Выбор читателей
Популярные статьи
Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором снижаются показатели артериального давления (АД). В официальной медицине есть установленные данные, при помощи которых легко определить пониженное либо повышенное давление у больного – нормой является 100/60 мм. рт. ст. Однако могут быть и незначительные отклонения, ведь еще должны учитываться и индивидуальные показатели организма человека. Как распознать признаки гипотонии?
Гипотония является серьезным заболеванием. Если у вас было диагностировано такое состояние, полезно знать, что делать когда низкое давление, чтобы облегчить состояние. Ведь не всегда есть шанс обратиться к врачу. Возможно использование не только прописанного доктором лекарства, но и применение не менее эффективных народных методик (отваров, настоек трав и т.д.).
Будущим мамочкам при низком давлении категорически запрещено применять любые лекарственные препараты, особенно, если ранее не была проведена консультация с врачом. Некоторые препараты не только способствуют повышению давления, но и тонизируют, что может обернуться выкидышем. Рекомендуется принять черный чай с сахаром и лимоном, скушать несколько листиков свежей зелени. Употребление одного стакана томатного сока полезно как при низком давлении, так и во время лактации.
Если часто беспокоит головная боль, рекомендуется скушать что-то солененькое. Нужно составить правильный режим дня, питание должно быть полезным и сбалансированным. Нельзя забывать про полноценный отдых, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, в том числе и после родов, когда будет начато кормление грудью. При условии отсутствия противопоказаний, неплохо было бы записаться на курсы аквааэробики, ведь физическая активность полезна при низком давлении.
При низком давлении в сутки нужно спать не менее 8 часов. Если отдыхать меньше, организм просто не успеет избавиться от скопившегося за день стресса. В день тренировки нельзя кушать тяжелую пищу. До начала занятия последний прием пищи должен быть не позже чем за 1,5 часа. Если во время тренировки наблюдается высокий пульс, беспокоит головокружение, нужно скушать шоколадку, которая восполнит потерянную энергию. Обязательно делается разминка, благодаря ей нагрузка перенесется намного легче. Не рекомендуется прибегать к лекарственным препаратам и тонизирующим напиткам.
Важно привести в норму режим отдыха и работы, регулярно бывать на свежем воздухе, сон должен быть не менее 8 часов, чтобы организм мог полноценно отдохнуть. Многих девушек интересует вопрос, что делать при низком нижнем давлении, если началась менструация? Стоит поменять свой рацион и прием пищи разделить на 6 порций. При низком давлении разрешено употреблять кофеин, однако, в небольших количествах. Не стоит принимать таблетки, чтобы не ухудшить свое состояние. Лекарства при пониженном давлении могут использоваться только после рекомендации доктора.
Если у ребенка низкое диастолическое давление, которое сопровождает учащенный пульс, для нормализации состояния рекомендуется выполнить дыхательные упражнения. Показатели давления придут в норму благодаря повышению в крови уровня кислорода. Однако важно научиться правильно дышать – животом, а не диафрагмой. Возраст больного непосредственно влияет на лечение и медикаментозные средства при низком давлении у подростков может прописывать только доктор, после установления причины, спровоцировавшей данное явление.
Не стоит мерить давление очень часто, ведь пользы от этого не будет, но есть вероятность ухудшить состояние. При резком падении АД нужно лечь и приподнять ноги, разместив их выше уровня головы. Благодаря этому улучшится приток крови к мозгу. Затем сделайте массаж шеи в районе сонной артерии, ко лбу приложите холодный компресс. Данных мероприятий хватает, чтобы повысить низкое давление. Если не происходит улучшения самочувствия, стоит обратиться за помощью к доктору.
В поисках методик лечения низкого АД необходимо точно установить причины, спровоцировавшие данное явление. Для этого обратитесь за помощью к врачу. После прохождения полного обследования специалист сможет поставить точный диагноз. Для лечения могут применяться не только таблетки и современные лекарственные препараты, но и народные средства.
С его помощью улучшается кровообращение, прекрасно очищаются поры. Такой душ помогает от похмелья, возвращает тонус организму, способствует прекрасному укреплению иммунитета, тренирует сосуды, приводит в норму обмен веществ. При низком давлении тяжело просыпаться по утрам, а контрастный душ может использоваться, как безопасное и эффективное средство. Эта процедура быстро приводит весь организм в рабочее состояние. При низком давлении рекомендуется принимать контрастный душ, как утром, так и вечером.
Узнайте подробнее, как правильно его принимать.
При пониженном давлении значительно улучшают состояние народные средства, проверенные временем. Вот рецепты по их приготовлению:
Очень часто гипотония сопровождается не самыми приятными симптомами. Как правило, больной испытывает сильную головную боль, мигрень может не проходить несколько дней. Низкое давление сопровождается чувством слабости, резким снижением иммунитета, поэтому необходимо правильно лечиться. Чтобы избавиться от головной боли, вы можете использовать народные средства и современные лекарственные препараты. Посмотрите в видео ниже рекомендации о том, как снять неприятные признаки низкого давления.
Если давление низкое – что делать? Какие симптомы и причины? Когда речь заходить об артериальном давлении, многие считают, что подобная проблема обходит их стороной и касается только людей пожилого возраста. Думать так – это ошибочно. Ведь с нынешними условиями жизни и ее темпами, скачки давления свойственны людям любого возраста. Те, кто ведет слишком активную жизнь, много работает, нагружает себя горою повседневных хлопот, тоже часто страдают от перепадов давления.
Вот только в зависимости от причин и факторов происхождения, давление может поползти вверх или упасть к критически низким показателям.
Низкое артериальное давление – гипотония – это состояние, при котором показатели тонометра выдают предельно допустимые цифры . Только какими они должны быть, тяжело ответить с точностью. Поскольку все зависит от индивидуальных особенностей каждого.
Например, многие утверждают, что эти цифры близки к показателю 100 на 60. Для некоторых подобное давление может быть вполне приемлемым. Те, кто с точностью знает все особенности своей сердечно-сосудистой системы, знает и собственные граничные показатели.
Низкое давление может осуществляться в двух формах – хронической и острой . Второй вариант гипотонии наступает при серьезных травмах, потерях крови, сильной аллергии, нарушении работы сердца и всей системы кровообращения.
Первый же, наблюдается у спортсменов, людей, которые ранее перенесли инфекционные заболевания или какие-либо другие заражения.
Зачастую понижение давления сопровождается некими симптомами. Чтобы знать наверняка, что это гипотония, надобно запомнить сопровождающие признаки.
1. Подавленное состояние, усталость, нежелание делать что-либо, недомогание, вялость и разбитость. К окончанию рабочего дня гипотоники чувствуют себя, как разбитое корыто, чувствуя ко всему отвращение.
2. Значительное ухудшение общего состояния, больше всего во время перемены погоды и магнитных бурь.
3. Прострел в области затылка, и пульсирующая боль в висках. Также возможны болезненные ощущения, которые атакуют конкретную область головы (например, только с одной стороны).
4. Удушье, нехватка воздуха, чувство кислородного голода в помещениях с большим количеством людей и при существенных нагрузках. Поэтому гипотоникам свойственно часто зевать .
6. Не меряйте свое артериальное давление по несколько раз за день. Если чувствуете в том потребность, какие-то признаки сигнализируют о нарушении, то измерьте.
После употребления медикаментов сразу не наступит улучшение. Потому повторять процедуру надо лишь через некоторое время, а постоянный контроль только будет нагнетать ситуацию.
7. При резком ухудшении общего состояния и падении давления до граничных показателей надо прибегнуть к таким мерам: положить человека в горизонтальное положении, ноги поднять повыше, голова должна быть ниже уровня всего тела.
Таким образом кровь быстрее поступит к мозгу, приложите холодный компресс к области висков и сделайте массаж шейного отдела позвоночника.
Теперь вы осведомлены по части того, что нужно предпринимать с целью избежания подобного, лучше вести правильный образ жизни: иметь четкий режим дня, кушать хорошо, спать в меру, вести активный образ жизни и при малейших нарушениях не заниматься самолечением.
Относительно кофе, которое, как скорая помощь, быстро и эффективно поднимает давление, то им не стоит злоупотреблять, а лишь в нечастых случаях прибегать к его помощи.
Человеческий организм - сложная система, функционирующая по определенным правилам и иногда дающая сбой. Один из признаков недомогания - давление низкое. Что делать?
Часто мы не обращаем внимания на сигналы, посылаемые организмом. Подумаешь слабость, «белые мушки» перед глазами, легкая тошнота, сонливость. С кем не бывает? Зачем что-то делать? Напрасно. Низкое давление - повод для визита к врачу. А если такой возможности нет? Как быть? Что делать при низком давлении, нужно ли срочно что-то предпринимать, делать в домашних условиях?
Прежде чем давать советы, что делать, давайте для начала разберемся, какое артериальное давление действительно низкое.
Нормальные показатели:
У гипотоников со стажем рабочее давление, когда ощущается легкое недомогание, находится в границах 90×60 мм рт столба. Но что делать, если показатель низкий - до 80/50 мм рт столба, а так зачастую бывает в жаркое время года, у женщин во время месячных, после бессонной ночи и по многим другим причинам. Что делать в домашних условиях?
Если показатели упали ниже 90/60, значит артериальное давление низкое! Что в этом случае делать?
Необходимо действовать незамедлительно, так как столь низкие параметры замедляют все обменные процессы в организме. Происходит недостаточное поступление кислорода в органы и ткани. Почки не справляются со своей основной функцией - фильтрацией поступающей в организм жидкости. Человек становится как сомнамбула, не хочет ничего делать, все реакции затормаживаются.
Вы уверены, что причина недомогания - низкое давление. Что можно срочно предпринять и сделать в домашних условиях?
Попробуйте подвигаться, заняться физкультурой, выпить бодрящий напиток:
Что делать, если низкое давление становится постоянное причиной упадка сил, плохого самочувствия? Можно принять экстракт:
При низком давлении они окажут хорошее возбуждающее действие на организм.
Приобретите эти препараты, чтобы они всегда были под рукой. Они продаются без рецепта. Что с ними делать и как использовать рассказано в инструкции. Их принимают как курсами, так и разово.
Эти лекарства, благодаря содержащимся в них биологически активным веществам, обладают мощным тонизирующим действием. Рекомендуется пропивать курсами, чтобы повысить низкий показатель давления.
Помимо тонизирования способствуют выведению из организма тяжелых металлов, токсинов, а также:
Настойка элеутерококка - одно из самых популярных средств, назначаемых врачом при первичном обращении по причине пониженного давления. Принимается курсом в течение месяца за 30–40 минут до еды по 30–50 капель 3 раза в день. Через месяц приема вы почувствуете, как прибавилось сил, исчезла регулярная головная боль, восстановился жизненный тонус.
При низком давлении изнуряющая приступообразная головная боль часто снижает качество жизни. Что делать? Важное правило - не терпеть боль. Если головная боль при низком давлении, первое, что можно сделать - принять обезболивающее.
При головной боли действенными средствами являются:
Анальгетики можно принять однократно. Если у вас часто низкое давление и болит голова, не стоит каждый раз тянуться за новой упаковкой обезболивающих средств. Они не безобидны. При регулярном бесконтрольном применении способны изменять показатели крови. Необходимо любой прием лекарств согласовывать с врачом.
Помните: бесконтрольный самостоятельный прием лекарственных препаратов недопустим. Еще одно важное правило, которое необходимо соблюдать,- лекарственные средства запиваются только теплой водой и никакими другими напитками.
Требует медицинского контроля. Порой случаи низкого артериального давления являются потенциально опасными. Особенно в пожилом возрасте.
Важно обратить внимание в самом начале на появление стабильно низкого давления, для этого необходимо его контролировать.
Наиболее опасными считаются:
Сердечная недостаточность возникает, если сердце по какой-либо причине не может обеспечить органы и ткани организма нужным количеством крови.
Синкопальное состояние - внезапная, кратковременная потеря сознания. Человек бледнеет, конечности холодеют, пульс слабый, дыхание поверхностное. Продолжается около 20 секунд. После обморока отмечается сильная слабость. У пожилых пациентов возможна кратковременная потеря памяти.
Существуют медицинские препараты для экстренной помощи во время таких состояний. Что делать и как их применять - знает врач.
Симптомы и последствия низкого давления
Что делать, когда низкое давление у вашего пожилого родственника, а диагноз гипотония уже поставлен врачом? Доктор обязательно пропишет препараты - альфа-адреномиметики.
Эти лекарства воздействуют на альфа-адренорецепторы. Назначаются при сердечной недостаточности, а также при различных шоковых состояниях и гипотонии. К ним относятся:
Препараты воздействуют на рецепторы, стимулируют сокращение миокарда. В экстренных случаях вводятся внутривенно, существуют также в таблетированной форме.
Лекарства оказывают стимулирующее действие на головной мозг. Суживая сосуды, способствуют повышению артериального давления. К адреномиметикам непрямого и смешанного действия относится кофеин-бензоат натрия. Он назначается по 0,05–0,1 г 2–3 раза в день циклом в течение 3-х недель.
Кордиамин стимулируеют работу сердечно-сосудистой системы, воздействуя на рецепторы и нормализуя давление. При обмороках, гипотензивных кризах врач обязательно подберет лекарство, повышающее давление, минимизирующее застой крови в венах, устраняющее головокружение, слабость и сонливость.
В особо трудных случаях опытный доктор знает, что делать. Он подберет индивидуальную дозировку лекарства, которое окажет постепенное стабилизирующее действие на организм, приведет в состояние нормы артериальное давление.
Лечение гипотензивных проявлений осуществляется комплексно. Помимо адреномиметиков, основное действие которых направлено на стимуляцию адренорецепторов сосудистых стенок организма, могут быть назначены препараты из другого ряда - сердечные гликозиды и негликозидные кардиотоники.
К сердечным гликозидам относятся изготовленные на растительной основе:
Препараты эффективны при острой и хронической сердечной недостаточности. Улучшают работу сердца, усиливают сердечные сокращения, стимулируют обменные процессы. В результате увеличивается объем крови, выбрасываемой в аорту. При пониженном АД улучшают сердечную деятельность, способствуя его повышению.
Растительную основу лекарств составляют экстракты из наперстянки шерстистой, африканской лианы - строфант комби. Требуют особой осторожности в дозировке.
Допамин и добутамин относятся к негликозидным кардиотоникам. Негликозидный эффект состоит в их способности устранять сердечную боль, улучшать насосную функцию сердца. Назначаются при хронической сердечной недостаточности. Показаны при артериальной гипотонии. Они усиливают сокращение миокарда, стабилизируют ритм сердечных сокращений. Препараты незаменимы при возникновении шоковых состояний. Врач назначит делать ими уколы внутривенно.
Что надо делать, если низкое давление у вас или у кого-то из близких? Не стоит заниматься самолечением. Пониженное артериальное давление у людей, перешагнувших 40-летний рубеж,- нехороший симптом. Доктор поставит диагноз, назначит лечение. Только врач подскажет, что делать в каждом конкретном случае.
Даже если вы точно уверены, что купленное лекарство поднимет низкое давление, правильно установить дозировку должен лечащий врач. Если вы решите делать это самостоятельно и случайно превысите дозу лекарства, то получите скачок высокого артериального давления. А это грозит инсультом.
Помните: в пожилом возрасте гипотония - грозный симптом.
Существуют ли действенные меры по профилактике гипотонии, чтобы как можно реже приходилось задаваться вопросом: что делать, если низкое давление и болит голова?
Профилактические средства просты. Исключите факторы, негативно влияющие на ваш образ жизни. Трудно что-то сделать утром, если накануне вы поздно легли после веселого застолья, танцев, обильного ужина.
Чтобы чувствовать себя всегда хорошо, соблюдайте несколько простых правил:
Низкое артериальное давление зачастую выявляется случайно, при визите к врачу совсем по другой причине.
Дополнительную информацию о том, как повысить давление в домашних условиях смотрите в следующем видео:
Зачастую приходится сталкиваться с некими общими признаками недомогания, которые можно было бы связать с заболеванием, однако основных симптомов недостает. Сонливость, пониженная работоспособность, головокружение, слабость могут неделями и месяцами игнорироваться, напоминать о себе от случая к случаю, объяснятся чрезмерной загруженностью или нелюбимой порой года. Однако их причина обычно гораздо прозаичнее, но и опаснее - это , которое медики называют гипотензией или гипотонией.
Артериальная гипотензия или гипотония - это состояние организма, при котором центральное артериальное давление снижается более чем на 20% по сравнению с нормой. Поскольку нормальным артериальным давлением считается 120 мм рт.ст. систолического давления или 60 мм рт.ст. среднего артериального давления, то гипотензия диагностируется при соответствующих показателях - 90/60 мм рт.ст. Справедливости ради необходимо отметить, что правильнее называть исключительно гипотензией, поскольку гипотония в медицинской практике называет состояние, характеризующееся ослабление тонуса кровеносных сосудов. Однако часто данные понятия отождествляются.
Диагностировать пониженное давление можно с помощью тонометра, а для пущей уверенности назначаются общий анализ крови и мочи, анализ крови на электролиты, ЭКГ, ЭХО-КГ, определение уровня кортизола. Если стоит задача установить причину гипотензии и вызывающие ее заболевания, то больной может быть направлен на рентгенографию органов грудной клетки, УЗИ или КТ брюшной полости, УЗИ сосудов нижних конечностей.
Чаще всего диагностируется у женщин 30-40 лет, деятельность которых связана с умственным, интеллектуальным трудом. В старости частым заболеванием оказывается атеросклеротическая гипотония, состояние при котором сосуды настолько сильно поражены атеросклерозом, а мышца сердца настолько дряблая, что кровь по ним протекает очень медленно и соответственно слабнет давление. Еще одним популярным обстоятельством, при котором развивается гипотония, оказывается профессиональное увлечение спортом. У профессиональных спортсменов, балерин, танцовщиков нередко организм переходит на некий "щадящий режим", когда при постоянных физических сверхнагрузках сердце замедляет работу и понижается давление.
Организм может среагировать низким давлением на такие внешние физические условия как повышенная влажность и высокая температура воздуха, длительное воздействие ионизирующей реакции и высокочастотного электромагнитного поля, а также на действие аллергенов, что характерно для профессиональной гипертензии (у фармацевтов, медиков, лаборантов и пр.). В период адаптации к климатическим условиям, отличающимся от привычных (в высокогорье, заполярье, тропиках), вероятно развитие временной физиологической гипотонии.
Низкое давление порой отличается идиопатическим характером, то есть случается спонтанно и беспричинно. Частые проявления гипотензии по непонятным для больного причинам должны стать поводом для обследования, потому что причина развития отклонения в любом случае кроется в ненормальном функционировании того или иного органа или системы. Фактором дисфункции может быть самое обыденное для больного состояние.
Среди основных факторов гипотензии могут быть выделены:
Клиническая картина артериальной гипотензии очень многообразна с одной стороны и весьма индивидуальна со второй. Другими словами, проявляется множеством симптомов в различном их сочетании, а протекает отклонения по-разному у различных людей и в разные жизненные периоды у одного и того же больного.
Снижение артериального давления свойственно также лицам принимающим некоторые категории лекарственных препаратов:
Страдающий гипотензией человек испытывает массу недомоганий, в отдельности характерных временной слабости или усталости, однако испытывает их постоянно, с некими переменами.
Симптомы низкого давления являются разнообразным сочетанием из ниже приведенных:
Такая симптоматика во многом повторяет клиническую картину вегетососудистой дистонии ("вегетососудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу"), диагноз которой часто и устанавливается обратившимся с жалобами к врачу. Каждый в отдельности симптом не несет ощутимого вреда пациенту, однако в совокупности существенно отражаются на качестве жизни.
Артериальная гипотензия по провоцирующим ее факторам и остроте проявлений симптомов разделяется медиками на несколько разновидностей.
Название |
Характеристика |
Острая симптоматическая гипотония |
Резкое падение давления, например, при инфаркте миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, тяжелых формах аритмии, сильных кровопотерях и аллергических реакциях. Требует срочной помощи. |
Хроническая (или физиологическая) гипотония |
Артериальное давление на уровне 90/60 мм рт.ст., что может быть диагностировано у любого - молодые люди оказываются больше подвержены гипотонии, чем люди старшего возраста, однако для последних пониженное давление может стать причиной инсульта. Такой уровень давления может не доставлять значительного дискомфорта и быть их индивидуальной нормой. |
Первичная (или идиопатическая) гипотония |
Самостоятельное заболевание, развивающееся на фоне длительного эмоционального перенапряжения или стресса, вследствие чего реализуется такая форма неврозоподобного заболевания сосудодвигательных центров головного мозга. |
Вторичная гипотония |
Развивается на фоне других заболеваний или вследствие приема некоторых медикаментов. Гипотонией обычно сопровождаются остеохондроз шейного отдела позвоночника, язва желудка, анемии, гепатиты, панкреатит, цистит, туберкулез, ревматизм, аритмия, сахарный диабет, заболевания эндокринной системы или органов дыхания, онкологические заболевания, шоки, травмы головного мозга, цирроз печени, психические травмы, нарушения кровообращения, сердечная недостаточность, алкоголизм и прочего рода интоксикации, голодания и изнурительные диеты, гиповитаминозы Е, С и группы В. |
Профессиональная гипотония (в т.ч. тренированности) |
Снижение давления вследствие профессиональных факторов, например, постоянная работа глубоко под землей или, наоборот, на большой высоте, работа с потенциальными веществами-аллергенами (например, врачи, лаборанты, сотрудники химических предприятия). В данную категорию можно отнести профессиональных спортсменов, у которых снижение давления становится предохранительной мерой со стороны организма в ответ на постоянные и чрезмерные физические нагрузки. Такие обстоятельства не приводят к инвалидности, однако смена профессии наилучшим образом отражается на самочувствии. |
Адаптационная гипотония |
Развивается при резкой смене климатических или погодных условий, ведь на уровень давления влияют повышенная влажность, излучение электромагнитных полей, радиации и пр. |
Предпринимать лечебные процедуры необходимо лишь при первых проявлениях гипотензии, поскольку на первых этапах проще устранить негативное влияние низкого давления на организм в целом. В рамках лечения не стоит экспериментировать и полагаться на свои знания, важно обратиться к врачу, который после детального обследования подскажет действенную схему в каждом конкретном случае. Лечение низкого давления редко начинают с приема фармацевтических препаратов. Для устранения проблемы может быть достаточно уже самого изменения образа жизни. Если это не помогает, больному рекомендуются и народные средства, и фармацевтические препараты, и даже санаторно-курортный отдых.
Какие же корректировки в образе жизни могут стабилизировать артериальное давление? Многое зависит от причин гипотензии, индивидуальных качеств больного и симптомов заболевания в каждом конкретном случае. Рассмотрим некоторые обстоятельства.
Провоцирующий фактор |
Пути корректировки образа жизни |
Низкая физическая активность |
Важно подобрать адекватную физическую нагрузку. Помочь могут занятия плаванием, бегом, лыжами, аэробикой. Важно нормализовать режим (с чередованием умственных и физических нагрузок) и позволять себе полноценный сон (8-10 часов). Именно сон является основным синхронизатором биоритмов в организме, стимуляторов функциональной активности сердечнососудистой системы, парасимпатического и симпатического отделов вегетативной нервной системы. |
Работа на вредном производстве |
Наилучшим вариантом решения проблемы является переведение на другую работу. Поспособствовать нормализации состояния может, например, закаливание - ежедневные обливания, обтирания, контрастный душ, что оказывает тонизирующее влияние на рецептурный аппарат кожи, сосудистый тонус и на иммунную систему. |
Наличие основного заболевания |
Очевидно, все усилия необходимо направить на лечение основного заболевания, что впоследствии приведет и к нормализации давления. Прием растительных стимуляторов, адаптогенов природного происхождения, которые улучшают тонус сосудов и артериальное давление (например, настойки элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии). Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты. |
Прием медикаментов |
Прием любых лекарственных средств необходимо согласовывать с врачом и оценивать перспективу развития побочных эффектов. Если одним из таковых становится гипотензия, препарат необходимо заменить, или снизить его дозировку, однако под контролем специалиста. Соблюдение некоторых правил в питании - повышенное употребление калия (картофель, баклажаны, капуста, абрикосы, чернослив) и кальция с витамином D3. Важно питаться не менее 4 раз в день. |
Профессиональные занятия спортом |
Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, посетите детского кардиолога. Особенно большую нагрузку на сердце дают хоккей, фигурное катание и футбол. Лечебный эффект может оказать массаж, иглорефлексотерапия. Наиболее эффективен при артериальной гипотонии лечебный массаж шейно-воротниковой зоны, икроножных мышц, кистей рук. |
Изменение образа жизни в соответствии с выше наведенной информацией первостепенен, однако комбинировать профилактические мероприятия можно любым образом, даже придерживаясь их всех одновременно.
Как было сказано ранее, лицам с низким давлением абсолютно уместными будут растительные стимуляторы, так называемые адаптогены природного происхождения - это настойки, отвары и таблетки на основе элеутерококка, женьшеня, лимонника, аралии, боярышника. Они улучшают тонус сосудов и нормализуют артериальное давление. Однако могут быть неприятны людям с повышенной чувствительностью к таким компонентам.
Из медикаментозных средств людям, страдающим пониженным давлением, назначают ноотропные препараты, церебропротекторы, антиоксиданты, антидепрессанты, конкретные наименования которых определяет лишь лечащий врач.
Параллельно с фармацевтическими препаратами больной может принимать народняе средства для стабилизации давления, однако непременно согласовав это с лечащим врачом. Среди популярных и эффективных рецептов следующие:
О причинах и симптомах пониженного давления, а также о способах борьбы с этим недугом, расскажет наша статья.
Люди, страдающие пониженным давлением, редко обращаются за медицинской помощью, не считают его серьезным заболеванием. Что скрывать, такая ситуация сложилась именно из-за халатного отношения к больным гипотонией самих врачей. Только несколько лет назад, это заболевание признали очень серьезным, способным на серьезные последствия.
Для того чтобы, себе или другому человеку, поднять упавшее до критического уровня давление необходимо:
ВАЖНО: Если улучшение состояния не наступает, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Причиной резкого понижения давления могут быть, с риском для жизни, серьезные заболевания.
Для того чтобы поднять давление в домашних условиях необходимо:
ВАЖНО: Нельзя повышать низкое давление алкоголем. После первых же глотков, давление упадет еще ниже, повыситься оно только через 12 часов. Спровоцировав при этом еще большое чувство разбитости и сильную головную боль. Следует также избавиться от еще одной вредной привычки — курения.
ВАЖНО: Для людей, страдающих пониженным давлением, нет большого изобилия медицинских препаратов. Но и те, что есть в списке, нельзя назначать себе самостоятельно, без консультации с врачом.
Таблетки:
Настойки:
ВАЖНО: Все эти лекарства имеют противопоказания, но считаются наиболее безопасными.
Из препаратов, применяющихся при серьезных случаях заболевания, можно назвать такие:
ВАЖНО: Эти препараты применяются врачами только в серьезных случаях. У каждого из них есть серьезные побочные эффекты и противопоказания. Нельзя использовать их самостоятельно в домашних условиях.
Если человек страдает пониженным давлением, ему следует питаться часто, но по немного. Общее количество приемов пищи должно составлять не менее 6 раз в день. Обязательным атрибутом должен стать полноценный завтрак . Без него гипотоникам лучше не выходить на улицу.
ВАЖНО: Людям, склонным к пониженному давлению, необходимо забыть о диетах.
Из продуктов питания, способных повысить давление , можно отметить следующие:
ВАЖНО: Крепким кофе злоупотреблять не стоит, рекомендованная доза, не больше двух чашечек в день, иначе этот тонизирующий напиток может вызвать привыкание.
Если человек ощутил, что давление упало, следует скушать сладкую конфетку, запив ее сладким чаем или компотом.
ВАЖНО: Нельзя голодать. Людям с низким давлением следует часто перекусывать, но не переедать.
Обсудить все тонкости питания надо с лечащим врачом. Именно он поможет правильно составить меню, из наиболее подходящих продуктов питания исходя из каждого индивидуального случая.
Пониженное давление, на первых месяцах беременности, считается проявлением токсикоза . Хотя не будет исключением из случая, то что практически всю беременность женщина страдает от его симптомов. Это связано с гормональной перестройкой организма, а именно отвечающего за вынашивание гормона прогестерона.
ВАЖНО: Пониженное давление может сигнализировать о серьезном заболевании или внутреннем кровотечении.
Пониженное давление может принести вред будущему малышу , поскольку все органы и клетки организма мамы не получаю достаточного количества кислорода. Происходит кислородное голодание, это может отразиться на здоровье и развитие малыша.
ВАЖНО: Пониженное давление может стать причиной невынашивания беременности, выкидыша или преждевременных родов.
Пониженное давление может стать причиной депрессивного состояния будущей мамы, ее напрасных страхов и переменчивости настроения.
Для того чтобы улучшить свое состояние беременной следует:
ВАЖНО: Нельзя игнорировать советы врачей. Следует вовремя делать ультразвуковые исследования, для контроля за развитием малыша.
Следует знать, что пониженное давление может повлиять на ход родов, есть риск кровотечения. Возможно, возникнет необходимость в срочном кесаревом сечении.
Наталья, 38 лет: Только год или два назад у меня нормализовалось давление. Частые головокружения, упадок сил не давали нормально жить. Видимо, дочь унаследовала это состояние от меня. Эй сейчас 13 лет. Все время ходит бледная, вялая, не может никак выспаться. Недавно на уроке физкультуры упала в обморок. Сразу же побежали по врачам. Все в один голос твердят, что серьезных патологий нет и это все возрастное. Советуют, что следует потерпеть пока не начнутся месячные, заниматься легкими видами спорта, почаще бывать на улице, вовремя принимать пищу и полноценно отдыхать. Даже и не знаем что делать, пока прислушались к советам врачей. А месячные пока не намечаются даже.
Александр, 28 лет: О том, что нельзя игнорировать низкое давление, знаю из своего горького опыта. Однажды, после обеда, у меня понизилось давление. Я пошел на кухню, выпить стакан воды, и упал в обморок, разбив при этом голову. Родные сразу же вызвали скорую помощь, оказалось что не напрасно. Причиной низких показателей тонометра стало язвенное кровотечение. Повышали мне давление уже врачи.
Алёна, 25 лет: При давлении 90/60 мм. рт. ст. я чувствую себя отлично. Разве что бывают исключения, когда оно опускается ниже привычной нормы. Я всегда стараюсь плотно позавтракать. Бутерброд с толстым слоем масла и твердым сыром, вдобавок к нему чашка очень сладкого чая. Такой завтрак помогает мне в начале рабочего дня. Целый день я что-то кушаю, то орешки, то сухофрукты, то шоколад. Кофе стараюсь не злоупотреблять, хотя иногда соблазн очень велик. Также именно мне, отлично помогает контрастный душ.
Нина, 30 лет: Очень сильно страдала от пониженного давления в первые месяцы беременности. Нижняя граница могла опускаться ниже 45 мм.рт. ст. Ужасное состояние. Хоть немного повысить показатели мне помогали сладости и сладкий отвар из шиповника или сухофруктов. Если была возможность сделать, стакан свежего гранатового сока. Всю беременность старалась питаться правильно, крепкий кофе и чай были для меня под запретом. Из-за этого состояния почти все 9 месяцев была угроза выкидыша, очень сильно переживала, плакала и этим только усугубляла ситуацию. Врачи же советовали лежать с поднятыми выше уровня туловища ногами. Так советую делать всем будущим мамам, с подобными проблемами.
Андрей, 42 года: Повысить упавшее давление мне помогает 20 капель элеутерококка и чашка сладкого чая с кусочком лимона.
ВАЖНО: Нельзя игнорировать постоянные симптомы низкого давления. Следует обратиться за консультацией к врачу и пройти необходимые исследования. Возможно, имеет место серьезное заболевание. Самолечение только усугубит ситуацию.
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |