Выбор читателей
Популярные статьи
Многие люди на протяжении жизни испытывают неприятные симптомы отечности, что свидетельствует, как о серьезном недуге, так и просто о незначительном сбое работы организма. Избавиться от них помогут средства, выводящие лишнюю жидкость, так называемые диуретики. Независимо от причины появления проблемы, важно правильно подобрать мочегонное средство при отеках, что поможет сделать врач.
Причинами временно возникшей проблемы может стать, например, ношение обуви не по размеру, употребление сильносоленой пищи, период беременности и перед наступлением менструации. Патологиями, приводящими к задержке жидкости в организме, являются почечные недуги и скачки артериального давления. Отеки также распространены при аллергии.
Диуретики действуют на то, чтобы увеличилось количество жидкости, выводимой вместе с мочой, что происходит благодаря уменьшению впитывания соли.
Последние бывают тиазидными, петлевыми и калийсберегающими, отличаясь временем и местом воздействия. Но для правильного выбора лекарственного препарата важно знать точный диагноз, а это может сделать только специалист.
Важно: есть патологии, присутствие которых ставит запрет на употребление лекарств против отечности.
Средства, влияющие на транспорт натрия в теле человека, разделены на антагонисты альдостерона и блокаторы натриевых каналов.
Препараты против отечности в виде таблеток представлены Триамтереном, снимающим отек из-за проблем с сердцем, Амилоридом и Верошпироном, помогающим при различных видах отечности.
Скопление жидкости при гипертонии, нефрозе или нефрите устраняют такие средства, как Дихлортиазид, Урандил или Циклометиазид. Они отлично работают, но пить их каждый день не рекомендуется.
Универсальным препаратом данного направления считается Фуросемид, угнетающий обратное всасывание ионов натрия в канальцах. Это средство и другие подобные диуретики показаны даже при почечной недостаточности – Буфенокс, Ксипамид, Этакриновая кислота, Торасемид, Буметанид и Пиретанид.
Назначение мочегонных уколов возможно в особых случаях – кома, обморок, серьезная патология ЖКТ или нарушение всасываемости кишечника. Действие инъекций намного быстрее таблетированных форм и если неправильно подобрать лекарство, возможно ухудшение самочувствия, поэтому делает это и назначает только врач.
Длительным 9-часовым эффектом обладает Этакриновая кислота, применяемая при задержке жидкости из-за недостаточного кровообращения, патологий почек, отеках мозга и легких.
При отсутствии серьезных патологий для снятия отечности показаны средства народной медицины, которые доступны каждому. Целители называют такую проблему «водянкой», которая является следствием какой-либо болезни.
При появлении отеков желательно отдавать предпочтение фруктам, овощам, зелени и ягодам – сельдерею, петрушке, спарже, луку, чесноку, арбузу, землянике, тыкве и черной смородине. Также полезно употреблять творог, пить простоквашу и кефир.
Существует большое количество народных средств от отеков в разных вариантах – чаи, настои и отвары.
Накопленную жидкость эффективно выводят мочегонные травы при отеках. Например, ромашка, которая вдобавок еще и нормализует работу пищеварительной системы. Особая польза растения отмечена при отеках, связанных с нарушениями ЦНС, так как она обладает успокоительным свойством.
Благодаря выраженному аромату и присутствию большого количества полезных веществ, а также мочегонному свойству, петрушка тоже используется для избавления от отеков. Для этого готовится настой из 1 маленькой ложки семян специи, залитых кипяченой охлажденной водой и настоянных от 7 до 9 часов. В день нужно пить состав через каждые 2 часа по 3 столовые ложки.
Таким же действием обладают и семена укропа – 1 большую ложку залить кипятком и дать постоять 1 час, принимая готовый напиток перед едой несколько раз в день.
Отлично себя зарекомендовал и сельдерей, его свежие листья, сок и эфирное масло. Калий с магнием в составе растения способствуют удалению лишней жидкости из организма. Его употребляют в виде салатов и других блюд, а сок пьется перед едой за 30 минут по 1 чайной ложке трижды в течение дня.
Хороши и морсы с соками, например, из клюквы с корней хрена, черной редьки с медом, а также тыквы, которая помогает при отечности, появившейся из-за сердечного недуга, почек и мочевого пузыря.
Очень часто во время беременности устранить отечность можно только народными методами.
Но стоит помнить, что даже при отсутствии прямого негативного воздействия на плод, методы народной медицины во время беременности не стоит применять без осмотра врача, так как у любого продукта есть свои противопоказания.
Мочегонное средство должно подбираться с учетом патологии и только специалистом, который это делает, исходя из возраста, пола, сопутствующих патологий и индивидуальных особенностей.
Отечность на лице устраняется Фуросемидом, Верошпироном, но ненадолго, так как они действуют на симптом, а не на причину. Есть вариант снижения отечности лица с помощью народных средств, например, нанесения огуречных, картофельных и кофейных масок. То же самое действие оказывают и травяные настои с компрессами на их основе.
Независимо от причины появления отеков, запускать их нельзя, ведь это может привести к чрезмерной нагрузке на сердце и почки, что нарушит работу этих органов. Поэтому при первых признаках проблемы не медлите с посещением врача и принятием необходимых мер. Потому что даже если отеки и не являются следствием заболевания, они все же дают сигнал о каких-то неполадках в организме. Здоровья вам и вашим близким!
Мочегонные средства (диуретики) - это средства с различным химическим составом, которые тормозят в канальцах почек реабсорбацию (процесс обратного всасывания организмом питательных веществ) воды и солей и усиливающие их выведение с мочой, а также увеличивающие скорость образования мочи и, таким образом, снижающие содержание жидкости всерозных полостях и тканях. Далее рассмотрим применение диуретиков при отеках различной локализации.
Мочегонных препаратов огромное количество, их классификация происходит в зависимости от:
Выбором необходимых диуретиков должен заниматься доктор. Принятое самостоятельное решение может быть ошибочным и привести к ухудшению заболевания. Однако для контроля за лечением пациент должен знать, как подбирают мочегонные средства.
Именно эти диуретики применяются чаще всего. Положительным моментом является быстрый и мощный эффектом, также они не способствуют повышению холестерина. Заботятся о снижении артериального давления, снимают спазмы, не обостряют сахарный диабет.
К таким препаратом относят этакриновую кислоту, торасемид и фуросемид. Однако эти медикаменты способны снизить уровень ионов магния, кальция, натрия и калия в крови.
Поэтому для поддержания нужного количества ионов, следует применять аспаркам или панангин в комплексе с вышеперечисленными препаратами.
Как и большинство других препаратов, петлевые диуретики обладают побочным эффектом. Может появиться звон в ушах, снизиться слух, повышается содержание мочевой кислоты.
Данные препараты не следует использовать для частого применения. Длительность эффекта составляет от 5 до 6 часов.
Это те мочегонные препараты, которые оказывают слабое либо среднее воздействие.
Они подходят для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как регулируют нужное количество ионов калия. Действовать они начинают не сразу, а только через 2-5 дней.
Побочные эффекты минимальны и проявляются как сонливость, головная боль или боль в животе.
Так как калийсберегающие диуретики сохраняют калий в организме, то их применение не рекомендуется людям с высоким уровнем калия. Иначе может возникнуть заболевание гиперкалиемия.
Быстродействующая группа препаратов, а длительность их эффекта составляет от 10 до 12 часов.
Тиазидные препараты не влияют на основное кислотное состояние. Но негативное воздействие им присуще:
Меньше негативного воздействия у препаратов, которые содержат натуральные ингредиенты:
Однако частое их применение может плохо воздействовать на ЖКТ и снизить уровень калия.
Мочегонные средства при отеках подбираются в зависимости от части тела, которая подверглась заболеванию.
Практически каждый человек сталкивался с отеком лица. Это происходит тогда, когда стенки кровеносных сосудов ослаблены, а давление повышено. В таком случае жидкость легко попадает в ткань лица, из-за чего и происходит отек.
Процесс происходит в ускоренном режиме из-за отсутствия четких перегородок в подкожной жировой клетчатке, а также через возрастные изменения.
Отечность может быть как легкой формы, так и тяжелой (массивной).
Причины отека лица:
Это флюс, конъюнктивит, ожог, укус насекомого, воспаления кожи, операции на лице
К ним относятся заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы, чрезмерное употребление соли и спиртных напитков, беременность, плохой сон, аллергия, сахарный диабет, артериальная гипертензия, эндокринные заболевания.
Правильное лечение способен назначить лишь специалист. Если причиной заболевания является аллергия, то следует изначально ее устранить. Но при тяжелых случаях, в комплексе с противоаллергическими препаратами назначают и мочегонные.
К общим причинам, которые устраняют с помощью мочегонных средств, относится воспаление почек и застой крови, вызванный болезнью сердца.
При усиленном отеке лица утром можно говорить о болезни почек, а вечером о сердечных заболеваниях.
При выборе мочегонного средства следует обращать внимание на его эффективность и безопасность. Доказано хорошее действие гипортиазида и фуросемида, которые относятся к тиазидной и петлевой группе мочегонных препаратов.
Однако при бессистемном употреблении возможны сбои в работе сердца, появление судорог или остеопороза. Также тиазидные препараты могут спровоцировать обострение сахарного диабета.
Поэтому лучше обратиться к врачу для получения правильного и безопасного лечения.
Отек ног происходит из-за чрезмерного содержания в тканях жидкости. Причиной является нарушение в циркуляции крови, которая поставляет кислород и питательные вещества в ткань, и плохая реабсорбция.
Справиться с этим могут мочегонные средства. Однако перед лечением необходимо выявить факторы, которые спровоцировали отек.
Это могут быть:
При наличии одного из вышеперечисленного заболевания, назначенное лечение будет комплексным.
Обычно припухлость век происходит утром. Регулярное появление отека свидетельствует о плохой работе почек.
Существует много хороших мочегонных средств. Однако, как и все медикаменты, они имеют не только положительные, но и отрицательные свойства. Поэтому, перед лечением следует проконсультироваться со специалистом, дабы избежать осложнения.
Рассмотрим наиболее применяемые средства:
Справляется с незначительными припухлостями и отеками. Для того, чтоб он подействовал, потребуется некоторое время.
Быстродействующий препарат для устранения даже самых сильных отеков глаз. Принимать его нужно лишь в экстренных ситуациях, ведь он выводит полезные микроэлементы из организма, а это может привести к обезвоживанию.
Курс применение мочегонных средств не должен превышать 5 дней. В противном случае нарушиться работа сердца, из-за недостачи кальция в организме.
Также, является эффективным применение народных средств.
Для этого делается отвар из:
Следует употреблять по полстакана отвара 3 раза в день.
По истечению курса лечения мочегонными средствами, следует включить в свой рацион питания такие продукты: печеный картофель, апельсины, бананы и молочную продукцию.
Как правило, после шестого месяца беременности у многих женщин происходит отек ног. Иногда отечность исчезает самостоятельно, но в некоторых случаях требуется лечение. Ведь это может привести к варикозному расширению вен и усложнить работы сердца и почек.
Изначально следует пересмотреть употребляемые в рацион продукты. Если улучшение не произошло, то потребуется лечение диуретиками.
При беременности назначаются следующие препараты:
Это мочегонное бронхолитическое средство. Не рекомендуется при пониженном артериальном давлении, сердечных заболеваниях и эпилепсии.
Натуральный мочегонный препарат, который содержит корни любистка и пырея, петрушку, хвощ полевой, семена пажитника, березовые листья, грыжник и золотарник.
Снимает воспаления и отек, не способствует привыканию. Препарату присущ специфический запах. Противопоказан при гастрите, гепатите и остром нефрите.
Натуральное средство из шиповника, розмарина, любистка и золототысячника. Обладает антисептическим, спазмолитическим и антибактериальным действием. Способствует сохранению в организме белка и солей калия.
Опасными для плода является употребление:
Для устранения отека при беременности используют и народные методы. Следует осторожно выбирать способ лечения, чтоб не навредить ребенку.
При беременности не следует употреблять настойку петрушки, земляники или можжевельника.
Лучше отдать предпочтение следующим мочегонным средствам: любистку, зеленому чаю, листьям брусники или толокнянки, клюквенному морсу, фрешу из петрушки, огурца, свеклы и морковки.
Большой популярностью при лечении отечности пользуются народные средства. Они являются безопасными и эффективными, но перед лечением все равно следует проконсультироваться с врачом.
Мочегонные средства из ягод и овощей являются доступными и действенными.
Рассмотрим основные рецепты народной медицины для лечения отеков:
Следует помнить, сколько бы ни было способов лечения отечности, в любом случае нужно изначально обратиться к доктору. Только в таком случае вы в кратчайшие сроки добьетесь нужного результата без вреда для организма.
Отек – это признак избыточного накопления жидкости в организме. Отеки бывают общие и местные.
Местные отеки бывают вызваны нарушением оттока крови или лимфы (к примеру, при тромбофлебите), воспалением (ожог, фурункул, рожистое воспаление) и имеют четкую локализацию. Общие отеки имеют системный характер.
В плане применения мочегонных здесь будут рассматриваться общие отеки, вызванные сердечной недостаточностью, нарушением выделительной функции почек, заболеваниями печени, гормональными нарушениями, неправильным питанием и образом жизни.
Выраженным общим отекам предшествует накопление жидкости в организме, выражающееся увеличением веса. Избыточная жидкость может составлять до 4 – 9 кг веса, прежде чем проявится явными отеками ног (стопы, голени), лица, живота. Самый характерный признак отека: при надавливании образуется ямка, которая долго не выравнивается.
Косвенный признак отечности – отпечатывание на коже швов одежды, резинок носков и трусов, ремешка часов и т.д., которое долго не проходит. Отечность – это не только некрасиво, задержка жидкости нарушает нормальную работу органов организма, вынуждает сердце перекачивать избыточный объем жидкости, может вызвать повышение артериального давления.
Важно установить причину возникновения отеков и воздействовать на нее; в то же время бывает нужно избавиться от лишней жидкости, для чего применяют мочегонные (диуретические) средства.
Вид | подвид | наименование | Диуретический эффект, особенности | Основные показания |
Салуретики (усиливающие выведение Na и CL ) | петлевые | Фуросемид, лазикс, торасемид, буметанид, урегит | Быстрое, сильно выраженное, краткосрочное | ХСН и ОСН, ХПН, АГ, гипертонический криз |
сульфонамиды | Хлорталидон, клопамид, индапамид | Длительный эффект, максимум через 12 часов; индапамид – гипотензивный эффект без значительного диуретического | ХСН, АГ, нефроз, нефрит, гестоз у беременных, ПМС, несахарный диабет, ожирение | |
тиазидные | Циклометиазид, гипотиазид | Быстрое, умеренно выраженное; эффект циклометиазида сильнее. | ХНС, АГ, нефроз, нефрит, цирроз печени с портальной гипертонией, гестоз, глаукома | |
Ингибиторы карбо-ангидразы | диакарб (Ацетозоламид) | Действует до 12 часов, уменьшает внутричерепное давление. Противопоказан при ОПН, печеночной недостаточности, беременности и лактации. | Отеки невыясненной этиологии, глаукома, эпилепсия (в составе комбинированного лечения) | |
Калий-сберегающие | —— | амилорид, верошпирон (спиронолактон), эплеренон | Эффект слабее, чем у тиазидных, противопоказан одновременный прием калия. Противопоказан беременным и кормящим | АГ, ХСН |
осмотические | —— | Маннитол, мочевина, глицерол | Сильный эффект. Легко вызывают обезвоживание | ОПН, глаукома, отек мозга |
Примечание: ХСН – хроническая сердечная недостаточность, ОСН острая сердечная недостаточность, ХПН – хроническая почечная недостаточность, ОПН – острая почечная недостаточность, ПМС – предменструальный синдром, АГ – артериальная гипертензия.
Перечисленные диуретики различаются механизмом действия. В частности:
Отечность ног может не быть симптомом избытка жидкости в организме, а возникать в определенной ситуации:
Если причина отека очевидна, то принимать
мочегонные таблетки при отеках ног
нецелесообразно. Пользу принесет изменение положения тела (лечь, подняв ноги, размяться); полезно принять контрастный душ или вымыть ноги поочередно горячей и прохладной водой, сделать массаж стоп и голеней, нанести мазь или гель с венотоническим эффектом.
При беременности отечность ног – повод немедленно сообщить об этом врачу. Токсикоз второй половины беременности (гестоз) – опасное для матери и ребенка состояние. Самостоятельно принимать диуретические средства при беременности нельзя.
Лимфатические отеки ног бывают вызваны не столько задержкой жидкости, сколько нарушением баланса между образованием лимфы и ее дренажем. Их лечат физиотерапевтическими лимфодренирующими процедурами, медикаментозной лимфостимуляцией, эластической компрессией. Лечение специфической направленности иногда включает прием мочегонных средств, иногда нет.
Если причина отека ног — не очевидна, а отеки не исчезают за время ночного отдыха, тогда применение мочегонных препаратов оправдано. Но в этом случае отеки ног вероятнее всего вызваны заболеванием – сердечной недостаточностью, нарушением работы почек.
Следует обратиться к врачу и пройти необходимые обследования для выявления причины задержки жидкости. В зависимости от патологии, вызвавшей задержку жидкости, будет подобрано эффективное и безопасное мочегонное средство.
Отечность лица может быть вызвана:
Эпизодическая отечность лица бывает и у здоровых людей. Иногда бывает достаточно ограничить употребление соли, выспаться и симптом исчезает. Но если отеки присутствуют постоянно, необходимо выяснить их причину и лечить, к примеру, почки, щитовидную железу. При периодических отеках, связанных с фазой цикла месячных, стоит проконсультироваться с гинекологом. Быть может, достаточно в этот период пить мочегонный чай; целесообразнее принимать диуретик, назначенный врачом (при выраженной раздражительности, плаксивости, головной боли).
Отеки под глазами могут появляться при заболеваниях сердечно – сосудистой системы, почек, щитовидной железы, желудка, нервной системы. «Мешки» под глазами, вызванные отечностью, сильнее проявляются утром, а на протяжении дня постепенно исчезают. Но если «мешки» сформировались за счет увеличения количества жировых клеток в соединительной ткани, поддерживающей глаз, они имеют постоянный характер и не указывают на задержку жидкости. Мочегонные средства при отеках под глазами в последнем случае не дают эффекта.
Допустимо ли самостоятельно принимать мочегонные средства при отеках? Если вы практически здоровы, а отек вызван нарушением водно – солевого баланса очевидной природы, то да.
В качестве «скорой помощи» можно разово принять фуросемид или лазикс, эффект не заставит себя ждать.
Но параллельно принять Аспаркам или Панангин во избежание дефицита калия и магния, который проявляется слабостью, тахикардией. Возможно резкое снижение артериального давления. Если вы «перестарались», съешьте немного подсоленной пищи, выпейте чашку чая. Систематически самостоятельно принимать петлевые диуретики нельзя.
При склонности к отекам полезно:
Относительно безопасные мочегонные средства при отеках – аптечные травяные сборы и чаи на травах, включающие хвощ, листья брусники, толокнянку, листья березы, зверобой и другие мочегонные растения.
Обычно это легкие мочегонные средства, которые также имеют некоторые противопоказания, поэтому перед употреблением внимательно ознакомьтесь с инструкцией.
При отеках на лице образуются эстетические дефекты. Мешки под глазами, припухлости, искаженные черты невозможно замаскировать косметическими средствами. Отечность провоцируют незначительные сбои в органах и тканях, а также опасные патологические состояния. При отеках лица уролог рекомендует принимать мочегонные средства: медикаменты и травы. Диуретики усиливают формирование мочи, облегчают ее отток из организма, устраняют нежелательную симптоматику.
Часто причинами отечности на лице становятся временные расстройства в организме:
Провокаторами отечности выступают различные патологии:
При постоянном, склонном к разрастанию отеке нужно обратиться к врачу. Специалист выявит первопричину отеков на лице, назначит адекватное лечение основной патологии.
Мочегонные таблетки, инъекции и травяные экстракты при отеках лица – эффективные лекарства. Экссудат, скопившийся в подкожной клетчатке, давит на кровеносные сосуды и нервные волокна. По этой причине циркуляция крови ухудшается, клетки недополучают питательные вещества, испытывают кислородное голодание. Сдавливание нервных окончаний приводит к возникновению болевых ощущений.
После приема мочегонных препаратов излишки жидкости выводятся из организма, отек спадает. Кровоток восстанавливается, отступают боли. Припухлость проходит самопроизвольно, когда скопление жидкости не обусловлено сердечными и почечными патологиями.
Если опухает лицо и образуются мешки под глазами, заниматься самолечением опасно. Надо посетить врача, он определит причину, вызвавшую отек, назначит соответствующие мочегонные средства.
При определенных болезнях препараты, снимающие отек, категорически противопоказаны. Диуретики не назначают при следующих патологиях:
При отеках лица и припухлости под глазами диуретики – основное средство экстренной помощи, мочегонные медикаменты моментально убирают эстетический дефект. Для лечения применяют альтернативные и традиционные методы терапии. Пациентам назначают:
К группе быстродействующих диуретиков относятся препараты:
Если у человека обнаружены критические проблемы с почками, для устранения отеков запрещено использовать осмотические и калийсодержащие диуретики. При употреблении этих препаратов развиваются опасные осложнения.
Инъекции делают, если пациент пребывает в тяжелом состоянии:
Уколы действуют быстрее таблеток. При неправильном выборе препарата возникает риск развития опасных осложнений. Для лечения используют инъекционные растворы, назначенные врачом.
К мочегонным уколам относятся препараты:
Впрочем, не при всех патологиях можно устранить припухлость с помощью таблеток или уколов. Если образуются отеки лица при гипотиреозе, в схему медикаментозной терапии не включают мочегонные препараты. Они не способны снимать отек, спровоцированный нехваткой трийодтиронина и тироксина.
Косметические дефекты портят внешность человека, он выглядит старше своих лет. После применения диуретиков кожа приобретает естественный оттенок, черты лица выравниваются, с него исчезают признаки старчества. Но достигаемый результат не позволяет использовать для омоложения инъекции мочегонных растворов, для этой цели существуют другие процедуры.
У людей, не страдающих серьезными заболеваниями, отеки снимают, используя рецепты народной медицины. Известно множество лекарственных растений с диуретическими свойствами. Избавиться от одутловатости на лице помогают не только травяные экстракты, но и фрукты, овощные культуры, зелень.
Эффективность лечения травами достаточно высока, если их применяют правильно. Употребляют народные средства при отеках строго по назначению уролога.
Мочегонные травы от отеков воздействуют на организм гораздо мягче медикаментов. Растительные экстракты налаживают пищеварение, укрепляют иммунитет, удаляют излишки жидкости.
При отеках лица готовят вытяжки из мочегонных трав:
Аптеки реализуют сборы мочегонных лекарственных трав. Экстракты из приобретенного сырья готовят по инструкции, которая вложена в упаковку.
При отеках лица дома готовят безвредные мочегонные препараты из фруктов, ягод и овощей. Мочегонное воздействие оказывают плоды брусники и клюквы. Из них готовят морсы. Нарушения в работе организма, приводящие к отеку, убирают соки из арбуза, сельдерея, томатов, тыквы, моркови.
Применяют натуральные средства, снимающие отек, следующим образом:
Мочегонные фиточаи от отеков лица – действенные натуральные препараты для устранения одутловатости, возникающей при излишнем накоплении субстанции в подкожной клетчатке.
Выведению лишнего экссудата способствуют чаи из следующих растений:
Для фиточая берут то или иное растение, или смесь трав. Кипятят 0,5 л воды, добавляют 2 чайные ложки сырья, настаивают 10 минут. Употребляют по 50-200 мл на протяжение дня (до 3 стаканов в сутки).
Отеки на лице быстро спадают, если употреблять почечный чай Ортосифон. В 250 мл кипящей воды опускают 1 столовую ложку травы, томят на медленном огне 15 минут. Оставляют на 60 минут для настаивания, процеживают. Фильтрат отжимают. Чтобы снять отек, фиточай пьют трижды в сутки натощак по 1 столовой ложке. Лечатся 7-15 дней.
Методика предупреждения отеков проста, она основана на 5 элементарных правилах:
Игнорировать отеки нельзя. Припухшее лицо указывает на сбои в работе органов и тканей. Если не обращать внимание на одутловатость, со временем разовьются серьезные осложнения. Посетите врача, чтобы выявить причину отека и начать правильное лечение вовремя.
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |