Коррекционные очки с дырочками – для чего? Как улучшить зрение с помощью очков с дырочками.

ИНСТРУКЦИЯ

по применению перфорационных очков-тренажёров

Вы приобрели перфорационные очки-тренажеры производства компании ООО «Алис-96».В инструкции содержатся рекомендации по использованию очков, а также информация по уходу за очками. Перед применением перфорационных очков рекомендуем ознакомиться с инструкцией.

НАЗНАЧЕНИЕ

Очки-тренажеры применяются при близорукости и дальнозоркости, а также используются как профилактические при нормальном зрении. Рекомендованы для людей, испытывающих интенсивные зрительные нагрузки.

• ложной и истинной близорукости;
• дальнозоркости;
• астенопиях (аккомодационной и мышечной);
• пресбиопии;
• светобоязни.

СВОЙСТВА

При использовании перфорационных очков адекватно снижается напряжение глазных мышц, сжимающих зрачок. Оптимально релаксированный (расслабленный) зрачок без лишнего напряжения меняет свою фокусирующую способность (аккомодацию), увеличивая остроту зрения вдали и вблизи до 2-3-х диоптрий.

Повышение четкости изображения обусловлено двумя свойствами очков-тренажёров:

• Отверстия линз пропускают не более 7 % света, поступающего на них. В основном, через центральную оптическую зону глаза на сетчатку падает свет, отраженный от рассматриваемого предмета.
• За счет диафрагмирования светового потока перфорационными линзами возрастает глубина резкости изображения на сетчатке глаза.

ТИПЫ

Выпускаются несколько типов очков-тренажеров, отличающиеся формой и материалом оправ. Оправы из металла и пластика условно подразделяются на женскую, мужскую, универсальную и детскую.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

При рассматривании предмета (предметов) через отверстия очков, на сетчатке глаза фокусируется множественное (раздвоенное) изображение. В результате цилиарные мышцы глаза изменяют кривизну хрусталика так, чтобы получилось одно четкое изображение. При использовании перфорационных очков при переводе взгляда из одной точки в другую (с одного предмета на другой) работа цилиарных мышц становится непрерывной и является тренировочной. Таким образом, перфорационные очки заставляют цилиарные мышцы глаза работать дополнительно, появляется полезная тренировочная нагрузка для ослабевших не загруженных мышц и, наоборот, умеренно разгружаются перенапряженные мышцы глаз. Этот тренажерный эффект, связанный с применением перфорационных очков, не дает мышцам глаза атрофироваться, замедляет процесс потери эластичности хрусталика и нормализует обмен веществ в тканях глаза, предупреждая появление катаракты и других заболеваний глаз.

ОПИСАНИЕ

Перфорационные очки представляют собой оправу, в которую в качестве линз установлены непрозрачные перфорационные пластины толщиной – 1,2 - 1,5 мм. На плоскости линз размещены в гексагональном порядке сквозные отверстия Ø 1,2 - 1,5 мм. Отверстия имеют конусообразную форму, уменьшающую бликовый эффект (по сравнению с цилиндрической), обеспечивая высокую четкость рассматриваемого предмета. Вырез (в некоторых моделях перфорационных очков) в нижней части линзы дает возможность людям с близорукостью видеть вблизи, не снимая очков. Оправы и линзы изготовлены из экологически чистых материалов. Линзы очков выполнены из безопасного нетравматичного пластика.

ПОДБОР МОДЕЛИ

Перфорационные очки предназначены для мужчин, женщин и детей, не имеют возрастных ограничений. Выбор модели очков зависит от индивидуального комфорта при использовании очков.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ

Перфорационные очки-тренажеры не выделяют в окружающую среду токсичных веществ и не оказывают вредного влияния на организм человека. Применение не требует дополнительных мер предосторожности, кроме ограничения активности (см. ниже).

ПОМНИТЕ!

Очки-тренажеры используются исключительно в качестве лечебно-профилактического средства. В связи с относительно ограниченной видимостью в перфорационных очках не допускается любая активность. Запрещено ношение перфорационных очков вне помещения, применение в качестве солнцезащитных, водительских и т.д.

Для увеличения эффективности воздействия очков-тренажеров используйте комплекс специально разработанных упражнений.

Комплекс упражнений для тренировки глаз с применением перфорационных очков.

В начале использования очков-тренажеров может возникнуть дискомфорт, время привыкания может занять от нескольких минут до нескольких дней (при ежедневном применении). Старайтесь не фиксировать внимание на отверстиях, рассмотрите предметы вокруг, полистайте журнал. Убедитесь, что в очках-тренажерах Вы видите предметы четче, чем без очков. Желательно выполнять упражнения при хорошем дневном освещении.

1. Наденьте очки.
2. Расслабьте глаза, закрыв их на 7-10 секунд. Делайте это после каждого упражнения.
3. Посмотрите вдаль 2-3 сек., затем на 4-5 сек. переведите взгляд на кончик пальца, расположенного вертикально на расстоянии 25-30 см от лица и опустите руку. Повторите до 10 раз.
4. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к глазам на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).
5. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца, расположенный вертикально перед лицом. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока изображение не раздвоиться. Повторите упражнение 6-8 раз.
6. Смотрите 5-7 сек. на кончик пальца, расположенный на расстоянии 25-30 см от лица. Прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 сек., затем смотрите 3-5 сек. двумя глазами. Проделайте то же самое для правого глаза (4-5 раз для каждого глаза).
7. Не поворачивая головы, медленно передвигайте ладонь перед глазами слева направо и обратно. Повторите упражнение 8-10 раз.
8. Встаньте у окна на расстоянии 30-35 см от стекла. На стекле на уровне глаз поставьте точку. Смотрите 3-5 сек. на точку, затем 6-10 сек. вдаль через окно на отдельные предметы (здание, дерево) и рассмотрите детали этих предметов. Время наблюдения постепенно (за 3-4 дня) доведите до 5 мин.
9. Снимите очки-тренажеры и быстро моргайте в течение одной минуты. Закройте глаза и массируйте веки пальцами в течение одной минуты.

ПРАВИЛА ПО УХОДУ

1. Избегайте падения очков на твердые поверхности, а также механических нагрузок, способных повредить оправу и линзы.
2. Не прилагайте значительных усилий при протирке очков.
3. Не применяйте растворители или агрессивные жидкости любых типов для очищения перфорационных очков. При загрязнении очков промойте их под струей холодной воды и аккуратно протрите сухой мягкой тканью.

СРОК ЭКСПЛУАТАЦИИ

Срок эксплуатации ограничивается только механическим повреждением оправы или линзы.

КОМПЛЕКТАЦИЯ

В состав комплекта входят:

• перфорационные очки;
• пластиковый пакет;
• картонная упаковка.

ПРАВИЛА СКЛАДСКОГО ХРАНЕНИЯ

Перфорационные очки должны храниться в условиях по ГОСТ 15150-69 в отапливаемых помещениях при температуре воздуха от +5 °С до +40 °С, относительной влажности воздуха 50-70 %. Группа условий хранения – 2 (ГОСТ Р 51193-98).

В течение срока хранения и транспортировки не допускается воздействия на очки агрессивных жидкостей, растворителей.

ГАРАНТИЯ

Изготовитель гарантирует соответствие изделия ТУ 9442-004-18257283-07.

Изготовитель гарантирует надежность соединения линз с оправой в течение 6 месяцев со дня начала эксплуатации очков при соблюдении правил по уходу, указанных в настоящей инструкции.

Гарантийный срок хранения – 1 год.

Инструкция к моделям очков для активного отдыха.
20 августа 2015 года
Очки с желтыми линзами: в условиях плохой видимости, в вечернее и ночное время, с коричневыми линзами: в солнечную погоду...

Материалы применяемые для изготовления оправ очков Федорова.
17 февраля 2015 года
Оправы для очков Федорова изготавливаются из современных металлов и модных пластмасс. Такие как; ти...........

СЕРТИФИКАТЫ
17 сентября 2012 года
Вся продукция сертифицирована. Регистрационные удостоверения и сертификаты соответствия.

Инструкция для водительских очков
11 ноября 2013 года
Водительские очки с желтой линзой (светофильтр № 2) предназначены для...........

Инструкция для компьютерных очков
12 ноября 2015 года
Очки являются средством профилактики зрительного утомления, профилактики и лечения компьютерного зрительного синдрома и............

Инструкция для моделей очков антифар.
17 августа 2013 года
Очки эконом-класса для вождения в ночное время.

Дырчатые (или перфорированные) очки не являются очками в общем понимании, поскольку они представляют собой, как правило, черные куски пластика с маленькими отверстиями в них, через которые можно смотреть.

Издавна было известно, что если смотреть сквозь маленькое отверстие, проделанное в непрозрачном для света экране, то острота зрения временно улучшается. Этот прием улучшения зрения использовался даже снайперами во время Второй Мировой войны. В чем секрет этого улучшения?

Дело в том, что в упрощенном виде оптическую систему глаза можно представить в виде собирающей линзы (с оптической силой примерно в 60 диоптрий), которая фокусирует изображение внешнего мира на внутреннюю оболочку глаза — сетчатку. Если посмотреть на рисунок, приведенный ниже, то можно заметить, что пучок лучей, параллельных оси линзы, преломляется тем сильнее, чем дальше луч отстоит от оптической оси:

Лучи, идущие точно по оптической оси через центр линзы, вообще не преломляются. В этом и кроется секрет дырчатых очков. На следующем рисунке Вы видите упрощенную схему дырчатых очков с одним отверстием:

Как видно из рисунка, дырчатые очки пропускают только узкий пучок лучей, которые практически не преломляются глазом. Все остальные лучи отсекаются непрозрачной частью очков. Это значит, что человек, смотрящий через дырчатые очки, становится значительно менее чувствителен к таким нарушениям рефракции глаза как близорукость или дальнозоркость. Человек чувствует, что зрение его стало лучше. Притом, чем меньше диаметр отверстий в очках, тем выше будет острота зрения в них.

Но этот эффект улучшения зрения, к сожалению, пропадает, когда дырчатые очки снимаются. Мы можем видеть лучше только во время ношения дырчатых очков.

Могут ли помочь перфорированные очки людям, которые с помощью рекомендаций д-ра Бейтса работают над улучшением своего зрения? В некоторой степени да.

Дырчатые очки могут быть полезными в преодолении разрыва между необходимостью носить очки и достижением четкого зрения без очков. В сочетании с занятиями по методу естественного улучшения зрения, они могут быть использованы вместо прописанных вам линз, за исключением времени, когда вы водите машину.

Дырчатые очки лучше, чем слабые настоящие очки, потому, что они не увеличивают зрительное напряжение и, по мнению многих занимающихся, способствуют снятию этого напряжения. Дырчатые очки также могут быть использованы вместо солнцезащитных очков, причем с большей пользой для глаз, поскольку они пропускают часть природного солнечного света в глаза.

Эти очки являются доступными, поскольку стоят они меньше $30. Они не работают для всех и сами по себе они не могут вернуть вам прежнее хорошее зрение. Так что лучше для вас все-таки будет как можно больше узнать о , а дырчатые очки использовать для замены обычных очков, пока ваше зрение не улучшится настолько, что вы сможете спокойно обойтись без очков.

Если Вы хотите приобрести себе высококачественные дырчатые очки с подробной инструкцией по их применению и эргономическим футляром, просто кликните на изображении ниже.

Люди, у которых есть проблемы со зрением, в настоящее время имеют возможность использовать множество специальных программ и средств, направленных на улучшение здоровья. Популярными сегодня являются очки с дырочками, предназначенные для коррекции зрения.

Эффективны они для людей любого возраста, чья деятельность требует повышенной зрительной нагрузки. Специалисты рекомендуют носить такие коррекционные очки не только для лечения глазных заболеваний, связанных с ослаблением зрения, но и с целью профилактики их развития.

Показания к применению очков

• близорукость;
• дальнозоркость;
• пресбиопия;
• астигматизм различной патологии;
• астенопия – усталость или перенапряжение глаз;
• анизометропия – неодинаковая сила зрения двух глаз.

Не рекомендуется использовать корректирующие очки при расходящемся косоглазии и нистагме, они не помогут решить такие проблемы со здоровьем, а могут лишь усугубить течение болезни. Категорически запрещено пользоваться очками при повышенном внутриглазном или внутричерепном давлении.

Как работают тренажеры для глаз?

Перед тем как купить средство для решения проблем со зрением, следует узнать, как очки с дырочками работают на практике. Лечебное действие тренажера основано на диафрагмировании светового потока.

Отверстия на нем сделаны в определенной последовательности, что дает возможность увеличивать глубину резкости. Исходя из этого свойства тренажера, в зону сетчатки попадают все предметы с наибольшей остротой зрения.

Главное преимущество коррекционных очков с дырочками заключается в их способности снять нагрузку с напряженных глазных мышц и загрузить ослабевшие. Результатом такого воздействия на орган зрения становится снятие усталости. При длительном и регулярном применении такого приспособления можно повысить остроту зрения.

Еще одной особенностью лечебных очков с дырочками является снятие с их помощью психологической нагрузки. Знаменитый медик У. Г. Бейтс, автор эффективной немедикаментозной методики по восстановлению зрения, утверждал, что для выздоровления важным становится расслабление психики и достижение состояния покоя.

Дело все в том, что у людей с плохим зрением мышцы глаз находятся в постоянном напряжении, а это неблагоприятно отображается на их общем состоянии. Расслабляя глазные мышцы, такое же действие коррекционное приспособление оказывает на весь организм, поэтому наблюдается легкий релаксирующий эффект.

Разновидности очков

Разнообразие корректирующих очков с дырочками предполагает наличие цилиндрических или конических отверстий. Пред тем, как приобрести приспособление для тренинга, следует попробовать несколько видов очков.

Оправа для тренажеров тоже может быть разная: металлическая или пластиковая. Существует понятие принадлежности оправы по возрасту и полу – взрослая, детская, мужская или женская. Коррекционные очки для детей ничем не отличаются от приспособления для взрослых, за исключением размера оправы.

Как использовать очки-тренажеры

Узнав, как на практике работают очки с дырочками, их еще нужно правильно использовать, чтобы решить существующие проблемы со зрением. Многие люди делают большую ошибку, когда носят тренажеры в течение всего дня.

Чтобы достичь лечебного эффекта, пользоваться ими нужно не больше 30 минут в день. Если же ваша профессиональная деятельность связана с повышенной зрительной нагрузкой, вам необходимо использовать тренажеры 10 минут в течение каждого часа работы.

Еще один важный момент, как очками с дырочками пользоваться, чтобы они принесли пользу – не смотреть в одну точку, ведь «застывший взгляд» приведет только к перенапряжению мышц. Важно заставить глаза постоянно двигаться, не фокусируя взгляда на одном предмете: чем больше вы осмотрите предметов сквозь дырочки, тем выше будет лечебный эффект.

Упражнения для глаз

Можно усилить лечебное действие очков с дырочками для зрения, если их использовать для выполнения специальных упражнений.

Имея проблемы со зрением, полезно выполнять такие упражнения:

• Закройте глаза на 10 секунд и расслабьтесь;
• На окно повесьте маленькую картинку, в длину и ширину по 1 см, станьте от нее на расстояние 30 см. Смотрите вдаль 2–3 секунды, потом переведите взгляд на картинку и задержитесь на ней 5 секунд;
• Плотно зажмуривайте и открывайте глаза;
• Вращайте глазами сначала в одну сторону, затем в обратном направлении;
• Проследите за движениями пальца, приближая его к кончику носа, а затем отдаляя;
• Снимите очки и быстро поморгайте в течение минуты.

Каждое упражнение необходимо повторить по 6 раз.

Очки с дырочками, очки-тренажеры, перфорационные, перфорированные, дырчатые, дырочные очки – эти определения подразумевают под собой один и тот же предмет. Очки, о которых пойдет речь, представляют собой обычную оправу с пластинами из черного пластика, заменяющими стандартные линзы. На этих пластинах расположены отверстия, находящиеся в своеобразном порядке.

Перфорированные очки могут быть разной формы и размеров, на фото приведен один из вариантов

Перфорированные очки можно применять как способ лечения, так и в качестве профилактики глазных заболеваний. Стоит иметь в виду, что для действенного лечения необходим комплексный подход к проблеме.

• слабой и средней степени.
• Гиперметропии всех степеней.
• Снижении остроты зрения в силу возрастных изменений и снижения аккомодации.
• различных видов.
• Усталости, напряжения глаз.
• Отличии рефракции левого глаза от правого.

Принцип действия

Принцип работы дырчатых очков построен на эффекте камеры-обскура, когда рассматривание объекта через маленькое отверстие, позволяет уменьшить кружок рассеивания, повышая четкость и резкость картинки.

Такое приспособление повышает способность глаза к фокусировке. При отсутствии у зрительного аппарата необходимости постоянно находиться в напряжении, глазные мышцы расслабляются, тонус постепенно снижается. Глаза меньше устают.

Результатом постоянного использования очков с дырочками, станет улучшение зрения, снижение усталости глаз и повышение работоспособности.

Правила использования

Чтобы избежать обратного эффекта от применения очков, нужно строго следовать инструкции

Очки с дырочками не запрещается носить и людям, обладающим идеальным зрением, таким образом, они снимут накопившуюся усталость с глаз. В этом случае никаких ограничений по времени нет. Для людей, использующих очки с дырочками для улучшения зрения, предусмотрена инструкция:

1. Привыкать к ним надо постепенно, используя по 5 – 15 минут три-четыре раза в день, увеличивая понемногу время использования.
2. При возникновении неприятных ощущений в глазах, очки нужно снять и повторно попробовать надеть через 2 часа. Среднее время привыкания к перфорированным очкам – 2 недели.
3. Носить их нужно исключительно при хорошем освещении, так как в темноте они не несут никакого эффекта, а даже навредят по причине того, что больной будет перенапрягать органы зрения.
4. В общей сложности, рекомендуемое время ежедневного беспрерывного использования составляет полчаса-час. Максимально допустимое время 2 – 3 часа.
5. Если по профессии, у человека повышенная нагрузка на глаза, рекомендуемый способ применения – надевать тренажеры на 10 минут каждый час.
6. Когда очки на глазах, важно стараться не смотреть в одну точку, а постоянно перемещать взгляд с объекта на объект. Положительная динамика в таком случае настанет раньше.
7. В перфорированных очках нельзя работать с колюще-режущими предметами, велик риск травмирования.
8. Среднее количество времени применения за год – 300 часов. После года использования изделий с перфорацией, рекомендуется снизить норму времени, проводимого в нем.

Для получения лучшего результата, кроме ношения очков, необходимо выполнять упражнения для глаз.

Выбор дырчатых очков

Очки такого рода имеют разную форму, расположение отверстий, толщину пластины и материал, но это не имеет решающего значения, так как принцип действия остается одинаковым.

Дырочки в очках бывают двух форм: цилиндрической и конусообразной. Очки с цилиндрическими отверстиями рекомендуется использовать первые 2 месяца, после же можно перейти на очки второго типа.

Противопоказания к применению

Не при всех видах глазных заболеваний, разрешено использование этого средства. Существует список исключений:

• Нистагм.
• Прогрессирующая миопия.
• При патологиях использование допустимо только после разрешения врача.
• Наличие также допускает ношение очков-тренажеров после предварительной консультации с офтальмологом.

Недостатки перфорированных очков

1. Ограничение попадания света в глаза. Недостаток освещения может привести к обратному эффекту – переутомлению глаз, а также влияет на психически-эмоциональное состояние человека, действует на центральную нервную систему.
2. Дырчатые очки могут стать причиной снижения способности видеть одинаково обоими глазами. Изображения, полученные двумя глазами, могут не сводиться в один образ.

Эффективность очков с дырочками

Контроль восстановления зрительной функции должен выполнять врач-офтальмолог

Вопрос об эффективности использования этих очков остается открытым, мнения врачей-офтальмологов расходятся. В любом случае, дырчатые очки не являются лечебным средством, а скорее профилактическим. Не смогут они помочь и при значительных отклонениях зрения от нормы.

Научного обоснования того, что очки-тренажеры исправляют зрение, нет. Этот способ повышения остроты зрения не запрещен Минздравом России, но никаких медицинских исследований на эту тему не проводилось.

О том, что очки все же несут положительный эффект, свидетельствует наличие множества хороших отзывов людей, которые носили дырчатые очки. Они действенны как способ снятия усталости и напряжения зрительного аппарата, так и при временной коррекции небольших отклонениях зрения за счет повышения рефракции.

Важно отметить, что как и при использовании любого средства, у больного возможен «эффект плацебо». Особенно этому подвержены мнительные и впечатлительные люди. Развеять сомнения поможет врач-офтальмолог, он сопоставит результаты диагностики до и после применения очков-тренажеров.

Перфорированные очки будут нести пользу, если использовать правильно и по назначению. Любой врач скажет, что применение таких средств будет эффективно только в случае общего подхода к решению проблемы.

Чтобы использование очков-тренажеров не стало причиной ухудшения состояния глаз, нельзя начинать их носить просто по собственной инициативе. Важно, чтобы применение одобрил наблюдающий врач.

На видео ниже эксперт рассказывает, как правильно обращаться с перфорированными очками, чтобы восстановить зрение:

Многим приходилось видеть черные очки с дырочками для улучшения зрения. Это один из самых обсуждаемых медицинских гаджетов. Так как у них нет линз, у людей возникает вопрос: какой толк от такого тренажера? Действительно ли это (далеко не дешевое) изобретение восстановит зрение до единицы или нас в очередной раз пытаются обмануть?

В чем секрет перфорационных очков?

На самом деле это совсем не новинка. Идею восстановления зоркости глаз с помощью очков в дырочку офтальмологи позаимствовали у тибетских монахов. Много лет назад они лечили снежную слепоту, приставляя к глазам непрозрачные пластинки, снабженные многочисленными отверстиями.

Очки с дырочками для улучшения зрения устроены чрезвычайно просто. По своей конструкции они точь-в-точь как обычные, но увеличительных стекол нет, а в оправу вставлены темные непрозрачные пластинки с дырочками округлой либо цилиндрической формы. Они проделаны в псевдошахматном порядке, причем дистанция между соседними дырочками по диагонали равняется 3,5 мм, а по горизонтали - 3 мм. Количество дырочек строго не регламентируется, но чем их больше, тем лучше эффект.

Работает приспособление по принципу диафрагмирования. С помощью отверстий формируются узкие параллельные приосевые пучки, благодаря чему на сетчатке глаза получается более четкое изображение. Положительный эффект достигается за счет того, что человеку приходится все время фокусировать взгляд на точке наиболее удобного видения (манипуле). Перфорационные очки снимают усталость с глаз и останавливают падение остроты зрения.

Кому стоит потратить деньги на дырчатый гаджет?

Подойдет ли Вам этот своеобразный тренажер? Его целесообразно использовать в таких случаях:

• если Ваша работа связана с высокой нагрузкой на глаза;
• если Ваши дети много времени посвящают просмотру телепередач, видеоиграм, то есть часами неотрывают взгляда от экрана или монитора;
• очки эффективно снимают спазм аккомодации при дальнозоркости;
• могут использоваться для исправления астигматизма;
• подходят для коррекции возрастной дальнозоркости (существенно снижают ее степень);
• могут применяться для восстановления нарушенного цветоощущения;
• дают хороший эффект в устранении астенопии (усталости глаз);
• помогают избавиться от ощущения песка, жжения, рези в глазах;
• у больных анизотропией помогают уменьшить разницу в оптической силе на 3-5 диоптрий;
• подходят пациентам с катарактой, так как останавливают развитие этого заболевания;
• могут использоваться для восстановления зрения в послеоперационный период;
• применение безлинзовых очков показано больным с глаукомой;
• как профилактическое средство, предупреждающее прогрессирование глазных болезней;
• если есть наследственная предрасположенность к развитию болезней глаз.

Читайте также:

• Капли для глаз от усталости. Средства от сухости и покраснения

Как использовать очки-тренажер?

Чтобы очки с перфорацией выполнили свое предназначение, их следует использовать правильно. Вы должны строго следовать таким указаниям (они изложены в инструкции):

• носите их ежедневно по 30 мин. Вы можете в них смотреть телевизор, читать, работать за компьютером;
• используйте тренажер только в условиях хорошего освещения, будь то яркий солнечный свет или искусственные источники;
• будучи в очках, не позволяйте взгляду застывать на одном отверстии, постоянно двигайте глазами - рассматривайте объекты в разных частях экрана, смотрите то на дальние, то на близко находящиеся предметы;
• при первоначальном использовании носите очки от 5 до 7 минут, постепенно увеличивайте время, но проводите в них не дольше 2 часов и не меньше получаса в день.

Добиться результатов можно, только если Вы станете использовать тренажер ежедневно на протяжении нескольких месяцев и даже лет. Причем если хотите добиться существенного улучшения, то недостаточно просто ходить в очках. Вы должны ежедневно устраивать такие тренировки для глаз:

• смотрите в даль примерно 3 сек., потом переместите взор на свой палец (держите его в 25 см от лица);
• смотрите на кончик пальца, неспеша двигайте его к себе, а затем отодвигайте;
• рисуйте глазами большие окружности, диагонали, восьмерки;
• прикройте один глаз рукой, расположите палец на расстоянии 25 см от лица, смотрите на него вторым глазом 5 сек. После смотрите двумя глазами, а потом повторите все эти манипуляции с другим глазом.

Каждое упражнение делайте 10 раз. Перед очередным действием давайте своим глазам отдых, закрыв на 10 сек. В конце тренировки снимите очки и 1 минуту поморгайте, помассируйте пальцами сомкнутые веки.

Так поможет или нет: что говорят люди?

Помогут ли очки с дырочками для улучшения зрения настолько, что можно будет ходить без обычных очков? Отзывы об их эффективности неоднозначны. Некоторые утверждают, что этот тренажер остановил падение зрения и даже помог им лучше видеть. Причем все обращают внимание на то, что в очках действительно видишь намного четче, но, когда их снимаешь, никаких положительных сдвигов незаметно. Если работать в них за компьютером, глаза совсем не устают.

Однако далеко не всем понравились перфорированные очки. Отзывы примерно в 60 % случаев отрицательные. Люди пишут примерно так: «Ношу очки уже 2 недели, и эффекта нет - это бесполезная игрушка!» У некоторых при ношении приспособления возникает тошнота и головная боль. Но дело в том, что эффект будет заметен только при длительном использовании, причем качественных изделий, а не подделок. Кроме того, их миссия - помочь уставшим глазам и предупредить падение зрения. И эти задачи при правильном использовании они выполняют.