როგორ ავიცილოთ თავიდან გაციება ადრეულ პერიოდში. გაციების ადრეული ეტაპები როგორ ვუმკურნალოთ გაციებას ადრეულ ეტაპზე

თითქმის ყოველი მეორე ადამიანი განიცდის მწვავე რესპირატორულ ან გაციებას, განსაკუთრებით ცივი ამინდის დაწყებისას. თუმცა, ყველამ არ იცის, როგორ სწორად მოექცეს ამ დაავადებას. ძალიან მნიშვნელოვანია დაავადების დროული იდენტიფიცირება, რათა მკურნალობა დაიწყოს გაციების პირველივე ნიშნით. მიუხედავად იმისა, რომ გაციება თავისთავად ისეთი საშიში არ არის, როგორც გრიპი, უსიამოვნო გართულებები შეიძლება მოხდეს, როდესაც ფორმა უგულებელყოფილია.

როგორ განვასხვავოთ გაციება გრიპისგან

ძალიან ხშირად, გაციების პირველი ნიშნები ცდება გრიპის განვითარებაში. თუ გრიპი შეიძლება ფატალური იყოს, მაშინ ARVI იწვევს ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვან გართულებებს მხოლოდ იშვიათ შემთხვევებში. როგორ ამოვიცნოთ ეს ორი დაავადება. გრიპისგან განსხვავებით, გაციების სიმპტომები გარკვეულწილად განსხვავებულია:

ეს არის ძირითადი განსხვავებები, როდესაც ისინი გამოჩნდება, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის დადგენა, თუ როგორ უნდა ვიმკურნალოთ გაციების და გრიპის პირველი ნიშნების დროს და რომელი მედიკამენტები იქნება ეფექტური თითოეულ შემთხვევაში.

როგორ იწყება გაციება: პირველი ნიშნები

იმისათვის, რომ სწორად განვსაზღვროთ რა უნდა მიიღოთ გაციების პირველ ნიშანზე, უნდა გვესმოდეს, რომ გამოთქმა „ცივი“ არის განზოგადებული ცნება. დაავადება შეიძლება გამოწვეული იყოს ბაქტერიული ან ვირუსული ეტიოლოგიით, რომელზედაც პირდაპირ არის დამოკიდებული დაავადების სიმპტომები და კონკრეტული ორგანოების დაზიანება.

მაგრამ ამავდროულად, არსებობს SARS-ის კლასიკური სიმპტომები, რომლებიც შეგიძლიათ თავად განსაზღვროთ სახლში:

აქტიური ფაქტორების გარდა, ხშირად შეინიშნება პასიური ფაქტორები, მაგალითად, აქტივობის მკვეთრი დაქვეითება, ძილიანობა, სწრაფი დაღლილობა და სხვა.

ამ სიმპტომებიდან გამომდინარე ირკვევა, რომ ჯერ საჭიროა დაავადების ეტიოლოგიის დადგენა და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ რა საშუალებებით მკურნალობა და რა უნდა გააკეთოთ გაციების პირველივე ნიშნის დროს.

პირველი ნაბიჯები გაციებისთვის

ბევრი ადამიანი არ აღიქვამს გაციებას, როგორც სერიოზულ დაავადებას, იმ იმედით, რომ სიმპტომები რამდენიმე დღეში თავისით გაქრება. ეს მოსაზრება მცდარია, რადგან მკურნალობის უგულებელყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი გართულებები.

რა უნდა გავაკეთოთ გაციების პირველი სიმპტომების დროს? იმისათვის, რომ დაავადება რაც შეიძლება მალე და სამწუხარო შედეგების გარეშე დავძლიოთ, უნდა დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

ასეთი მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი წესების დაცვა, სწორ მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად, სწრაფად აღმოფხვრის მწვავე რესპირატორული ინფექციების სიმპტომებს და დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას.

გაციების სამკურნალო მკურნალობა

გაციების ეფექტური და სწრაფი მკურნალობისთვის ამა თუ იმ წამლის არჩევისას უნდა გავითვალისწინოთ დაავადების ეტიოლოგიური ბუნება. თუ შეუძლებელია დაავადების მიზეზის დამოუკიდებლად დადგენა, მაშინ საჭიროა კლინიკაში ვიზიტი, რათა დანიშნოთ მკურნალობის სწორი კურსი.

რომელი წამალია მოზრდილებში გაციების პირველი ნიშნებიდან ყველაზე ეფექტური? ასეთი სურათის თერაპია უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და შედგებოდეს:

• ტემპერატურის დაწევა;
• იმუნიტეტის გაძლიერება;
• ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული პრეპარატების მიღება;
• ლოკალური სიმპტომების აღმოფხვრა: დათბობა, ცხვირის დაბანა, თავის ტკივილის მოხსნა და სხვა აუცილებელი მოქმედებები;
• ამოსახველებელი და ხველების საწინააღმდეგო პრეპარატების მიღება;
• ანთებითი პროცესების მოცილება და ლორწოვანი გარსების შეშუპება.

კლინიკურად დადასტურებული ეფექტურობით გაციების წამლების ძირითადი ტიპების ჩამონათვალი წარმოდგენილია ცხრილში.

ეს არის ყველაზე გავრცელებული და ხელმისაწვდომი მედიკამენტები, რომლებიც გაციების პირველი ნიშნით ხსნის. აქ მხოლოდ მნიშვნელოვანია მკურნალობის სწორი კურსის არჩევა, რათა გამოყენებულმა აბებმა მართლაც დააჩქაროს გამოჯანმრთელება.

გაციების მკურნალობა ინჰალაციებით და კომპრესებით

როგორ შევუმსუბუქოთ მდგომარეობა გაციების პირველივე სიმპტომების დროს, რა მივიღოთ და რა დამატებითი პროცედურები უნდა ჩატარდეს? ინჰალაციები და კომპრესები ძალიან ეფექტურია შეშუპების შესამცირებლად და ნახველის ამოღების დასაჩქარებლად.

ინჰალაციები

ინჰალაცია შეიძლება განხორციელდეს სხვადასხვა გზით:

თუ გადაწყვეტთ თერაპიული მკურნალობის გაძლიერებას ინჰალაციებით, მაშინ უნდა იცოდეთ რა შემთხვევებშია მათი გამოყენება აკრძალული:

• ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე;
• საინჰალაციო ხსნარის შემადგენელი ნივთიერებების მიმართ ალერგიით;
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევების მქონე პაციენტები;
• სასუნთქი გზების ჩირქოვანი ანთებით;
• სუსტი სისხლძარღვების გამო ცხვირიდან სისხლდენის ტენდენციით.

სხვა შემთხვევაში ინჰალაციები არა მხოლოდ დასაშვებია, არამედ საკმაოდ სასარგებლოც.

კომპრესები

გაციების პირველივე სიმპტომების დროს სწორი მედიკამენტები უზრუნველყოფს სწრაფ აღდგენას. მაგრამ იმავდროულად, როგორც მედიკამენტოზური თერაპია სიმპტომების შესამსუბუქებლად, განსაკუთრებით ყელის ტკივილისა და ხველის, კომპრესები ძალიან სასარგებლო იქნება.

გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში ყველაზე ეფექტურია შემდეგი კომპრესები:

• თაფლი. წყლის აბაზანაში უნდა გაადნოთ ნატურალური თაფლი თხევად მდგომარეობაში და ნაზად წაისვათ ზურგზე მყოფ პაციენტზე. შემდეგ შემოიხვიეთ ზურგი თბილი საბანით ან დიდი პირსახოცით და დატოვეთ ღამით;
• ხაჭო. დაუმატეთ 100 გრ. ხაჭოს მასა (აუცილებლად თბილი) 1-2 ს.კ. ლ. თაფლი. გაანაწილეთ ნარევი გულმკერდის არეში, გადააფარეთ პოლიეთილენი და შეფუთეთ შალის შარფი ან საბანი;
• ზეთი. გააცხელეთ მცენარეული ზეთი თბილ მდგომარეობაში, დაასველეთ მასში მარლის ნაჭერი და მიამაგრეთ მკერდზე. უფრო დიდი დათბობის ეფექტის უზრუნველსაყოფად, შეფუთეთ, მას შემდეგ, რაც ბინტი დაფარეთ პოლიეთილენით.

თუ გაციების პირველი ნიშნები დროულად შეინიშნება, კომპრესებით მკურნალობა ხშირად მთლიანად აქრობს სიმპტომებს წამლის თერაპიის გარეშეც.

Შენიშვნა!თბილი კომპრესებით მკურნალობა უკუნაჩვენებია პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ აბსცესები სასუნთქ გზებში, ასევე მათ, ვისაც აქვს სხეულის ძალიან მაღალი ტემპერატურა ან კანის მგრძნობელობა ალერგიული გამონაყარის მიმართ.

ალტერნატიული მედიცინა გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში

ხალხურ საშუალებებს შეუძლიათ გაზარდონ ეფექტურობა და დააჩქარონ თერაპიული მკურნალობა მოზრდილებში გაციების პირველი ნიშნით. მაგრამ აქ ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი კომპოზიციების არჩევა, რათა კიდევ უფრო მეტი ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს.

რომელი ტრადიციული მედიცინაა ყველაზე სასარგებლო გაციების პირველივე ნიშნის დროს, რა უნდა მიიღოს ზრდასრულმა დაავადებასთან საბრძოლველად და მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად?

ყველაზე ეფექტურია შემდეგი:

ეს არის ტრადიციული მედიცინის უმარტივესი რეცეპტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას გაციების პირველი ნიშნით, ბუნებრივია, აბები არ იქნება ზედმეტი მკურნალობის ამ მეთოდით. ალტერნატიული მედიცინის უფრო რთული რეცეპტები გაციების წინააღმდეგ ბრძოლაში არ იქნება საჭირო. მთავარია მკურნალობა სწორად და დროულად ჩატარდეს.

როგორ დავაწიოთ მაღალი ტემპერატურა

თითქმის ყოველთვის, ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა მწვავე რესპირატორული ინფექციები და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციები, აღინიშნება მომატებული ტემპერატურა. როგორ ვუპასუხოთ გაციების პირველ ნიშნებს, როგორ ვიმკურნალოთ დაავადების პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად?

აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ხალხური, ასევე მედიკამენტები:

• ძმრის ხსნარი ეფექტურად ხსნის ტემპერატურას. აუცილებელია 3% კონცენტრაციის ძმარი 1:1 თანაფარდობით განზავდეს ჭიქა წყალში და მიღებული შემადგენლობით შეიზილოთ პაციენტის სხეული;
• ვიტამინის თბილი სასმელები, მაგალითად, კალენდულას დეკორქცია ან ჟოლოს ჩაი, ხელს უწყობს ტემპერატურის შემცირებას;
• რა უნდა დალიოთ სიცხის შესამცირებელი მედიკამენტებიდან გაციების პირველ ნიშნებზე? აქ, ალბათ, ყველაზე ეფექტურია პარაცეტამოლი ან ნივთიერებაზე დაფუძნებული საშუალება.

Მნიშვნელოვანი!თუ თქვენ ვერ ახერხებთ მაღალი ტემპერატურის დაწევას, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას. ეს თავიდან აიცილებს არასასურველ შედეგებს.

როცა საჭიროა სამედიცინო დახმარება

ARVI-ს შედარებით უსაფრთხოებასთან ერთად, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დამოუკიდებლად ზუსტად განსაზღვროთ სიცივის პირველი ნიშნით, თუ რა უნდა მიიღოს ზრდასრულმა კონკრეტულ შემთხვევაში. ფაქტია, რომ დაავადების არასწორმა მკურნალობამ გაჩენის პირველივე დღეებიდან შეიძლება მნიშვნელოვნად შეაფერხოს და გაართულოს შეხორცების პროცესი.

შემთხვევები, როდესაც საჭიროა პროფესიული სამედიცინო დახმარება, შემდეგია:

• თუ თვითმკურნალობიდან ერთი დღის შემდეგ, მდგომარეობის გაუმჯობესება არ შეინიშნება;
• პაციენტები, რომლებსაც სურთ მიაღწიონ პოზიტიურ შედეგს მკურნალობაში რაც შეიძლება სწრაფად;
• როდესაც ბავშვს აწუხებს დაავადება, არ ღირს ამა თუ იმ წამლის დამოუკიდებელი შერჩევის ექსპერიმენტების ჩატარება;
• თუ პაციენტის მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება და გაციების პირველივე ნიშნის დროს აღენიშნება სიცხე - რისი დალევა სჯობს ასეთ სიტუაციებში და როგორ მოექცეთ მას სწორად, განსაზღვრავს მხოლოდ კვალიფიციურმა სპეციალისტმა.

ნებისმიერი დაავადება, თუნდაც ყველაზე უსაფრთხო, მოითხოვს კომპეტენტურ მიდგომას და სათანადო თერაპიას. ამიტომ, არ უნდა გარისკოთ საკუთარი ჯანმრთელობა და თუ თავს გაუარესდა, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. ექიმი ცალსახად გირჩევს, რა მივიღოთ გაციების პირველივე სიმპტომების დროს, რაც რეალურად დადებით და სწრაფ ეფექტს იძლევა.

სიფრთხილის ზომები და პრევენცია

დადებითი შედეგის მისაღწევად საკმარისი არ არის გაციების პირველი სიმპტომების ცოდნა, დაავადების მკურნალობა და რა საშუალებების გამოყენება. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს დაავადების გამომწვევი რისკები.

ძირითადი რისკები მოიცავს:

• სხეულის გადაჭარბებული ჰიპოთერმია და ადამიანის ხშირი ყოფნა დაბალი ტემპერატურის მაჩვენებლების პირობებში;
• იმ ოთახის ნაკლებობა ან არასაკმარისი ჰიგიენა, რომელშიც დღის უმეტეს ნაწილს ატარებს;
• არასწორი კვება იწვევს ყველა სახის დაავადების გაჩენას, მათ შორის გაციებას. კერძოდ, ორგანიზმში მიკროელემენტებისა და ვიტამინების დეფიციტი აქვეითებს იმუნიტეტს და წინააღმდეგობას ბაქტერიული და ვირუსული დაავადებების მიმართ;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ორგანიზმს ასუსტებს და ზრდის დაავადების განვითარების რისკს;
• ძილის პერიოდული ნაკლებობა და ზედმეტი დაღლილობა არის ფაქტორები, რის გამოც ადამიანს გაციების რისკი ემუქრება.

იმისათვის, რომ თავი კარგად იგრძნოთ და იმუნიტეტი გაიზარდოს, აუცილებელია მუდმივად დაიცვან ოპტიმალური სიცოცხლისუნარიანობა და ასევე მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი სხეულის ფუნქციონირებაში ნებისმიერი ცვლილება.

თუ სწორ ცხოვრების წესს იხელმძღვანელებთ, არ უგულებელყოფთ ფიზიკურ აქტივობას, იკვებებით სწორად, მაშინ კითხვები „გაციების პირველი ნიშნები - რა უნდა გააკეთოთ“ არ შეგაწუხებთ.

ყველამ იცის, რა არის გაციება: უსიამოვნო დაავადებამ შეიძლება ნებისმიერ დროს დაარღვიოს, მნიშვნელოვანი შეხვედრების ჩაშლა და ცხოვრების ჩვეული რიტმის მიტოვება გაიძულებს. გაციების სამედიცინო სახელწოდებაა ARI, ანუ მწვავე რესპირატორული დაავადება, რომელიც ხდება პათოგენების ზემოქმედების გამო. გაციების მთავარი მიზეზი იმუნიტეტის დაქვეითებაა, ამიტომ მნიშვნელოვანია სწორი მკურნალობისა და პროფილაქტიკური ზომების შერჩევა.

ARI-ს გაციებას უწოდებენ, რადგან ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ჰიპოთერმია. საკმარისია ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ გახვიდეთ გარეთ, შემოდგომაზე ძალიან ცივ წყალში ბანაობა ან ბინაში ფეხშიშველი იაროთ, რათა რამდენიმე საათის შემდეგ პირველი უსიამოვნო სიმპტომები გამოჩნდეს.

ARI ყველაზე ხშირად ვლინდება ტკივილითა და ყელის ტკივილით, ცემინებით და ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებით. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოექცეთ გაციებას, შეგიძლიათ მიაღწიოთ უსიამოვნო სიმპტომების შემცირებას მათ სრულ გაქრობამდე რამდენიმე დღეში.

ვირუსები, რომლებიც დაავადების დამნაშავეა, ყოველთვის გვხვდება ნაზოფარინქსში, მაგრამ ბუნებრივი იმუნიტეტი ხელს უშლის მათ სხეულზე ზემოქმედებას. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ბუნებრივი დაცვა მცირდება და დაავადება იპყრობს.

დასუსტებული იმუნიტეტი შეიძლება მოხდეს არა მხოლოდ ჰიპოთერმიით, არამედ სხვა სიტუაციებშიც:

1. ძლიერი სტრესი. ნერვული შოკი და შფოთვა ამცირებს სხეულის დაცვის უნარს, ამიტომ მათ შეუძლიათ სერიოზული ავადმყოფობა გამოიწვიოს.
2. მუდმივი დაღლილობა. ძილის ნაკლებობა, მუშაობის დროს ზედმეტი სტრესი ასევე ამცირებს წინააღმდეგობას.
3. დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ. სწორი რეგულარული კვება ხელს უწყობს არა მხოლოდ წონის კონტროლს, არამედ გაციებისგან დაცვას.

გაციებას ხშირად განიხილავენ, როგორც არასერიოზულ დაავადებას და ბევრი ცდილობს მის ფეხზე ატანას, უსიამოვნო სიმპტომებით მოცილებას. ასეთი "მკურნალობა" არა მხოლოდ სარგებელს არ მოაქვს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული პრობლემები, რადგან ანტიბიოტიკები არ უწყობს ხელს ვირუსებთან ბრძოლას, არამედ აუარესებს ბუნებრივ იმუნიტეტს.

როდესაც დაავადების სიმპტომები გამოჩნდება, მნიშვნელოვანია მწვავე რესპირატორული ინფექციები განასხვავოთ ტონზილიტისა და გრიპისგან, რათა დაუყოვნებლივ მიიღოთ სწორი ზომები.

მათი ძირითადი განსხვავებები:

• გრიპი, გაციებისგან განსხვავებით, სწრაფად ვითარდება: ტემპერატურა მკვეთრად მატულობს 38-39 გრადუსამდე, ჩნდება სისუსტე, თავის ტკივილი, აღინიშნება სახსრების ტკივილი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის გამონადენი, რაც ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავებაა გაციებისგან. გრიპი საშიშია გართულებებით, ამიტომ სერიოზულ მკურნალობას საჭიროებს.
• ყელის ტკივილის დროს (ადენოვირუსული ინფექცია) ყლაპვის გაძნელებით და ნუშისებრი ჯირკვლები იფარება ნაცრისფერი ფენებით. გარდა ამისა, ტემპერატურა იმატებს, ლიმფური კვანძები იმატებს, შეინიშნება ძლიერი სისუსტე, შესაძლებელია თვალების ტკივილი.
• გაციებას ყველაზე ხშირად რინიტს უწოდებენ - რომელიც გამოიხატება ცხვირიდან გამონადენით, ტემპერატურის უმნიშვნელო მატებით და კეთილდღეობის ზოგადი გაუარესებით. გარდა ამისა, ხორხის ანთება. ჩნდება ყელის ტკივილი, ხმა უხეში ხდება, შესაძლოა „ყეფა ხველა“ შეუერთდეს. ყველაზე ხშირად, გაციების სიმპტომები თანდათან მატულობს კეთილდღეობის გაუარესებასთან ერთად და ხშირად პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში ადამიანები უბრალოდ ცდილობენ დაავადების მოცილებას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, მიზანშეწონილია უარი თქვან ჩვეულ მოვალეობებზე და მიმართოთ ექიმს, რის შემდეგაც პაციენტს მიეცემა ავადმყოფობის შვებულება. ზუსტი დიაგნოზი უნდა დაისვას ექიმმა, ეს თავიდან აიცილებს შესაძლო გართულებებს.

როგორ შეიძლება გაციების მკურნალობა?

სინამდვილეში, ჯანსაღი ორგანიზმი თავად ახერხებს გაუმკლავდეს დაავადებას, ამიტომ პაციენტს მხოლოდ ის სჭირდება, რომ დაეხმაროს თავის სხეულს გაუმკლავდეს დაავადებას. აუცილებელია წოლითი რეჟიმის უზრუნველყოფა, სერიოზული ფიზიკური დატვირთვის გამოკლებით. არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც არ უნდა დაირღვეს:

1. ტემპერატურის დაწევა არ შეიძლება, თუ ის 38 გრადუსს არ მიაღწია. მიუხედავად იმისა, რომ მისი მატება დაკავშირებულია შემცივნებასთან და სხვა უსიამოვნო შეგრძნებებთან, ორგანიზმი სწორედ მისი დახმარებით ებრძვის ბაქტერიებსა და ვირუსებს. შემცივნების დროს ორგანიზმი გამოიმუშავებს ინტერფერონს, პროტეინს, რომელიც ეფექტურად ეწინააღმდეგება ინფექციას. რაც უფრო მაღალია ტემპერატურა, მით მეტია და ორგანიზმი უფრო სწრაფად გაუმკლავდება დაავადებას.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაზოკონსტრიქტორები. ლორწო ხელს უწყობს ნაზოფარინქსიდან ბაქტერიების მოცილებას და ორგანიზმს არ უნდა ჩაერიოს.
3. თქვენ არ შეგიძლიათ მიიღოთ წამლები, რომლებიც თრგუნავენ ხველის ცენტრის მუშაობას. ხველა ასევე დაცვის საშუალებაა, ბრონქებისა და სასუნთქი გზების ლორწოსგან გაწმენდა და მის შეჩერებას აზრი არ აქვს.

თუმცა, თუ ტემპერატურა ძალიან მაღალ რიცხვამდე მოიმატებს, ორგანიზმს სერიოზული ზიანი მიადგება. მისი ჩამოგდება შეგიძლიათ როგორც მედიკამენტებით, ასევე ხალხური საშუალებებით. ტემპერატურას იკლებს ბევრი წყლის დალევა – დაგეხმარებათ ჟოლოს ნახარში, თბილი ჩაი თაფლით, ნატურალური წვენები და სხვადასხვა ხილის სასმელები.

პარაცეტამოლი არის მთავარი პრეპარატი სიცხის შესამცირებლად და მისი მიღება შესაძლებელია ორსულობის დროსაც კი.

აცეტილსალიცილის მჟავა (ასპირინი) დაგეხმარებათ თავის ტკივილთან ბრძოლაში: მისი მიღება მხოლოდ 18 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებს შეუძლიათ. ყელის ტკივილის მოხსნა შესაძლებელია დახმარებით ან საცხობი სოდაით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის თბილი დეკორქცია: მას აქვს ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. თუმცა, გვირილა არის ალერგენი, ამიტომ სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული. ცხვირის გამონაყარს შეგიძლიათ ებრძოლოთ სპეციალური წვეთების დახმარებით, რომლებიც გაათავისუფლებს მას მიკროორგანიზმებისგან.

მეტი ინფორმაცია გაციების შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოში.

იმუნიტეტის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი გამაძლიერებელი არის ვიტამინი C.

• მისი მიღება შესაძლებელია ტაბლეტების სახით, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები.
• დიდი რაოდენობით ვიტამინი გვხვდება წითელ მოცხარში, ვარდის ბარძაყში, ციტრუსებში: სასარგებლო იქნება ხილის სასმელები, დეკორქცია, შეგიძლიათ დალიოთ მცენარეული და ხილის ჩაი.
• ვიტამინი C ხელს უწყობს ინტერფერონის დაჩქარებულ გამომუშავებას, ამიტომ ის დიდი რაოდენობით უნდა იქნას მიღებული.

ეფექტური საშუალება. ყველასთვის ცნობილია "ბებიის წამალი" - ორთქლი ცხელი მოხარშული კარტოფილიდან, მაგრამ მისი შეცვლა შესაძლებელია სხვა ვარიანტებით. ინჰალაციები შეიძლება ჩატარდეს ევკალიპტის, სალბის, გვირილის, მუხის ქერქის დეკორქციის გამოყენებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბორჯომისა და ყურძნის წვენის ნარევი - ამ ხსნარს კარგი სუნი აქვს, ამიტომ ჩასუნთქვა უხერხულობას არ გამოიწვევს. სასურველი ეფექტის მისაღებად აუცილებელია პრეპარატის მინიმუმ 50 ჩასუნთქვა, ხსნარები უნდა იყოს მხოლოდ თბილი და არა ცხელი.

შეიძლება თუ არა გაციების მკურნალობა ანტიბიოტიკებით?

გაციების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული შეცდომა არის ანტიბიოტიკების უკონტროლო გამოყენება. ხშირად პაციენტი ცდილობს აირჩიოს ყველაზე "ძლიერი" აბები და იღებს მათ პირველ გაუმჯობესებამდე. ასეთი ქმედებები საშიშია რამდენიმე მიზეზის გამო.

ანტიბიოტიკები ვირუსებზე არანაირ გავლენას არ ახდენენ, ამიტომ მათი დახმარებით მწვავე რესპირატორული ინფექციების და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების მკურნალობა უსარგებლოა. ამავდროულად, ასეთი პრეპარატები აუარესებს ნაწლავის მიკროფლორას, ამიტომ უკონტროლო მიღება მომავალში გამოიწვევს სხვადასხვა პრობლემებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, მათ შორის დისბაქტერიოზს.

ანტიბიოტიკების მიღება ბლოკავს ბუნებრივ იმუნურ სისტემას. შედეგად, გაციება უფრო ხშირად გამოჩნდება, შეიძლება მათ გამწვავებაც დაემატოს. სხეულს არ ექნება ძალა, წინააღმდეგობა გაუწიოს მიკროორგანიზმებს დამოუკიდებლად. თითქმის ყველა თანამედროვე პრეპარატს აქვს გვერდითი მოვლენების ფართო სპექტრი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი დისკომფორტი. ეს არის გულისრევა, ღებინება, დიარეა და ა.შ.

ნებისმიერ ანტიბიოტიკს აქვს უფლება დანიშნოს მხოლოდ ექიმი და თუ ის რაიმე წამალს დანიშნავს, მკურნალობის კურსი უნდა დასრულდეს.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში განიკურნება დაავადება ბოლომდე და მომავალში აღარ იქნება განმეორებითი სიმპტომები. არასასურველია ბავშვებისთვის ანტიბიოტიკების დანიშვნა, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ეს აბსოლუტურად აუცილებელია, რადგან მომავალში მათ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა უარყოფითი შედეგები.

ვინაიდან გაციების დროს კეთილდღეობა ხშირად არ უარესდება, ბევრს ურჩევნია ექიმის დანიშნულების უგულებელყოფა და უკვე მეორე-მესამე დღეს უბრუნდება სამსახურს. დაავადება შეიძლება დასრულდეს წარმატებული გამოჯანმრთელებით, ან შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული პრობლემები.

გართულებებს შორის ყველაზე საშიშია შემდეგი:

1. Პნევმონია. ეს არის ყველაზე სერიოზული პრობლემა, რომელიც მოწინავე შემთხვევებში შეიძლება სიკვდილამდეც კი გამოიწვიოს. ფილტვის ქსოვილის დაზიანება იწვევს ქოშინს, ჰიპოქსიას, ცხელებას, გულმკერდის ტკივილს. პაციენტი უნდა იყოს ჰოსპიტალიზებული და გაიაროს მკურნალობის სრული კურსი. საშინელებაა, რამდენიმე დღე რომ გავატარე სახლში, აკვირდებოდი წოლით დასვენებას გაციების გამო.
2. ბრონქიტი - რომელიც შეიძლება იყოს როგორც მწვავე, ასევე ქრონიკული. იგი ვლინდება ხველებით, რომელიც არ ჩერდება რამდენიმე თვის განმავლობაში, დროთა განმავლობაში ნახველი იწყებს გამოჩენას. ბრონქიტს მკურნალობენ ანტიბიოტიკებით, პაციენტმა სრულად უნდა შეწყვიტოს მოწევა.
3. - შუა ყურის ანთება. ეს დაავადება ვლინდება ძლიერი სროლის ტკივილებით ყურის არეში, ცხელებით და მწვავე თავის ტკივილით. პირველადი დახმარება - თბილი ყურის წვეთები გლიცერინით, შემდეგ კი ექიმი დანიშნავს მკურნალობას ანტიბიოტიკებით. არანამკურნალევი შუა ოტიტი შეიძლება გამოიწვიოს სიყრუე.
4. - სინუსების ანთება. ეს არის არანამკურნალევი ცხვირის ხშირი შედეგი, რომელიც გამოვლინდება ძლიერი თავის ტკივილით და ცხვირიდან ყვითელი ლორწოს გამონადენით. სინუსიტს ჩვეულებრივ მკურნალობენ მედიკამენტებით, მაგრამ შესაძლოა ოპერაციაც კი იყოს საჭირო.

ზომები გაციების თავიდან ასაცილებლად

საყოველთაოდ ცნობილია, რომ დაავადებისა და მის შემდგომ გართულებების მკურნალობაზე უკეთესია დაავადების თავიდან აცილება თავიდანვე. ამას ხელს უწყობს პრევენციული ღონისძიებები, რომლებიც მიმართულია იმუნიტეტის ამაღლებაზე.

რაც უფრო კარგად მუშაობს იმუნური სისტემა, მით უფრო იშვიათად ავადდება ადამიანი და მაშინაც კი, თუ თავს ცუდად გრძნობს, სიმპტომები გაცილებით სწრაფად გაქრება.

შემდეგი ზომები დაგეხმარებათ გაციებისგან დაცვაში:

• გამკვრივება არის სხეულის წინააღმდეგობის გაზრდა ტემპერატურის ცვლილებებზე. ნელ-ნელა უნდა დაითრგუნოთ: ყინულის წყლით დალევით ვერ დაიწყებთ, მაგრამ შეგიძლიათ მიიღოთ ჰაეროვანი აბაზანები ხანგრძლივობის ნელა გაზრდით, მოიწმინდოთ სველი პირსახოცით და ა.შ. დროთა განმავლობაში ორგანიზმი მშვიდად რეაგირებს კიდეც. ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა.
• Ფიზიკური აქტივობა. მოძრაობა სიცოცხლეა და თუ კუნთებს აიძულებთ იმუშაონ, ეს გააძლიერებს ბუნებრივ დამცავ ბარიერებს. ნელ-ნელა უნდა გაიზარდოს ფიზიკური დატვირთვაც.
• სრული ძილი. ზრდასრულ ადამიანს დღეში მინიმუმ 7-8 საათი უნდა ეძინოს, ძილის საუკეთესო დრო კი საღამო და ღამეა. გვიან დაძინება და გაღვიძება ამცირებს ეფექტურობას და ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაუარესებას.
• ჯანსაღი დიეტა საკმარისი ბოჭკოვანი და ვიტამინებით. არაადეკვატური დიეტა ამცირებს იმუნიტეტს და ორგანიზმს არ ექნება ძალა, ებრძოლოს დაავადებებს.

ოლგაპეტროვაოლგა

მარია

გაციება არ არის დიაგნოზი. ეს საყოველთაო სახელია იმ დაავადებებისათვის, რომლებიც თავს ძირითადად ზამთარში და შემოდგომაზე გვიტევს, როცა გარეთ ცივა.

გაციება ამოიცნობა სურდოს, გაჭედილი ცხვირის, ყელის ტკივილის, ხველების, თავის ტკივილისა და სისუსტით. ზოგჯერ ტემპერატურა იმატებს.

საიდან მოდის სიცივე

გაციება სიცივით არ არის გამოწვეული, როგორც მისი სახელიდან გამომდინარე ფიქრობთ. ჩვეულებრივ, გაციება არის ვირუსული ინფექცია, რაც შემოკლებით წერია ბარათებზე.

ჩვენს ირგვლივ არის ვირუსების დიდი რაოდენობა, რომლებიც იწვევენ მსგავს სიმპტომებს. ვირუსები ვრცელდება ჰაერით ან შეხებით საერთო გაციებაიმ ადგილებში, სადაც ბევრი ხალხი იკრიბება: ტრანსპორტში, ოფისებში, სკოლებში. როდესაც მიკრობები სხეულში შედიან, ჩვენი იმუნური სისტემა რეაგირებს შეტევაზე და წარმოქმნის ანტისხეულებს - დამცავ ცილებს, რომლებიც კლავს ვირუსს. ამას რამდენიმე დღე სჭირდება, სამიდან ათამდე, შემდეგ კი იმუნური სისტემა ანადგურებს მიკრობს.

ვირუსები ცივ სეზონზე ვრცელდება და ზუსტად უცნობია რატომ ხდება ეს. არსებობს თეორია, რომ დაბალ ტემპერატურაზე ჩვენი იმუნიტეტი სუსტდება და უარესდება ვირუსის შეტევების მოგერიებაში. შეიძლება თუ არა სიცივემ ნამდვილად დაავადდეს?. ეს ნიშნავს, რომ სიცივის დამნაშავე არა მივიწყებული ქუდი, არამედ ორგანიზმის მოუმზადებლობაა მიკრობებთან საბრძოლველად.

სხვათა შორის, გრიპიც იგივე "ცივ" ARVI-ს ეკუთვნის, მაგრამ ეს ბევრად უფრო რთული და საშიში ვირუსია. როგორ გავუმკლავდეთ ამას, Lifehacker უკვე.

როგორ ვუმკურნალოთ გაციებას

გაციება თავისთავად ქრება დაახლოებით ერთ კვირაში, როდესაც ანტისხეულები გამოჩნდება. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ ორგანიზმს უფრო ადვილად გაუძლოს დაავადებას.

დარჩით სახლში და დაისვენეთ

რა თქმა უნდა, ძალიან დაკავებულები ვართ და სიცივის გამო დასვენების საშუალება არ გვაქვს. მაგრამ სხეული ასევე ძალიან დაკავებულია: იგი დატბორილია ვირუსებთან ბრძოლით. და მისი ვადა უფრო მნიშვნელოვანია.

საწოლის დასვენება არის ის, რაც გჭირდებათ, როცა თავს ცუდად გრძნობთ.

გარდა ამისა, რესპირატორული ვირუსები (ისინი, რომლებიც აზიანებენ სასუნთქ სისტემას) ძალიან გადამდებია. თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი ძალა სამსახურში ან სკოლაში წასასვლელად, თუნდაც ავად ხართ, მაშინ ჩათვალეთ, რომ შეგიძლიათ ვირუსი დასუსტებულ ადამიანს გადასცეთ. და მისთვის არც ისე ადვილი იქნება გაციების გამკლავება.

დალიეთ მეტი სითხე

ეს არ არის რჩევა სერიიდან "დალიე რვა ჭიქა დღეში". სითხე ნამდვილად საჭიროა გაციებისთვის. ხმელი ხილის კომპოტი ან თბილი ჩაი ეხმარება გაუმკლავდეს უსიამოვნო სიმპტომებს. დალიეთ დღეში 3-5 ჭიქა მეტი, ვიდრე ჯანმრთელი ხართ.

როდესაც ორგანიზმში საკმარისი სითხეა, უფრო ადვილია ყველა ლორწოვანი გარსის (რომელზეც ყველაზე მეტად ზიანდება ვირუსების მოქმედება). როდესაც ადამიანი ავად არის და ბევრს სვამს, ფილტვებიდან ნახველი და ცხვირიდან ლორწო ადვილად გამოდის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ვირუსული ნაწილაკები ორგანიზმში არ ჩერდება.

სიცხის დროს ორგანიზმი კარგავს უამრავ ტენიანობას, ამიტომ მაღალი ტემპერატურა ასევე არის ფინჯანი ჩაის დალევის შემთხვევა.

ჩაიში შეგიძლიათ დაამატოთ მწვანილის დეკორქცია: გვირილა, ცაცხვი, სალბი. ისინი ხელს უწყობენ გაციების სიმპტომების შემსუბუქებას და ჩაის მენიუში სულ მცირე მრავალფეროვნებას შემოაქვს.

გამოიყენეთ ცხვირის წვეთები

ცხვირის წვეთები განსხვავებულია, რადგან გამონადენი განსხვავებულია.

1. მარილიანი წყლის წვეთები. მარილის ხსნარი 0,9% არის ლორწოვანი გარსის კარგი დამატენიანებელი. ეს ხელს შეუწყობს ცხვირის ნაზად ჩამობანას და ლორწოს ამოღებას. ზოგიერთი მწარმოებელი გვთავაზობს ზღვის წყალს, მაგრამ ზოგადად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მარილიანი ხსნარი, რომელიც იყიდება აფთიაქში: ის უფრო იაფია. მარილიანი წყლის მომზადება სახლის პირობებშიც შეიძლება. ამისათვის ჩაის კოვზი მარილი უნდა გაიხსნას ერთ ლიტრ წყალში. ასეთი წყალი შეიძლება იყოს ხშირად, ყოველ ნახევარ საათში. მაშინ თქვენ ნამდვილად იგრძნობთ უბრალო საშუალების სრულ ძალას.
2. ზეთის წვეთები. დახმარება, როდესაც ცხვირი არ არის დაბლოკილი. ისინი ატენიანებენ ლორწოვან გარსს და აადვილებენ სუნთქვას.
3. ვაზოკონსტრიქტორი წვეთები. ისინი აშორებენ ცხვირის შეშუპებას, რომელშიც სუნთქვა შეუძლებელია. ასეთი წვეთები სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული: არ გამოიყენოთ ისინი ხუთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, რათა არ იყოს დამოკიდებული, არ გადააჭარბოთ ინსტრუქციებში მითითებულ დოზას, რათა არ მოხდეს აქტიური ნივთიერებით მოწამვლის პროვოცირება (ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. ბავშვებისთვის).

დაეხმარე ყელს

ყელის ტკივილს საუკეთესოდ შველის რბილი თერაპია: თბილი ჩაი პატარა ყლუპებით, თბილი ღრძილები, წოვის საცხობი.

ჯობია გაგარღელოთ ის, რაც გსიამოვნებთ. მაგალითად, მწვანილის იგივე დეკორქცია: გვირილა ან კალენდულა.

ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს ნავთზე იოდის, სოდადან ან ალოესგან ელექსირები გააკეთოთ.

გამრეცხვის ამოცანაა ტკივილისა და ყლაპვის შემსუბუქება და არა ყველა ცოცხალი არსების განადგურება. ამ გზით ვირუსის მოცილება მაინც შეუძლებელია.

გამოიყენეთ ტკივილგამაყუჩებლები

როდესაც თქვენი თავი უბრალოდ გატყდება, ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს ტანჯვას და მიიღეთ იბუპროფენი ან პარაცეტამოლზე დაფუძნებული საშუალებები.

დაე, ტემპერატურა იმუშაოს

გადაიღეთ 38,5°C-ზე ზემოთ. ამ ფიგურამდე უმჯობესია არ ვებრძოლოთ ცხელებას, რადგან ის საჭიროა ვირუსების გასანადგურებლად. რა თქმა უნდა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ჯობია, ტკივილგამაყუჩებლებით და სიცხის დამწევი საშუალებებით დაეხმაროთ თავს.

გაასუფთავეთ ოთახები და იარეთ

ფანჯრიდან ნაკადი და სუფთა ჰაერი არ გამოიწვევს გაუარესებას. პირიქით, დაეხმარებიან. ვენტილაცია არის ოთახის ჰაერის მიკრობებისგან გაწმენდის საშუალება, დეზინფექციის ყველაზე მარტივი და ხელმისაწვდომი მეთოდი.

მშვიდი გასეირნება სუფთა ჰაერზე ასევე დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი, მაგრამ თქვენ უნდა იაროთ არა სავაჭრო ცენტრში, არამედ პარკში ან თუნდაც ხეივანში, სადაც ამდენი ხალხი არ არის.

რა თქმა უნდა, სიარული წამალია, როცა თავს მეტ-ნაკლებად ნორმალურად გრძნობ ან უკვე გამოჯანმრთელდი.

როგორ არ ვუმკურნალოთ გაციებას

გამოდის, რომ გაციება თავისთავად მიდის და მკურნალობას არ საჭიროებს. მაგრამ ძნელია ამის მიღება, გინდა რაც შეიძლება მალე გააკეთო რაღაც და როგორმე გავლენა მოახდინო სხეულზე - რატომ არ დაჯდე? მაგრამ ეს არის ზუსტად ის, რაც უნდა გაკეთდეს. გაციების დროს მოვლა და რეჟიმი მკურნალობაა, ნუ შეაფასებთ მათ მნიშვნელობას.

როდესაც ხელები პირველადი დახმარების ნაკრებისთვის მიაღწევს, გახსოვდეთ რა არ უნდა გააკეთოთ:

1. დალიეთ ანტიბიოტიკები. ანტიბიოტიკები მოქმედებს მხოლოდ ბაქტერიებზე და არ კლავს ვირუსებს. ჩვენების გარეშე ანტიბაქტერიული პრეპარატების დალევა სახიფათოა: შეგიძლიათ შეაგროვოთ გვერდითი მოვლენები და გაიზარდოთ სუპერბაქტერია, რომელიც მკურნალობას არ უპასუხებს. ამის შესახებ Lifehacker-მა უკვე დაწერა.
2. შეიძინეთ ანტივირუსული პრეპარატები და იმუნომოდულატორები აფთიაქში. მათ არ აქვთ დადასტურებული ეფექტურობა, 100% მუშაობს მხოლოდ საფულეების დაცლაზე. იგივე ეხება ჰომეოპათიას.
3. დადეთ მდოგვის თაბაშირები და აწიეთ ფეხები. ის, რაც ძალიან უყვართ ბებიებს და მშობლებს, ძალიან საშიშია: დიდია ცხელი წყლის ან მდოგვისგან დამწვრობის რისკი. ეს პროცედურები არ ანადგურებს ვირუსებს. მე გეტყვით საიდუმლოს, რომ ისინი ტარდება სამედიცინო კოლეჯებში, როგორც „გაფანტვის პროცედურები“ თემის ფარგლებში, რათა პაციენტმა იგრძნოს ზრუნვა და ნაკლებად იფიქროს დაავადებაზე.
4. დალიეთ მუჭა ვიტამინები. განსაკუთრებით ვიტამინი C. ოდესღაც ითვლებოდა, რომ ის ეხმარება გაციებას. ეს არასწორია 5 რჩევა: ბუნებრივი პროდუქტები გრიპის და გაციების სამკურნალოდ: რას ამბობს მეცნიერება?მაგრამ ძველი რწმენა დიდხანს ცოცხლობს.

რა არის საშიში სიცივე

მეტ-ნაკლებად ჯანმრთელი ადამიანისთვის გაციება საშიში არ არის. მაგრამ თუ თქვენ თავს დასცინით და არ აძლევთ სხეულს გამოჯანმრთელების საშუალებას, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები. მაგალითად, ბაქტერიული ინფექცია შეუერთდება ვირუსულ ინფექციას, რომელსაც ხანგრძლივი მკურნალობა სჭირდება, ან გაციება გადაიქცევა. გარდა ამისა, ინფექცია შეიძლება ქრონიკული გახდეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის კვლავ დაბრუნდება.

ასე რომ, ნებისმიერი გაციება არის შემთხვევა, რომ საკუთარ თავზე იზრუნოთ და გამოჯანმრთელების დრო დაუთმოთ.

როდის უნდა ითხოვოთ დახმარება

გაციების ნიღბის მიღმა შეიძლება უფრო სერიოზული დაავადებები იმალებოდეს. აუცილებლად მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, თუ:

1. სამი კვირაა სიმპტომები არ ქრება.
2. სიმპტომი გახდა ძალიან მწვავე ან იწვევს ტკივილს.
3. სუნთქვა გაუჭირდა.
4. იყო ტკივილი გულმკერდის არეში.

ცივ სეზონზე და არასეზონზე ბევრი ადამიანი ავადდება მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციით (ARVI) ან, სასაუბროდ, გაციებით. SARS ძირითადად ვლინდება ზედა სასუნთქი გზების ანთებითი დაავადებებით. ვითარდება ვირუსული ხასიათის რინიტი, ტრაქეობრონქიტი. ვირუსული დაავადებები იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას და ორგანიზმის ინტოქსიკაციას.

ხშირად, ავადმყოფებმა არ იციან რა გააკეთონ გაციების პირველ ნიშანზე, როგორ შეამსუბუქონ სიმპტომები და დააჩქარონ გამოჯანმრთელება, იწყებენ უკონტროლოდ ვიტამინების მიღებას. რა უნდა გაკეთდეს დაავადების სიმპტომების შემთხვევაში? მოდით ვისაუბროთ მასზე ამ სტატიაში.

გაციების პირველი სიმპტომები მოზრდილებში და ბავშვებში

გაციების პირველი სიმპტომებია სურდო, ყელის ტკივილი, ცემინება, მშრალი ხველა, ზოგადი სისუსტე.

გაციების პირველი სიმპტომები შეიძლება იყოს ქავილი და წვა ცხვირში, ოფლიანობა და სხვა დისკომფორტი ყელის არეში, თვალების ქავილი, ცემინება და ზოგჯერ მშრალი ხველა. სწრაფად ჩნდება სურდო და ცხვირის შეშუპება, უერთდება ლაქრიმაცია. ავადმყოფს აწუხებს შემცივნება, სისუსტე, თავის ტკივილი, დაღლილობა, ძილიანობა, კუნთების და სახსრების ტკივილი აშკარა მიზეზის გარეშე. ზოგჯერ SARS-ის პირველი ნიშანი არის სხეულის ტემპერატურის მომატება 38 ° C-მდე და ზემოთ.

ბავშვში გაციების პირველი სიმპტომები ყველაზე ხშირად ღებინება და ცხელებაა. ბავშვი უარს ამბობს საკვებზე, არ სძინავს კარგად, ლეთარგიულია, სწრაფად იღლება. არის ხველა, სურდო, ცემინება. ტემპერატურის სწრაფ მატებას შესაძლოა ახლდეს კრუნჩხვები და ცნობიერების დაქვეითება. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.

რა უნდა გააკეთოს გაციების პირველ ნიშნებზე

1. თუ შესაძლებელია, დაიცავით სახლის რეჟიმი, სხეულის მაღალი ტემპერატურით - საწოლი. იმისათვის, რომ არ დაინფიცირდეს სხვები, მიზანშეწონილია სამედიცინო ნიღბის ტარება. გახსოვდეთ, რომ შეცვალეთ იგი ყოველ 3 საათში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ 6 ფენიანი მარლის მრავალჯერადი გამოყენების სახვევი, დაუთოება ყოველ 3 საათში უთოთი.
2. პაციენტის არყოფნისას ოთახის უფრო ხშირად ვენტილაცია, განათება მზის შუქით.
3. დალიეთ მეტი სითხე. ეს შეიძლება იყოს ჩირის კომპოტი, ვარდის ნახარში, გვირილის ნაყენი, ცაცხვის ყვავილი, ჩაი ჟოლოს და მოცხარის ჯემით, მწვანე ჩაი. გაციების დროს არ არის რეკომენდებული ყავის, ძლიერი ჩაის, ცხელი შოკოლადის დალევა. სასარგებლოა თბილი რძის თაფლით დალევა.
4. მიირთვით მსუბუქი საკვები რძის პროდუქტების, ბოსტნეულის, ხილის, თევზის, სუსტი ბულიონების უპირატესობით.
5. ჩამოიბანეთ ცხვირი თბილი მარილიანი ხსნარებით. ეს შეიძლება იყოს აფთიაქში შეძენილი წვეთები და სპრეი ("აკვამარისი", "სალინი" და სხვა). ცხვირის დასაბანად ხსნარი თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ 1 ჩაის კოვზი სუფრის მარილის განზავებით 1 ლიტრ წყალში და რამდენიმე წვეთი იოდის დამატებით. ცხვირის ამორეცხვა შესაძლებელია დღეში რამდენჯერმე.
6. გარგილი სოდის ხსნარით (1 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა წყალი), ფურაცილინი და სხვა ანტისეპტიკები. ცხვირის გაღვივება და გამორეცხვა ხელს უწყობს ლორწოვანი გარსების მექანიკურ გაწმენდას ვირუსული ნაწილაკებისგან, ატენიანებს ლორწოვან გარსებს, აუმჯობესებს მათ სისხლმომარაგებას, უზრუნველყოფს არაპირდაპირ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს.
7. გააკეთეთ ორთქლის ინჰალაციები წიწვოვანი მცენარეების ეთერზეთებით, ევკალიპტით. მოხარშულ კარტოფილზე ორთქლის ჩასუნთქვის ძველი მეთოდიც დაგეხმარებათ.
8. ცხვირის დაბანის შემდეგ რეკომენდებულია ცხვირში ლეიკოციტური ინტერფერონის ხსნარის ჩაწვეთება, თითოეულ ნესტოში 5 წვეთი ყოველ 2 საათში ერთხელ. ინტერფერონის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ დერინატის წვეთები, 2-3 წვეთი ცხვირის თითოეულ ნაწილში ყოველ 2 საათში.
9. გაციების თავიდან ასაცილებლად სასარგებლოა ცხვირში უმი ჭარხლის, გაზავებული ნივრის წვენის ჩაწვეთება.
10. ცხვირის ლორწოვანი გამონადენით (თუ ეჭვი არ არის) შეგიძლიათ გაათბოთ ცხვირი თბილი მოხარშული კვერცხით, ცხვირის ფრთების გასწვრივ "გადააგოროთ". ამავე მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბის ჩანთები გახურებული სუფრის მარილით.
11. როდესაც გაციების პირველი ნიშნები გამოჩნდება, მიზანშეწონილია 1 ტაბლეტი Kagocel-ის მიღება, მეორე კი იმავე დღეს საღამოს. მეორე დღეს მიიღეთ ამ წამლის 1 ტაბლეტი 2-ჯერ დღეში, ხოლო მომდევნო ორი დღის განმავლობაში - 1 ტაბლეტი 1-ჯერ დღეში (6 ტაბლეტი კურსზე).
12. სხეულის ნორმალურ ტემპერატურაზე, ძილის წინ, 15 წუთის განმავლობაში უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანა გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტით ან წიწვოვანი მცენარეების ეთერზეთებით, შემდეგ პირსახოცით შეიზილოთ და დაწექით. თბილი საწოლი. საღამოს დალიეთ ჩაი ჟოლოს ჯემით ოფლიანობისთვის.
13. რეკომენდებულია მდოგვის ცხელი ფეხის აბაზანის მიღება. ამისთვის აუზში ჩაყარეთ რამდენიმე მდოგვის თაბაშირი, დაასხით ცხელი წყალი და ფეხები წყალში ჩადეთ. ქვაბიდან გაციებისთანავე დაამატეთ ცხელი წყალი, ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიწვათ. ამ პროცედურის ხანგრძლივობაა 10-15 წუთი. აბაზანის შემდეგ გაიწმინდეთ ფეხები, ჩაიცვით თბილი წინდები.
14. დაავადების სწრაფი განვითარებით, რომელსაც თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება, ღამით შეგიძლიათ მიიღოთ ნებისმიერი კომბინირებული საშუალება გაციების სიმპტომური მკურნალობისთვის - ფერვექსი, კოლდრექსი, პენტაფლუცინი და ა.შ.
15. ჩაატარეთ ცხვირის ფრთებზე განლაგებული რეფლექსური წერტილების თვითმასაჟი, ნასოლაბიური ნაკეცების ზედა ნაწილებში, წარბების შიდა კიდეებზე, ყურების ტრაგუსთან ახლოს, საუღლე ჭრილში (ზედა კიდეზე. მკერდი) და ასევე ხელზე იმ ადგილას, სადაც ცერის მყესი გადის. ამ წერტილების მასაჟი შეგიძლიათ ნებისმიერი მიმართულებით, 5-10 წამის განმავლობაში, დღის განმავლობაში რამდენჯერმე. სასარგებლოა ასეთი თვითმასაჟის ჩატარება ევკალიპტის ზეთით, Golden Star ბალზამით, Doctor Mom მალამოთი და ა.შ.

რა უნდა გააკეთოს ბავშვებში გაციების პირველ ნიშნებზე

როდესაც გაციების პირველი სიმპტომები გამოჩნდება, პაციენტმა უნდა დალიოს მეტი სითხე.

ლეთარგია, ძილიანობა, მადის ნაკლებობა, ღებინება ყველაზე გავრცელებული პირველი სიმპტომებია. ხშირად მათ თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მატება. საკმაოდ სწრაფად უერთდება გაციების სხვა ნიშნები - ცემინება, ცხვირის გამონადენი, მშრალი ხველა, თავის ტკივილი.

როდესაც ეს ნიშნები გამოჩნდება, ზემოთ ჩამოთვლილი პროცედურების უმეტესი ნაწილი შეიძლება ჩატარდეს, გარდა გამათბობელი აბაზანებისა. სხეულის მაღალ ტემპერატურაზე ბავშვებს ორთქლის ჩასუნთქვა არ შეიძლება. სჯობს მდოგვის ფეხის აბაზანები მშრალი მდოგვის ფხვნილით ჩაანაცვლოთ (ფხვნილს ასხამენ სუფთა თხელ წინდებს, ახვევენ ბავშვს ფეხზე, ზემოდან მატყლის თბილი წინდები ახვევენ), ბავშვს საღამოს აძლევენ.

გაციების კომბინირებული საშუალებებისა და სხვა მედიკამენტების უმეტესობას აქვს ასაკობრივი შეზღუდვები ან სპეციალური ფორმები ბავშვებისთვის. ასეთი სახსრების შეძენამდე საჭიროა ფარმაცევტის ან ფარმაცევტის კონსულტაცია. "კაგოცელი" უკუნაჩვენებია 3 წლამდე ასაკის ბავშვებში. ბავშვებში დაბადებიდან შეგიძლიათ გამოიყენოთ "დერინატი", ხოლო 6 თვიდან - "ერგოფერონი".

სხეულის ტემპერატურის 38,5 ° C-ზე მაღლა მატებით, ბავშვს შეიძლება მიეცეს პარაცეტამოლი სუპოზიტორებში ("ცეფეკონ D") ან ნუროფენის სიროფი შიგნით. აცეტილსალიცილის მჟავას (ასპირინის) გამოყენება ბავშვებში მკაცრად შეზღუდულია. მაღალი სიცხის დროს 3 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს შეუძლიათ დამატებით მოიწმინდონ კისერი, იდაყვები, საზარდულის მიდამოები, კიდურები, ზურგი, გულმკერდი 40˚ ალკოჰოლური ხსნარით ან არყით, ასევე ძმარმჟავას სუსტი ხსნარით (1 სუფრის კოვზი 9% ძმარი. 1 ლიტრ თბილ წყალზე).

რა უნდა გააკეთოს ორსულ ქალებში გაციების პირველ ნიშნებზე

ორსულებს უკუნაჩვენებია ცხელი აბაზანების მიღება, განსაკუთრებით ფეხის აბაზანების მიღება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი.
ორსულ ქალებში ნარკოტიკების გამოყენება შეზღუდულია. თუმცა ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ მათ შეუძლიათ გამოიყენონ დერინატის წვეთები ცხვირში ჩასაწვეთებლად მკურნალობის რეჟიმის მიხედვით.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაციების პირველი ნიშნით, მომავალ დედებს შეუძლიათ ზემოაღნიშნული პროცედურების ჩატარება.

რომელ ექიმს მივმართო

როგორც წესი, გაციების პირველივე ნიშნის დროს ადამიანები არ მიდიან ექიმთან, არამედ ცდილობენ დამოუკიდებლად დაამარცხონ დაავადება. თუ ეს ვერ მოხერხდა და ავად გახდებით, დაუკავშირდით თქვენს თერაპევტს, პედიატრს. ორსულებს ასევე შეუძლიათ დამატებით მიმართონ მეან-გინეკოლოგს (ტელეფონით). თუ ხშირად გაცივდებით, ეწვიეთ იმუნოლოგს და შეამოწმეთ თქვენი იმუნიტეტის მდგომარეობა.

გაციება ხელს უშლის ჩვენს ჩვეულ ცხოვრების წესს როგორც ზამთარში, ასევე ზაფხულში. შესაძლებელია თუ არა გაციების განკურნება ერთ დღეში? როგორ არ გამოტოვოთ მომენტი და კონკრეტულად რა უნდა გავაკეთოთ უსიამოვნო მდგომარეობის დასაძლევად? რა პირობებში დათმობს ვირუსი ერთ დღეში?

გაციება თანდათან იწყება და მისი პირველი ნიშნებია: ცხვირში შეღწევადი ვირუსები იწვევენ სურდოს და ცემინების სურვილს; ქავილი ყელის არეში; სისუსტე ორგანიზმში; ტემპერატურა ნელა იზრდება. პირველი ნიშნები დროულად რომ ამოიცნოთ, ნუ ელოდებით, რომ დაავადება თავისთავად გაქრება: თუ არ უმკურნალეთ, მდგომარეობა გაუარესდება ერთ-ორ დღეში, თუ კომპლექსურ დარტყმას მიიღებთ, 24-ში ისევ ჯანმრთელი იქნებით. საათები.

როგორ ვუმკურნალოთ გაციებას: ფხვნილები, წამლები, ჩაი

არ უნდა გაუძლოთ სიცივეს „ფეხზე“ - უმჯობესია ამ დღეებს სახლში გაატაროთ, რითაც თქვენს ორგანიზმს კარგი დასვენებისა და ხარისხიანი მკურნალობის შესაძლებლობას მისცემს. ნუ იჩქარებთ ტემპერატურის დაწევას - ტემპერატურა 38 გრადუსამდე (და დაავადების დასაწყისში ის 37,2-38 გრადუსამდე მერყეობს) ნიშნავს, რომ იმუნური სისტემა აქტიურად მუშაობს იმისთვის, რომ ორგანიზმს დაეხმაროს ვირუსთან გამკლავებაში. დაე, ჩარევის გარეშე იმუშაოს და თქვენ დაეხმარეთ მას შემდეგნაირად.

მეტი ვიტამინი C!

• თერაფლუ
• კოლდრექსი
• ფერვექსი
• ფარმაციტრონი
• ნიმესილი
• ანტიგრიპინი

ჩაი გაციებისთვის

გაციების უმარტივესი საშუალება ეს არის. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ორგანიზმი აპირებს საავადმყოფოში გამოგზავნას, მაშინვე ნუ აიღებ აბებს და ფხვნილებს, უმჯობესია მოამზადოთ გემრიელი სამკურნალო სასმელი. სხვათა შორის, ზოგიერთი მათგანი შესანიშნავად გაათბობს ზამთრის გრილ საღამოს:

• ჩაი თაფლით და ლიმონით
• ჟოლოს ჩაი შეიცავს ვიტამინებს, როგორიცაა C, A, B, PP (ნიკოტინის მჟავა)
• ჯანჯაფილის ჩაი სასარგებლო ანტიოქსიდანტია
• გვირილის სამკურნალო დეკორქცია ბავშვებისთვის

Სურდო

ამბობენ, ცხვირის გამონაყარს თუ უმკურნალებ, 7 დღეში გაივლის, თუ არ უმკურნალე, ერთ კვირაში. ფუნდამენტურად არასწორი განცხადება. მიკრობები ორგანიზმში ცხვირით შედიან და თუ სათანადო ყურადღება არ მიაქციეთ მათ იქიდან მოცილებას, დაავადება არათუ არ დაიხევს, არამედ სწრაფად გადავა შემდეგ ფაზაში.

თქვენი ამოცანაა რეგულარულად: მცენარეული, მარილი და ა.შ.

გადავიდეთ ყელზე.

უსიამოვნო ყელის ტკივილი დაავადების ერთ-ერთი პირველი სიმპტომია. თუ ამ გრძნობას უგულებელყოფთ, მაშინ ხველა მალე გამოჩნდება და იქ ბრონქიტამდე ან სხვა გართულებამდე შორს არ არის.

ისინი ძალიან ეფექტურია, ხელმისაწვდომ ფასად და რაც მთავარია, არ იწვევს რაიმე უსიამოვნო გამორეცხვის შეგრძნებას. თუ სახლში პირველადი დახმარების ნაკრები არის ფურაცილინი - კარგი, არ არის - არ აქვს მნიშვნელობა: მოადუღეთ გვირილა ან მოამზადეთ იოდის მარილის ხსნარი, გახსენით ერთი ჩაის კოვზი მარილი ჭიქა თბილ ადუღებულ წყალში და დაუმატეთ სამი-ოთხი წვეთი. იოდის. გააკეთეთ პროცედურა ყოველ საათნახევარში.

როგორ გავაციოთ გაციება

ეს არის მნიშვნელოვანი და ეფექტური საშუალება ნებისმიერი გაციების ან გრიპის თავიდან ასაცილებლად. ყელის ტკივილის დროს წყალხსნარით გამორეცხვა ხელს უწყობს ყელის ლორწოვანი გარსის შეხორცებას და გაწმენდას.ასეთი ხსნარი ხელს უწყობს შეშუპების მოხსნას, დეზინფექციას, ასუფთავებს ყელის ლორწოვანის ზედაპირს დაგროვილი ლორწოვანი წარმონაქმნებისგან და კურნავს. დამხმარე საშუალებები:

• მარილიანი წყალი, სწრაფად ამცირებს შეშუპებას ყელის ლორწოვან გარსზე და ხსნის ტკივილს
• მწვანილის დეკორქცია, ამცირებს ტკივილს და აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი
• ხახვის ქერქის ინფუზია, ამცირებს ტკივილს და ეხმარება ლარინგიტსა და ყელის ტკივილს
• წითელი ჭარხლის წვენი ასუფთავებს ლორწოვანს ბაქტერიებისგან.
• ფურაცილინი მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური საშუალება და საშუალებას გაძლევთ შეაჩეროთ ბაქტერიების რეპროდუქცია ღრუში

რა და როგორ გავაკეთოთ ინჰალაცია

ისინი ხელს უწყობენ სქელი ნახველის გათხელებას ან აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი ზედა სასუნთქი გზების ანთებით ლორწოვან გარსზე და ENT ორგანოებზე. ბევრი უკრაინელი ახორციელებს ინჰალაციას კარტოფილის ქოთანზე, მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ ბავშვობიდან ნაცნობ პროცედურას ევკალიპტის, სალბის, გვირილის ან მუხის ქერქის მოხარშვით. ბორჯომისა და ყურძნის წვენის ხსნარი ძალიან გვეხმარება, გარდა ამისა, ის არა მხოლოდ ეფექტურია, არამედ საკმაოდ სასიამოვნოც, რაც მნიშვნელოვანია ყველაზე პატარა პაციენტების მკურნალობაში, რომელთა დარწმუნება ყოველთვის ადვილი არ არის.

ერთ-ერთი ხსნარის მომზადების შემდეგ, მოხარეთ კონტეინერზე (ეს შეიძლება იყოს სპეციალური ინჰალატორი ან ჩვეულებრივი ტაფა) და პირსახოცით დაიფარეთ, ამოისუნთქეთ. პროცედურის ჩატარებისას გახსოვდეთ მარტივი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი წესი: ჩაისუნთქეთ ცხვირით - ამოისუნთქეთ მხოლოდ პირით. კარგი იქნება თუ 50 ამოსუნთქვას ჩაისუნთქავთ. და კიდევ ერთი: ინჰალაცია არ უნდა იწვის, ძალიან მაღალ ტემპერატურაზე შეიძლება ლორწოვანი გარსის დაწვა. მიზანშეწონილია პროცედურის გამეორება ყოველ ორ-სამ საათში ერთხელ.

მაგრამ თუ ტრადიციული მკურნალი ხართ და არ გსურთ ქოთნებით და კარტოფილით აურზაური, თანამედროვე მედიცინა გთავაზობთ მედიკამენტების საკმაოდ დიდ არჩევანს, რაც დაგეხმარებათ ნახველის ამოღებაში. * ხელს შეუწყობს ნახველის გამომუშავების ნორმალიზებას და ცხოვრების ნორმალურ რიტმს სწრაფად დაბრუნებას.

თერმული რეჟიმი

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაიყინოთ დროის განმავლობაში, განსაკუთრებით ფეხებს სჭირდება სითბო. ნება მიეცით თქვენს სახლში პირველადი დახმარების ნაკრები ყოველთვის ჰქონდეს მდოგვის თაბაშირი და მშრალი მდოგვი გაციების შემთხვევაში. შეგიძლიათ ფეხის ცხელი აბაზანა გააკეთოთ მდოგვით, ან მშრალი მდოგვი ჩაასხით შალის წინდებში და ჩაიცვით ღამით დასაძინებლად.

ძალიან თბილი, მაგრამ არა ცხელი აბაზანა (38-42 გრადუსი), რომელიც უნდა მიიღოთ ძილის წინ, დაგეხმარებათ გახურებაში. გახსოვდეთ, რომ 38 გრადუსზე ზემოთ სხეულის ტემპერატურაზე ცხელი აბაზანა მკაცრად უკუნაჩვენებია - ეს შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს გულისთვის. აბაზანის მიღების შემდეგ, რომელიც უნდა მიიღოთ 30-40 წუთის განმავლობაში, სწრაფად გაიკეთეთ ყველა ზემოაღნიშნული პროცედურა (ცხვირის დაბანა, გაღრმავება, ჩასუნთქვა, წინდებში მდოგვი) და ჩადეთ თბილ საწოლში. იმის გამო, რომ ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკარგოთ სითბო, საწოლი შეიძლება წინასწარ გაათბოს გათბობის ბალიშებით.

ძილი ჯანმრთელობაა

სრული ძილი მთელი პასუხისმგებლობით შესრულებული სამუშაოს შემდეგ" გაციების საწინააღმდეგო» ზომები თქვენი მკურნალობის ძირითადი ნაწილია. ადამიანისთვის, რომელსაც ერთ დღეში გაციების დამარცხება უნდა, დაწოლა და კარგად ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია, ამიტომაც კატეგორიულად უკუნაჩვენებია ფეხზე გაციების გმირულად ატანა.

ხალხური საშუალებები გაციების საწინააღმდეგოდ

თითქმის ყველა სამზარეულოსთვის არის ინგრედიენტები. გარდა ამისა, სამკურნალო მცენარეები ინფუზიისა და დეკორქციის სახით მოქმედებს ადამიანის სხეულზე ბევრად უფრო რბილად, ვიდრე ტაბლეტები, პრაქტიკულად არ გროვდება ორგანიზმში და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. გაციების უმარტივესი და ეფექტური ხალხური საშუალებები:

თაფლი, ლიმონი, ჯანჯაფილი- ეს არის თერაპიული ნარევი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ დაავადების საწყის სტადიაზე. ერთი სუფრის კოვზი დღეში რამდენჯერმე გაახალისებს თქვენს ორგანიზმს და შეავსებს მას სასარგებლო თვისებებით.

ჟოლოს ჯემი- ეს შესანიშნავი დიაფორეზული საშუალებაა. ხოლო ჟოლოში, ისევე როგორც სხვა ტრადიციული გაციების საშუალებებში, ბევრია C ვიტამინი, რომელიც ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.

რძის ფორმულა- დაუმატეთ თაფლი, წიწაკა, ვანილის შაქარი, დარიჩინი და დაფნის ფოთოლი. მიიყვანეთ ადუღებამდე და დალიეთ ღამით. რძე ფარავს გაღიზიანებულ ყელს და აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

გლინტვეინი- კარგი ანტისეპტიკური, მდიდარია სასარგებლო ამინომჟავებითა და C ვიტამინით. მიირთვით ცხელი, დალიეთ უკეთესი ღამით.

ნიორი და ხახვი- ხახვში შემავალი ფიტანციდები და მძაფრი სუნი და გემო, გააჩნია ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული თვისებები.