Какие продукты выводят радиацию после лучевой терапии. Как вывести радиацию из организма после облучения

Многих пациентов интересует как выводить радиацию после лучевой терапии и рентгена, какие для этого существуют лекарственные средства, какие предпочесть продукты питания, что эффективнее, а что хуже.

Радиация, где можно получить ?

Радиоактивное излучение часто применяется в медицинской практике. Представить себе современную медицину без радиационного воздействия практически невозможно. В частности, такая методика лучевая терапия, которая спасла поистине гигантское количество человеческих жизней.

Кроме этого, можно вспомнить до сих пор широко применяемые в виду своей дешевизны и информативности диагностические методики, как рентгенография, флюорография, которые можно осуществлять только в строгом соответствии с показаниями к применению при обязательном соблюдении защитных требований (просвинцованные фартуки, такие же двери, стёкла и так далее).

Радиация, чем опасна ?

Безусловно, радиационное воздействие поражает атипичные клетки, если вести речь о лучевой терапии. В результате этого патологически изменённые ткани склерозируются и теряют способности к дальнейшему неконтролируемому делению.

Действие радиации основывается на поражении нуклеиновых кислот, что приводит к невозможности протекания процессов деления клеток. Кроме этого, поражаются и отдельные реакции синтезирования важнейших клеточных протеинов, что приводит к лизису и склерозированию живой ткани.

Но тем не менее, радиация, попавшая в организм, действует не избирательно. Её губительное влияние распространяется по всем тканям и органам, пагубно влияя на быстро делящиеся клетки. Наиболее подвержены лучевому воздействию такие органы как: щитовидная железа, лимфатические узлы, спинной мозг, костный мозг, ткани лёгкого.

Как ускорить выведение радиации после рентгена и лучевой терапии из организма ?

Ускорить очищение организма от радиоактивных частиц можно при помощи сразу несельских методик. Прежде всего, существуют специальные препараты, действие которых так или иначе связано с выведением радиации, можно употреблять в пищу определённые продукты, ну и конечно, гвоздь любой дискуссии о выведении радионуклидов - этиловый спирт и алкогольные напитки.

Медикаментозные препараты

Строго говоря, нет такой фармгруппы, представители которой перенаправлено и избирательно связывали бы радиоактивные частицы и выводили их из организма. Для этих целей использую различные препараты, действие которых так или иначе, сказывается на количестве радионуклидов.

Калия йодид - препарат, применяемый для устранения дефицита йода. При радиационном поражении использование препарата способствует вытеснению радиоактивных частиц из тканей щитовидной железы.

Анаболические стероиды. Эти лекарственные средства способствуют нормализации реакций биосинтезирования важных клеточных протеинов, что не увеличивает скорость выведения радионуклидов, но уменьшает степень их вредоносного воздействия.

Витамины - это обширная группа полезных для человека веществ, действие которых направлено на стимулирование работы всех без исключения систем и органов человеческого тела. При радиационном поражении рекомендуется принимать любое из поливитаминных и мультиминеральных средств.

Стимуляторы рецепторов серотонина. Действие этих препаратов на организм человека, прежде всего, заключается в подавлении проявлений лучевого поражения: тошноты, рвоты, головокружения, плохого самочувствия, головных болей и так далее.

Кроме этого, препараты, входящие в эту группу, например, Мексамин могут ускорять моторику кишечника, что способствует быстрому выведению радионуклидов из организма.

Антиоксиданты - эти лекарства, опять же, не усиливают процессы выведения радиации, но уменьшают вредоносное действие радионуклидов. Под влиянием этих препаратов, подавляются реакции разрушения живых клеток, что снижает вредоносное воздействие радиации.

Продукты питания

Существуют целый ряд продуктов, в которых содержится повышенное количество веществ (пектин), способствуют связыванию и выведению радиации. Лидером в этом отношении являются яблоки, любых сортов, но желательно спелые и мягкие.

Алкоголь

Влияние этилового спирта на радиоактивные частицы ведётся уже многие годы, но до сих пор доподлинно не установлено, помогает он справиться с лучевым поражением или наоборот, опасен в этой ситуации.

Однако кое-что установлено вполне точно. Этиловый спирт способствует равномерному распространению радионуклидов по организму человека. Механизм этого явления пока не ясен. Это способствует снижению риска развития опухолей щитовидной железы и лёгкого, но повышает вероятность онкологических заболеваний прочих органов: головного мозга, кишечника, костей и так далее.

Наиболее полезным алкоголем при радиационном поражении является натуральное красное сухое вино. Пиво, коньяк, виски, водка и прочие спиртные напитки не обладают антиоксидантными способностями и потому не столь полезны при воздействии радиации.

Рекомендованное количество красного вина - 100 граммов, то есть примерно 1 небольшой бокал в сутки. Всё, что будет выпито свыше указанной планки, будет являться обычным алкогольным возлиянием и не окажет никакой пользы.

Однако существуют сведения о том, что высокие дозы этилового спирта, каким-то загадочным способом могут уменьшать концентрацию радионуклидов в тканях организма.

Но не следует обольщаться в этом отношении. Эффективны крайне высокие дозировки, граничащие с необратимым токсическим поражением нервной системы и потому экспериментировать с ними не рекомендуется.

Заключение

Подытожив упомянутое выше, следует заметить, что минимизировать действие радиации на организм, а также усилить процессы выведения радионуклидов можно при помощи целого перечня лекарственных средств, некоторых продуктов питания, а также бокала красного сухого вина.

Каждый взрослый представитель человечества подвергался излучению рентгеновских лучей. При благоприятном раскладе подобную процедуру в форме флюорографии предстоит пройти дважды в год. Однако рентгеновские лучи применимы и при определении состояния зубов, вен, внутренних органов и пр. Как быть тому, кто вынужден не один раз принимать на себя облучение? Как вывести радиацию из организма после рентгена и стоит ли прибегать к такой мере, разберём подробно.

Источники радиационного излучения

Организм человека получает порции радиации практически из любого объекта. Необязательно проживать в опасном районе с превышающим уровнем радиационного фона, чтобы ежедневно подвергаться излучению.

Космическое облучение

Более 60% от ежегодного излучения радиации человек принимает от воздействия солнечных лучей. Такой вид облучения занимает лидирующую позицию. При желании радиационный фон определённой местности можно измерить, обратившись за помощью в специальную службу.

Лечение и диагностика

Радиотерапия, которая проводится людям с онкологическими заболеваниями, также источник радиационного излучения. Специалисты ведут работу по уменьшению этого воздействия на здоровые органы и локализацию облучения на конкретный поражённый болезнью орган, но эта задача полностью не решена.

Техническое оборудование

Советские модели телевизоров и мониторов на основе лучевых трубок могли генерировать слабое радиационное излучение, то современная техника лишена такого недостатка. Изготавливаемые модели мобильных телефонов не относят к источникам радиационного излучения.

Механизм воздействия излучения на организм

Разрушающее воздействие радиационного излучения на человеческий организм научно доказано большим количеством исследований. Опасность заключается в том, что рентгеновские лучи беспрепятственно проходят через человеческие ткани, разрушая молекулы клеточных структур до положительных и отрицательных ионов.

Причины опасности радиационного облучения:

происходит нарушение защитных функций иммунитета;
разрушаются клеточные структуры и ткани в человеческом теле;
происходят структурные изменения в стволовых клетках;
проявляется замедление основного обмена веществ человека;
диагностируется патология в строении красных телец крови.

В человеческом организме, который был подвержен облучению, могут начать развиваться онкологические, эндокринологические заболевания или сбои в работе половой системы.

Вид патологии и степень её опасности для организма зависят от следующих факторов:

мощность облучения;
расстояние от источника облучения к человеку;
длительность воздействия.

Самой опасной болезнью, вызываемой радиоактивным воздействием на человеческое тело, считается лучевая болезнь, способная привести к смертельным изменениям в тканях основных органов.

Такое заболевание характеризуется следующими симптомами:

сбой в работе ЖКТ, сопровождающийся рвотой и тошнотой;
снижение жизнедеятельности со значительным упадком сил и постоянной слабостью;
наличие сухого кашля;
сбой в работе сердечно-сосудистой и иных систем организма.

Часто появление подобных симптомов приводит к смертельному исходу.

Поведение при поражении излучением

Рассмотрим алгоритм поведения при случившемся поражении радиоактивным излучением. Он выглядит следующим образом:

Вредна ли рентгенография

Рентгенография осуществляется для создания изображений локальных областей скелета и систем органов. В процессе диагностических процедур такого типа (флюорографии, маммографии и др.) человек подвергается несущественному воздействию рентгеновского облучения. Даже при условии проведения ряда последующих обследований пациент принимает на себя не больше лучевого облучения, чем в обычной жизни в определённый промежуток времени.

Если требуется проведение серьёзной диагностики (компьютерная томография), то применяют высокие дозы излучения. К подобной мере прибегают обоснованно, когда от результатов исследования зависит тип терапевтического курса и состояние пациента. Последствия воздействия повышенных рентгеновских доз формирует не столько сам факт облучения, сколь продолжительность процедуры.

В случае однократной диагностики рентгеном с применением малой радиационной дозы - мероприятий по очистке организма проводить не следует. Если же имеет место многократная диагностика, сопровождаемая использованием повышенных доз рентгеновских лучей, стоит подумать о методах выведения радиации.

Самый вредный метод диагностики

Очищаем организм от радиации

Что делать после неоднократного рентгена? В зависимости от принятой радиационной дозы применяется один или сразу несколько методов очищения организма от радиации.

Лекарства и БАДы в помощь

Медикамент/БАД	Характеристика
Калия йодид	Предотвращает концентрирование йода и уменьшает дозу его всасывания щитовидкой, защищает эндокринную систему от излучения;
Ревалид	Укрепляет иммунитет, содержит недостающие организму витамины и элементы, уравновешивает процесс вещественного обмена, снижает уровень интоксикации;
Полифепан	Уменьшает степень влияния радиации. Применим в случае с детьми и беременными, кормящими женщинами;
Метандростенолон	Показан в случае сильного истощения организма. Относится к группе стероидов, активизирующих процесс клеточной, тканевой и мышечной регенерации. Стимулирует синтез РНК и ДНК, предотвращает кислородное голодание организма;
Йод	БАДы, включающие компонент, уменьшают неблагоприятные последствия накопившейся в щитовидке радиации;
Глина с цеолитами	Помогает связыванию и выведению из организма радиационных отходов;
Кальций	Биодобавки с кальцием уничтожают радиационный стронций более чем на 85%.

Помимо лекарственных средств и биодобавок, в выведении радиации из организма помогает соблюдение диеты.

Особенности питания

Что можно и нельзя есть после рентгена? После принятия дозы рентгеновского облучения специалисты советуют придерживаться следующих рекомендаций в питании:

перед тем как кушать овощи или фрукты, их требуется очистить. С белокочанной капусты рекомендуется снимать первые три листа, поскольку основная доля пестицидов накапливается в кожуре;
мясные продукты следует ограничить. Не рекомендуется употреблять в пищу много говядины: в ней содержится больше всего радионуклидов;
необходимо обогатить организм жидкостью: она помогает выведению вредных веществ. Отличным вариантом для ежедневного употребления окажется отвар изо льна, чернослива. К абсорбции и выводу тяжёлых металлов приводят натуральные соки с мякотью.

Продукты-помощники в выведении радиации

В таблице ниже представлено, что пьют и едят после рентгеноскопии или рентгенографии, чтобы стимулировать процесс вывода радиационных частиц из организма. Акцент сделаем на ключевых компонентах продуктов:

Вещество	Продукты содержащие компонент
Селен (усваивается с витаминами С, Е)	Пшеничные отруби, кедровые орехи, фасоль, изюм, миндаль, курага;
Клетчатка	Макаронные изделия, свежие овощи, грейпфрут, свёкла, зелень, сливы;
Калий (в избыточном количестве компонент вредит здоровью)	Мясо кролика, тунец, сардина, курага, орехи, изюм;
Пектин	Морковка, свёкла, персики, слива, груша, кисель, яблоко;
Антиоксиданты	Овощи и фрукты в свежем виде (клубника, ежевика, голубика), фруктовые соки с мякотью, зелёный чай, какао;
Каротин (жёлто-оранжевые пигменты)	Морковь, шиповник, листья всех представителей флоры
Кислота кофейная	Все растения
Кальций	Кисломолочная продукция (кефир, йогурт, творог и пр.), семена кунжута, фасоль, петрушка, базилик;
Метионин	Куриные, перепелиные яйца, молочные продукты, бобовые, миндаль, брынза, морепродукты
Витамин Р	Чеснок, томаты, чёрная смородина;
Витамин А	Укроп, морковь, шиповник, шпинат;
Витамины группы В	Льняное семя, мясо домашних птиц, печёнка, орехи, крупы;
Кислота аскорбиновая	Морская капуста, щавель, смородина;
Витамин Е	Масла (оливковое, растительное), бананы.

Что можно пить или есть, чтобы вывести радиацию из организма, посоветует специалист. Следуя рекомендациям врача при планировании рациона, пациент быстро очистится и не спровоцирует обострение прочих хронических заболеваний (если таковые имеются).

Наряду с полезными продуктами, существуют и бесполезные. В период после облучения специалисты советуют исключить из рациона, следующие продукты:

Свойства этих продуктов препятствуют выводу вредных компонентов из организма.

Заключая тему питания в период после воздействия рентгеновского облучения, стоит сказать пару слов о голодании. Если верить практике, периодический отказ от еды помогает выведению радионуклидов. В момент голодания притормаживается процесс клеточного деления, активно восстанавливается нуклеиновая кислота - повреждённые клетки начинают процесс восстановления.

Поможет ли очиститься крепкий алкоголь

Распространено мнение, что спиртное разрушает и выводит из тела радионуклиды. Подобное утверждение правдиво наполовину. Этиловый спирт помогает лишь равномерно распределить лучевую нагрузку по системным органам, что уменьшает количество принимаемого радиационного излучения конкретной системой. Однако крепкий алкоголь бесполезен, если употребить его спустя некоторый промежуток времени после процедуры. Пагубное влияние водки, напротив, нанесёт заметный удар по организму.

Однако подобное разъяснение касается не всех видов алкогольных напитков. Например, доктора рекомендуют людям, трудящимся в рентгеновских лабораториях, чтобы те пили «сухое» красное домашнее вино. Продукт не навредит человеку и окажется отличным средством профилактики лучевой болезни.

Однократный рентген не опасен для здоровья человека, в отличие от вынужденного или планового принятия повышенных доз радиационного излучения. Ускорить выведение вредных компонентов помогут лекарственные средства и биодобавки. Немаловажное значение имеет питание пациента.

Видео

Лучевая терапия является неотъемлемой частью в лечении пациентов со злокачественными опухолями . Ее назначают после хирургического удаления новообразований, в комплексе с химиотерапией. Радиация имеет свойство накапливаться во внутренних органах и негативно влиять на их работу. Поэтому вопрос, как вывести радиацию из организма после лучевой терапии, остается актуальным.

Ионизирующее излучение разрушает не только раковые клетки, но и здоровые. Чтобы минимизировать воздействие радиоактивных веществ на организм, необходимо правильно подобрать:

метод воздействия лучевой терапии – контактный или на расстоянии, внутритканевой, внутриполостной;
дозировку;
способы защиты организма и выведения радионуклидов.

Медикаментозное выведение радиации после лучевой терапии

Для поддержания организма в период проведения лучевой терапии и после ее проведения назначают специально разработанные пищевые добавки и препараты натурального происхождения.

CBLB502

Это препарат, разработанный учеными США с целью уменьшения побочных эффектов от радиации. Его механизм действия – блокирование белка (протеина) в клетках, уменьшение токсичного влияния. При этом терапевтический эффект лучевой терапии не уменьшается, злокачественные клетки погибают согласно подобранной дозе и времени облучения.

Препарат приостанавливает процесс самоликвидации здоровых клеток . Его применение облегчает общее состояние пациентов во время лечения и после него. Не оказывает побочных эффектов.

АСД

Препарат, относящийся к группе антисептических стимуляторов. Его действие направлено на стимулирование иммунной системы, нормализацию всех внутриклеточных процессов. АСД помогает организму самостоятельно восстановиться и направить все силы иммунитета на борьбу с опухолью .

Лекарство способствует адаптации организма и стимуляции биологических процессов. Основные направления влияния:

повышение устойчивости организма;
помощь здоровым клеткам избавиться от радиации;
восстановление гормонального фона;
усиление стрессоустойчивости организма в неблагоприятных условиях (радиация).

АСД хорошо переносится пациентами, не оказывает токсического действия и побочных эффектов . Принимать препарат следует по схеме, назначенной врачом (учитывая дозу и площади облучения). Форма выпуска – флаконы с раствором неприятного резкого запаха. Способ применения: пить утром за час до еды и вечером перед сном (спустя 2-3 часа после последнего приема пищи). Во время всего курса необходимо пить много жидкости, до 2 л в сутки. Это способствует лучшему очищению организма от радиации на клеточном уровне.

Препараты для активации защитной функции организма

Бороться с радиацией можно путем укрепления собственного здоровья. Возможности организма велики. Если создать благоприятные условия, он в состояние очистить себя сам . Вывести рентгеновское облучение из организма можно с помощью таких препаратов:

Йодид калия. Препарат обладает радиопротектным действием (защита от радиационного излучения), восполняет недостаток йода в организме. Его используют только во время лечения для защиты от лучевого воздействия. После терапии эффективность препарата значительно снижается и не влияет на выведение ионизирующих частиц из организма.
Метандростенолон. Это стероидное средство, главное действие которого – обновление клеток. Показан при физическом истощении во время длительного лечения, поражении радионуклидами и белковой недостаточности, нарушении обмена веществ. Выпускается в таблетках.
Мексамин. Предназначен для профилактики лучевой болезни. Обладает высокой радиозащитной активностью , компенсирует кислородное голодание тканей, уменьшает побочное влияние лучевой терапии. Мексамин принимают внутрь за полчаса до проведения сеанса облучения. Препарат хорошо переносится больными, в редких случаях вызывает диспепсические расстройства (ноющие боли в эпигастральной области, тошнота, рвота).

Витамины

Активно выводят радиацию из организма после облучения витаминные комплексы . Они восстанавливают измененный химический состав клеток, восстанавливают их функции, устраняют структурные изменения тканей. Поэтому витаминотерапия обязательно присутствует при лечении онкологических больных.

Ревалид – содержит суточную норму всех необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, кислот. Быстро всасывается в пищеварительном тракте. Принимают по 1 капсуле 3 раза в день курсом 1 месяц.

Витапект – пищевая добавка на основе яблочных пептидов. Очищает организм от радиоактивных частиц и солей тяжелых металлов .

Амигдалин (витамин В17) – кислота, содержащаяся в косточках миндаля, сливы. Добавка разработана с целью применения у онкологических пациентов для выведения радиации. Научно противораковое действие препарата не доказано. Но он обладает обезболивающим, противовоспалительным действием, улучшает обмен веществ, замедляет процессы разрушения здоровых клеток.

Продукты для нейтрализации и выведения радиоактивных частиц

Питание при лучевой терапии занимает важное место. Продукты, выводящие радиацию из организма, должны содержать такие составляющие – полезные органические вещества, микроэлементы, витамины, аминокислоты и многие другие нутриенты .

Список пищевых компонентов, которые в обязательном порядке должны присутствовать в ежедневном рационе:

Антиоксиданты – защита и поддержка иммунной системы. Они действуют избирательно на пораженные клетки, очищают их от радиации и ускоряют процесс восстановления. Наибольшее их содержание в зелени и овощах.
Селен – проникает в саму клетку, связывает частицы излучения. Уничтожает и выводит из организма клетки, которые не подлежат восстановлению. Содержится в орехах, злаках.
Клетчатка – взаимодействует с радиоактивными элементами, образует вместе с ними комплекс и выводится из ЖКТ в неизменном виде. Присутствует в больших количествах в овощах и фруктах.
Кофейная кислота – расщепляет сложные молекулы вредных веществ на более простые, что позволяет быстрее вывести радионуклиды из организма. Основной ее источник – свежие фрукты и овощи.
Каротин – реабилитирует поврежденные клетки, восстанавливая их структуру и разрушая радиоактивные элементы.
Кальций – укрепляет клетки и повышает их стойкость к разрушающим факторам. Обеспечивает особую защиту слизистым и кожным покровам.
Калий – препятствует проникновению облучающих частиц в кровь и распространению их по всему организму путем создания барьера.
Фруктовые пектины – определяют местонахождение тяжелых металлов, группируют их и выводят через ЖКТ. Наиболее содержатся в цитрусовых и яблоках.
Аминокислоты – формируют устойчивость организма путем выработки антител, способствуют быстрому восстановлению.

Рацион пациента, которому назначена лучевая терапия, должен включать нежирные сорта мяса и рыбы, грибы (содержат много селена), морепродукты, в которых содержатся ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), необходимые для выведения вредных частиц.

Кисломолочные продукты от радиации показаны в обязательном порядке . Они богаты кальцием и аминокислотами (белком), которые важны в восстановлении организма – нежирный кефир, творог, сметана.

Рекомендуемые овощи – зелень (петрушка, укроп, шпинат), сельдерей, кабачки, свекла, морковь, тыква, кукуруза, перец, помидоры. Фрукты – яблоки, апельсины, грейпфрут, ягоды (земляника, клубника, черная смородина), виноград, сливы.

Хорошо очищает организм фасоль, чечевица. Полезно попить отвары овса или семян льна. В рационе должны быть орехи (грецкий, миндаль), курага, морская капуста. Больным назначают чаи из плодов шиповника и рябины с добавлением меда. Такие отвары содержат витамин С, укрепляют организм и помогают ему восстановиться.

Если у пациента рак органов ЖКТ, то многие из перечисленных продуктов противопоказаны. В этом случае больному прописывается строгая диета, несоблюдение которой может привести к летальному исходу, особенно на последних стадиях заболевания.

Продукты, которые запрещены при лучевой терапии:

мясные бульоны;
животный жир;
говядина;
вареные вкрутую яйца;
фрукты – абрикосы, вишни.

Диету, богатую белками и растительной клетчаткой, назначают после рентгена внутренних органов. Используют облучающую аппаратуру в диагностических целях повсеместно, так как результаты такого обследования максимально информативны. При этом человек получает неопасную для жизни дозу радиации, например, после КТ (компьютерная томография). Что делать при обширном облучении во время обследования, чтобы обезопасить организм? В качестве профилактики можно выпить стакан молока или принять сорбенты.

Выведение радиоактивных элементов – это очень длительный процесс. Чтобы избавиться от последствий лучевой терапии, должно пройти несколько лет. Продукты выводят радиацию из организма постепенно, шаг за шагом восстанавливая разрушенные органы и ткани. Поэтому рацион онкологических больных должен быть полноценным и сбалансированным, включать все полезные организму вещества. Нужно помнить, что фармакологические препараты и продукты не могут полностью обеспечить безопасность при облучении. Поэтому при восстановлении важно проводить общеукрепляющие мероприятия – активный образ жизни, полноценный отдых и сон.

Начну с того, что в народе всё ещё бытует мнение, что только алкоголь спасёт от радиации или слабый раствор йода, но это не так, поэтому привожу статью, в которой описывается, как можно уменьшить действие радиации и ускорить вывод радионуклидов с помощью пищи. Оказывается, много чего вам может в этом помочь.

РЕЦЕПТ №1
Общие рекомендации:
Тяжелые металлы и радионуклиды опасны тем, что плохо выводятся из организма. Они оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, разрушают антиоксидантную систему организма, защищающую его от старения. Установлено, что из всех не медикаментозных средств лечения заболеваний, вызванных радиационными поражениями, наибольшую эффективность дают качественное питание и периодическое голодание.
В качестве основной пищи людей, получивших какую-то дозу облучения, рекомендуются продукты, содержащие грубую клетчатку, которая обладает способностью вступать в химические соединения с токсинами и образовывать новые, менее токсичные вещества, легко выводимые из организма.
И так что кушать, чтобы вывести радионуклиды: миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька.

Овощи и фрукты перед употреблением необходимо очищать на глубину 0,5 см, а с капусты снимать не менее 3 листов, так как большая часть тяжелых металлов и пестицидов скапливается в верхнем слое плодов. В овощах эти вещества накапливаются и в сердцевине.

Всасыванию цезия-137 препятствует употребление продуктов, содержащих большое количество калия (свекла, курага, урюк, орехи, неочищенный картофель); всасывание других радионуклидов ослабляют: гранаты, изюм, черная смородина, клюква, орехи, чеснок, лук, свекла, петрушка, а также кальмары и морская капуста.
Рекомендуется пить отвары из: чернослива, крапивы, соки с красящими пигментами, красное натуральное вино.

Обязательно включать в рацион молочные продукты: творог, сливки, сметану, масло. Кальций, содержащийся в них, уменьшает накопление радиоактивного стронция, а творог очищается от радиоактивных элементов (по сравнению с молоком в сотни раз), так как они остаются в сыворотке. В масле вредные элементы отсутствуют полностью. Из мясных продуктов лучше есть свинину и птицу. Метионин, содержащийся в молочных продуктах, мясе и рыбе, необходим для выведения радионуклидов. Однако употребление мяса лучше ограничить, особенно говядину, содержащую наибольшее количество радионуклидов. Следует отказаться также от котлет, так как мясной фарш содержит сукровицу, и при жарке радионуклиды остаются в пище. Отваривая мясо, первый бульон обязательно слить.

Не держите на голодном сухом пайке свой организм: 265 мл воды, проходящих через почки, выводят из организма 1 гр. вредных веществ. Почки никогда не прекращают свою работу, но для того чтобы они выполняли ее, необходимо постоянно обеспечивать их водой. Пейте чистую воду небольшими порциями через 2-3 часа после еды и заканчивайте это делать за 30 минут до следующего приема пищи.

Рекомендуется также пить отвары из: льна, чернослива, крапивы, слабительных трав, соки с красительными пигментами (виноградный, гранатовый, натуральное вино), при абсолютно здоровой печени в небольших количествах можно употреблять спирт и водку. Предпочтение следует отдавать сокам с мякотью. Они хорошо адсорбируют различные вещества и способствуют ускоренному выведению радионуклидов.

Перед едой необходимо принимать активированный уголь (1-4 таблетки).
Активированный уголь можно получить самому.
Рецепт приготовления:
Скорлупу грецкого ореха разбить, измельчить до порошкообразного состояния. Порошок высыпать в кастрюлю и поставить на слабый огонь (без воды). Когда скорлупа начнет подгорать, появится уголь, держите кастрюлю на огне 15 минут. Затем снимите и остудите.
Перед использованием угля его надо измельчить до порошкообразного состояния, просеять через сито. Полученный уголь смешать с водой (вода должна стать черной). Пить эту воду каждые 15 минут по 2 столовых ложки, доведя объем выпитой жидкости до 400 мл.

Параллельно с питьем воды нужно делать клизмы, используя от 1 чайной до 1 столовой ложки угля на 1 л воды.

Наибольшей способностью к поглощению радиоактивных элементов обладают чеснок, лук, творог, ягоды калины и крыжовника.

Антирадиационным действием обладают растительное масло, творог, таблетки кальция, спирт.

Продукты, опасные для здоровья в условиях повышенной радиации: кофе, холодец, кости, костный жир, вишня, слива, абрикосы, говядина, вареные яйца (стронций, содержащийся в скорлупе, при варке переходит в белок). Из яиц лучше приготовить яичницу.

Избавить организм человека даже от тяжелых радиационных осложнений помогает периодический полный отказ от приема пищи. Это средство дало хорошие результаты при лечении больных с тяжелой стадией острой лучевой болезни, пострадавших непосредственно при аварии на Чернобыльской АЭС. В результате голодания замедляется ритм деления клеток, наследственный аппарат и его ферментативная система активизируют процессы по восстановлению нуклеиновых кислот (кислот наследственного аппарата - ДНК и РНК). В результате поврежденные клетки не погибают, а восстанавливаются (начинают нормально делиться, выполнять свои функции).

Периодическое голодание способствует также восстановлению защитных функций клеток, органов и систем против радиационных повреждений. Это чрезвычайно важно для лиц, проживающих в условиях постоянного облучения радионуклидами, которые находятся в окружающей среде, содержатся в продуктах питания.
И, наконец, в результате голодания происходит совершенствование механизмов выведения из организма всех тех веществ, которые мешают его нормальному функционированию: радионуклидов, нитратов, пестицидов, тяжелых металлов и других ядов и шлаков (см. Голодание). Наиболее эффективным отечественным препаратом, удаляющим из организма тяжелые металлы, является «Зостерин». Он был получен Р. Оводовой из морской травы зостеры. Средство активно притягивает, удерживает, а затем выводит даже из костных систем ионы тяжелых металлов и другие промышленные токсины. Аналогичное действие оказывает и препарат «Бефунгин».

Рецепт №2

Очищение настоем березового гриба:
Эффективным средством очищения считается чага. 1 столовую ложку измельченного до порошка гриба залить стаканом горячей воды. Настаивать полчаса, добавив щепотку соды. Принимать в течение дня 3 раза в перерывах между едой.

Это средство также хорошо растворяет отложения солей. Но фитотерапевты предупреждают, что чай из чаги ни в коем случае нельзя пить с сахаром.

Рецепт N3

Очищение отрубями и сосной по Ж. Шишко:
Грубые отруби пшеницы насыпают на 1/3 в трехлитровую банку. Одновременно готовят настой шиповника, которым заливают отруби на 2 часа, после чего процеживают. Оставшуюся смесь можно использовать второй раз. Эту жидкость пьют в неограниченном количестве вместо воды.

Хорошим абсорбентом считается также сосна. Молодые сосновые побеги кладут в литровую банку и засыпают неочищенным сахаром, а лучше заливают медом. Настаивать сутки. Принимать 3-4 раза в день по 1 столовой ложке. Полезно также пить отвар хвои сосны и ели. Готовится он так: стакан измельченных иголок засыпать в 2 л кипятка, потомить на водяной бане 10-15 минут и пить как чай, по желанию.

Рецепт N4

Молочная сыворотка Б. Болотова:
В сосуд с 3 л молочной сыворотки (если она перекипела при отогревании творога, добавить 1 чайную ложку сметаны для образования здоровых молочных бактерий) всыпать 1 стакан сахара. Затем 1 стакан сухой или свежей нарезанной травы чистотела помещают в марлевый мешочек и с помощью грузила опускают на дно сосуда. Накрыть 2-3 слоями марли, чтобы не появились винные мошки, и на 2-3 недели ставят в теплое темное место. Сброженный напиток принимать в течение 2 недель по полстакана за 20 минут до еды.

Продукты жизнедеятельности бактерий, образовавшиеся в ходе брожения, обладают способностью обновлять и очищать все поверхности, на которые попадают. Они прекрасно очистят от солей радиоактивных металлов внутренние стенки желудка и кишечника.

Рецепт N5

Сыворотка Б. Болотова из плодов конского каштана:
В бутыль налить 3 л воды и опустить в воду мешочек с 10-30 плодами каштана, очищенными от кожуры и разрезанными пополам. Кожуру также оставить в мешочке. Добавить 1 стакан сахара, полстакана молочной сыворотки или 1 чайную ложку сметаны и оставить для брожения на 2 недели. В результате получается приятный оздоравливающий напиток, который не только выводит радионуклиды, но и увеличивает количество йода в организме. Его полезно пить как взрослым, так и детям любого возраста, даже самым маленьким.

Принимать не менее месяца по полстакана за 15-20 минут до еды. Ежедневно по мере забора напитка добавлять воду с соответствующим количеством каштанов и сахара, при этом целебные свойства кваса восстанавливаются на следующий день. Таким образом, 3-литровой бутыли хватает на несколько месяцев.

Рецепт N6

Очищение яичной скорлупой:
Как показали исследования венгерских ученых, прекрасно выводит радионуклиды и препятствует накоплению в костном мозге стронция-90 яичная скорлупа. Кроме того, она является идеальным поставщиком кальция в той форме, которая прекрасно усваивается организмом, и содержит другие важнейшие микроэлементы, необходимые для нормального протекания биохимических реакций. Особенно ценно наличие в скорлупе кремния и молибдена, которых очень мало в нашей пище. Внимание. Всеми этими свойствами обладает лишь скорлупа яиц домашних кур.

Скорлупу вымыть, высушить и растереть в ступке (есть мнение, что при использовании электрокофемолок порошок теряет свою энергетичность). Принимают его по 2-6 гр. во время завтрака.

В западных странах порошок из яичной скорлупы продается практически в каждой аптеке. Хранят его во флаконе из темного стекла, закрытом ваткой (чтобы скорлупа не «задохнулась»).

В китайской народной медицине ежедневным приемом 0,5 гр. (на кончике ножа) толченой скорлупы яиц 1-2-дневной свежести, взятых от здоровой курицы, лечат тяжелейшие формы туберкулеза. Но запивают порошок водой обязательно с добавлением лимона или лимонной кислоты для нормального усвоения ее кишечником.

Рецепт N7

Очищение отваром семени льна по В. Тищенко:
Стакан семян заливают 3 л кипятка, варят 2 часа и остужают до 40°С. Пить как можно больше (1-1,5 л в сутки) в течение 2-3 недель, начиная с 12 часов дня. Выводит радионуклиды, токсины, другие ядовитые вещества.

Рецепт N8

Очищение с помощью травяного настоя по А. Дерябину:
Почки березы и сосны, цветки бессмертника, ромашки, календулы, липы, листья крапивы, мать-и-мачехи, мяты, подорожника, пустырника, эвкалипта, сенны, трава душицы, зверобоя, золототысячника, сушеницы, тысячелистника, чабреца, череды, чистотела, шалфея, корневища валерианы, дягиля, кровохлебки, одуванчика смешивают в равных весовых количествах: 14 столовых ложек смеси заливают 3 л крутого кипятка и настаивают 7-8 часов. После остывания настой хранят в холодильнике 4-5 суток.

Принимать подогретым натощак за 50-60 минут до еды и не позже чем за 2-3 часа до сна. Пить от 1 до 3 стаканов в день до достижения в желудке комфортного состояния. Нежелательно сочетать прием этого настоя с употреблением продуктов, содержащих дрожжи (хлебобулочные изделия, пиво, квас), которые в целом отвергаются системой А. М. Дерябина. добавления к 6 рецепту.
Получившийся порошок из скорлупы, смешать с мёдом! Очень полезная смесь получается, для всего организма.

А в идеале, организм человека, полностью самодостаточная и саморегулирующая система.
При нормальном питании, внешний радиационный фон, при любых естественных изменениях, не может принести вреда.
Если самому не искать этот вред!
А при экстренных ситуациях, нужно будет применять уже химические нейтрализаторы, так как чистых компонентов может и не оказаться под рукой, да и времени может быть в обрез. Главным будет - выбраться из зоны заражения и помочь другим!
Всем добра и удачи!

Взято из

При слове «радиация» у большого количества людей сразу возникают ассоциации: электростанции, радиоактивные отходы, оружие массового поражения. На самом деле она обычно не заметна и может встречаться повсюду. Если говорить об ее источниках возникновения в организме в общем, то следует выделить из них естественные и искусственные.

Виды радиации

Естественная радиоактивность подразумевает ее нахождение во всем том, что нас окружает. Это может быть вода, почва, растения или животные. К сожалению, повлиять на такой вид источника человек практически не в силах, единственное, что можно попытаться сделать — это по максимуму оградиться от мест, где уровень вредных излучений значительно превышает допустимые значения.

Источниками естественной радиации выступают солнечные и космические лучи, но у нас имеется надежная защита от них — это атмосфера. Правда, люди, которые часто летают на самолетах, все же частично подвержены этому излучению. Особенно это касается экипажа самолета. Проведенные исследования доказали, что у стюардесс, которые большую часть времени проводят на высоте, намного чаще возникает бесплодие, чем у женщин, работающих на земле. Также их иммунитет более ослабленный.

Вредоносные излучения содержит и наша планета, поскольку минералы, содержащиеся на ее поверхности, все еще хранят в себе радиоактивное прошлое Земли. И хотя опасность от них исходит только рядом с месторождением этих минералов, зачастую люди сами усугубляют положение своей обширной деятельностью. Например, при строительстве объектов эти опасные частицы могут запросто попасть со стройматериалами в один из домов.

Основным источником радиоактивности стройматериалов является радиоактивный газ радон, который скапливается под землей, а выходит на поверхность через образовавшиеся трещины в земле, а также с полезными ископаемыми при их добыче. Радон проникает в наши дома с водопроводной водой, бытовым газом и через подвалы. Проветривая помещение каждый день, можно в несколько раз уменьшить концентрацию опасного газа в помещении.

Искусственная же радиация, в отличие от естественной, возникает исключительно под действием самого человека. Это — ядерное оружие, АЭС, медицинское оборудование, даже некоторые драгоценные камни и многое другое.

Как правило, предметы, через которые в наш организм попадают радиоактивные частицы, никаких подозрений у нас не вызывают. В настоящее время существует только один способ, который позволит обезопасить себя и своих родных, приобрести дозиметр радиации. Он позволит не попасться на хитрости и уловки продавцов стройматериалов и продуктов, которые с целью продать больше своей продукции умалчивают о вредоносности и уверяют вас в его экологической чистоте и безопасности.

Радиоактивные продукты питания

Покупая каждый день продукты в магазине или же с прилавка, многие даже не задумываются о том, насколько для здоровья они могут быть опасными с точки зрения радиации. Основными критериями, по которым мы выбираем товар, являются его внешний вид и цена. А ведь ученые утверждают, что именно с продуктами питания и водой в организме человека попадает более 70% радиации.

Особенно опасными источниками считаются ягоды и грибы, собранные в лесу, поскольку еще в Советские времена там зачастую закапывали промышленные ядерные отходы. Также эти дары леса становятся радиоактивными из-за находящихся рядом залежей разных пород.

После произошедшей аварии на Чернобыльской АЭС радиационное облако распространилось на сотни километров, и овощи с зараженных огородов могут попасть на любой рынок и выдаваться при этом за качественный продукт из экологически чистых мест, отвечающих всем необходимым требованиям и стандартам.

Радиация может поступать в наш организм с продуктами сельского хозяйства, которые прошли дезинфекцию ионизирующим излучением. Делается это для того, чтобы продукты имели красивый внешний вид, быстро росли, а также с целью уничтожения разных вредителей сельскохозяйственных культур.

Методы вывода

Радионуклиды имеют свойство существовать от нескольких секунд до тысячи лет. Именно поэтому, когда они попадают в организм человека, нужно постараться от них избавиться в самый кротчайший срок, до того, как они не начали вредить вашему здоровью. Проникать радиоактивные частицы в организм человека могут:

воздушно-капельным путем;
с водой и пищей;
при контакте с радиационными зараженными предметами через кожные покровы.

Но и выходить радионуклиды могут естественным способом: через пот, мочу и кал.

Очистить организм от радиации помогут витамины, антиоксиданты и некоторые продукты питания, содержащие пектин. К ним можно отнести цитрусовые, яблоки, виноград, настоящее красное вино, сахарную свеклу. Кроме перечисленных продуктов, в состав которых входит пектин, с радиацией успешно борются разные виды клетчатки. Она содержится в бобовых, овощах, крупах и хлебе, который изготовляется из муки грубого помола. К овощам, которые имеют наибольшую способность выводить вредное излучение, относятся сахарная свекла, брокколи, морская капуста и шпинат. В борьбе с радионуклидами помогает ежедневное употребление кефира и свежевыжатого сока из фруктов и овощей. Отличным средством служит недельный настой чайного гриба.

Конечно, продукты питания и напитки — это хороший способ очистить организм через почки и кишечник, но не менее важным методом избавления от вредных радионуклидов являются поры нашей кожи. Для того чтобы кожа не задерживала выход вредных веществ, нужно обязательно нормализовать потоотделение, этому способствует принятие душа, посещение бани, употребление потогонных чаев и регулярные занятия спортом.

Народные средства

Для выведения радиоактивного заражения, причиной которого стал выброс изотопа йода, рекомендовано принимать раствор йода. Это позволит насытить щитовидную железу необходимыми изотопами йода. Используют его в пропорции 5 мл йода на 200 мл воды, но применение этого метода требует особой осторожности, поскольку передозировка йода может неблагоприятно сказаться на здоровье вашей щитовидки.

Для очищения организма эффективным является раствор марганцовки: 5 мл марганцовки на 1,5 л воды. Его употребление спровоцирует диарею и выведет ненужные частицы.

Существуют медицинские препараты, действие которых направлено на очищение организма, это радозин, кинпибат, антинуклиин.Но приобретение их в аптеке ограничено медицинскими показаниями, поэтому отдавать предпочтение лучше витаминам и антиоксидантам, а также настоям из трав и ягод.

Черноплодная рябина считается чемпионом среди продуктов, выводящих радионуклиды. Настойку из нее приготовить довольно просто. Нужно взять 3 ст. ложки плодов рябины на 2 стакана кипятка, поместить все в термос и настаивать 6 часов. Употреблять перед едой до 3-х раз в день по ¼ стакана.

Красная столовая свекла содержит краситель бетаин, который выводит из организма тяжелые металлы, радионуклиды и служит профилактикой онкологических заболеваний. Настой с ее участие готовится из равных пропорций сока свеклы, моркови и черной редьки. Их томят в духовке около трех часов, после этого выжимают сок. Принимать настой нужно перед едой по 1 ст. л. 3 раза в день.

Для выведения цезия и стронция из организма, рекомендуют принимать зеленый чай. Простым и действенным является чай, заваренный из 1 ч. ложки зеленого чая, 2 столовых ложек смеси черноплодной рябины и черной смородины. По желанию можно добавить мед, а пить его нужно по ¼ стакана 3 р в день.

Черника — это ягода, которая имеет свойства выводить из организма радиоактивные элементы. Для приготовления противорадиационного средства понадобится 1 стакан молока и 3 столовые ложки хорошо вымытой черники, можно добавить еще немного кукурузных хлопьев или сухарей. Также рекомендовано пить настой из листьев черники. Небольшую горсть черничных листьев нужно залить стаканом кипятка, настоять минимум два часа и пить по 1/2 стакана до еды 1 раз в сутки.