prvih znakova prehlade. Ovdje je samo važno odabrati pravi tok liječenja kako bi korišćene tablete zaista ubrzale oporavak.

Liječenje prehlade inhalacijama i oblogama

Kako ublažiti stanje kod prvih simptoma prehlade, šta poduzeti i koje dodatne zahvate treba provesti? Inhalacije i obloge se smatraju veoma efikasnim za ublažavanje edema i ubrzavanje povlačenja sputuma.

Inhalacije

Inhalacija se može izvesti na različite načine:

Ako se odlučite poboljšati terapijski tretman inhalacijama, onda morate znati u kojim slučajevima je njihova upotreba zabranjena:

• na previsokoj temperaturi;
• s alergijama na sastavne tvari otopine za inhalaciju;
• pacijenti sa poremećajima kardiovaskularnog sistema;
• s gnojnom upalom respiratornog trakta;
• sa sklonošću krvarenju iz nosa zbog slabih krvnih sudova.

U drugim slučajevima, inhalacije nisu samo dozvoljene, već su i prilično korisne.

Komprese

Kod prvih simptoma prehlade, pravi lijekovi će osigurati brz oporavak. Ali u isto vrijeme kao terapija lijekovima za ublažavanje simptoma, posebno upale grla i kašlja, oblozi će biti vrlo korisni.

Sljedeće obloge smatraju se najefikasnijim u borbi protiv prehlade:

• med. U vodenom kupatilu morate rastopiti prirodni med do tečnog stanja i nježno ga nanijeti na pacijenta na leđima. Zatim umotajte leđa toplim ćebetom ili velikim peškirom i ostavite preko noći;
• svježi sir. Dodati na 100 gr. skutna masa (obavezno topla) 1-2 žlice. l. med. Rasporedite smjesu u predjelu grudi, prekrijte plastičnom folijom i umotajte vunenim šalom ili ćebetom;
• ulje. Zagrijte biljno ulje do toplog stanja, navlažite u njemu komad gaze i pričvrstite ga na grudi. Da biste osigurali veći efekat zagrijavanja, zamotajte, nakon što pokrijete zavoj polietilenom.

Ako se na vrijeme uoče prvi znakovi prehlade, liječenje oblozima često i bez terapije lijekovima potpuno otklanja simptome.

Bilješka! Liječenje toplim oblogama je kontraindicirano kod pacijenata koji imaju apscese u disajnim putevima, kao i onih koji imaju vrlo visoku tjelesnu temperaturu ili osjetljivost kože na alergijske osip.

Alternativna medicina u borbi protiv prehlade

Narodni lijekovi su sposobni povećati efikasnost i ubrzati terapijski tretman kod prvih znakova prehlade kod odraslih. Ali ovdje je vrlo važno odabrati prave kompozicije kako se ne biste još više naštetili.

Koja je tradicionalna medicina najkorisnija kod prvih znakova prehlade, šta odrasla osoba treba poduzeti da se bori protiv bolesti i poboljša svoje stanje?

Najefikasnije su sljedeće:

Ovo su najjednostavniji recepti tradicionalne medicine koji se mogu koristiti kod prvih znakova prehlade, naravno, uz ovaj način liječenja tablete neće biti suvišne. Složeniji recepti alternativne medicine u borbi protiv prehlade neće biti potrebni. Glavna stvar je pravilno i pravovremeno provesti liječenje.

Kako spustiti visoku temperaturu

Gotovo uvijek, kod bolesti kao što su akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, uočava se povišena temperatura. Kako reagovati na prve znakove prehlade, kako liječiti kako bi se spriječilo napredovanje bolesti?

Ovdje možete koristiti i narodne i lijekove:

• rastvor sirćeta efikasno uklanja temperaturu. Potrebno je razrijediti ocat koncentracije 3% u omjeru 1: 1 u čaši vode i utrljati tijelo pacijenta s dobivenim sastavom;
• vitaminski topli napitci, na primjer, odvar od nevena ili čaj od maline, pomažu u snižavanju temperature;
• šta piti na prvi znak prehlade od lijekova za smanjenje temperature? Ovdje je, možda, najefikasniji paracetamol ili sredstva na bazi supstance.

Bitan! Ako ne možete sami da spustite visoku temperaturu, hitno potražite medicinsku pomoć. Ovo će izbjeći neželjene posljedice.

Kada je potrebna medicinska pomoć

Uz relativnu sigurnost ARVI-a, daleko je od uvijek moguće samostalno točno odrediti na prvi znak prehlade što uzeti odrasloj osobi u određenom slučaju. Činjenica je da nepravilan tretman bolesti od prvih dana njenog nastanka može značajno odgoditi i zakomplicirati proces ozdravljenja.

Slučajevi u kojima je potrebna stručna medicinska pomoć su sljedeći:

• ako se dan nakon samoliječenja ne primijeti poboljšanje stanja;
• pacijenti koji žele što prije postići pozitivan rezultat liječenja;
• kada dijete pati od bolesti, ne vrijedi eksperimentirati s neovisnim odabirom jednog ili drugog lijeka;
• ako se stanje pacijenta naglo pogorša i na prvim znakovima prehlade postoji groznica - što je bolje piti u takvim situacijama i kako se pravilno liječiti može odrediti samo kvalificirani stručnjak.

Svaka bolest, čak i najsigurnija, zahtijeva kompetentan pristup i odgovarajuću terapiju. Stoga ne treba riskirati vlastito zdravlje i ako se osjećate lošije, bolje je potražiti stručnu pomoć. Lekar će nepogrešivo posavetovati šta da preduzmete kod prvih simptoma prehlade, što će u stvari pružiti pozitivan i brz efekat.

Mjere opreza i prevencija

Da biste postigli pozitivan rezultat, nije dovoljno znati prve simptome prehlade, kako liječiti bolest i koja sredstva koristiti. Važno je razumjeti rizike koji uzrokuju bolest.

Glavni rizici uključuju:

• prekomjerna hipotermija tijela i često prisustvo osobe u uvjetima s niskim temperaturnim indikatorima;
• nedostatak ili nedovoljna higijena prostorije u kojoj se provodi veći dio dana;
• Nepravilna prehrana dovodi do pojave svih vrsta bolesti, uključujući i prehlade. Konkretno, nedostatak u tijelu mikroelemenata i vitamina smanjuje imunitet i otpornost na bakterijske i virusne bolesti;
• nedostatak fizičke aktivnosti čini tijelo slabijim i povećava rizik od razvoja bolesti;
• periodični nedostatak sna i pretjerana iscrpljenost faktori su zbog kojih je osoba u opasnosti od prehlade.

Da biste se osjećali dobro i povećali imunitet, potrebno je stalno pratiti optimalnu vitalnost, a također i stalno pratiti sve promjene u funkcioniranju vašeg tijela.

Ako vodite ispravan način života, ne zanemarujete fizičku aktivnost, jedete pravilno, onda vam pitanja "prvi znaci prehlade - šta učiniti" neće smetati.

Svi znaju šta je prehlada: neprijatna bolest može da uznemiri svakog trenutka, ometa važne sastanke i prisiljava vas da napustite uobičajeni ritam života. Medicinski naziv za prehladu je ARI, odnosno akutna respiratorna bolest koja nastaje usled izlaganja patogenima. Glavni uzrok prehlade je smanjenje imuniteta, pa je važno odabrati pravi tretman i preventivne mjere.

ARI se naziva prehladom jer je najčešći uzrok hipotermija. Dovoljno je izaći napolje odmah nakon treninga, plivati ​​u previše hladnoj vodi ili u jesen prošetati bosi po stanu, kako bi se nakon nekoliko sati pojavili prvi neugodni simptomi.

ARI se najčešće manifestuje bolom i grloboljom, kihanjem i blagim porastom temperature. Znajući kako liječiti prehladu, možete postići smanjenje neugodnih simptoma do njihovog potpunog nestanka za nekoliko dana.

Virusi koji su krivci bolesti uvijek su prisutni u nazofarinksu, ali prirodni imunitet ih sprječava da utječu na organizam. Međutim, u nekim slučajevima prirodna odbrana je smanjena, a bolest preuzima vlast.

Oslabljen imunitet može se pojaviti ne samo kod hipotermije, već iu drugim situacijama:

1. Jak stres. Nervni šok i anksioznost smanjuju sposobnost organizma da zaštiti, pa mogu dovesti do ozbiljne bolesti.
2. Stalni umor. Nedostatak sna, pretjerani stres tokom rada također smanjuju otpor.
3. Poremećaji gastrointestinalnog trakta. Pravilna redovna ishrana ne samo da pomaže u kontroli težine, već i štiti od prehlade.

Prehlada se često tretira kao neozbiljna bolest, a mnogi je pokušavaju nositi na nogama, pokušavajući je ukloniti s neugodnim simptomima. Takav "liječenje" ne samo da ne donosi koristi, već može uzrokovati i vrlo ozbiljne probleme, jer antibiotici ne pomažu u borbi protiv virusa, već pogoršavaju prirodni imunitet.

Kada se pojave simptomi bolesti, važno je razlikovati akutne respiratorne infekcije od tonzilitisa i gripe kako bi se odmah poduzele prave mjere.

Njihove glavne razlike:

• Gripa, za razliku od obične prehlade, brzo se razvija: temperatura naglo raste na 38-39 stepeni, pojavljuje se slabost, glavobolja, bolovi u zglobovima. dok nema curenja iz nosa, što je jedna od bitnih razlika od obične prehlade. Gripa je opasna komplikacijama, pa zahtijeva ozbiljno liječenje.
• Kod upale grla (adenovirusne infekcije) sa otežanim gutanjem, a krajnici počinju da se prekrivaju sivkastim filmom. Osim toga, temperatura raste, limfni čvorovi se povećavaju, uočava se teška slabost, moguća je bol u očima.
• Pod prehladom se najčešće podrazumijeva rinitis – koji se manifestira curinjem iz nosa, blagim porastom temperature i općim pogoršanjem dobrobiti. Osim toga, upala larinksa. Javlja se grlobolja, glas postaje promukao, može se pridružiti "lajavi kašalj". Najčešće se simptomi prehlade postupno povećavaju s pogoršanjem dobrobiti, a često prvih nekoliko dana ljudi jednostavno pokušavaju ukloniti bolest.

U svakom slučaju, preporučljivo je napustiti uobičajene obaveze i obratiti se liječniku, nakon čega će pacijentu biti odobreno bolovanje. Tačnu dijagnozu treba postaviti liječnik, to će spriječiti moguće komplikacije.

Kako se može lečiti prehlada?

U stvari, i sam zdrav organizam je u stanju da se nosi sa bolešću, tako da sve što pacijent treba da uradi jeste da pomogne svom telu da se nosi sa bolešću. Potrebno je osigurati mirovanje u krevetu, isključujući ozbiljan fizički napor. Postoji nekoliko pravila koja se ne smiju kršiti:

1. Ne možete sniziti temperaturu ako nije dostigla 38 stepeni. Iako je njegovo povećanje povezano s zimicama i drugim neugodnim osjećajima, uz njegovu pomoć tijelo se bori protiv bakterija i virusa. Tokom zimice, tijelo proizvodi interferon, protein koji se efikasno odupire infekciji. Što je temperatura viša, to je više i tijelo će se brže nositi sa bolešću.
2. Ne možete koristiti vazokonstriktore. Sluz pomaže u uklanjanju bakterija iz nazofarinksa, a tijelo se ne smije miješati.
3. Ne možete uzimati lijekove koji deprimiraju rad centra za kašalj. Kašalj je i način zaštite, čišćenje bronhija i disajnih puteva od sluzi i nema smisla zaustavljati ga.

Međutim, ako temperatura poraste na previsoke brojke, tijelu će biti nanesena ozbiljna šteta. Možete ga smanjiti i lijekovima i narodnim lijekovima. Temperaturu se snižava pijenjem puno vode - pomoći će vam uvarak od malina, topli čaj sa medom, prirodni sokovi i razni voćni napici.

Paracetamol je glavni lijek za snižavanje temperature i može se uzimati čak i tokom trudnoće.

Acetilsalicilna kiselina (aspirin) pomoći će u borbi protiv glavobolje: mogu je uzimati samo osobe starije od 18 godina. Bol u grlu se može ublažiti uz pomoć ili sodom bikarbonom. Možete koristiti i topli odvar od kamilice: ima jaka protuupalna svojstva. Međutim, kamilica je alergen, pa se moraju poduzeti mjere opreza. S curi iz nosa možete se boriti uz pomoć posebnih kapi koje će ga riješiti mikroorganizama.

Više informacija o prehladi možete pronaći u videu.

Još jedan važan pojačivač imuniteta je vitamin C.

• Može se uzimati u tabletama, ili možete koristiti prirodne lijekove.
• Velika količina vitamina nalazi se u crvenoj ribizli, šipku, citrusima: voćni napici, dekocije će biti korisni, možete piti biljni i voćni čaj.
• Vitamin C doprinosi ubrzanoj proizvodnji interferona, pa se mora uzimati u velikim količinama.

Efikasan lijek. Svima je poznat "bakin lijek" - para od vrućeg kuhanog krumpira, ali se može zamijeniti drugim opcijama. Inhalacije se mogu izvesti pomoću dekocija eukaliptusa, žalfije, kamilice, hrastove kore. Možete koristiti i mješavinu Borjomija i soka od grožđa - ovo rješenje dobro miriše, tako da udisanje neće uzrokovati neugodnosti. Za postizanje željenog efekta potrebno je uzeti najmanje 50 udisaja lijeka, otopine trebaju biti samo tople, a ne vruće.

Može li se prehlada liječiti antibioticima?

Jedna od najčešćih grešaka kod prehlade je nekontrolisana upotreba antibiotika. Često pacijent pokušava odabrati najjače tablete i uzima ih do prvog poboljšanja. Takve radnje su opasne iz više razloga.

Antibiotici ne djeluju na viruse, pa je uz njihovu pomoć beskorisno liječiti akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije. Istovremeno, takvi lijekovi pogoršavaju crijevnu mikrofloru, pa će nekontrolirani unos u budućnosti dovesti do različitih problema u gastrointestinalnom traktu, uključujući i disbakteriozu.

Uzimanje antibiotika blokira prirodni imuni sistem. Kao rezultat toga, prehlade će se pojavljivati ​​češće, a može im se dodati i pogoršanje. Tijelo neće imati snage da se samostalno odupre mikroorganizmima. Gotovo svaki moderni lijek ima širok spektar nuspojava koje mogu uzrokovati veliku nelagodu. To su mučnina, povraćanje, dijareja itd.

Bilo koji antibiotik ima pravo prepisati samo ljekar, a ako on prepiše bilo koji lijek, tok liječenja mora biti završen.

Samo u ovom slučaju bolest će biti izliječena do kraja, a u budućnosti neće biti ponovljenih simptoma. Nepoželjno je prepisivanje antibiotika djeci osim ako je to apsolutno neophodno, jer u budućnosti mogu dovesti do raznih negativnih posljedica.

Budući da se dobrobit kod prehlade često ne pogoršava previše, mnogi radije zanemaruju liječničke recepte, pa se već drugi ili treći dan vraćaju na posao. Bolest se može završiti uspješnim oporavkom, ili može dovesti do vrlo ozbiljnih problema.

Najopasnije među komplikacijama su sljedeće:

1. Upala pluća. Ovo je najozbiljniji problem, koji u uznapredovalim slučajevima može dovesti i do smrti. Oštećenje plućnog tkiva dovodi do kratkog daha, hipoksije, groznice, bolova u grudima. Pacijent mora biti hospitaliziran i podvrgnut kompletnom tretmanu. Užasno, samo što sam proveo nekoliko dana kod kuće, pridržavajući se kreveta zbog obične prehlade.
2. Bronhitis - koji može biti i akutni i hronični. Manifestuje se kašljem koji ne prestaje nekoliko meseci, s vremenom počinje da se pojavljuje sputum. Bronhitis se liječi antibioticima, pacijent treba potpuno prestati pušiti.
3. - Upala srednjeg uha. Ova bolest se manifestuje jakim pucajućim bolovima u uhu, povišenom temperaturom i akutnom glavoboljom. Prva pomoć - tople kapi za uši sa glicerinom, a zatim će lekar propisati lečenje antibioticima. Neliječena upala srednjeg uha može uzrokovati gluvoću.
4. - upala sinusa. Ovo je uobičajena posljedica neliječenog curenja iz nosa, koja će se manifestovati kao jake glavobolje i ispuštanje žute sluzi iz nosa. Sinusitis se obično liječi lijekovima, ali može biti potrebna čak i operacija.

Mere za prevenciju prehlade

Poznato je da je bolest i komplikacije nakon nje, nego liječiti bolest, bolje spriječiti na samom početku. To je olakšano preventivnim mjerama usmjerenim na povećanje imuniteta.

Što imunološki sistem bolje funkcioniše, osoba će rjeđe oboljevati, a čak i ako se ne osjeća dobro, simptomi će nestati mnogo brže.

Sljedeće mjere pomoći će u zaštiti od prehlade:

• Stvrdnjavanje je povećanje otpornosti tijela na promjene temperature. Morate se postepeno kaliti: ne možete početi sa polivanjem ledenom vodom, ali možete uzimati zračne kupke sa polaganim povećanjem trajanja, brisati se mokrim ručnikom itd. S vremenom će tijelo mirno reagovati čak i na oštar pad temperature.
• Fizička aktivnost. Kretanje je život, a ako natjerate mišiće da rade, to će ojačati prirodne zaštitne barijere. Količina fizičke aktivnosti također treba malo po malo povećavati.
• Potpuni san. Odrasla osoba treba da spava najmanje 7-8 sati dnevno, dok je najbolje vrijeme za spavanje uveče i noću. Kasno uspavljivanje i buđenje smanjuje efikasnost i doprinosi pogoršanju imuniteta.
• Zdrava ishrana sa dovoljno vlakana i vitamina. Neadekvatna prehrana smanjuje imunitet, a tijelo neće imati snage da se bori protiv bolesti.

olgapetrovaolga

Maria

Prehlada nije dijagnoza. Ovo je uobičajen naziv za bolesti koje nas napadaju uglavnom zimi i jeseni, kada je vani hladno.

Prehlada se prepoznaje po curi iz nosa, začepljenom nosu, grlu, kašlju, glavobolji i slabosti. Ponekad temperatura raste.

Odakle dolazi hladnoća

Hladnoća nije uzrokovana hladnoćom, kao što mislite na osnovu njenog imena. Obično je prehlada virusna infekcija, što je skraćeno na karticama.

Oko nas postoji ogroman broj virusa koji uzrokuju slične simptome. Virusi se šire zrakom ili dodirom prehlada na mjestima gdje se okuplja mnogo ljudi: u transportu, kancelarijama, školama. Kada mikrobi uđu u tijelo, naš imunološki sistem reagira na napad i proizvodi antitijela - zaštitne proteine ​​koji ubijaju virus. Potrebno je nekoliko dana, od tri do deset, a onda imuni sistem uništava mikrob.

Virusi se šire tokom hladne sezone, a ne zna se tačno zašto se to dešava. Postoji teorija da na niskim temperaturama naš imunitet slabi i lošije odbija napade virusa. Može li vam od hladnoće zaista biti muka?. To znači da za hladnoću nije kriv zaboravljeni šešir, već nespremnost organizma za borbu protiv klica.

Inače, grip takođe spada u istu "hladnu" ARVI, ali je mnogo složeniji i opasniji virus. Kako se nositi s tim, Lifehacker već.

Kako liječiti prehladu

Prehlada zapravo nestaje sama od sebe za otprilike nedelju dana kada se pojave antitela. Ali možemo pomoći tijelu da lakše podnese bolest.

Ostanite kod kuće i odmorite se

Naravno, veoma smo zauzeti i ne možemo sebi priuštiti da se opustimo zbog prehlade. Ali telo je takođe veoma zauzeto: preplavljeno je borbom protiv virusa. A njegov rok je važniji.

Odmaranje u krevetu je upravo ono što vam treba kada se ne osjećate dobro.

Osim toga, respiratorni virusi (oni koji inficiraju respiratorni sistem) su vrlo zarazni. Ako imate dovoljno snage da idete na posao ili u školu čak i ako ste bolesni, razmislite da možete prenijeti virus na oslabljenu osobu. I neće mu biti tako lako da se nosi sa prehladom.

Pijte više tečnosti

Ovo nije savjet iz serije "popijte osam čaša dnevno". Za prehladu je zaista potrebna tečnost. Kompot od sušenog voća ili topli čaj pomaže u rješavanju neugodnih simptoma. Pijte 3-5 šoljica više dnevno nego kada ste zdravi.

Kada u organizmu ima dovoljno tečnosti, sve sluzokože (koje su najviše pogođene delovanjem virusa) lakše rade. Kada je osoba bolesna i puno pije, lako izlazi sluz iz pluća i sluz iz nosa, što znači da se virusne čestice ne zadržavaju u tijelu.

Uz povišenu temperaturu tijelo gubi dosta vlage, pa je i visoka temperatura povod da se popije šolja čaja.

U čaj možete dodati izvarke bilja: kamilice, lipe, žalfije. Pomažu u ublažavanju simptoma prehlade i unose bar malo raznolikosti u jelovnik čaja.

Koristite kapi za nos

Kapi u nos su različite, jer je curenje iz nosa drugačije.

1. Kapi slane vode. Rastvor soli 0,9% je dobar hidratant sluzokože. Pomoći će nežno ispiranje nosa i uklanjanje sluzi. Neki proizvođači nude morsku vodu, ali općenito možete koristiti običnu fiziološku otopinu koja se prodaje u ljekarni: jeftinija je. Slanu vodu možete pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, kašičicu soli treba otopiti u jednom litru vode. takva voda može biti često, svakih pola sata. Tada ćete zaista osjetiti punu snagu jednostavnog lijeka.
2. Kapljice ulja. Pomoć kada nos nije začepljen. Vlaže sluzokožu i olakšavaju disanje.
3. Vazokonstriktorne kapi. Uklanjaju oticanje nosa, u kojem je nemoguće disati. Takve kapi treba koristiti s oprezom: nemojte ih koristiti duže od pet dana, kako ne bi izazvali ovisnost, nemojte prekoračiti dozu naznačenu u uputama, kako ne biste izazvali trovanje aktivnom tvari (ovo je posebno važno za djecu).

Pomozi grlu

Grlobolju najbolje pomaže blaga terapija: topli čaj u malim gutljajima, topla grla, pastile za sisanje.

Bolje je grgljati nečim što vam prija. Na primjer, iste dekocije bilja: kamilice ili nevena.

Nemojte se prisiljavati da pravite eliksire od joda, sode ili aloe na kerozinu.

Zadatak ispiranja je ublažavanje bolova i gutanja, a ne uništavanje svih živih bića. Virus se i dalje ne može isprati na ovaj način.

Koristite lekove protiv bolova

Kada vam samo pukne glava, nemojte se prisiljavati da patite i uzimajte lijekove na bazi ibuprofena ili paracetamola.

Pustite da temperatura radi

Snimajte iznad 38,5°C. Prije ove brojke, bolje je ne boriti se protiv groznice, jer je potrebna za uništavanje virusa. Naravno, ako se ne osjećate dobro, bolje je pomoći si lijekovima protiv bolova i antipireticima.

Prozračite prostorije i prošetajte

Promaja i svjež zrak iz prozora neće uzrokovati propadanje. Naprotiv, oni će pomoći. Ventilacija je način čišćenja zraka u prostoriji od mikroba, najjednostavniji i najpristupačniji način dezinfekcije.

Mirne šetnje na svježem zraku također pomažu da se osjećate bolje, ali ne morate hodati u trgovačkom centru, već u parku ili barem uličici gdje nema toliko ljudi.

Naravno, hodanje je lijek kada se osjećate više-manje normalno ili se već oporavljate.

Kako ne liječiti prehladu

Ispostavilo se da prehlada prolazi sama od sebe i ne treba je lečiti. Ali to je teško prihvatiti, želite nešto da uradite što pre i nekako utičete na telo – zašto ne biste se zavalili? Ali to je upravo ono što treba učiniti. Kod prehlade, njega i režim je tretman, ne potcenjujte njihov značaj.

Kada ruke posegnu za priborom za prvu pomoć, zapamtite šta ne treba raditi:

1. Pijte antibiotike. Antibiotici djeluju samo na bakterije i ne ubijaju viruse. Pijenje antibakterijskih lijekova bez indikacija je opasno: možete prikupiti gomilu nuspojava i uzgajati superbug koji neće reagirati na liječenje. Lifehacker je već pisao o tome.
2. Kupite antivirusne lijekove i imunomodulatore u ljekarni. Nemaju dokazanu efikasnost, 100% rade samo da isprazne novčanike. Isto važi i za homeopatiju.
3. Stavite senf flastere i dignite noge. Ono što bake i roditelji toliko vole je previše opasno: postoji veliki rizik od opekotina od vruće vode ili senfa. Ovi postupci ne uništavaju viruse. Odaću vam tajnu da se održavaju na medicinskim fakultetima u sklopu teme „Procedure distrakcije“, kako bi se pacijent osjećao zbrinut i manje razmišljao o bolesti.
4. Popijte šake vitamina. Posebno vitamin C. Nekada se smatralo da pomaže kod prehlade. Ovo je pogrešno 5 savjeta: Prirodni proizvodi za gripu i prehladu: Šta kaže nauka? ali stara vjerovanja dugo žive.

Šta je opasna prehlada

Za manje-više zdravu osobu prehlada nije opasna. Ali ako se rugate i ne dozvolite tijelu da se oporavi, to može dovesti do komplikacija. Na primjer, bakterijska infekcija će se pridružiti virusnoj, koju treba dugo liječiti, ili će se prehlada pretvoriti u. Osim toga, infekcija može postati kronična, što znači da će se stalno vraćati.

Dakle, svaka prehlada je prilika da se pobrinete za sebe i date sebi vremena da se oporavite.

Kada tražiti pomoć

Iza maske prehlade mogu se sakriti ozbiljnije bolesti. Obavezno potražite medicinsku pomoć ako:

1. Simptomi ne nestaju već tri sedmice.
2. Simptom je postao vrlo jak ili uzrokuje bol.
3. Postalo je teško disati.
4. Bilo je bolova u grudima.

U hladnoj sezoni i van sezone mnogi ljudi obolijevaju od akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI) ili, kolokvijalno, od prehlade. SARS se manifestuje prvenstveno upalnim oboljenjima gornjih disajnih puteva. Razvija se rinitis, traheobronhitis virusne prirode. Virusne bolesti uzrokuju povećanje tjelesne temperature i intoksikaciju tijela.

Često oni koji su bolesni ne znaju šta da rade na prvi znak prehlade, kako da ublaže simptome i ubrzaju oporavak, počnu nekontrolisano da uzimaju vitamine. Šta učiniti u slučaju pojave simptoma bolesti? Razgovarajmo o tome u ovom članku.

Prvi simptomi prehlade kod odraslih i djece

Prvi simptomi prehlade su curenje iz nosa, grlobolja, kihanje, suv kašalj, opšta slabost.

Prvi simptomi prehlade mogu biti svrbež i peckanje u nosu, znojenje i druge tegobe u grlu, svrbež očiju, kihanje, a ponekad i suhi kašalj. Brzo se pojavljuju curenje iz nosa i začepljenost nosa, pridružuje se suzenje. Bolesna osoba je zabrinuta zbog zimice, slabosti, glavobolje, umora, pospanosti, bolova u mišićima i zglobovima bez ikakvog razloga. Ponekad je prvi znak SARS-a povećanje tjelesne temperature na 38 °C i više.

Prvi simptomi prehlade kod djeteta najčešće su povraćanje i povišena temperatura. Dijete odbija hranu, slabo spava, letargično je, brzo se umara. Javlja se kašalj, curenje iz nosa, kijanje. Brzo povećanje temperature može biti praćeno konvulzijama i oštećenjem svijesti. U ovim slučajevima treba odmah da se obratite lekaru.

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade

1. Ako je moguće, pridržavajte se kućnog režima, sa visokom tjelesnom temperaturom - krevet. Kako ne biste zarazili druge, preporučljivo je nositi medicinsku masku. Ne zaboravite da ga mijenjate svaka 3 sata. Možete koristiti i zavoj za višekratnu upotrebu od 6 slojeva gaze, peglajući ga svaka 3 sata peglom.
2. Češće provetrite prostoriju u odsustvu pacijenta, obezbedite osvetljenje sunčevom svetlošću.
3. Pijte više tečnosti. Može biti kompot od sušenog voća, odvar od šipka, infuzija kamilice, cvijeta lipe, čaj sa džemom od malina i ribizle, zeleni čaj. Kod prehlade se ne preporučuje piti kafu, jak čaj, toplu čokoladu. Korisno je piti toplo mlijeko sa medom.
4. Jedite laganu hranu u kojoj prevladavaju mliječni proizvodi, povrće, voće, riba, slaba čorba.
5. Isperite nos toplim fiziološkim rastvorima. To mogu biti kapi i sprejevi kupljeni u ljekarni ("Aquamaris", "Salin" i drugi). Otopinu za ispiranje nosa možete pripremiti i sami tako što ćete 1 kašičicu kuhinjske soli razrijediti u 1 litru vode i dodati nekoliko kapi joda. Ispiranje nosa se može raditi nekoliko puta dnevno.
6. Grgljajte rastvorom sode bikarbone (1 kašičica na čašu vode), furacilina i drugih antiseptika. Grgljanje i ispiranje nosa pomažu mehaničkom čišćenju sluzokože od virusnih čestica, vlaženju sluznice, poboljšavaju njihovu prokrvljenost, pružajući indirektno protuupalno djelovanje.
7. Radite parne inhalacije sa eteričnim uljima četinara, eukaliptusa. Pomoći će i stari način udisanja pare preko kuvanog krompira.
8. Nakon ispiranja nosa, preporučuje se ukapavanje u nos rastvora leukocitnog interferona, po 5 kapi u svaku nozdrvu svaka 2 sata. Umjesto interferona možete koristiti Derinat kapi, 2-3 kapi u svaki nosni prolaz svaka 2 sata.
9. Korisno je ukapati u nos sirovi sok od cvekle, razrijeđeni sok od bijelog luka kako biste spriječili prehladu.
10. Kod sluzavog curenja iz nosa (ako se ne sumnja) možete zagrijati nos toplim kuhanim jajetom, "motajući" ga duž krila nosa. U istu svrhu možete koristiti pamučne vrećice sa zagrijanom kuhinjskom solju.
11. Kada se pojave prvi znaci prehlade, preporučljivo je uzeti 1 tabletu Kagocela i još jednu uveče istog dana. Sledećeg dana uzimajte 1 tabletu ovog leka 2 puta dnevno, a naredna dva dana - 1 tabletu 1 put dnevno (6 tableta po kursu).
12. Pri normalnoj tjelesnoj temperaturi, prije spavanja, potrebno je 15 minuta uzeti toplu kupku sa infuzijom kamilice, kantariona ili eteričnih ulja četinara, zatim se protrljati ručnikom i ležati na toplom. krevet. Uveče popijte čaj sa džemom od malina da se preznojite.
13. Preporučuje se uzimanje tople kupke za stopala od senfa. Da biste to učinili, stavite nekoliko senf flastera u umivaonik, nalijte vruću vodu i stavite noge u vodu. Dodajte toplu vodu iz kotlića dok se hladi, pazeći da se ne opečete. Trajanje ove procedure je 10 - 15 minuta. Nakon kupke obrišite stopala suvom, navucite tople čarape.
14. Uz brzi razvoj bolesti, praćen porastom tjelesne temperature, noću možete uzimati bilo koji kombinovani lijek za simptomatsko liječenje prehlade - Fervex, Coldrex, Pentaflucin itd.
15. Izvršite samomasažu refleksnih tačaka koje se nalaze na krilima nosa, u gornjim dijelovima nazolabijalnih nabora, na unutrašnjim rubovima obrva, blizu tragusa ušiju, u jugularnom zarezu (gornji rub grudna kost), a takođe i na šaci na mestu gde polazi tetiva palca. Ove tačke možete masirati u bilo kojem smjeru, 5-10 sekundi, nekoliko puta u toku dana. Korisno je takvu samomasažu provoditi uljem eukaliptusa, balzamom Zlatna zvijezda, Doctor Mom mastom itd.

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade kod dece

Kada se pojave prvi simptomi prehlade, pacijent treba da pije više tečnosti.

Letargija, pospanost, nedostatak apetita, povraćanje su najčešći prvi simptomi. Često ih prati povećanje tjelesne temperature. Vrlo brzo se pridruže i drugi znaci prehlade - kihanje, curenje iz nosa, suv kašalj, glavobolja.

Kada se pojave ovi znakovi, većina gore navedenih postupaka može se provesti, osim kupki za zagrijavanje. Kod visoke tjelesne temperature djecu ne treba udisati parom. Kupke za stopala od senfa je bolje zamijeniti suhim prahom senfa (prašak se sipa u čiste tanke čarape, stavite na noge djeteta, na vrh se stavljaju tople vunene čarape), pustite dijete da prođe uveče.

Većina kombinovanih lijekova protiv prehlade i drugih lijekova ima starosna ograničenja ili posebne oblike za djecu. Prije kupovine takvih sredstava potrebno je konzultirati se sa farmaceutom ili farmaceutom. "Kagocel" je kontraindiciran kod djece mlađe od 3 godine. Kod djece od rođenja možete koristiti "Derinat", a od 6 mjeseci - "Ergoferon".

Uz povećanje tjelesne temperature iznad 38,5 ° C, djetetu se može dati paracetamol u čepićima ("Cefecon D") ili Nurofen sirup iznutra. Upotreba acetilsalicilne kiseline (aspirina) kod djece je strogo ograničena. Kod visoke temperature, deca starija od 3 godine mogu dodatno da prebrišu vrat, laktove, ingvinalne predele, udove, leđa, grudi rastvorom alkohola od 40° ili votkom, kao i slabim rastvorom sirćetne kiseline (1 kašika 9% sirćeta). na 1 litar tople vode).

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade kod trudnica

Trudnicama su kontraindicirane tople kupke, posebno kupke za stopala, jer mogu uzrokovati hipertonus materice.
Kod trudnica je upotreba lijekova ograničena. Međutim, nakon konsultacije sa lekarom mogu koristiti Derinat kapi za ukapavanje u nos prema režimu lečenja.

Inače, na prvi znak prehlade, buduće majke mogu provesti gore navedene postupke.

Kojem lekaru se obratiti

Obično, na prvi znak prehlade, ljudi ne odlaze kod lekara, već pokušavaju sami da savladaju bolest. Ako ovo ne uspije i razbolite se, obratite se svom terapeutu, pedijatru. Trudnice se mogu dodatno konsultovati sa akušerom-ginekologom (telefonom). Ako imate česte prehlade, posjetite imunologa i provjerite stanje vašeg imuniteta.

Prehlada ometa naš uobičajeni način života i zimi i ljeti. Da li je moguće izliječiti prehladu za jedan dan? Kako ne propustiti trenutak i šta tačno treba učiniti da se nosite sa neprijatnim stanjem? Pod kojim uslovima će virus odustati za jedan dan?

Prehlada počinje postepeno, a njeni prvi znaci su: virusi koji prodiru kroz nos izazivaju curenje iz nosa i želju za kihanjem; svrab u grlu; slabost u tijelu; temperatura polako raste. Kada ste na vrijeme prepoznali prve znakove, nemojte očekivati ​​da će se bolest sama povući: ako je ne liječite, stanje će se pogoršati za dan-dva, ako zadate složeni udarac, za 24 ćete ponovo biti zdravi. sati.

Kako liječiti prehladu: prašci, lijekovi, čajevi

Ne treba da trpite prehladu “na nogama” – najbolje je da ove dane provedete kod kuće, dajući tako svom tijelu priliku da se dobro odmori i kvalitetno liječi. Nemojte žuriti da snižavate temperaturu - temperatura do 38 stepeni (a na početku bolesti kreće se od 37,2 - 38 stepeni) znači da imunološki sistem aktivno radi kako bi pomogao telu da se nosi sa virusom. Neka radi bez smetnji i, a vi joj pomozite na sljedeći način.

Više vitamina C!

• Theraflu
• Coldrex
• Fervex
• Pharmacitron
• Nimesil
• Antigrippin

čaj za prehladu

Najjednostavniji lijek za prehladu je ovo. Ako osjećate da će vas tijelo poslati u bolnicu, nemojte odmah zgrabiti tablete i praškove, bolje je pripremiti neki ukusan ljekoviti napitak. Usput, neki od njih će savršeno zagrijati u prohladnoj zimskoj večeri:

• Čaj sa medom i limunom
• Čaj od maline sadrži vitamine kao što su C, A, B, PP (nikotinska kiselina)
• Čaj od đumbira je blagotvoran antioksidans
• Ljekoviti uvarak kamilice za djecu

Curenje iz nosa

Kažu da ako liječite curenje iz nosa, to će proći za 7 dana, a ako se ne liječi, onda za sedmicu. Fundamentalno pogrešna izjava. Mikrobi ulaze u organizam kroz nos, a ako se ne posveti odgovarajuća pažnja njihovom uklanjanju odatle, bolest ne samo da se neće povući, već će brzo preći u sljedeću fazu.

Vaš zadatak je redovno: trava, sol, itd.

Pređimo na grlo.

Neugodna upala grla jedan je od prvih simptoma bolesti. Ako zanemarite ovaj osjećaj, uskoro će se pojaviti kašalj, a tu nije daleko do bronhitisa ili drugih komplikacija.

Vrlo su efikasne, pristupačne, i što je najvažnije, ne izazivaju neugodne senzacije pri ispiranju. Ako u kućnom kompletu prve pomoći postoji furatsilin - pa, nije dostupan - nije važno: skuhajte kamilicu ili napravite otopinu joda i soli tako što ćete otopiti žličicu soli u čaši tople prokuhane vode i dodati tri do četiri kapi joda. Uradite postupak svakih sat i po.

Kako ispirati grlo kod prehlade

To je važan i efikasan način za prevenciju prehlade ili gripa. Kod upale grla bolje pomaže ispiranje vodenim rastvorom sa sredstvima koja pospešuju zarastanje i čišćenje sluzokože grla.Takav rastvor pomaže u otklanjanju otoka, dezinfikuje, čisti površinu sluznice grla od nakupljenih sluzokoža i zaceljuje. Pomoćna sredstva:

• Slana voda, brzo smanjuje otok na sluznici grla i otklanja bol
• Uvarak bilja, smanjuje bol i djeluje antibiotski
• Infuzija ljuske luka, smanjuje bol i pomaže kod laringitisa i upale grla
• Sok od crvene cvekle čisti sluzokožu od bakterija.
• Furacilin, djeluje kao antiseptički lijek i omogućava vam da zaustavite razmnožavanje bakterija u šupljini

Šta i kako raditi inhalaciju

Pomažu u razrjeđivanju gustog sputuma ili djeluju smirujuće na upaljenu sluznicu gornjih dišnih puteva i ORL organa. Mnogi Ukrajinci prakticiraju inhalaciju preko lonca krumpira, ali možete dodati malo raznolikosti postupku poznatom iz djetinjstva kuhanjem eukaliptusa, žalfije, kamilice ili hrastove kore. Otopina borjomija i soka od grožđa mnogo pomaže, osim toga, ne samo da je efikasna, već je i prilično prijatna, što je važno u lečenju najmanjih pacijenata, koje nije uvek lako nagovoriti da se leče.

Nakon što ste pripremili jedno od rješenja, sagnite se preko posude (može biti poseban inhalator ili obična posuda) i, pokrivši se ručnikom, dišite. Kada provodite postupak, zapamtite jednostavno, ali vrlo važno pravilo: udahnite kroz nos - izdahnite samo na usta. Biće dobro ako napravite 50 udaha i izdaha. I još nešto: udisanje ne bi trebalo da peče, na veoma visokoj temperaturi možete da opečete sluznicu. Preporučljivo je ponoviti postupak svaka dva do tri sata.

Ali ako ste tradicionalni iscjelitelj i ne želite da se zafrkavate s loncima i krumpirom, moderna medicina nudi prilično velik izbor lijekova koji će vam olakšati iskašljavanje sluzi. * pomoći će normalizaciji proizvodnje sputuma i brzom povratku u normalan ritam života.

Termički režim

Ni u kom slučaju ne treba da se smrzavate tokom vremena, pogotovo nogama je potrebna toplina. Neka vaš kućni komplet prve pomoći uvijek ima senf flastere i suvi senf u slučaju prehlade. Možete napraviti toplu kupku za stopala sa senfom, ili možete sipati suhu senf u vunene čarape i obući ih uveče za spavanje.

Vrlo topla, ali ne vruća kupka (38-42 stepena), koju treba uzeti prije spavanja, pomoći će da se zagrijete. Zapamtite da je pri tjelesnoj temperaturi iznad 38 stepeni vruća kupka strogo kontraindikovana - to može biti vrlo štetno za srce. Nakon kupanja, koje treba uzimati 30-40 minuta, brzo uradite sve navedene postupke (pranje nosa, grgljanje, udisanje, senf u čarapama) i legnite u topli krevet. Pošto je sada veoma važno da se ne izgubi toplota, krevet se može prethodno zagrejati jastučićima za grejanje.

Spavanje je zdravlje

Puno spavanje nakon svega odgovorno urađenog" protiv prehlade» mjere su glavni dio vašeg liječenja. Vrlo je važno da osoba koja želi da pobijedi prehladu za jedan dan legne i dobro spava, zbog čega je kategorički kontraindikovano herojski izdržati prehladu na nogama.

Narodni lijekovi za prehladu

Postoje sastojci za skoro svaku kuhinju. Osim toga, ljekovite biljke u obliku infuzija i dekocija utječu na ljudsko tijelo mnogo mekše od tableta, praktički se ne nakupljaju u tijelu i ne izazivaju alergijske reakcije. Najjednostavniji i najefikasniji narodni lijekovi za prehladu:

Med, limun, đumbir- Ovo je terapijska mješavina koja će vam pomoći da se brzo oporavite u početnim stadijumima bolesti. Jedna supena kašika nekoliko puta dnevno će razveseliti vaše telo i ispuniti ga korisnim svojstvima.

Džem od malina- Ovo je odličan dijaforetik. I u malinama, kao iu drugim tradicionalnim lekovima protiv prehlade, ima dosta vitamina C, koji stimuliše imuni sistem.

Mliječna formula- dodati med, biber, vanilin šećer, cimet i lovorov list. Zakuvati i piti uveče. Mlijeko obavija nadraženo grlo i jača imuni sistem.

Kuhano vino- dobar antiseptik, bogat korisnim aminokiselinama i vitaminom C. Poslužite toplo, pijte bolje uveče.

Beli i crni luk- fitancidi sadržani u luku i koji mu daju oštar miris i ukus, imaju antibakterijska i antivirusna svojstva.