Опухшие синяки под глазами. Все причины, почему появляются большие мешки под глазами у женщин и о чем они сигнализируют

Мешки под глазами – это очень деликатная проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина.

У некоторых они проходят через некоторое время после пробуждения, а у других уходит целый день на то, чтобы как-нибудь избавится от этого «украшения».

Темные круги, синяки и мешки под глазами: причины появления ^

На сегодняшний день есть множество решений для избавления от мешков, темных кругов и синяков под глазами, которые предлагает косметическая индустрия, народная, эстетическая медицина и пластическая хирургия. Однако чтобы устранить проблему, необходимо разобраться и понять, в результате чего она появилась.

Темные круги под глазами: причины

Недостаток сна – основная причина появления темных кругов. Как правило, на них жалуются женщины, которые спят в среднем 4-5 часов сутки. Недостаток сна приводит к остановке процесса восстановления кожи, потере ее эластичности. Кроме того, сосуды под кожей у людей, которые мало спят, становятся видимыми и, следовательно, кожа темнеет.
Недостаток железа или анемия также может стать причиной появления потемнения окологлазной области. Впрочем, если в организме не достает какого-либо другого вещества, темных кругов также не избежать.

В китайской медицине появление темных кругов специалисты объясняют проблемами с функционированием почек. Недостаточность надпочечников – болезнь, симптомом которой является потемнение кожи.
Аллергия на некоторые продукты вызывает насморк, который появляется в результате прилива крови к носу. Усиление кровотока влияет также на цвет кожи под глазами из-за ее тонкости.
Генетическая предрасположенность и возрастные изменения также влияют на наличие темных кругов. От темных кругов будет сложно избавиться, если тонкую кожу человек унаследовал от своих родителей. А старение кожи вызывает потерю коллагена, что провоцирует ее потемнение.

Мешки под глазами: причины

Скопление под кожей жидкости вызывает появление мешков под глазами. Это может быть вызвано употреблением алкогольных напитков накануне, соленых продуктов или просто употреблением большого количества жидкости на ночь. Жидкость может скапливаться и из-за наличия проблем с почками.
Наследственная причина появления мешков под глазами – разрастание жировой ткани глазницы.
Потеря эластичности кожи в результате ее старения.
Продолжительное напряжение зрения во время работы за компьютером или чтения книг.
После посещения солярия или долгого пребывания на солнце срабатывает защитная реакция, и кожа накапливает дополнительную жидкость.
Мешки появляются в результате следующих заболеваний: гайморита, конъюнктивита, гипотиреоза, сердечных заболеваний.
Женщины во время беременности также жалуются на появление мешков под глазами. Это вызвано накоплением соли и задержкой воды жировыми тканями у беременных.

Синяки под глазами: причины

Причины появления синяков под глазами аналогичны причинам появления темных кругов. Чаще всего, это:

Неправильный образ жизни,
Заболевания почек и сердечно-сосудистой системы,
Возраст,
Генетическая предрасположенность,
Воздействие некоторых медикаментов.

Существует достаточно много народных способов, которые помогут избавиться от этой неприятности.

Как убрать мешки под глазами: народные рецепты ^

Вопрос о том, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях, беспокоит многих женщин. Здесь на помощь приходят эффективные домашние рецепты:

Мешки под глазами: лечение

Рекомендуется смочить ватные диски в молоке и положить их на кожу под глазами. В результате воздействия молочной кислоты припухлость немного уйдет.
На припухшие веки можно положить два ломтика лимона. Держать лимоны следует около 20 минут, после чего хорошо вымыть кожу обычной водой.

Маска из белков

Белок необходимо отделить от желтка и взбить до крепкой пены.
Через 15 минут после нанесения смыть теплой водой.
Белок сужает поры и способствует уменьшению отечности. Кроме того, снимает раздражения на коже.

Помидорная маска

Готовится следующим образом: смешивается ложка томатного сока, пол ложки лимонного и щепотка муки.
Полученную смесь нанести на кожу под глазами и держать в течение 20 минут, после чего смыть.

Творожная маска

Считается самым простым и популярным способом избавления от мешков под глазами.
Кроме того, сделать ее очень просто в домашних условиях: небольшое количество творога нужно замотать в марлю и приложить к проблемному месту на 15 минут.

Как избавиться от темных кругов и синяков под глазами ^

Синяки под глазами: лечение

Практически все домашние рецепты, способствующие устранению синяков под глазами, имеют аналогичный принцип действия. Они снимают отеки и уменьшают нагрузку на капилляры в окологлазной области, устраняя синеву.

Картофельная маска

Картошка – самое дешевое и очень эффективное средство от синяков. Для этой цели можно использовать как сырой, так и отварной картофель.

Можно отрезать 2 кружочка сырого картофеля и приложить их на 20 минут.
Для того, чтобы приготовить маску из отварного картофеля, его нужно растолочь, добавить немножко молока и оливкового масла, нанести на синяки.
Через 10-15 минут хорошо смыть.

Петрушка и огурец

Это простые продукты помогут избавиться от синяков и придать коже свежий вид.

Натереть мякоть огурца на терке, добавить измельченную петрушку и ложку сметаны.
Приготовленную смесь нанести на 15 минут, после чего смыть.

Криомассаж

Проведение массажа с использованием кубиков льда помогает сделать кожу вокруг глаз яркой и сияющей.

Можно приготовить кубики льда из отваров различных трав, например, шалфея, василька, чая.
Протирать кожу нужно каждое утро.

Как убрать круги под глазами

Темные круги под глазами можно легко устранить, используя проверенные и безопасные домашние рецепты.

Обычные огуречные кружочки, приложенные к глазам на полчаса, снимут отек и избавят от темных кругов.

Очень простой способ, который подойдет всем, заключается в том, чтобы смочить ватные диски огуречным соком. Это отличное расслабляющее средство быстро снимет остатки усталости.
Очень популярный способ – прикладывание к опухшим векам пакетики с чаем.
Избавит от темных пятен и мед, если смешать его с миндальным маслом и нанести на область под глазами. Желательно делать такую маску каждый день.
Розовая вода, в которой нужно предварительно смочить ватные диски также окажется эффективным средством для устранения потемнения под глазами.
Если прикладывать размятые листочки мяты к глазам, можно также устранить темные круги.

Профилактика и ЗОЖ

Кроме народных рецептов, необходимо придерживаться простых правил для профилактики появления отечности и потемнения кожи под глазами:

Правильно питаться, есть больше фруктов и овощей;
Пить большое количество воды для избавления от токсинов и предотвращения задержки жидкости в организме;
Не злоупотреблять солеными продуктами;
Заниматься спортом;
По возможности регулярно делать домашний массаж от морщин и мешков под глазами ;
В качестве мочегонных средств использовать капусту и клюквенный сок.

Восточный гороскоп на апрель 2019

Проблема, как убрать синяки, мешки и темные круги под глазами, озадачивает и женщин, и мужчин. Лицо человека многое рассказывает о его образе жизни, серьезности личности, темпераменте и даже плохих привычках. Поэтому проблема поиска способа, как быстро избавиться от следов усталости, остается всегда актуальной. Убрать синяки и мешки под глазами можно достаточно быстро, иногда за 5 минут, используя маски, компрессы и народные методики. Однако не следует забывать, что «подглазицы» могут являться первым сигналом о нарушении здоровья и развитии тяжелых недугов.

Причины и лечение синяков и мешков под глазами у женщин и мужчин

Темные круги, синяки и мешки под глазами - признак того, что организм человека требует к себе повышенного внимания. Как правило, подобные изменения внешности являются одним из первых проявлений вероятного заболевания внутренних органов или признаком хронической усталости, а также нервного истощения. Синяки и мешки под глазами могут появляться у людей разных возрастов, независимо от их половой принадлежности, места проживания или расовых особенностей. Причины и лечение синяков под глазами у женщин и мужчин зависят от самых разных факторов, поэтому являются понятиями индивидуальными и нуждаются во врачебном наблюдении.

Основные причины появления синяков и мешков под глазами

Чаще всего темные круги и мешки под глазами возникают в результате действия на организм человека ряда внешних и внутренних факторов, среди которых:

наследственная предрасположенность;
состояние хронического стресса;
гормональные перестройки, связанные с менструальным циклом или беременностью;
нарушения работы почек;
сердечная недостаточность;
приступ бронхиальной астмы;
воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз, в частности, конъюнктивит.

Особенности лечения синяков и мешков под глазами

Причины и лечение синяков и мешков вокруг глаз у мужчин и женщин – два взаимосвязанных понятия. Если темный цвет кожи под глазами обусловлен наличием в организме патологии внутренних органов, тогда специалисты рекомендуют в первую очередь убрать именно ее. В основе терапии синевы вокруг глаз находится нормализация лимфатического и венозного оттока с указанной области. Кожа вокруг глаз улучшить свой внешний вид, если пациент ограничит употребление поваренной соли, откажется от вредных привычек и улучшит качество своего питания и жизни.

Круги, мешки и синяки под глазами удастся убрать с помощью таких несложных процедур, как нанесение специальных отбеливающих масок, прикладывание кубиков льда к пораженным участкам, использование компрессов на ночь, которые несложно приготовить в домашних условиях.

Профессиональные методы борьбы с темными кругами вокруг глаза включают в себя следующие современные методики:

лимфодренаж;
лазерная терапия;
микротоковая стимуляция;
мезотерапия;
блефаропластика;
массаж.

Как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях?

О том, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, знает народная медицина, предлагающая огромное количество несложных методик, позволяющих убрать темный цвет кожи и синяки на лице.

Самые распространенные методы, как избавиться от мешков и синяков под глазами в домашних условиях

Среди наиболее известных и популярных способов такого домашнего лечения следует выделить:

Чайная заварка – эффективный народный метод, как избавиться от мешков и темных кругов под глазами в домашних условиях. Ватные тампоны, смоченные в крутой заварке из чая, следует приложить на 10 минут к глазам. Это позволит быстро убрать следы усталости и темный цвет, который приобретает кожа вокруг глаз после длительного пребывания за монитором компьютера или хронической усталости.
Великолепный народный метод, позволяющий убрать мешки и синяки под глазами – приготовление и применение маски из свежих огурцов. Для этого овощи следует натереть на мелкой терке, а полученную смесь прикладывать на нижние веки, удерживая на протяжении 15 минут, что даст возможность осветлить круги вокруг глаза.
Убрать синяки и мешки поможет сырой картофель, нарезанный кольцами. Такой картофель следует прикладывать на несколько минут к глазам, что позволит устранить отеки и улучшить внешний вид кожи лица.

Шалфей, из которого готовится отвар, прекрасно нормализует местное кровообращение и позволяет убрать, а также предупредить появление отеков в зоне вокруг глаза. Шалфей следует залить кипятком, а из полученного состава делать ватные компрессы. Это обещает дать положительные результаты уже после первых двух процедур.
Лимфодренажный массаж в домашних условиях, позволяющий тонизировать кожу лица и убрать мешки, отечность и темные круги под глазами. Процедура осуществляется по стандартной методике, путем проведения кончиками пальцев от внешнего уголка глаза до внутреннего и несильных постукиваний по поверхности нижнего и верхнего века.
Чтобы убрать синяки и круги, а также мешки под глазами достаточно на протяжении дня выпивать 1,5 литра родниковой воды.

Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?

Каждому знакома ситуация, когда из-за усталости ил плохого сна с утра под глазами появляются синяки и мешки. Выглядит подобное изменение внешности не самым привлекательным образом. Поэтому возникает вопрос «Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях за 5 минут?» Зная несложные методы избавления от проблемы, можно уже в считанные минуты привести свою внешность в порядок.

Несколько советов, как быстро убрать синяки под глазами за 5 минут в домашних условиях при помощи подручных средств

Быстро убрать синяки и круги из-под глаза можно с помощью:

серебряной ложки, приложенной к глазу на 10-15 минут (мешкии круги исчезают за счет улучшения лимфооттока);
кубиков льда, которыми можно просто протереть веки после сна;
охлажденных долек апельсина;
компресса из зеленого чая (расширяет сосуды и улучшает отток жидкости);
умывания холодной водой.

Все методы, как быстро за 5 минут убрать синяки, круги и мешки под глазами, являются способами экстренной помощи. Они не рекомендованы к ежедневному применению. Если проблема возникает периодически – следует немедленно обратиться к врачу.

Как убрать синяки под глазами от недосыпания?

Нередко на форумах можно встретить вопрос, как убрать синяки под глазами от недосыпания. Подобное появление усталости знакомо многим современным молодым людям, которые ведут насыщенный образ жизни, долго сидят за компьютером в вечерние часы или мало спят из-за графика работы. Естественно, решить такую проблему можно.

Что необходимо сделать и как быстро убрать синяки под глазами от недосыпания: советы специалистов

Перед тем, как ежедневно убирать синяки под глазами от недосыпания, следует пересмотреть свой образ жизни и больше внимания уделить вопросу обеспечения себя здоровым сном. Если человек начнет высыпаться, круги и синева уйдет сама по себе.

В экстренных случаях можно воспользоваться косметикой. Устранить следы усталости помогут тонизирующие маски и кремы, которые делают лицо свежее и привлекательней на вид. Также замаскировать синяки можно с помощью консиллера, но он оказывает исключительно косметический эффект.

Помимо косметики и средств ухода, существует проверенный народный метод, а именно ликвидация синяков путем прикладывания холодных компрессов или примочек из чая, маски из свежих огурцов, а также колец картофеля.

Как убрать синяк под глазом от удара?

Не знаете, как убрать синяк под глазом от удара? На самом деле избавиться от проблемы не так то и просто, ведь подобное образование является результатов подкожного кровоизлияния с формированием гематомы, которая до исчезновения должна пройти все стадии своего формирования. И все-таки, как быстро убрать синяки под глазами от удара? Что советуют специалисты?

Как быстро убрать синяки под глазом от удара?

Самый надежный способ избавления от синяка – прикладывания в первые минуты после удара на лицо в зоне поражения льда или холодного компресса. Если сделать это не получается, тогда можно воспользоваться аптечными мазями или народными рецептами.

В домашних условиях уменьшить проявление гематомы под глазом помогут:

сваренное и теплое яйцо;
мешочек с нагретой солью;
измельченные листья капусты;
компресс излуковой кашицы;
водный раствор крахмала в соотношении 1:1;
нанесение йодной сетки.

Как быстро избавиться от синяков под глазами: видео

На видео представлено, как можно быстро избавиться от синяков под глазами.

Синяки и мешки под глазами – проблема многих современных людей. Зная простые правила, как убрать их, используя маски, народные средства, аптечные кремы или подручные материалы, можно всегда при необходимости выглядеть хорошо, не зависимо отнастроения, жесткого графика работы или бессонной ночи накануне.

От отеков, выраженных локально, в области под глазами, страдают одинаково, как мужчины, так и женщины. Ошибочно воспринимая мешки под глазами за проблему исключительно косметологического свойства, женщины начинают придавать ей значение только на той стадии, когда отечность принимает катастрофические формы. Мужчины, не акцентирующие внимание на своей внешности, могут даже не посчитать увиденное в зеркале за отклонение от нормы.

Важно понимать – укрепившаяся тенденция каждое утро обнаруживать у себя припухлости под глазами, это не сигнал к покупке нового дорогого крема. Это повод срочного обращения к врачу.

Отеки под глазами представляют собой распространенную проблему, особенно для женщин, хотя и мужчины страдают от отеков, но предают этому малое значение. Это не только внешний косметический дефект, но и симптом многих болезней.

Наблюдая отекшие глаза, многие отправляются в магазин за новым кремом, тогда как следует незамедлительно отправляться к врачу и выяснять, сигнал какой патологии подает собственный организм.

Почти в ста процентах случаев, отеки первоначально дают о себе знать в первый час после пробуждения. Затем, ухаживающие процедуры, или, даже просто умывание, нормализуют кровоток, и день проходит без напоминания о неприятности. Если избавление от припухлостей не превращается в ежеутренний ритуал, то есть повод проанализировать отдельные случаи, вызывающие отек. Возможно, это окажется ненужная чашка чая или употребление на ночь алкоголя, соленой, сладкой пищи. Часто отечность провоцируют выкуренная перед отходом ко сну, сигарета или сочные фрукты, употребленные менее, чем за час до сна.

Вышеназванные причины мешков под глазами, это благоприятная ситуация, регулируемая отказом от некоторых излишеств, либо пересмотрением графика сна и бодрствования. Однако имеется категория постоянных отеков, отличных от спонтанных и быстропроходящих тем, что избавиться от них гораздо сложнее.

Существует опасность, что со временем, провисающая масса жировой клетчатки преобразуется в неотъемлемую часть образа. Это угрожает также, появлением кругов под глазами глубоко синюшного цвета а, в запущенном состоянии – нарушением пигментации, покраснением, расползанием по коже красноватых пятен.

Для точного установления происхождения грыжевых отложений, следует исключить, либо подтвердить одну из следующих причин:

Сбой в работе мочевыводящего аппарата;
Несправляемость печени с объемом поступающих токсинов;
Нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
Гормональный дисбаланс;
Иммунодефицит;
Проблемы в работе лимфатической системы.

Хронические отеки под глазами указывают на патологическое состояние организма, а длительно сохраняющиеся мешки под глазами, склерозируясь, остаются с человеком до конца жизни, если в процесс не вмешается пластический хирург. Чаще такое явление можно наблюдать у мужчин, которые меньше заглядывают в зеркало и не слишком беспокоятся о произошедших переменах, ссылаясь на возраст.

Не бывает последствий без причины и отеков – без предрасполагающих факторов. Поэтому, если мешки под глазами стали обязательным сопровождающим моментом каждого пробуждения, организм явно пытается донести важную информацию о нарушениях в своей работе. В первую очередь, проверке подлежат: эндокринный аппарат и сердечно-сосудистая система. Возможно, что в питательной среде обеспокоенного человека, окажется пищевой аллерген, стабильно вызывающий реакцию, либо внешний раздражитель. Иногда, в роли возбудителя аллергической реакции, выступают бытовые химические моющие и чистящие средства.

Диагностика

При обращении к врачу, не стоит надеяться на диагноз по результатам первичного осмотра. Так как отеки под глазами могут оказаться наследственным фактором, что, в таком случае, будет являться неустранимым, врач подробно расспросит пациента о присутствии данной проблемы внутри семьи. Предпосылками передачи подглазных грыж, могут служить: чрезмерный вес одного из родителей, липомы, жировики, передающиеся из поколения в поколение.

Причин нарушений, выраженных неприятной эстетической проблемой, может оказаться множество.

Поэтому, для выделения из общего списка возможных провокаторов мешков под глазами понадобится многогранная и разноплановая диагностика:

Развернутый и ;
Оценка гормональных изменений в организме, а также анализ мочи на 17-КС;
миокарда, мочевыводящей системы, печени;
ОАМ, развернутый по всем параметрам;
Ряд обследований, направленных на оценку почечного функционала (радиоизотопная ренография).

Иногда, состояние отечности на лице, сопряжено с появлением странных красноватых пятен, похожих на раздражение от потницы. Это наводит на мысли об аллергической реакции, тем более, если это явление сопровождается сыпью и общей отечностью.

Наиболее опасное состояние отека глаз, носит название ангионевротического (отек Квинке). Он характеризуется широким охватом площади лица и шеи, а также может вызвать анафилактический шок и асфиксию.

В холодный период года, покраснение «пятнами» можно наблюдать после длительного пребывания на холодном воздухе, при сильном ветре, контакте с ледяными поверхностями. Цвет кожного раздражения при этом, будет меняться, в зависимости от степени холодового воздействия. Начинается процесс обморожения появлением бледных участков на коже, которые, впоследствии, могут обернуться синяками густого, насыщенного цвета или, даже, перейти в стадию образования наполненных жидкостью волдырей.

Другими причинами стойкого изменения цветовой гаммы кожных покровов, могут оказаться:

Психоэмоциональное состояние человека, выраженное пятнистым, либо однородным покраснением кожных покровов;
Изменение цвета кожи при существенных отклонениях в ряде функциональных систем организма, в том числе, и на фоне уже существующей болезни;
Состояние асфиксии, нехватка кислорода (), обусловленная погружением на большую глубину, либо пребыванием на значительной высоте над уровнем моря;
Диатезные проявления, инфекционные поражения, наличие геморрагического синдрома;
Темные круги в подглазьях, характерны для состояний недосыпа, хронической усталости, перенесенных болезней с длительным и тяжелым течением. Появление их возможно после хирургического вмешательства (такого, например, как склеропластика).

Синяки под глазами у женщины и мужчины, если они не последовали за серьезной патологией работы внутренних органов, проходят самостоятельно.

Для того, чтобы помочь организму гармонизировать кровоток, тем самым восстановив свежий цвет и тонус кожи, необходимо придерживаться следующих общедоступных рекомендаций профилактики:

Не ограничивать пребывание на свежем воздухе, когда это только возможно;
Включить в ежедневный рацион больше каротиносодержащих продуктов, обязательно – таких ягод, как: черника, морошка, смородина. Заменить ¾ всех жирных продуктов свежими и отварными овощами, фруктами, зеленью;
Исключить из жизни такие негативные аспекты, как табакокурение, алкоголь, распитие кофе и крепкого чая в больших объемах;
Стабилизировать время сна таким образом, чтобы покой составлял не менее семи часов в сутки. При периодических вынужденных недосыпах, время отдыха не должно быть меньше девяти часов.

Лечение

Лечение отеков под газами редко достигает стадия обращения к врачу, так как ошибочно, эта проблема считается недостойной слишком пристального внимания. Самолечение подобного вида эстетических неприятностей, чаще всего ограничивается наложением на глаза заваренных чайных пакетиков, холодных металлических предметов, ледяных кубиков и так далее.

Все эти методы, конечно работают, но способствуют не устранению проблемы, и, как следствие, первопричины образования отеков, а всего лишь снятию симптоматики.

Если достижение косметического эффекта, является основной целью, преследуемой на данный момент, можно посоветовать использование следующих действенных методов:

1 ст. л. толокнянки залить 1 стаканом крутого кипятка, остудить, процедить. Пропитать настоем сложенную вчетверо марлю и наложить компресс на 15 минут;
Использовать крепкую заварку черного чая, приготовленную по предыдущему рецепту;
На случай часто возникающих отеков, можно приготовить такой состав: 100 мл натурального растительного масла прокипятить на медленном огне с 1 средней луковицей (до потемнения овоща), затем натереть на терке и ссыпать в смесь 80 г натурального пчелиного воска и 1 ст. л., также натертого, хоз. мыла. Мазь эту можно использовать на ночь, нанося ее локально.

Указанные средства действенны, однако имеют лишь временный эффект. Для полноценного излечивания, требуется, в первую очередь, своевременная диагностика мешков под глазами и определение данной проблемы к категории легкоустранимых, либо требующих серьезного лечения.

И лишь после проведенного обследования и сделанных назначений, можно уже будет говорить, что вопрос – как убрать мешки под глазами? – больше никогда не войдет в категорию неразрешимых.

Экология жизни. У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет

У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, – бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером… А ведь лицо с отеками и «синяками» визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Причины появления «синяков» и отеков под глазами

Вокруг глаз очень тонкая кожа, отделенная от подкожной клетчатки тонкой мембраной. Если эта мембрана плотная, то синяки под глазами вообще не образуются. А при тонкой коже синяки под глазами появляются из-за просвечивающихся тонких вен в области подкожной клетчатки, особенно если эти вены набухшие. Это может быть врожденной особенностью, которая передается из поколение в поколение.

Иногда синяки под глазами – приобретенный дефект внешности, вследствие усталости, недосыпания, неправильного питания, недостатка витаминов. В этих случаях возникает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице, что и отражается именно на веках, там, где самая тонкая кожа.

При заболеваниях внутренних органов (сердечные, почечные заболевания), эндокринные заболеваниях (недостаточность функции щитовидной железы – гипотиреоз или мекседема), – также могут появиться синяки под глазами.

Синяки и мешки под глазами также бывают следствием употребления алкоголя, очень часто – курения.

Для начала определить причины появления синяков и мешков, возможно, их несколько.

Проанализируйте и отрегулирйте ваш распорядок дня.

Переходите на здоровое, сбалансированное питание.

Приучите себя ложиться до 23 часов. Организму нужен полноценный сон, а самый глубокий и релаксирующий сон проходит с 23 до часа ночи. Лучше встать пораньше утром, чем давать дополнительную нагрузку на сердце и мозг.

Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой нужно после 20 лет.

И обязательно бросайте курить!

Уход за кожей век

Существует множество средств для ухода за кожей век, обычно это – жирные крема, содержащие специальные масла, нераздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту для тонизирования кожи век, и улучшающие работу многочисленных венозных и лимфатических сосудов век. Накладывать такие крема толстым слоем нельзя, – кожа не дышит, начинает потеть, жидкость не испаряется и в результате получим результат, обратный желаемому – образуются отеки.

Поэтому, нанеся крем, и дав ему впитаться 20-30 мин. , затем излишки крема нужно удалить косметической салфеткой.

Не нужно пить на ночь много жидкости – последнее чаепитие можно устроить за 1,5-2-х часов до сна.

Не стоит спать без подушки или уткнувшись лицом в постель. Спите на спине с приподнятым изголовьем и, прежде чем встать, полежите на высокой подушке.

Положите на веки время от времени на 15 минут пакетики заваренного и охлажденного чая (зеленого или черного), ломтики холодного огурца, сырого картофеля или холодную чайную (лучше серебряную) ложку. Ее форма идеально повторяет контур глаза, а металл долго сохраняет холод. Для достижения лучшего эффекта ложку можно подержать в холодильнике.

Обязательно пользуйтесь кремами, созданными специально для кожи век, не заменяйте их тониками и молочком для кожи лица.

Упражнение из тибетской йоги

Для лучшего эффекта во время выполнения упражнения необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

Выполнение:

– Сделайте вдох.

– На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.

– После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.

– Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.

– Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу! опубликовано

Глаза по праву называют зеркалом души, а вместе с лицом они отражают внутренний мир человека. И очень печально, когда этот мир омрачается появлением синяков и отечности. Особенно печально если симптомы подобного рода появляются у ребенка. Но, возможно, именно отек – это символ, какого-то заболевания и так организм старается дать подсказку, что есть сбой. Разобраться в этой проблеме нужно немедленно, чтобы эффективно лечить возникшее состояние. Но вначале необходимо узнать причины, после которых появляется подобного рода симптоматика.

Отечность и мешки, в чем дело?

Отек и синяки под глазами могут появляться в результате строения тканей глазницы, в частности, понижением эластичности разделительной мембраны. Есть некоторые факторы, после которых она растягивается и выбухает в результате формируется выпячивания, напоминающие собой грыжу.

Рядом расположенная жировая клетчатка увеличивается, выходя за свои нормальные объемы, после чего образуются мешки под глазами. Отек появляется в результате повышенной способности подкожно-жирового слоя накапливать воду.

Если подобны симптомы, возникают у стариков, то объяснить это вполне реально. Кожа, особенно у женщин, постепенно теряет свою упругость, увеличивается масса жировых отложений. Результатом становятся отеки, а также круги и синяки.

Прослойка жировой ткани отслаивается от стенки глазницы и начинает удерживать в себе воду, не давая ей полноценного выхода. Вот почему и появляется отек, в дополнение кожа вокруг глаз у женщин становится тоньше, сосуды начинают просвечиваться и в результате появляются круги, напоминающие собой синяки.

Появляется подобная симптоматика и у молодых женщин, иногда подобное встречается у ребенка, но родители не придают этому должного значения. Проснувшись однажды утром, человек замечает в зеркале отек, иногда синяки, но почему не придает подобной ситуации, должного внимания.

Хорошо, если причиной стало чрезмерно выпитое количество жидкости перед сном, или съеденного солененького. Встречается подобная ситуация после бурно проведенного времени с алкоголем. Но иногда синяки и отеки под глазами можно убрать, если лечить некоторые заболевания, они могут быть очень серьезными.

Наиболее частые и основные причины

Причиной и пусковым механизмом отека являются некоторые факторы. Ответить на вопрос какие, представляется возможным. Подумать стоит:

При регулярных стрессовых состояниях в жизни и на работе;
Плохой наследственности, если развивается у ребенка без видимых причин;
Причины могут крыться в изменении баланса гормонов во время менструации;
Нарушенная работа сердца, почек, которая приводит к тому, что появляется отек, особенно утреннее время;
Подобное появляется в результате и после ушиба.

На состоянии отеков и синяков часто сказываются психические нарушения. Очень часто его трудно поддерживать в нормальном состоянии. Нужно полностью убрать стрессовые ситуации и лечить депрессивные состояния.

Для женщин важно исключить или минимизировать посещение такого мероприятия, как солярий, после которого часто появляются неприятные симптомы. Ультрафиолетовые лучи способствуют тому, что кожа становится тонкой, быстро высушивается, теряет влагу. В результате этого появляются отеки, ведь кожа старается защититься. Она накапливает воду, вновь становится эластичной, но отек становится постоянным и растягивается.

Иногда причиной может стать банальная женская лень, когда перед сном, чтобы не делать утром макияж просто не смывают косметику с кожи. Хотя убрать ее надо, ведь она часто некачественная.

Даже самый незначительный макияж нужно смывать, перед тем как отправится спать, после чего кожа обрабатывается при помощи лосьона. Организм, таким образом, старается привлечь внимание к себе, вот и все причины, на которые стоит обратить внимание.

Первым проявлением очень многих проблем в организме служат именно синяки и мешки, возникающие под глазами. Очень часто проблемы подобного рода связаны с внутренними органами и если других симптомов нет, то это является единственным того, что есть проблема. Примерный перечень причин представить несложно.

Отек и появляющиеся синяки под глазами могут иметь причины в нарушенном венозном и лимфатическом оттоке в результате стрессовой ситуации, хронического переутомления, недостаточным сном, переутомлением глаз или просто в результате малоподвижного способа жизни.
Отекают глаза в результате аллергии, подобный симптом может стать предвестником бронхиальной астмы.
Синяки, даже у ребенка часто являются результатом индивидуальной особенности. Капилляры расположены настолько поверхностно, что появляются синяки под глазами.
Отек возникает в результате заболеваний внутренних органов, в частности, сердечной недостаточности, патологии почек, желудка или гинекологических проблем, при которых появляются и круги.
Болезни носоглотки воспалительного характера.
Синяки появляются при конъюнктивите.

В том случае, когда причиной стала болезнь, то убрать сами круги просто невозможно, они исчезнут только после лечения основного заболевания. Лечение у ребенка или взрослого должно быть направлено не на сам симптом как таковой, а именно на причину. Имеет также значение и цвет кругов, по ним можно узнать какие причины их возникновения.

Цвет синяка подскажет, что не так

Синяки, если они появляются, имеют характерный цвет, по которому можно понять, какое нарушение стало причиной их появления. Примерный список можно представить так.

Синяки темного цвета появляются после недостаточного или некачественного сна. Подобная симптоматика свидетельствует о наличии обезвоживания и может встречаться у взрослого и ребенка.
При нарушении кровообращения возникают синяки синего цвета.
Если цвет имеет серый оттенок, то, возможно, пора посетить гинеколога и решить свои проблемы.
Красный цвет кругов указывает на недостаточное поступление в организм кислорода, возможную аллергическую реакцию или болезни, связанные с почками.
Сине-красный цвет указывает на проблемы с работой сердца.
Темно-синие появляются при недостатке кровообращения в результате табакокурения.
Если круг имеют желтый цвет, то проблемы стоит поискать в печени или желчном пузыре.
Черный цвет дает понять, что нарушена работа кишечника.

У детей

Если отеки появились у ребенка, то не всегда стоит думать о чем-то серьезном. Могут просто возникнуть некоторые ситуации и подобные симптомы появляются у вполне здорового и нормального ребенка.

Встречается такое, когда ребенок много употребляет поваренной соли, на фоне этого возрастает количество выпиваемой жидкости. Если ребенку пришлось длительно плакать или он спал в неестественном положении, при котором голова расположена ниже уровня туловища. Подобное развивается если длительно смотреть телевизор или увлекаться компьютером. Чтобы убрать проблему все эти факторы нужно ограничить.

Без врача никак

Если снять отечность и круги под глазами самостоятельно не выходит, то нужно идти на прием к врачу. Посетить его нужно если развился без видимой на то причины насморк, он может быть признаком аллергии. Если отеки сопровождаются повышенной температурой, болью в пояснице и голове, то, скорее всего, проблемы с почками.

Если ребенок длительно плачет, под глазами появляется отек, а родничок становится набухшим . Снять такие отеки и не нужно стараться, потребуется срочное медицинское вмешательство. То же самое нужно предпринять, если подобные симптомы беспокоят продолжительное время, имеют тенденцию к увеличению.