Влияние табакокурения на подростковый организм. «Не люблю, когда запрещают»: изменилось ли отношение подростков к курению

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

• стремление стать взрослыми;
• подражание сверстникам и старшим товарищам;
• желание получить авторитет;
• подражание взрослым, родителям и родственникам;
• негативная обстановка в семье;
• психологические проблемы;
• проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
• подростковый кризис эмоционального и физического становления;
• подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
• депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

Подростковое курение является одной из социальных основных проблем современной России. По статистике более 30% детей средней школы хотя бы раз в жизни пробовали «на вкус» сигарету. Для старших классов такие печальные показатели еще больше. Около 50% юношей и примерно 40% девушек курят, несмотря на запрет родителей, учителей и даже государства.

Естественно, что для подросткового возраста еще не характерна зависимость от сигарет и никотина. Первые попытки курить скорее связаны с желанием выделиться, самоопределиться в группе сверстников. Они часто вызывают неприятные ощущения в горле, кашель, тошноту, затуманивание сознания. Однако, несмотря на это, ребенок продолжает брать в руки сигарету вновь и вновь.

Поскольку в период пребывания в школе, организм человека находится в стадии активного формирования, вред курения для подростков и юношей достаточно ощутим. Прежде всего, привычка замедляет темпы физического развития ребенка. Подросток, балующийся сигаретами, отличается худобой и нездоровым цветом лица. Однако это лишь внешние проявления курения. На самом деле, последствия для организма ребенка куда более плачевные. От воздействия вредных веществ, содержащихся в сигарете, страдают, в первую очередь, легкие и сердечнососудистая система. На стадии физического становления у ребенка уже появляется одышка, кашель. Кроме того, в виду не достаточной устойчивости организма к внешним воздействиям, страдает и сердце. Для подросткового возраста характерны активные гормональные изменения. Поэтому переходный период часто сопровождается повышенным или заниженным давлением, некоторыми коррективами в работе сердца. Курение усугубляет течение переходного периода, делая его более критичным. Никотин провоцирует сердце на более активную работу. Таким образом, оно начинает изнашивается еще с достаточно юного возраста.

Ничуть не меньшее влияние курение оказывает и на интеллектуальное развитие детей. Поскольку вместе с кровью вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, циркулируют по всему организму, они так же воздействуют на мозг и нервную систему. Последствия курения накладываются одно на другое, в итоге, не позволяя ребенку учиться в полную силу. Сразу после выкуривания сигареты подросток ощущает прилив сил, который быстро сменяется усталостью, подавленным состоянием. Естественно, что плохое настроение ребенка сопровождается стремлением увильнуть от учебной деятельности. Конечно, речь не всегда идет о прогулах. Чаще всего, ребенок проявляет низкую активность на уроке, становится невнимательным, несобранным, рассеянным.

Подростковое курение отрицательно влияет на память и развитие основных мыслительных процессов. Чем больше сигарет ребенок употребляет в течение дня, тем худшую услугу он оказывает собственному интеллекту. Прежде всего, от курения сокращается объем памяти. По этой причине ребенок не всегда может справиться с многочисленными предметами школьной программы. Кроме того, слабее становится логика, подросток в меньшей мере становится способен к анализу, синтезу, абстрагированию.

У курящего подростка происходят изменения чувствительности органов восприятия: ухудшается зрение, обоняние, слух. Кроме того, табачный дым провоцирует возникновение заболеваний в ротовой полости. Кариес, эрозия эмали, а так же характерный для нее желтый цвет становятся настоящей проблемой для подростка. Впоследствии они приводят к разрушению зубов.

В организм ребенка обычно поступает несколько больше вредных веществ, чем в тело взрослого. Это связано не только с меньшей массой тела подростка, но и с особенностью «стиля» курения. Поскольку такая привычка обычно тщательно скрывается от родителей и учителей, ребенок курит достаточно быстро. Непродолжительные и глубокие затяжки способствуют проникновению в организм как минимум на 20% больше вредных веществ. Кроме того, достаточно часто ребенок использует недокуренные ранее табачные изделия. В них концентрация ядовитых элементов вовсе зашкаливает.

Чтобы вовремя обнаружить и пресечь эту вредную для подростка привычку, родители должны обращать большее внимание на своего ребенка. Конечно, это не означает, что мама и папа должны устраивать обыски с целью поиска табачных изделий. Взрослым нужно следить за внешним видом сына или дочери, состоянием здоровья детей.

Подростковый возраст – это, с одной стороны, период пренебрежения родительскими советами. А с другой – желание самому поскорее стать взрослым. Многие мальчишки и девчонки полагают, что будут выглядеть солидней, если возьмут в руки сигарету. А зря!

Вред курения для подростков – тема очень грустная и практически бесконечная. Делая первую затяжку, молодой человек неосознанно вступает на путь саморазрушения. А он, как известно, ни к чему хорошему не приводит…

Причины возникновения зависимости

Согласно статистике, в компании 15-17-летних ребят регулярно курит каждый второй парень и каждая четвёртая девушка. Но прежде чем разбираться, насколько опасно появление никотиновой зависимости у современных подростков, следует покопаться в её причинах. А они лежат на поверхности:

• Стадное чувство. Или «все курят, а чем я хуже?» Возникает у детей, которые сильно зависят от мнения сверстников.
• Подражание старшим. Зачастую в семьях, где курят один или оба родителя, дети в очень раннем возрасте берут в руки сигареты.
• Интерес противоположного пола. Некоторые подростки начинают курить, чтобы привлечь внимание понравившегося парня или девушки.
• Любопытство. Есть категория людей, которых тянет ко всему новому и неизведанному. И нередко подростки делают первую затяжку исключительно из-за чрезмерной любознательности.
• Равнение на кумиров. Среди современных актёров и музыкантов много курильщиков. И молодые люди считают правильным подражать им.
• Стремление скорее повзрослеть. Чрезвычайно распространённая причина: подростки уверены, что сигарета в руке автоматически делает их старше на несколько лет.
• Неблагополучная семья. Алкоголизм родителей, драки, скандалы и отсутствие внимания толкает ребёнка в никотиновый дурман.

Полный кладезь ядов

Независимо от причины курения подростков, последствия имеют лишь негативный характер. Даже великий немецкий классик Гёте говаривал: «От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой». Ещё бы, ведь табачные изделия содержат целый кладезь опасных веществ. В том числе:

• никотин;
• канцерогенные компоненты;
• смолы;
• продукты сгорания.

И всё это попадает в несформировавшийся организм подростка, вызывая цепочку негативных процессов. Как результат – замедляется рост молодого курильщика, ухудшается состояние кожи, зубов, волос, ногтей. Но это лишь видимый эффект! К сожалению, курение у большинства подростков опасно тем, что оказывает негативное воздействие на жизненно важные органы.

Нервная система: от раздражительности до припадков

Начнём с нервной системы – самой уязвимой в организме молодых людей. Дело в том, что никотин вызывает кратковременное возбуждение головного мозга и даже ощущение эйфории. Однако оно очень скоро проходит и наступает период эмоционального упадка, которое длится намного дольше… Неудивительно, что у подростков, ступивших на никотиновую дорожку, возникают следующие проблемы:

• бессонница;
• ухудшение памяти;
• раздражительность;
• эпилептические припадки.

Чем раньше человек начал курить, тем выше вероятность, что он заполучит весь этот «набор удовольствий». Последствия распространяются не только на организм, но и на социальную жизнь подростка. Снижается успеваемость в школе, портятся отношения в семье, вслед за сигаретой тинейджер может пристраститься к алкоголю… Словом, табак влияет на все сферы подростковой жизни – причём только в негативном аспекте.

Сердечно-сосудистая система: инфаркт молодеет

Курение большинства подростков является причиной ранней гипертонии. А высокое давление приводит к спазмам сосудов, атеросклерозу, стенокардии и быстрому износу миокарда. Тинейджеры не задумываются об этом, так как собственное здоровье не является для них чем-то важным… Однако со временем организм даёт сбой, и проблемы с сердцем становятся более ощутимыми.

Статистика неутешительна. Согласно официальным цифрам, инфаркт молодеет. Всё чаще от него умирают молодые мужчины в возрасте до 35 лет, чей организм по степени «изношенности» тянет на 60 и более лет. Как показывает статистика, большинство из них – курильщики, и первую свою затяжку они сделали в возрасте 14-17 лет.

Дыхательная система: до рака – рукой подать

Курение для подростков – это мощный удар по ещё не сформировавшейся дыхательной системе. Ядовитый дым наполняет лёгкие и оседает в них в виде смол. В свою очередь, налёт влияет на состояние альвеол. Таким образом, процесс самоочищения лёгких блокируется, и с каждым годом они начинают работать всё хуже.

Уже через пару лет после начала активного курения молодой человек начинает жаловаться на отдышку. Ему тяжело преодолеть несколько лестничных пролётов или пробежаться по парковой дорожке. А всё потому, что у курильщиков наблюдается постоянная нехватка кислорода, организм отравлен токсичными веществами и, как результат, человек не способен выполнить элементарные нормативы ГТО. Регулярное курение у подростков становится причиной многих заболеваний: астмы, аллергии и хронического бронхита.

Самое страшное – раннее курение в разы повышает риски развития онкологии. Наиболее распространённая разновидность – рак лёгких. Однако страшный недуг может поразить и любой другой орган. Канцерогенные вещества, содержащие в сигаретах, попадают в организм и способствуют мутациям и стремительному росту опухолевых клеток. Если не спохватиться как можно раньше, ситуация может зайти слишком далеко…

Репродуктивная система: бесплодие как приговор

Курение для подростков-девушек – разговор отдельный. Никотин самым пагубным образом влияет на гормональный фон и репродуктивную систему будущих мам. Неудивительно, что женщины, пристрастившиеся к сигаретам в юном возрасте, зачастую имеют проблемы с зачатием и нормальным вынашиванием ребёнка. В период полового созревания организм, «насыщенный» никотином, начинает функционировать по неправильному сценарию. Менструальный цикл либо нарушается, либо сопровождается сильнейшими болями и недомоганием.

Но и это ещё не всё! В табачном дыме содержатся особые ароматические углеводороды. Попадая в организм девочки-тинейджера, они запускают процессы, которые ведут к гибели яйцеклеток. И о том, насколько опасно курение, нужно рассказывать каждой будущей маме, прежде чем та решится взять в руки сигарету.

Спасти себя никогда не поздно

Курение для подростков – способ доказать собственную состоятельность и самостоятельность. Это ошибка! Парадоксально, но уже через пару лет после старта «курительной кампании» вчерашние дети начинают осознавать, что сделали неправильный выбор. Они хотят отказаться от табака, но боятся сделать первый шаг. Думают, что это очень болезненно, даже опасно. Да и силы воли попросту не хватит…

На самом деле мы имеем дело с распространённым мифом! Бросить курить намного проще, чем существовать с этой зависимостью всю жизнь. И огромному количеству людей, находящихся в разных возрастных и социальных группах, удалось сделать это с помощью . Психологи во всём мире признают систему, описанную в ней не только разумной, но и крайне эффективной!

Наш эксперт - ведущий научный сотрудник ФГБУ «ГНИЦ профилактической медицины» Минздрава РФ, кандидат медицинских наук Маринэ Гамбарян .

Судя по глобальным опросам, проведённым в 2004 и 2015 годах среди детей 13-15 лет в 5 регионах России, распространённость подросткового курения в последние годы пошла на убыль. Но радоваться пока рано.

Неоднозначная статистика

Если 10 лет назад среди опрошенных мальчиков и девочек курить пробовали 25,4%, то в 2015 году это число уменьшилось до 15,1%. Но снижение произошло главным образом за счёт той части молодёжи, что лишь баловалась сигаретами. А на количестве подростков, которые курят всерьёз, запретительные меры по большому счёту не отразились. За это время число юношей и девушек, курящих каждый день, уменьшилось всего лишь с 11,8 до 10,6%.

Опрос выявил и важную особенность подросткового курения. В отличие от взрослых любителей табака, среди которых большинство - представители сильного пола (в нашей стране сегодня курят 49,8% мужчин и 14,5% женщин), число курящих юношей и девушек примерно одинаково: 17 и 13,3% соответственно и 10,6 и 8% мальчиков и девочек курят ежедневно. К сожалению, это говорит о том, что, если не предпринять серьёзных мер, со временем уровень женского курения у нас будет расти. А оно наиболее опасно. И потому, что никотин на женский организм действует сильнее, чем на мужской, и потому, что именно от девушек в большей степени зависит здоровье будущих поколений.

Проблема, которая «парит»

И всё-таки мода на сигареты среди подростков уверенно снижается. Но вместе с тем появилась другая, ничуть не меньшая опасность. Тогда как взрослые курильщики по-прежнему остаются верны обычным сигаретам, мальчики и девочки, живущие в Сети, сегодня всё чаще выбирают электронные системы доставки никотина - так называемые электронные сигареты или испарители, которые активно завоёвывают рынок. По опросам в Москве, 14,5% подростков «парят» такие устройства. По стране эта цифра чуть ниже - 8,5%. Взрослых потребителей вейпов и электронных сигарет в два с лишним раза меньше. Оно и понятно, производители делают упор именно на молодёжь, так как их потребительский потенциал выше, чем у «стариков». Поэтому такие устройства создают с учётом вкусов молодых - они имеют яркий, модный дизайн, привлекательный вкус и аромат (шоколада, попкорна, фруктов).

Производители позиционируют электронные испарители как более безопасную альтернативу традиционным сигаретам, но на самом деле их товар нередко является даже более вредным. Мало того что вейпы иногда взрываются, так сомнения вызывает ещё и состав жидкости, которым заправляют эти устройства. Помимо синтетического сульфат-никотина (более опасного, чем природный никотин в обычном табаке) там содержатся пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы, формальдегид и другие токсические вещества. Более того, состав жидкостей для испарителей ничем не регламентирован и соответственно никем не контролируется, и проведённые проверки не раз подтверждали, что указанные ингредиенты и реальный состав часто не соответствуют. Да и содержание никотина там порой не меньше, а даже больше, чем в обычных сигаретах. Неслучайно в некоторых странах вейпы запрещены вовсе, в Америке их нельзя продавать подросткам до 18 лет. У нас пока испарители доступны всем, но есть надежда, что вскоре это изменится.

Опасно и пассивное курение. Например, курение будущей матери повышает риск рождения ребёнка с низким весом и неврологическими проблемами. Эти дети больше предрасположены к бронхолёгочным и сердечно-сосудистым болезням. Даже риск эректильной дисфункции у сына курящей матери в 10 раз выше, чем у тех, чьи мамы не курили.

Курение провоцирует рак, эмфизему и болезни сердца. Чем раньше человек начинает курить, тем больше проблем это вызывает в будущем. По статистике, курящие подростки чаще других начинают употреблять алкоголь и наркотики. Страшно? И нам. Что можно сделать, если ваш подросток курит?

Проблема заключается не только в сигаретах. Жевательный табак, электронные сигареты и сигары тоже нельзя назвать безопасной альтернативой. Не менее вредными считаются и табачные изделия с низким содержанием смол и без добавок.

Еще одним интересным фактом является то, что молодые люди, которые не начали курить к 18 годам, скорее всего, не начнут никогда , ведь 90% всех взрослых курильщиков начинали именно в детстве.

Несмотря на постоянные напоминания о вреде курения, . Чтобы не стать одним из них и предостеречь своих близких, важно помнить, в чем заключается опасность курения и употребления жевательного табака.

• Курение занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности, а также, является , болезней сердца и заболевания легких. Ежегодно от 3,5 до 5,4 миллионов человек умирают в результате заболеваний, вызванных курением.
• Электронные сигареты и вейпы , которые стали популярными в последние годы не помогают избавиться от никотиновой зависимости, так как жидкость, которую используют в процессе курения, так же содержит никотин, только уже в сочетании с вредными ароматизаторами.
• Жевательный табак может привести к никотиновой зависимости, раку полости рта, заболеванию десен и повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы.

Влияние табака на организм подростка

Мозг

В подростковом возрасте мозг все еще «находится в стадии строительства», поэтому реакция на курение может сильно отличатся от реакции мозга взрослого человека. Развивающийся мозг очень чувствителен к аддиктивным свойствам никотина. , части мозга, ответственной за «исполнительные» функции (такие как контроль импульса и взвешивание последствий действий). Это может изменить способность принимать рациональные решения о здоровье, например, решение бросить курить.

Воздействие токсичных химических веществ, содержащихся в дыму, может привести к необратимому повреждению слуховых нервных путей и снижению слуха в дальнейшем. Никотин ограничивает производство родопсина, химического пигмента, необходимого для ночного видения, что может сделать вождение ночью опасным.

Кожа

Курение притупляет вкусовые рецепторы и раздражает полость рта, что приводит к образованию язв.

Сочетание стресса и курения может , от которых трудно избавиться.

Сердце

Оно работает в постоянном стрессовом режиме. Кровь становится более густой и вязкой. Чем плотнее кровь, тем сильнее сердце вынуждено работать. Вязкая кровь образует смертельно опасные сгустки, которые блокируют приток крови к сердцу, мозгу и ногам.

Курение увеличивает количество холестерина и нездоровых жиров , циркулирующих в крови. Это может привести к жировым отложениям на стенках артерий и сосудов.

Легкие

Курение вызывает воспаление в дыхательных путях и тканях легких , а также, разрушает крошечные воздушные мешочки, альвеолы, которые участвуют в обмене кислорода. Альвеолы нельзя восстановить, поэтому, уничтожая их, Рост и развитие легких замедляется, поэтому у курящих подростков легкие меньше и слабее.

ДНК

Тело состоит из клеток, содержащих генетический материал, или ДНК, которые действуют как «руководство по эксплуатации» для роста и функционирования клеток. Когда ДНК повреждена, клетка может выйти из-под контроля, что может привести к образованию опухоли .

Гормоны

Курящие подростки более склонны к увеличению подкожной жировой прослойки на животе. Чрезмерное накопление жира в области живота увеличивает шансы получить диабет 2 типа .

Курение снижает уровень эстрогена у женщин, что может вызвать сухость кожи, истончение волос и проблемы с памятью.

Эректильная дисфункция

Курение увеличивает риск эректильной дисфункции или импотенции. Деготь и химические вещества в сигаретном дыме вызывают повреждение кровеносных сосудов и артерий, которые доставляют кровь к половому члену.

Кровь и иммунная система

Когда подросток курит, количество лейкоцитов, клеток, которые защищают его тело от инфекционных заболеваний, постоянно находится на высоком уровне. Это признак того, что тело пребывает в стрессе и борется с воспалением и повреждением, вызванными табаком.

Мышцы и кости

Недостаток кислорода, к которому приводит курение, затрудняет наращивание мышечной массы и делает мышцы более слабыми.

В подростковом возрасте происходит активное формирование скелета. Кости должны постоянно формировать новую костную ткань, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Компоненты в сигаретном дыме нарушают естественный цикл здоровья костей. Замедляется формирование здоровой костной ткани, поэтому организм начинает разрушать существующую.

Факты о курении

Одной из причин того, что курение и жевательный табак представляют опасность для здоровья, является содержащийся в них химический никотин. , сравнимое с привыканием к кокаину или героину. Это означает, что, как только человек начинает курить, остановиться ему будет очень трудно. Многие исследования подтверждают, что молодые курильщики чаще экспериментируют с марихуаной, кокаином, героином или другими наркотиками.

Кальяны и электронные сигареты

Существует миф о том, что кальяны безопаснее, из-за того, что дым, проходя через воду, охлаждается.

Но взгляните на черный, смолистый налет, который накапливается в шланге кальяна. Из этих же шлангов налет попадает в рот и легкие курильщиков. Эксперты сходятся во мнении, что Еще один минус кальяна - совместное использование, которое влечет за собой дополнительный риск заражения микробами через трубку.

Не менее опасны Эти устройства с батарейным питанием используют картриджи, наполненные никотином, ароматизаторами и другими химикатами, и преобразуют их в пар, вдыхаемый пользователем.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет.

Вейпы, алкоголь, наркотики - все это подростки пробуют из-за любопытства. Происходит приблизительно то же, что и с маленьким ребенком, который обязательно обожжется или прибьет себе пальцы дверью, сколько бы родители его не предупреждали. Другой вопрос, насколько часто такое любопытство будет присутствовать в его жизни...

Причины курения среди подростков

Подростки могут начать курить или жевать табак по множеству причин

• Чтобы влиться в окружение сверстников
• Чтобы почувствовать себя взрослыми
• Чтобы сбросить вес
• Чтобы чувствовать себя более уверенными и независимыми

Есть две самые распространенные причины, по которым подростки начинают курить: это желание казаться старше, и попытка расслабиться, снять напряжение. Обычно в семьях таких подростков довольно напряженные отношения, ребенок таким образом пытается расслабиться и уйти от проблем.

Могут ли родители бороться с пристрастием детей к сигаретам?.. Да. Но очень важно, чтобы отношения между родителями и ребенком были доверительными.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Психика подростка очень переменчива, ведь он стоит на пороге взрослой жизни, которая кажется ему полной возможностей и фееричных событий. А фактически они очень часто оказываются в угнетенном и подавленном состоянии. Им кажется, что у всех, кроме них, все прекрасно и замечательно, поэтому чтобы избавиться от этого состояния они увлекаются алкоголем, сигаретами, наркотиками и компьютерными играми.

• Не пытайтесь запугать ребенка. Он не должен бояться наказания.
• Говорите с детьми об опасности употребления табака. Даже в самом раннем возрасте ребенок способен понять, что курение вредно для организма.
• Замитесь спортом сами и приобщите к этому ребенка.
• Мнение вашего ребенка ценно для вас. Ведь так?..
• Обсудите способы реагирования на давление со стороны сверстников.
• Расскажите, какое поведение является правильным, а какое нет. Объясните свою позицию. Уверенность в себе - лучшая защита ребенка от давления со стороны сверстников.
• Поощряйте подростков избегать друзей, которые не уважают их нежелание курить.
• Объясните ребенку, что курение изменит и его повседневную жизнь. Обсудите финансовую сторону проблемы и психологическую: как это повлияет на ваши отношения?
• Установите четкие правила, исключающие курение и жевательный табак в вашем доме, объяснив, почему курильщики плохо выглядят и плохо себя чувствуют.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Сегодняшние родители смотрят на детей через призму опыта 20-летней давности, который не всегда бывает уместен. Невозможно повлиять на ситуацию нравоучениями и наставлениями свысока. Подросткам нужны взрослые друзья, которым они смогли бы довериться.

Как определить курит ли подросток?

Если вы чувствуете запах дыма от одежды вашего ребенка, постарайтесь не слишком остро реагировать. Сначала спросите об этом, возможно, он или она проводят время с курящими друзьями. Многие дети в разном возрасте пытаются попробовать сигарету, но все же, не становятся курильщиками.

К другим признакам употребления табака относят

• Кашель
• Раздражение горла
• Охриплость
• Неприятный запах изо рта
• Снижение спортивных результатов
• Частые простуды
• Окрашивание зубов и одежды
• Сбивчивое дыхание

Подростки должны понимать, что , музыкальных клипах и журналах не свидетельствует о том, что большинством подростков, взрослых и спортсменов делают это в действительности.

Однако, несмотря на влияние кино, музыки и телевидения, самое большое влияние на жизнь детей оказывают все же родители.

Дружба и доверие - основа любых взаимоотношений, конечно, и родителей с детьми.

Томалог-исследователь, опыт работы с детьми более 18 лет

Приведите примеры из вашей жизни, где вы ошибались и ломали кучу дров. Но объясните, что ошибаться нормально, в этом и состоит процесс обучения. Детям важно рассказывать о своих жизненных наблюдениях и историях. Это поможет им синтезировать свой собственный опыт, который убережет их от ваших дров.

Даже если вы курите, вы все равно можете изменить ситуацию. Конечно, лучшее, что вы можете сделать - это бросить курить. Если же вам это пока не удается, не употребляйте табак в присутствии ваших детей, не предлагайте его им и не оставляйте там, где его легко можно достать.

• Начинайте диалог о потреблении табака в возрасте 5 или 6 лет. Многие дети начинают курить к 11 годам , а в возрасте 14 лет уже приобретают зависимость.
• Обсудите с детьми ложную гламуризацию табака на рекламных щитах и ​​в других средствах массовой информации , таких как фильмы, телевидение и журналы.
• Принимайте участие в общественной деятельности
• Проголосуйте своим бумажником. Поддерживайте предприятия, которые не продают табак детям. Ходите в рестораны и другие места, где курение запрещено.
• Убедитесь, что все школьные мероприятия (например, вечеринки, спортивные мероприятия и т. д.) негативно относятся к курению.
• Позвоните в местный отдел здравоохранения или ассоциацию рака, сердца или легких, чтобы узнать, как вы можете оказать в их деятельности.