Что значит быть хозяином своей жизни. Как начать жить своей жизнью и отключить автопилот

Однажды ты проснешься утром , посмотришь за окно, и тебе в голову придет мысль, что пора в жизни что-то уже менять. Менять, причем весьма кардинально. С одной стороны кажется, что и так все у тебя хорошо, ни в чем не нуждаешься, все есть, но если вспомнишь себя раньше, свои цели, свои мечты… и решишь, что настало время превратить свои мечты в реальность. Поэтому необходимо сразу приступить.

Не вскакивай резко с кровати , потянись, сладко зевая, грациозно и медленно, почти как кошка приземлись. Включай свет, музыку и бегом под контрастный душ. Посмотри на себя в зеркало, подмигни себе и скажи в слух: «Я – самая лучшая!!!». Вот именно с этого момента начинай верить в себя, в свои силы.
Помнишь поговорку, не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня. Какая правильная поговорка. Твоим принципом должно стать: «Здесь и сейчас!».

Заведи ежедневник, наклей на первой странице свою самую красивую фотографию и подпиши снизу: «Всем, что происходит в моей жизни, я обязана только тебе». Так теперь ты будешь знать, кому быть благодарной за все хорошее, что с тобой происходит.

Открой свой ежедневник и пиши свои самые заветные цели и желания, и не скромничай, формулирую четко и ясно, чего ты хочешь. Если хорошо рисуешь, можешь даже зарисовать. Когда все напишешь, читай вслух. Начинай каждое свое утро с прочтения этих желаний, не забывай этот список пополнять. А день твой будет заканчиваться вычеркиванием из списка достигнутого, ну или проставлением плюсиков, кто что любит.

Ты когда-нибудь видела уверенного в себе человека, который бы не знал, чего он хочет, не имеющего конкретных целей в жизни. Вокруг много неуверенных людей, которые не знаю, чего они сами хотят, такие люди видят за собой зачастую препятствия (настоящие или выдуманные). За такими препятствиями цели теряются, это можно сравнить с тем, как выбираться из темного леса темной ночью.

Бывает так, что девушка не уверена в своей внешности, вечно видит какие-то изъяны. Что мешает сделать недостатки , например, целями. Запишись на фитнес или бассейн, и тебе обеспечена стройная фигура, прямая красивая осанка. С каждым движением, с каждым действием ты будешь чувствовать, осязать, насколько ты приближаешься к цели. Отметим, что говорят, один час физических тренировок прибавит тебе три часа жизни.

Никогда не бойся действовать , не бойся ошибаться, ошибается только тот, кто ничего не делает. Не жалей о содеянном тобой. Необходимо научится уважать свое прошлое, его нельзя вычеркнуть, цени тот опыт, который ты приобрела. Но не слишком уходи в раздумья о прошлом, о его результатах, так ты будешь воровать время у своего настоящего и будущего.

То время, которое ты тратишь на раздумья по поводу какой-либо проблемы, не приблизит тебя к ее решению. Боясь совершить очередную ошибку, тем самым отгораживаясь от неприятностей, ты также не допускаешь к себе все хорошее, что могло бы с тобой произойти.

Научись правильно отказывать , тактично и спокойно говорит людям «нет». Расставь свои жизненные приоритеты. Имей в виду, если ты пока не видишь своего будущего, тебе смогут навязать его извне окружающие тебя люди, спокойно надиктовав свою волю. Если ты поставила перед собой цель, не отвлекайся на другие дела, не растрачивай свои силы.

Немаловажную роль в обретении уверенности играет настрой на успех. Настрой себя на достижение успеха, четко сформулировав свои желания, ты как бы подготавливаешь свой организм к достижению успеха и получению результата. Есть такое понятие аутотренинг, говори себе: «Я самая счастливая, я уверенна в себе, я спокойна, успешна, здорова, у меня все хорошо, я благополучна!». Повторять такие слова ты сможешь в любое время, моя посуду, в общественном транспорте. Так ты словно зарядишь себя положительной энергией, которая возможно изменит твою жизнь.

Уделяй больше времени себе самой, не забывай баловать себя, давай себе отдых. Выбери один день в неделе, когда ты будешь делать все так, как хочешь только ты, не глядя на различные стереотипы и условности. Смейся, смейся искренне, много – это будет подпитывать тебя позитивными эмоциями.

Чтобы почувствовать вкус жизни , ощутить ее полноту, не бойся рисковать, делай то, даже чего ты в действительности боишься. Если на пути встречаются неудобства, старайся извлекать из них пользу, не ищи самые легкие пути.

Уверенность в себе – это такое качество, которое можно и нужно тренировать в себе. Надо быть хозяином своей жизни, надо брать на себя ответственность за все, что происходит с тобой, ставь перед собой цели и смело иди навстречу им, достигай их.

Мужчины теряют свою лидерскую позицию и инициативность в обществе, на работе, а особенно в семье. Мужчины хотят чтобы женщины делали все за них, а вернее создается такое впечатление

На сегодня создался определенный вакуум во взаимоотношениях между мужчинами и женщинами. Мужчины теряют свою лидерскую позицию и инициативность в обществе, на работе, а особенно в семье. Отстаивать свою позицию для мужчин становится не актуальным, хотя желание есть. Но это все труднее и труднее.

Мужчины хотят чтобы женщины делали все за них, а вернее создается такое впечатление. Ведь очень удобно прятаться за сильной "женской юбкой". Она зарабатывает, она воспитывает детей, она готовит есть и убирает дома, а он не помогает. Это все становится закономерностью и причиной частых семейных конфликтов.

Такое впечатление, что мужчины в женской роли, а женщина в роли мужчины. И они пытаются понять друг друга находясь не в своих тарелках - не на своих жизненных позициях. И хочется, чтобы появилась своего рода "Школа Мужества", которая сможет раскрывать в мужчинах только самые лучшие качества.

Консультируя мужчин, я вижу, что есть желание брать ответственность, есть действия, но как правило они просто не знают КАК правильно это делать во взаимоотношениях.

Что делать мужчинам? Простые рекомендации:

1. Принять на себя роль мужчины у которого есть сила. Не сила в руках, а сила воли и личная жизненная позиция, что Я – мужчина. Это позиция ответственности за все происходящее в нашей жизни: за обеспечение семьи, воспитание детей, проявление заботы о своей половинке, решение конфликтов достойно и спокойно.

2. Жить "глаголами" - действиями, а не только пустыми словами. Когда ваша любимая нуждается в вас больше всего, чаще всего она об этом "громко кричит" разными способами и в этот момент вам необходимо просто решить её проблемы. Только тогда женщины чувствуют, что они живут как за каменной стеной.

3. Если ваша половинка находится в панике, ей не надо говорить какая она. Она нуждается в ваших четких и ясных инструкциях как ей себя вести или что конкретно делать. Например: "не волнуйся, все будет хорошо, сейчас смотри как сделаем и получится то-то и то-то). Ведь любовь меряется поступками и подтвержденными словами, мужик сказал - мужик сделал.

4. Нежность и проявление внимания по отношению к женской половине никто не отменял. Можно практиковаться и прививать хорошие привычки в ежедневной жизни. Предлагайте свою помощь, говорите искренние комплименты, проявляйте нежную заботу, активно слушайте и прислушивайтесь, в общем действуйте.

Рядом с таким мужчиной любая женщина будет чувствовать себя комфортно. Женщины любят эмпатию - это когда мужчины очень внимательно их слушают. Ведь не зря средний словарный запас мужчин за день в 2-3 раза уступает женскому. В вопросе общения, этим все сказано.

Александр Яременко

"Домохозяин", или муж, ведущий домашнее хозяйство – термин, используемый для описания отца, осуществляющего основную заботу о детях и о домашнем хозяйстве. Эволюция семей привела к тому, что практика ведения хозяйства мужчиной становится все более распространенной. В "современном обществе" такая практика сводится к тому, что обеспечением семьи занимается жена или другой член семьи, в то время как муж заботится о детях и доме. Это выгодная практика с разных точек зрения, особенно, если вы умелец и можете делать в доме своевременный ремонт и прочие работы, обеспечивающие комфорт семьи в доме.

Шаги

Обсудите ожидания со своим партнером. Обсудите реалистичные ожидания и каким способом вы сможете их удовлетворить. Определение хорошего домохозяина зависит от того, в каком доме вы живете. Кроме того, это понятие обусловлено особенностями разных культур. Не предполагайте, что ваши ожидания совпадают, иначе вы выясните обратное сложным путем (через ссоры). Сядьте и поговорите. Что нужно делать, чтобы поддерживать дом в надлежащем порядке? Каковы обязанности по дому? Если вы отвечаете за то, чтобы поддерживать порядок в доме, другие могут отвечать за то, чтобы убирать за собой: уносить грязное белье в корзину, раскладывать по местам вещи, выносить мусор, складывать грязную посуду в раковину итд. Если в течение дня вы также заботитесь о маленьких детях, вы, к своему удивлению, обнаружите, насколько сложно при этом поддерживать домашний порядок. Другие члены семьи должны оказывать, по возможности, помощь в приготовлении еды и уборке.

• Имейте в виду, что ведение домашнего хозяйства не так просто, как может казаться. Мужчины, не прошедшие армию, могут не обладать базовыми навыками по уборке, а могут даже не знать, что они из себя представляют. Если вы никогда не занимались организацией домашнего хозяйства, не покупали еду и хозяйственные товары для дома, не готовили домашнюю еду и не делали уборки, поскольку все это делала ваша мама, ваши результаты будут гораздо скромнее, чем результаты любой взрослой женщины. Вам потребуется на эти задачи больше времени, а результаты будут менее эффективными. Если возможно, попросите свою супругу показать вам, как она выполняет каждую из работ.

1. Проявляйте любовь. Любовь – очень важный ингредиент успешного домашнего хозяйства. Почаще напоминайте жене и детям о том, что вы их любите. Обращайте на них внимание. К примеру, если ваш сын умирает от желания пойти в парк поиграть в футбол, уделите ему как можно больше внимания. Если вы будете это делать, семья будет чувствовать, что вы их любите.

   Возьмите на себя ответственность за домашнее хозяйство! Теперь вы "хозяйка дома" в своей семье. А значит, ваша обязанность, чтобы дом был настоящим домом. Обеспечьте чистоту и работоспособность всех систем. Одно из больших преимуществ домохозяина заключается в том, что он может выполнять все ремонтные работы, на которые бы у него не хватало времени, будь он постоянно на работе.

   Следите за своим внешним видом. Если у вас нет повода "производить впечатление" в офисе, очень легко перестать следить за своим внешним видом. Старайтесь каждый день уделять некоторое время тому, чтобы выглядеть чисто и приятно. Даже если у вас нет планов выходить из дома, нет причины не следить за собой. Когда ваша жена и дети вернутся домой, им будет приятно увидеть ваш ухоженный внешний вид – а не грязный и мятый.

   НЕ забывайте про приготовление пищи! Помните, как приятно было, вернувшись с работы, поесть свежеприготовленный ужин. Теперь, когда вы домохозяин, вы отвечаете за то, чтобы семья каждый день ужинала вкусной пищей, приготовленной для них с любовью.

   Планируйте вкусный ужин заранее, чтобы успеть приготовить его до возвращения супруги. Пища из микроволновки не подойдет, так что найдите книгу рецептов и начните экспериментировать. Своевременное приготовление пищи для всей семьи – хороший способ показать, что вы о них думали. Хорошая пища может служить выражением любви и домашнего тепла.

   • Блюда, которые готовятся в духовке, дадут вам шанс во время их приготовления заняться уборкой и другими домашними делами. При этом они, как правило, очень вкусные.
   • Если вы хотите, чтобы ваша семья здорово питалась, припасите сладости для особых случаев. Пусть ежедневная пища включает в себя фрукты и овощи, а сладкие десерты появляются на столе по выходным и праздникам.
   • Еще одна серьезная задача – бюджетирование покупки продуктов. Полуфабрикаты стоят дороже. Чем больше вы готовите сами, тем лучше и экономнее питается ваша семья. Оптовая покупка непортящихся продуктов всегда дешевле, чем в розницу.

2. Уделяйте внимание мелочам. Не забывайте про дни рождения членов семьи, свадебную дату и прочее. Внимание к мелочам свидетельствует о внимании к человеку в целом, так что в результате у вас будет счастливый брак.

   • Запомните индивидуальные вкусовые предпочтения ваших членов семьи. Если вы помните, что любят поесть ваши дети и регулярно их этим балуете или удивляете свою супругу букетом садовых цветов или ванной со свечами, все это создает особые моменты в жизни. Если вы устраиваете такие моменты чаще, чем только в календарные праздники, тем самым вы создаете очень ценные воспоминания. Не нужно ничего помпезного, просто личное. Ведите записи относительно того, что нравится каждому из членов вашей семьи, делайте это втайне от них. И если у кого-то из них был тяжелый день – самое время угостить чем-то любимым или удивить массажем.

3. Не забывайте про поручения! Помните, чтобы сделать семью счастливой, недостаточно трудиться только в доме. Не забывайте про важные поручения, которые требуют времени для своего выполнения. Выполняя в день по одному-два, вы сможете с ними справляться, и они не будут накапливаться и отнимать большое количество времени или семейные выходные. Забирайте одежду из химчистки, когда она готова, загляните в супермаркет, если знаете, что что-то требуется закупить, забирайте посылки с почты и так далее. В целом, просто следите, чтобы подобные дела выполнялись вовремя. Ваша семья это очень оценит.

   • Если вы не любите часто ходить по магазинам и прочим места, можно сократить количество поездок по делам, запланировав их заранее и выполняя сразу несколько разом. Если вы хотите поддерживать себя в форме, используйте в качестве транспорта велосипед, а машину только в тех случаях, когда нужно привезти что-то объемное и тяжелое.

4. Организуйте свое время! Возможно, данная работа не воспринимается как работа, но не случайно же половина человечества занималась этими делами так долго полный рабочий день. Огромное количество разнообразных заданий на каждый день может привести в отчаяние, особенно уборка, где постоянно возникают мелкие проблемы и поломки. Бьется что-то из посуды, пока вы пытаетесь склеить или заменить, вы начинаете опаздывать с ужином, неожиданно не хватает чего-то, что должно было быть, и вот вам уже нечего есть. Людей это раздражает, особенно, если они принимают навыки в этой сфере как должное и считают, что ума для такой работы не надо. Поэкспериментируйте и предположите, сколько, на самом деле, требуется времени для выполнения этих задач, затем умножьте этот срок на три, чтобы понять, сколько требуется в действительности, если что-то пошло не так. А в жизни случается всякое.

   • Забюджетируйте маленькие личные поощрения за выполнение заданий, которые вам не нравятся. Это может быть что-то маленькое, вроде пачки жвачки, или нематериальное, например, время поиграть за компьютером. Или просто складывайте в копилку по доллару, пока не накопите на что-то большое, чего вы хотите. Маленькие личные поощрения облегчают задачу самомотивации на то, что надо делать, но очень не хочется. Или если вы закончили домашние дела раньше, чем запланировали, положите в копилку "банкноту времени", чтобы накопив несколько, провести полдня за играми или другими видами отдыха.

5. Будьте счастливы! Гнев взрывается быстро. Помните сердитую маму? Одна мысль об этом приводит в ужас! Счастье – эффективный инструмент вашего домашнего хозяйства, оно принесет в ваш дом мир.

6. Проявляйте уважение. Когда ребенок делает что-то хорошее – получает высокую оценку в школе, овладевает новым навыком итд) – скажите ему, что вы им гордитесь. Признавайте вклад других членов семьи, независимо от того, большой он или маленький.

   • Не переживайте о своей мужественности. Те, кто станут осуждать или осмеивать ваш новый образ жизни, нерациональны и узколобы.
   • Смейтесь и шутите – позитивное мышление имеет решающее значение!
   • Помните: вы стремитесь к успеху точно также, как и на обычной работе.
   • Говорите своей семье: "Я люблю тебя"
   • Найдите баланс между уходом за детьми и обязанностями по домашнему хозяйству.
   • Организуйте свою деятельность. Один из самых замечательных аспектов подобной роли заключается в том, что над вами нет начальства, вы сами за себя отвечаете. Один из самых сложных аспектов – стать для самого себя хорошим боссом. Гораздо легче либо постоянно себя гнобить, ожидая слишком многого, либо слишком мало делать. Чем лучше вы будете планировать свое время, тем больше времени у вас останется на то, чем вы действительно хотите заниматься.
   • Научитесь делать тщательную уборку.
   • Дружите и общайтесь с теми, кто разделяет ваши интересы. Изоляция – это большой риск для любого человека, который постоянно занимается домашним хозяйством. Найдите хобби и развлечения, а через это – интересное сообщество и социальные контакты. Очень легко закрутиться в череде дел по дому и обязанностей по уходу за детьми, что, в конечном итоге, приведет вас к состоянию скуки и депрессии и желанию, а также готовности выплеснуть это состояние на родных.
   • Один из способов поддержания эмоционального здоровья – увлечение культурой. Мужчинам особенно полезно посещать выставки, концерты, читать хорошие книги и проводить время на других культурных мероприятиях. Это также даст вам знания, которыми вы можете делиться со своими детьми, и пищу для интересных бесед с супругой.
   • Будьте хорошим примером.

   Предупреждения

   • Не играйте в видеоигры, не выполнив домашнюю работу. Лучше закончить ее как можно раньше, за исключением, что она не требует выполнения в определенное время, а игру позволить себе пока стирается белье в машине (если вы используете для игры это время).
   • Старайтесь контролировать свой гнев.
   • Не откладывайте дела на потом. Очень быстро ситуация стремительно ухудшается, накапливается куча дел, а затем она требует гораздо больше работы. Гораздо лучше делать больше как можно раньше, а остаток дня наслаждаться другими вещами.
   • Не думайте, что вы сами собой умеете следить за домашним хозяйством, если у вам никогда не было такой практики!

Татьяна Купер

КАК СТАТЬ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ

© Copyright: Татьяна Купер, 2014

Вступление

ГЛАВА 1. В Р Е М Я

Парадокс времени

Обещания, обещания…

Аккумулятивный эффект времени

Воры времени

Определение приоритетов

Планирование

Дисциплина, ответственность, отчетность

Трудоголики и прокрастинаторы

Как побороть прокрастинацию

Умная инвестиция времени

ГЛАВА 2. ИНТУИЦИЯ

Интуиция и Высший Разум

Наука интуиции: ваше шестое чувство

Процесс самокопания

Что и как копать?

Научитесь медитировать и расслабляться

Только правда освободит вашу интуицию

Внимательность и пять чувств

Методика вопросов

Практическое применение интуиции

Получение и сохранение ясности

ГЛАВА 3. ПОТЕНЦИАЛ

Идея стремления к лучшему

Развитие по горизонтали и вертикали

Готовность к осознанным изменениям

Определение желаний

Необходимость действий

План действий для достижения любой цели

Глава 4. ИЗОБИЛИЕ

Изобилие как состояние мыслей

Ловушки сознания

Менталитет богатства и нищеты

Ваше отношение к деньгам

Перепрограммирование подсознания

Культивация чувства изобилия

Закон Отторжения

Закон Притяжения

ГЛАВА 5. ВЫБОР

Выбор и ответственность

Важность осознанного выбора

Последствия неосознанного выбора

Внутренние враги выбора

Созидательная сила выбора

Выбор роста и развития

Вступление

Несомненно, было бы прекрасно, если бы в трудные моменты мы могли обратиться к близкому, сочувствующему и верному другу, который мог бы нас утешить и предложить хороший совет – учитель, персональный терапевт, покровитель и родитель в одном лице. Хотя в реальном мире такой человек – большая редкость, он, тем не менее, живет глубоко в каждом из нас, и находится в нашем распоряжении для консультации и утешения 24 часа в сутки.

Некоторые дают этой всезнающей сущности внутри нас различные имена – Высшее Я, душа, дух, ангел-хранитель, а ученые называют это подсознанием. Но независимо от предложенных имен, у них у всех одна суть – там находятся все ответы, которые мы ищем. Мы можем открыть каналы коммуникации с этим подсознанием, и при помощи вопросов получать помощь в виде ответов.

Но возможно ли стать хозяином своей жизни, когда общество ставит нам столько рамок, и мы порой просто обязаны вписаться в эти рамки? До какой степени мы свободны? Кто мы? Социальные параноики, боящиеся оторваться от себе подобных, или бессмертные души, самодостаточные и саморазвивающиеся? Постоянно зависящие и цепляющиеся друг за друга существа, или духовно независимые, свободные в своем выборе победители?

Мы все в большей или меньшей степени «зомбированы» обществом, средствами массовой информации и даже собственной семьей. И самое интересное, что мы не только не понимаем источников своего поведения и своих страданий, но даже не осознаем это поведение.

Когда вы последний раз задавали себе вопрос: «Люблю ли я свое одиночество?» Потому что есть два вида одиночества – Одиночество Просветления и Одиночество Темноты. Первое – добровольное и желанное, а другое воспринимается как тюремное заключение.

Что такое Одиночество Темноты? На каком-то этапе жизни человек поверил, что он – совершенно один на этом свете, что никто его не поддержит, не поможет, и не спасет. Это начинается с некоторой социальной изоляции – то ли человек еще не вступил в брак, то ли уже развелся, то ли детей не было, то ли дети выросли и покинули дом, то ли он потерял работу или заболел и т.д. А сколько людей чувствует себя одинокими даже в браке, а работающие и здоровые? Просто на каком-то этапе жизни человек поверил, что оказался совершенно одни, без тепла и любви, оторванный от социальной кровеносной системы. Но главная ошибка этого убеждения именно в том, что человек поверил в свою разлуку с человечеством. И тут его начинает одолевать депрессия, ненужность, бессилие и опустошенность.

Одиночество может стать своеобразной тюрьмой, или глубокой ямой, из которой человек не только не может выбраться, но уже и не хочет. У него появляется новый хозяин – жалость к себе, и теперь все его поведение начинает подчиняться этому монстру. В этой яме всегда темно, пусто, и нет надежды. С одной стороны, несчастному хочется, чтобы его кто-то вытащил из нее и спас, но с другой стороны он уже не верит, что это возможно. Его душа окончательно захлопывается.

Многие люди в этом состоянии будут уходить в еще большую изоляцию, а некоторые будут время от времени выходить в общество, но только с одной целью – рассказать свою грустную историю, вызвать жалость и сочувствие, а затем подкормиться этой жалостью. В таких случаях, такому человеку действительно становится легче, но ненадолго, потому что жалость может стать своеобразным наркотиком, и на следующий день страдающему нужна очередная доза. К тому же причина одиночества не устранена – человек все еще верит в разлуку с человечеством, и эта безнадежная мысль убивает его на медленном огне.

Итак, какое одиночество вам больше по душе? Где вы чувствуете себя более комфортабельно? Потому что если вы живете в стране Одиночества Просветления, вас уже не потянет в яму Одиночества Темноты. Мало того, если вы встретите человека из такой ямы, и долго будете его слушать, вам захочется заткнуть нос и выскочить из этой ямы как можно скорее. Вас уже не прельстишь смердящим запахом жалости и утешения. И, знаете, что, вы давно уже даже не верите, что жалость – это достойная человеческая эмоция (пожалуйста, не путать с состраданием и милосердием). Если вы чувствуете себя победителем жизни, вам уже не нужны подачки, унижающие чувство человеческого достоинства. Ведь для того, чтобы в полном отчаянии выйти на парапет и жалостливо протянуть руку навстречу подачке, нужно совершенно подавить в себе это достоинство.

Освоение пяти внутренних ресурсов – Время, Интуиция, Потенциал, Изобилие и Выбор – это процесс внутреннего исследования и очищения, вытягивающий вас из глубокой колеи, в которой буксуют ваши колеса. А когда меняется пейзаж вашей внутренней территории, меняется также и фундамент, на котором вы можете построить совершенно новую жизнь. Если раньше невидимые цепи подсознательных мыслей делали вас узниками, и вели по одним и тем же проторенным дорожкам, заставляя повторять одни и те же модели поведения – подобно тигру, шагающему взад и вперед в своем вольере, то теперь, под воздействием света осознанности, эти цепи становятся слабее.

ГЛАВА 1. В Р Е М Я

Парадокс времени

Время определенно является нашим ресурсом номер один. Но это также единственный ресурс, который мы не можем восполнять. Наше время ограничено, и счетчик времени неумолимо отсчитывает секунды, минуты, дни, месяцы, годы… И каждый момент, который прошел и в который мы ничего не предприняли – это еще один утерянный момент. Но мы не осознаем этого и часто говорим себе: «У меня уйма времени. Всегда успею. Куда спешить? Начну с понедельника…», пропуская сквозь пальцы такой ценный и невосполнимый ресурс.

Если сравнить отведённое нам время с банковским балансом, то станет очевидным, что каждый раз, когда мы потратили на что-то время, мы уменьшили общую сумму. Но в отличие от денег, мы не можем его реинвестировать или сберечь. Хотя часто живём так, будто у нас на балансе тысячи лет! Поэтому так легко раздаём свое время налево и направо, часто соглашаясь провести его с людьми, которые нам безразличны или которых мы терпеть не можем, при этом еще и любезно предлагая, не хотели бы они отнять у нас еще немного времени. Или просто молчим, когда люди крадут у нас время, рассказывая о своих бесконечных «неразрешимых» проблемах. Если бы речь шла о деньгах, вы бы наверняка вызвали полицию: «Караул! Грабят!»

Но что мы знаем о времени? Время по своей сути парадоксально. Если судить по наличию прямого признака, то получается, что доказательства существования времени не существует. Куда бы мы ни взглянули, мы можем найти только косвенные доказательства его реальности – гниющее яблоко, упавшее дерево, лицо старика. Таким образом, время – это больше ментальная конструкция, необходимая для восприятия и обязательная для практических целей и решения множества задач. Но это только поверхностный, горизонтальный срез реальности.

Есть еще вертикальное измерение глубины, доступ к которой пролегает через настоящий момент. Поскольку происходящее постоянно меняется, нам кажется, будто день состоит из тысячи мгновений. Но на самом деле это всего лишь иллюзия – всегда есть только один единственный данный момент. Жизнь всегда происходит только сейчас. Но почему нам кажется, что мгновений много? Потому что по ошибке мы замечаем только события в нашем пространстве – люди и предметы, действия и переживания. Если ничего не происходит, то время становится незаполненной «пустотой», которую мы часто называем «скука». И часто, чтобы развеять эту скуку, мы способны на многое!

Когда мы учимся жить в настоящем моменте, мы как бы устраняем время из своего сознания, и больше не считаем его своим врагом. Имеется в виду не циферблатное время, а устранение психологического времени, представляющего собой бесконечную озабоченность прошлыми и будущими событиями, которые всплывают в нашем мозгу в виде голограмм.

Но прошлое уже ушло, а будущее еще не наступило. Есть только настоящее, которое всегда с нами, здесь и сейчас. Но почему мы всё время ощущаем его нехватку? Почему мы думаем, что ответ на все наши проблемы – это «больше времени»? Например, если бы вам дали один дополнительный час в день, на что бы вы его потратили? Взяли бы на себя новые обязанности, или просто выспались? Провели бы время с семьей и друзьями, или удобно устроились перед телевизором? Тогда проблема не в нехватке времени, а в том, что именно вы хотите делать со своим временем.

Чтобы расширить своё понимание в этом вопросе, задайте себе следующие вопросы:

– Жалею ли я о том, что не сделал чего-то в жизни?

– Чего я больше всего хочу достигнуть?

– Что для меня важнее – работа, семья, общение или время для себя?

– Что я хочу чувствовать, когда выйду на пенсию?

– Какие виды деятельности приносят мне наибольшее удовольствие и удовлетворение?

– Если бы у меня была возможность что-то делать, что бы это было?

Постарайтесь понять, как вы видите, чувствуете или представляете своё время. Как стрелу, летящую вперёд? Или как спираль с её циклами и поворотами? Или как кривую, извилистую линию? Или это черная дыра, которая засасывает в себя всё, и не возвращает ничего? Или это клетка, в которой вы сидите как заключенный, и где будущее кажется совершенно недостижимым? Какие фразы вы наиболее часто произносите – «зря потраченное время», «сократить время», «потерять время», «убить время», «время бежит» или «время тянется»? Рассматриваете ли вы время, как своего врага, потому что ничего не успеваете, и на вас постоянно давят? Или как препятствие для осуществления своих планов? Или это всё-таки ваш друг? Помните, что перед лицом времени мы все равны – каждому из нас выделено 24 часа в сутки, и только Бог знает, сколько месяцев и лет. Поэтому перестаньте играть в игры и посмотрите на свое время честным взглядом!

Самое интересное, что на самом деле нам нужно справляться не со временем, а с самими собой. Центральный принцип любого курса управления временем довольно прост: вкладывайте время в свои ценности, приоритеты и значительные цели. Это не является проявлением эгоизма – если вы делаете это не в ущерб другим, вы имеете полное право позаботиться о своих мечтах, желаниях и интересах. Так как время является вашим главным внутренним ресурсом, который поможет вам сесть за руль управления вашей единственной жизни, то вам просто необходимо его освоить!

Итак, весь смысл не в том, чтобы делать что-то быстрее и лучше, а в том, чтобы эффективно делать то, что отражает ваши самые главные приоритеты и ценности. К тому же нужно заметить, что быстро – не всегда лучше. Многие процессы можно ускорить, и этим сэкономить несколько минут – с условием, что вы потратите эти минуты с максимальной пользой. Но намного важнее научиться понимать свои приоритеты, чем урезать отдельные минуты. Особенно важно не делать приоритетом саму экономию времени, если вы не хотите отказываться от любимых занятий, которые приносит вам чистое удовольствие. Во имя чего? Ради нескольких минут? Ведь позволить себе наслаждаться процессом – не менее важно, чем получить конечный результат.

Но часто ли мы помним о своих приоритетах и ценностях? Ведь любой из нас может признаться в том, что посвящает много времени тому, что совершенно не ценит и что не помогает ему достичь никакой цели. Мы все это делаем, а потом еще и обвиняем себя в слабости, отсутствии силы воли, лени или безалаберности. Но почему большинство из нас не делает то, что действительно хочет и любит? По одной простой причине – у нас нет полной ясности!

Почему нет ясности? Потому что нас никто не научил сесть и подумать о таких насущных вещах, как определение приоритетов, ценностей, желаний и целей. Наши родители знали только тяжелый производственный труд и домашнее хозяйство, и были далеки от научного подхода. Но в современном обществе, с расширением сфер нашей деятельности, ускорением темпа жизни и потока информации, к нам предъявляются совершенно новые требования, и теперь мы должны делить своё время между десятками различных задач. Выражение «У меня не хватает ни на что времени!» стало современной притчей во языцех. Однако помощь приходит в виде множества разработанных научных методик, которые получили название менеджмент времени (управление временем) и которые могут оказаться крайне полезными в решении этой проблемы. Ниже мы подробно рассмотрим основные из них.

Обещания, обещания…

В английской культуре есть одна хорошая традиция – делать новогодние обещания (New year resolutions, что в переводе означает принятие решений в канун Нового года). Именно в эти дни, когда люди празднуют и желают друг другу счастья, здоровья, удачи и успехов, им действительно хочется начать всё сначала и осуществить всё то, что не удалось осуществить до сих пор. Но как часто, когда вся оставшаяся после напряженных трудовых будней энергия потрачена на празднества и увеселения, все эти обещания кажутся либо далекими и невыполнимыми, либо вообще исчезают из поля зрения. Кстати, по статистике, только 12 процентов людей начнут осуществлять задуманное.

А что будут делать остальные 88 процентов? Рассчитывать на удачу, которую им пожелали, и которая таинственным образом должна свалиться им на голову прямо с неба? Или на пожелания счастья, которое однажды набросится на них из-за угла с огромным букетом цветов? Кстати, слова «счастливый» или «удачливый» переводятся на латинский язык, как felix. В свою очередь, это слово произошло от греческого felix, что означало «плодородный». То есть в древние времена, если вы и ваша земля были плодородными, то вы были удачливыми, а если вы были удачливыми, то значит и счастливыми. Согласно этой логической цепочке, для того, чтобы человек был счастливым, ему нужно всего-навсего, чтобы небесные силы позаботились о его урожае и продолжении рода. И это заветное счастье было целиком в руках матушки природы и сомнительных языческих богов.

Но сегодня мы живем в двадцать первом веке, и так как немногие из нас напрямую зависят от плодовитости и урожайности близлежащей почвы, то потребность замаливать языческих богов и делать жертвоприношения отпадает как-то сама собой. Но не оттуда ли нам досталась такая упорная привычка ожидания удачи и счастья? И до сих пор многие из нас на каком-то неведомом генетическом уровне всё еще верят, что эта мистическая удача или «Бог солнца» чудодейственным образом освободят нас от личной ответственности и ежедневных усилий по приближению этого счастья и благополучия?

И вопрос сейчас только в том, хотите ли вы оказаться в числе тех 88 процентов людей, которые забыли или вообще не делали никаких Новогодних обещаний, и сделали ставку на удачу и везение? Если нет, тогда вы можете взять на вооружение научно разработанные принципы управления временем, которыми успешно пользуются остальные 12 процентов человечества. Эти принципы помогут вам начать контролировать свою жизнь, и стать её полноценным и полноправным хозяином. Причем обещания вы можете делать не только под Новый год – они доступны все 365 дней в году!

Аккумулятивный эффект времени

Важно знать, что время всегда работает по принципу аккумуляции, что означает «добавить что-то к чему-то». В банковской сфере полная аккумуляция означает, что процент начисляется на всё накопление, включая предыдущие проценты, а не только на последний вклад. Поэтому долгосрочные вклады более выгодны, чем краткосрочные. Аккумуляция растет постепенно, поэтому время играет огромную роль в определении конечного результата. Отсюда выражение «Время – деньги».

Принцип аккумуляции относится не только к деньгам, но и к любой сфере нашей жизни. Возьмём, к примеру, образование. Всё, что вы учите в течение жизни, добавляется к тому, что вы уже познали в школе, институте и т.д. Вы не можете стереть эти знания – подобно тому, как вы снимаете проценты в банке. Это в равной степени касается поддержания отношений между людьми, изучения языков, овладения игрой на музыкальных инструментах, занятий различными видами спорта или приобретения навыков в бизнесе. Чем больше времени вы вкладываете в определенное занятие, тем большие накопления вы получаете в итоге.

Для примера предположим, что вы дадите себе трехразовое сбалансированное питание и посвятите полчаса в день физическим нагрузкам (зарядка, бег, прогулки, плавание и т.д.). Можно быть уверенными, что вы не заметите никаких результатов от такой однодневной программы. Но если вы начнете это делать на протяжении месяца – по меньшей мере пять раз в неделю, то возможно заметите изменения в своей фигуре, хотя общее состояние здоровья останется, в общем-то, на том же уровне. После шести месяцев такого режима вы наверняка получите результаты – улучшение физической внешности, повышение общего тонуса, чувство уверенности в себе. После двадцати лет вы определенно будете здоровее, чем в самом начале!

Другой пример, иллюстрирующий аккумулятивную силу времени – отношения с детьми. Родители, которые ежедневно находят время поиграть со своим ребенком, будут иметь с ним намного более близкие и тёплые отношения, чем другие родственники, которые приходят раз в неделю или раз в месяц. И здесь тоже элемент времени отразится на конечных результатах.

Или вот еще один пример. Если вы проведёте один сеанс медитации (или любой другой духовной практики) в течение двадцати минут, вы не почувствуете никакой разницы в уровне своего сознания. Если вы будете продолжать эту практику в течение 90 дней, вы начнёте испытывать более глубокое чувство умиротворения и баланса, хотя изменения в сознании будут незначительными. Но после двадцатилетней практики ваше сознание сделает огромный прогресс, и ваша энергия будет вибрировать на других, более высоких частотах. Кстати, это единственная практика, которая благодаря повторяющимся действиям может повлиять на уровень сознания.

Эффект аккумуляции всего лишь нескольких минут, но растянутых на месяцы или годы, просто удивителен! Поэтому постарайтесь продуктивно использовать даже время, проведенное в транспорте, поезде или самолете, или в ожидании очереди к доктору. Вы будете удивлены, как многого вы сможете достичь!

Следует также упомянуть, что существует и негативная сторона аккумуляции. В мире экономики самым наглядным примером является долг на кредитной карточке. Хорошим примером является также здоровье. Ваш выбор – как питаться, заниматься спортом или нет, отразится со временем на состоянии вашего здоровья. Если вы добавите к своей обычной диете гамбургер и мороженое, и перестанете быть физически активными, то, естественно, что за один день вы не почувствуете разницы. Если же вы будете это делать в течение месяца, вы наберете пару килограммов, но ваше здоровье еще не пошатнется. Но уже через год вы почувствуете полный эффект такой «диеты»! И с каждым годом этот эффект будет возрастать. Один за другим ваши органы начнут подвергаться стрессу, а через двадцать лет у вас будет приличный шанс получить инфаркт.

Итак, приступая к любым начинаниям, необходимо помнить об аккумулятивном эффекте времени, и всегда осознанно использовать его как важнейший инструмент мотивации на пути к дальнейшему росту и улучшению качества жизни.

Воры времени

Что интересно, как только вы хотите улучшить или кардинально изменить свою жизнь, в действие немедленно вступает физический закон вытеснения. Для того, чтобы налить в кувшин новую воду, вам нужно вылить старую! Поэтому рекомендую потратить хотя бы одну неделю на самое тщательное исследование того, куда в действительно уходит ваше время. Для этой цели понадобится блокнот, куда вы будете записывать буквально каждый свой шаг. Не волнуйтесь, такое истязание продлится недолго, но зато по истечении нескольких дней вас ждут самые неожиданные открытия! Во время этого процесса вы быстро заметите, что в вашей ежедневной рутине есть главные и постоянные «воры времени», и как только вы их назвали и прижали к стенке, с ними будет намного легче бороться.

Следующее упражнение поможем вам определить этих «воров»:

– Разделите страницу блокнота на 3 колонки – «Время» (во сколько вы начали), «Занятия» и «Потраченное время».

– Разделите первую колонку на 15-минутные промежутки в течение всего вашего дня.

– Во вторую колонку записывайте все свои занятия. Причем записывайте абсолютно всё – самые мелкие задачи и даже что вас отвлекло. И напротив каждой деятельности – потраченное на неё время.

– В конце дня подведите итоги, и затем отдельно – в конце недели. Возможно, вы придете в ужас от полученных результатов!

– Задайте себе вопросы: Что заполненная таблица говорит о моих приоритетах? Что я должен перестать делать? Что я должен начать осознавать? На что я трачу слишком много времени? На что я должен тратить больше времени?

Самая распространенная реакция людей – удивление по поводу того, как мало времени потрачено на каждый вид деятельности, а также сколько времени ушло сквозь пальцы (на болтовню и кофе, и другие тривиальные занятия). Но вслед за этим появляется новое осознание, сколько времени действительно требуется на выполнение различных задач, и как неточны наши приблизительные расчеты.

В результате этого упражнения вы также обнаружите, что проблема не только в вас самих, и что вам приходится иметь дело с другими людьми. Внутренние проблемы управления временем – это плохая организованность (большой расход времени на мелочи, неумение довести дело до конца), отсутствие самодисциплины, неумение сказать нет или попросить о помощи, а также слишком большой диапазон интересов. К внешним проблемам относятся: неверное восприятие людей («меня всё время отвлекают», или «люди такие ненадежные»), или препятствия на работе (ожидание информации, недостаток персонала и т.д.).

Да, люди вас будут прерывать и отвлекать! Да, жизнь будет преподносить вам всё новые и новые сюрпризы! Ведь ваши родные, друзья и знакомые не всегда посвящены в ваши заветные планы и намерения, и поэтому при каждом удобном случае будут впрыскивать себя в вашу жизнь, даже не удосужившись спросить, есть ли у вас свободная минута. Причем под «минутой» они явно не подразумевают буквально шестьдесят секунд! После чего, естественно, все ваши добрые намерения вылетают в форточку и вернуться к прерванной деятельности будет чрезвычайно трудно. Кстати доказано, что «возвращение» занимает ровно столько же времени, сколько и само прерывание. Например, если вас отвлекли на пять минут, вам понадобится еще пять минут, чтобы вернуть свой фокус и концентрацию. А если прерывание при этом еще и вызвало сильные эмоции, то вернуться к прерванной деятельности будет еще труднее, или даже невозможно.

Но как научиться контролировать непредвиденные обстоятельства, и не позволять им брать верх над собой? «День открытых дверей!» – не самая подходящая стратегия в таких случаях. Как и другая крайность: «Оставьте меня все в покое!», что может надолго изолировать вас от людей.

Умение быть избирательным является необходимостью в организации своего времени. Помните, что каждое «Да» означает «Нет» чему-то другому. Несомненно, вас могут подстерегать за углом случайности, которые могут привести к интересным возможностям. Но если говорить «Да» слишком часто, вы начнёте жить приоритетами других людей, а это означает – игнорирование своих собственных. По крайней мере, стоит остановиться, дать себе время подумать, и задать вопрос: «Если я на это соглашусь, то какая другая деятельность пострадает?» Многие из нас страдают одной общей болезнью – неумением сказать «Нет» в ответ на требования других людей. Особенно не соглашайтесь делать то, что для вас совершенно неважно. Несомненно, продолжайте делать то, на что вы уже согласились, но с этого момента научитесь говорить «Нет!» и используйте освободившееся время только на важные и несрочные дела.

Итак, когда вы обнаружили и вывели на чистую воду своих воров времени, вы заметили, что в вашем расписании образовались некоторые ниши, которые и можно заполнить вашей же идеальной жизнью! Только после этого и начинается настоящая работа – настойчивое воплощение идеального в серую повседневную реальность. И, конечно же, это ежедневный, но далеко не однодневный процесс!

Определение приоритетов

Если мы хотим жить насыщенной и полноценной во всех отношениях жизнью, то трудно даже переоценить важность нашего фокуса на жизненных приоритетах и ценностях. Если вы спросите у пожилого человека: «О чем вы больше всего в жизни сожалеете?», то часто услышите следующий ответ: «Больше всего я жалею о том, что недостаточно делал того, что мне действительно хотелось». Можно с уверенностью сказать, что на склоне лет никто не сожалеет о том, что всю жизнь делал неинтересную и скучную работу, слишком мало сплетничал по телефону, или пропустил какие-то телепередачи.

Согласно исследованиям американских ученых, другими причинами для сожалений могут быть следующие:

– человек прожил жизнь, пытаясь соответствовать ожиданиям других людей;

– боялся изменений и избегал любого риска;

– не расширял свой кругозор и не менял своё социальное окружение;

– избегал посмотреть правде в глаза;

– поддавался своим слабостям.

Но как начать делать то, что больше всего хочется? Как научиться жить приоритетами? Ведь как часто мы ведём себя так, будто нас направляют, а не мы сами выбираем направление своей жизни. «Но если у меня действительно нет контроля над своей жизнью?» – спросите вы, так как проводите всё своё время на работе, в которой не видите никакой ценности. К сожалению, это реальность многих людей. Конечно, мы должны зарабатывать себе на жизнь – пока, по крайней мере, не появятся другие возможности. Но научились ли мы управлять хотя бы своим оставшимся свободным временем? Или мы должны выживать все 24 часа в сутки, и, как щепка, бесконтрольно нестись по волнам жизни?

Давайте рассмотрим, где же мы все-таки можем управлять своим временем – ведь надо же с чего-то начинать! Очень важно научиться классифицировать свои дела по степени важности и срочности (например, срочное – уборка, несрочное – друзья, важное – семья, неважное – телевизор и т.д.). Полезно знать, что только срочные дела вызывают стресс. И поскольку мы часто устаем от срочных дел, нас тянет в зону полного комфорта, когда мы посвящаем себя чему-то несрочному, но, к сожалению, и совершенно неважному – например, листаем журнал или смотрим подряд все телевизионные программы, давая себе просто возможность отдохнуть. Поэтому нужно прежде всего концентрироваться не на срочных, а на важных делах – вне зависимости от степени их срочности.

Что интересно, что всё наиболее важное в нашей жизни никогда не бывает срочным! Именно поэтому мы всё время откладываем: «Спешить некуда, это может подождать». И «это» ждёт годами и десятилетиями! Причем нужно понимать, что «важное» – совершенно не означает «утомительное, сложное или тяжелое». Тут необходимо разобраться, что мы подразумеваем под словом «важное»? Если вы цените отдых и расслабление, то их тоже можно включить в список своих ценностей. Если это семья, то нужно отвести определенное количество часов только для семьи, но уже больше ни на что не отвлекаться! Если это любимое хобби, общение, прослушивание музыки, то, несомненно, любой вид подобной деятельности может занять почетное место в вашем расписании.

Предлагаю вам систему, которая опробована годами и работает довольно успешно. В ней задействованы наиболее распространенные практики – Доска Видения и принципы коучинга. Здесь также действует известный закон аккумуляции: "То, на чем вы концентрируетесь, будет неизменно расти". Так почему бы вам не сконцентрироваться на своей идеальной жизни?!

Мужчины и парни считаются сильным полом. Однако в последнее время женщины стали сомневаться в этом, поскольку достаточно часто мужчины и парни убегают от обязанностей, боятся ответственности и вообще ведут себя инфантильно. Если вы не согласны с женским мнением о том, что их можно назвать сильными, тогда пора исправлять ситуацию. Начать нужно всего лишь с того, чтобы стать хозяином своей жизни, в процессе чего вы и станете настолько сильными, что женщины никогда не посмеют назвать вас слабаками.

Мужской сайт сайт предлагает каждому читателю взять в свои руки ход развития событий в своей жизни. Мы предлагаем вам стать сильными, уверенными в себе, самодостаточными и спокойными внутри, поскольку если вы научитесь управлять своей жизнью, тогда вы будете знать, как управлять другими людьми и не быть их марионетками.

Человек – хозяин своей судьбы. Несмотря на то, что многие люди думают иначе, мол, обстоятельства от них не зависят, они тем самым тоже делают свой выбор в сторону того, чтобы жизненные обстоятельства решали их судьбу. В любой мысли, поступке и движении человек делает свой выбор. Он мог бы поступить так, а мог поступить иначе, — и в результате своего выбора получает конкретный результат.

Почему депрессия – самое распространенное явление настоящего времени? На самом деле депрессия – это болезнь, которая лечится уже под присмотром психиатров. А то, что обычный человек называет депрессией, в действительности является подавленным состоянием, угнетенностью или стрессом. И в данном случае депрессия – это не рок и не судьба, а предрасположенность человека реагировать на внешние события определенным образом. Снова встает вопрос о выборе: человек сам выбирает, как ему реагировать на ту или иную ситуацию, которая не угрожает его жизни. А значит, депрессия – плод его реакций, а не судьба.

Все проблемы человека находятся в его голове. Большую часть событий, слов и мира в целом индивид воспринимает через призму своих собственных суждений, заблуждений и страхов. К примеру, вспомните, как одни люди легко относятся к шуткам в свой адрес, а другие от таких же слов приходят в ярость. Это не зависит от самих шуток, просто разные люди по-разному реагируют на одни и те же обстоятельства. Отсюда получается, что и проблемы возникают лишь потому, что человек сам их создает. Ведь можно было и не создавать проблем, легче отнестись к потере денег, к тому, что вам наступили на ногу или что рядом сидел мужчина, от которого плохо пахло. Но нет, вы решили заявить о том, что вам неудобно, вам противно, отчего возникла проблема.

Окружающих вас людей изменить нельзя без их собственного на то согласия. Часто можно заметить, что люди ищут ответы на вопросы: «Как заставить ребенка слушаться?.. Как сделать, чтобы муж больше зарабатывал?.. Как заставить всех слушаться меня?..» и пр. Заметьте, что вопросы построены по такой схеме: «что мне сделать, чтобы другие люди совершали поступки, угодные мне?». Другими словами, вы хотите, чтобы другие люди поступали так, как хочется вам, не принимая во внимание то, что они могут хотеть чего-то своего. И здесь вам хочется доказать, что вы правы, а они нет. Но это ошибочная позиция. Другие люди так же правы, как и вы, просто их правота не стыкуется с вашей, расходится с вашим мировоззрением. Однако они и вы правы, но каждый по-своему.

Будьте ответственны за свою судьбу! Многие люди думают, будто судьба формируется помимо их воли и участия. На самом деле это не так. Очень многое зависит от того, что думает человек, какое решение принимает в тот или иной момент, какой выбор делает. Вы делаете выбор уже в том, говорить другому человеку о своих чувствах или нет. И поступая тем или иным способом, приводите в механизм конкретное развитие событий.

Будьте уверены в том, что судьба не формируется без вашего участия. Вы являетесь сценаристом, режиссером и исполнителем. Вы решаете, как вам реагировать на то, что вам наступили на ногу, — кричать, обзывать или спокойно игнорировать. За вашим решением и действиями следует то, что должно закономерно следовать. Поэтому не удивляйтесь, что на вашу критику люди отвечают критикой, на улыбку – улыбкой. Все закономерно.

Будьте ответственны за свою судьбу! Знайте, что лучше потратить время на решение проблемы, а не на поиск виноватых. К примеру, лучше закрыть дверь в ту комнату, где спит человек, чем гневаться на кота, который вдруг начал мяукать. Своей критикой в адрес животного, который вас не понимает, вы ничего не добьетесь. Однако закрыв дверь в комнату, снизив громкость кошачьего крика, вы позволите человеку отдохнуть.

Помните, что нет в вашей жизни людей, которые помешали вам жить так, как вы того хотите. Есть только вы – человек, который, один раз столкнувшись с преградами, решил больше не искать иных путей для собственного счастья. Поэтому не занимайте позицию обиженного и пассивного человека. Если вы чего-то хотите, то делайте, ищите, старайтесь, трудитесь над созданием своего желания. А пока вы ждете извинений или подачек от других людей, ваша жизнь так и останется скучной и неинтересной.

Только вы ответственны за свою судьбу! И только вы в ответе за то, что было, есть и будет!

Человек – хозяин своей судьбы. И доказательства тому были приведены выше. Как только вы поймете, что многое зависит от каждого вашего шага, слова и выбора, что только ваше отношение к миру, к обстоятельствам и другим людям определяет вашу судьбу, ваша жизнь начнет меняться. Вы можете жить так, как того захотите, но для этого нужно взять полную ответственность за все, что с вами происходит. Конечно, не всегда вы можете быть хозяевами над обстоятельствами, однако большую часть своей судьбы определяете вы лично.

Жизнь на самом деле увлекательная штука. И если вам кажется совсем другое, значит, вы просто не научились жить. Успешный человек руководствуется девизом «Мой мир – мои правила». И только в таком случае вы можете чего-то достичь, быть счастливыми и жить так, как вам хочется.

Многие люди привыкают с самого детства подстраиваться под обстоятельства жизни. Несомненно, быть гибким важно, потому что жизнь каждый раз меняется и требует к себе разного подхода. Однако быть гибким – это не значит «прогибаться», это значит, что вы должны видеть обстоятельства, которые с вами происходят, и уметь с ними взаимодействовать. Это все равно, что вы подходите к двери и беретесь за ручку, чтобы открыть ее: перед вами возникло обстоятельство, решение которого заключалось в том, чтобы потянуть за ручку и толкнуть дверь.

«Мой мир – мои правила» — руководствуйтесь данным девизом всегда и везде. Вам дана ваша жизнь, которую вы не просто можете, но и должны прожить по своему усмотрению. Не кто-то вам должен говорить, как вам жить, а вы сами должны решать, что вы будете иметь, как жить, где пребывать, с кем общаться и т. д.

«Мой мир – мои правила» — живите с таким девизом. Большинство же людей видят жизнь в темных тонах, называя ее трудной. Почему? Потому что если не вы устанавливаете правила игры, по которым будете жить, тогда сама жизнь поставит перед вами условия, к которым вам придется приспосабливаться. Но жить тем труднее и становится, что вы не всегда готовы руководствоваться теми правилами, которые перед вами поставлены другими. Вы с ними боритесь, от них бежите, постоянно сталкиваетесь. Вы горюете, но лишь потому, что сами не установили свои правила. Если нет ваших правил, значит, их перед вами поставит кто-то другой!

Что подразумевается под правилами? Это то, по каким критериям вы будете выбирать себе друзей и партнеров для любви, кем вы будете работать, сколько зарабатывать, где жить, на что обращать внимание, как выглядеть, любить ли себя просто так, отчего будет зависеть ваша самооценка и т. д. Правила – это то, чем вы будете руководствоваться в той или иной ситуации. И если вы не устанавливаете своих правил, не придерживаетесь их, тогда начинаете жить по чужим правилам, которые не всегда будут играть в вашу пользу.

«Мой мир – мои правила» — это значит, что вы сами для себя решаете, с кем вы будете общаться, а кого сразу же отвергнете, как будете выглядеть и на что не обращать внимание, будете вы любить себя или станете зависимы от оценок окружающих людей и т. д. Вы сами для себя решаете, как вы будете жить в любой области жизни, и придерживаетесь этих правил, как бы их не пытались сломать другие люди или обстоятельства. Вы имеете право изменить свои правила, но лишь по собственному желанию, а не под давлением со стороны. Вы можете быть любыми – толстыми или худыми, богатыми или бедными, известными или неизвестными. Главное, что это — ваше решение, основанное на вашем желании жить именно так.

Поэтому решайте сами, как вы будете жить: по принципу «Мой мир – мои правила» или с девизом «Как повезет, как сложатся обстоятельства»?

Позвольте себе быть хозяином своей жизни

Позвольте себе быть хозяином своей жизни! Многие люди пугаются данного лозунга, потому что они зачастую начинают представлять его как отказ от общения с другими людьми, агрессивное отношение ко всем и нейтральное (пофигистическое) поведение. На самом деле хозяева жизни ведут такой же образ бытия, как и другие люди. Просто разница между ними заключается в том, какие последствия они несут в результате общения с окружающим миром.

Все люди – социальные существа. А это значит, что каждый имеет счастье общаться с другими людьми. Скорее всего, вы уже заметили, что есть люди приятные и неприятные, принимающие вас и критиканы. Люди все разные, и никто не может избежать знакомства с очередным человеком, который будет учить, как нужно жить, о чем мечтать и как думать.

Но позвольте себе быть хозяином своей жизни. Это значит, что вы должны сами научиться решать любые свои вопросы. Приучите себя в самостоятельном порядке загадывать лишь те желания, которые вам интересны, жить той жизнью, которая вас будет радовать, и думать так, как вам удобно. Все люди разные, и все они захотят вас научить своему образу мышления, образу жизни и категории загадываемых желаний. Но вы не обязаны жить так, как они вам говорят.

Более того, посмотрите на то, как они живут. Они счастливы? Успешны? Достигли любви в своей жизни? Вырастили взрослых и самостоятельных детей? Или у них имеется своя «кучка» проблем, с которой он не могут справиться? Если люди вас заставляют, но сами при этом живут несчастливо и неуспешно, тогда не слушайте их. Они не могут вас научить ничему хорошему, потому что сами не знают, каково это жить по тем советам, которые они вам дают. Они сами на себе не испробовали все то, в чем вас наставляют, иначе бы уже жили счастливо, в богатстве и любви. А они так живут? Нет? Тогда зачем вы их слушаетесь?

Вы вправе сами загадывать и воплощать свои желания, а не реализовывать то, что от вас требуют другие люди. Вы окружающим людям ничего не должны. Не нужно подстраиваться под них, лучше оставайтесь собой. Гордитесь собой и оберегайте свою личность. Если вы не являетесь таким человеком, как другие, то вами труднее . А ведь за требованиями и советами других людей стоит желание сделать вас такими же, как и они сами. И делают они это не для того, чтобы сделать вас счастливыми, а для того, чтобы порадовать себя.

Как в итоге стать хозяином своей жизни?

Человек рождается в социуме, где придуманы правила и законы. Однако жизнь сама по себе не имеет правил. Здесь действует лишь один закон: «Выживай или погибай!». Все остальное мир не интересует. Насколько правильными, послушными, культурными вы будете, уже решать вам. А миру важно, чтобы вы умели выживать в нем.

Но поскольку человек желает не просто выживать, но и жить счастливо, придется уже изучать правила социума. Будьте гибкими, активными, деятельными и бесстрашными, рискуйте, чтобы попробовать свои силы, и тогда вы большего добьетесь. Все это даст вам знания и опыт, которые позволят вам быть хозяином той жизни, которой вы желаете жить.