Выбор читателей
Популярные статьи
В кишечнике постоянно скапливаются различные токсичные отходы, каловые массы – возникают частые запоры, вздутие живота. Клизма – не единственное эффективное слабительное средство для очищения кишечника. Какие медикаментозные и народные средства помогут очистить кишечник? Какие продукты обладают слабительным эффектом?
Мода, очищать кишечник постоянно от токсинов и скопления отходов, не приветствуется врачами. Существуют определенные показатели для очищения кишечника:
Важно! Если запоры лечить бессистемно – состояние значительно ухудшится. Постоянная принудительная стимуляция работы кишечника приведет к тому, что он станет вялым, самостоятельно опорожняться ему будет сложно.
Кишечник нужно периодически очищать людям, которые в основном употребляют термически обработанную пищу, продукты животного происхождения, жирные и жареные блюда, энергетические и алкогольные напитки. Процедуру нужно делать малоподвижным людям, городским жителям.
Почему не следует постоянно принимать даже натуральные слабительные средства? Препараты, которые разжижают стул, могут спровоцировать нарушение водно-солевого баланса в организме. Часто развивается дефицит полезных веществ – они не успевают всасываться из пищи.
Слабительные средства категорически запрещено принимать при обострении воспалительных процессов в органах пищеварительной системы, непроходимости кишечника. Противопоказаны эти лекарственные средства при маточных кровотечениях и лихорадке.
Детям, пожилым людям, женщинам во время беременности и месячных принимать слабительные препараты нужно осторожно.
Почему слабительные препараты лучше клизмы? Лекарственные средства очищают все отделы кишечника, их проще и комфортнее использовать, несложно рассчитать нужную дозировку.
Слабительные средства по-разному влияют на кишечник. В зависимости от механизма действия их делят на несколько групп.
Осмотические и солевые препараты – удерживают воду внутри кишечника, действуют на все отделы кишки. В составе присутствуют компоненты, которые стягивают в кишечник воду, разжижают твердые каловые массы – Дюфалак, Мовипреп. В эту группу входит магнезия, карловарская соль. Опорожнение кишечника наступает через 3–6 часов. Возможные побочные реакции – нарушение водного обмена.
Важно! Преимущества – мягкие слабительные препараты, не вызывают привыкания. Солевые слабительные относят к проносным препаратам – после приема кишечник бурно опорожняется, каловые массы жидкие.
Препараты, которые увеличивают объем кишечника на основе клетчатки, пектина. Средства предназначены для очищения тонкой и толстой кишки. Врачи рекомендуют использовать их при запорах, отравлениях, клетчатка обладает способностью нейтрализовать тяжелые металлы, токсичные отходы:
Терапевтический эффект наступает через 9 часов.
Средства, которые стимулируют перистальтику – препараты на основе листьев сены, крушин, Гутталакс. Оказывают воздействие исключительно на толстый кишечник, используют вместо клизмы. Начинают действовать через 6 часов. Возможные побочные реакции – спазмы и боль в желудке, при длительном использовании может начаться диарея и обезвоживание. Подобным действием обладает касторовое масло, но с его помощью можно очистить только тонкий кишечник.
Масляные слабительные на основе вазелина, фенхельного и миндалевого масла, парафина. Одни из самых быстрых слабительных препаратов, действуют уже через 4 часа. Используют в тех случаях, когда человеку нельзя сильно напрягать брюшные стенки. При длительном использовании нарушается процесс всасывания некоторых витаминов.
Важно! Солевые препараты можно использовать самостоятельно без назначения врача не более 1 раза в 4 недели.
Слабительные препараты выпускают в таблетках, в каплях суспензиях, свечах. Жидкое слабительное и свечи используют в лечении детей и пожилых людей.
В некоторых случаях скорость действия лекарственного препарата имеет большое значение. Препараты быстрого действия часто используют перед операцией, они бывают искусственного и натурального происхождения.
Лавакол – препарат выпускают в виде одноразовых саше, в каждом из которых содержится по 14 г порошка. Один пакетик нужно развести в 250 мл воды, для эффективного очищения нужно выпить не менее 3 л раствора. Пить нужно по 250 мл лекарства с интервалом в 20–30 минут. После такого очищения кишечника нужно воздержаться от приема пищи на протяжении 24 часов.
Фортранс – эффективное и сильное слабительное, его часто используют перед различными обследованиями желудка и кишечника. Препарат удерживает влагу, не нарушает водно-солевой баланс. Средство выпускают в виде порошка, который расфасован в индивидуальные пакетики. Одну упаковку следует развести в 1 л воды, полученный раствор разделить на 3 части, выпить их с интервалом в 1 час. Опорожнение кишечника происходит примерно через 5 часов.
Касторка – лучшее, наиболее быстродействующее слабительное средство. Необходимо воздержаться от приема пищи за 6 часов до приема лекарства, и столько же часов не кушать после. Лекарство рассчитывают в зависимости от массы тела – 1 г/кг. Чтобы ускорить эффект, касторку следует запивать лимонным соком, объем которого в 2 раза больше дозы лекарства. Побочные реакции – чувство тошноты. Очищающий эффект наступает уже через 2 часа.
Для очищения кишечника можно использовать листья сенны, их продают в аптеке в виде сушеного сырья, или специальных препаратов. Названия лекарственных средств на основе сенны – Сенаде, Сенадексин. Сенадексин нужно принимать по 1 таблетке в день на протяжении 3 суток.
Основное отличие мягких слабительных средств – эффективное очищение, минимальное количество противопоказаний и побочных реакций.
Список слабительных препаратов с мягким действием:
Важно! В состав Дюфалака входит лактоза и фруктоза, поэтому препарат запрещен людям, которые склонны к аллергическим реакциям на эти вещества.
Проблемы запоров актуальны для пожилых людей, поэтому они ищут эффективные и дешевые слабительные средства. Бюджетные слабительные средства в основном представлены препаратами раздражающего действия. Они быстро помогают справиться с запорами, но использовать их долго нельзя.
Список недорогих очищающих препаратов:
Перед операцией и колоноскопией кишечник нужно полностью очистить, чтобы свести к минимуму риск возникновения различных осложнений. Слабительное средство перед колоноскопией принимают дробно – 2 л раствора следует выпить за день до процедуры, еще 2 л за 6 часов до колоноскопии.
Эффективные препараты для очищения перед обследованием кишечника или оперативным вмешательством:
Кроме этих средств, можно использовать препараты, которые действуют мягче, но медленнее. Дюфалак и Нормазе нужно начинать принимать за 7 дней до операции или колоноскопии.
Основное правило для выбора средства для детей и беременных – оно должно быть абсолютно безвредным. Слабительное средство детям необходимо давать при отсутствии стула на протяжении 2–3 дней, при проблемах с дефекацией.
Во время беременности запоры у женщин возникают часто в силу гормональной перестройки организма, давления матки на внутренние органы. Врачи рекомендуют в это период прибегать к слабительным средствам в крайних случаях, если народные методы и продукты питания не приносят облегчения.
Беременным нельзя употреблять солевые и масляные слабительные препараты. Разрешено использовать только препараты на основе лактулозы – Дюфалак, Прелакс, Форлакс.
Важно! Диета и гимнастика для беременных помогут избежать проблем с работой кишечника.
Слабительное средство для очищения кишечника в домашних условиях готовят на основе различных трав и растений, которые обладают слабительным эффектом.
Домашнее слабительное из рябины – мягкое и эффективное очищающее средство.
Как приготовить:
Принимать утром до завтрака по 15 мл.
Для приготовления слабительных чаев можно использовать следующие травы – тысячелистник, листья одуванчика, солодки или крапивы, сену или кору крушины. Для приготовления напитка нужно 1-2 ч. л. измельченного сырья залить 250 мл кипятка, охладить в закрытой емкости. Пить 3–4 раза в день.
Домашнее очищение кишечника включает в себя не только народные средства, но и употребление определенных продуктов.
Эффективно убирает из кишечника ненужные залежи салат из свежих овощей. Вымыть и натереть на терке репу, сельдерей, капусту, морковь, свеклу. Все составляющие нужно брать в равных количествах, смешать, съесть без какой-либо заправки. Можно использовать все овощи, или выбрать 2–3 по сезону.
Запор – неприятное и болезненное состояние, чтобы его избежать, нужно своевременно очищать кишечник. Народные средства и продукты помогут сделать это наиболее безопасно. Если запоры повторяются часто, предстоит операция или колоноскопия – врач подберет оптимальные и безопасные лекарственные средства.
Накопление шлаков и токсинов в кишечнике представляет собой во многом недооцененную опасность. Из пищеварительной системы они со временем распространяются по всему организму. Лучше не дожидаться фатальных последствий и уже сейчас выбрать те препараты для очищения кишечника, которые подойдут именно вам. Избавляясь от скопившихся в нем скоплений болезнетворных бактерий и плесени, а также от продуктов их распада, вы действительно заботитесь о своем здоровье и существенно продлеваете жизнь. Особенно стоит обеспокоиться тем, кто уже замечает накопления шлаков: сонливость, частые простуды, утомляемость и дискомфорт в ЖКТ.
С помощью лекарственных препаратов
Очищение организма от токсинов можно провести несколькими способами: это и клизмы, и соленая вода, и травяные настои. С развитием фармацевтической промышленности целесообразной стала более мягкая, щадящая которая не нарушает его нормальную микрофлору, в то же время благоприятно влияет на его стенки и не усугубляет их повреждений.
Профилактика толстого отдела кишечника не является проблемой и легко может быть проведена только лишь с помощью клизмы. А что касается тонкого его отдела - эффективными и безопасными могут быть исключительно медикаментозные препараты для очищения кишечника. Далее мы расскажем о лучших из них, но также хотим отметить, что несколько дней перед процедурой для дальнейшей ее эффективности стоит придерживаться низкокалорийной овощной диеты.
Препарат "Фортранс" - порошок для чистки ЖКТ
Магнезия или английская соль
Она не только выводит шлаки из ЖКТ, но и очищает лимфу и кровоток. Особенно эффективна, когда вы сбрасываете лишние килограммы. Употребляйте ее в виде раствора в расчете 10-30 грамм на полстакана воды для взрослого. С ней же делаются и клизмы, при этом должна быть 20-30%.
Таблетки для очищения ЖКТ
Таблетированные препараты для очищения кишечника представлены на фармацевтическом рынке очень широко, но назначать их самостоятельно крайне не рекомендуется. Вы обязательно должны принимать их только по предписанию лечащего врача.
Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.
Содержание:
Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:
Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.
К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:
Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.
Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.
Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.
Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.
Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:
По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.
Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.
Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.
Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.
Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.
Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.
Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.
Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.
Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.
Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.
Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.
Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.
МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .
Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.
Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.
Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.
Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.
Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.
Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.
Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.
Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.
Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.
Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.
Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.
Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.
Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан
Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.
Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.
Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.
Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.
Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.
Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.
Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.
Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.
Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.
Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.
Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.
Очищение ЖКТ – это первый и самый важный пункт в комплексной чистке организма от шлаков и токсинов. Дома можно еженедельно проводить домашние процедуры: клизмы, промывания при помощи соли и воды. Но специальные препараты для очищения кишечника считаются более безопасными и эффективными.
Эта процедура необходима не только перед операбельными вмешательствами или в случае возникновения запоров. За один год, в процессе работы и выведения из организма остатков пищи, в ЖКТ оседает от 2 до 18 килограмм масс. В последствии, они не выводятся и становятся «застарелыми» Из-за них нарушается работы многих органов и систем тела (желчного пузыря, печени, кожи).
Для очистки кишечника используются послабляющие лекарства. Они воздействуют на ЖКТ, снимая спазмы с отдельных участков и помогая вывести застаревшие каловые массы.
Виды препаратов по назначению:
В домашних условиях также могут использоваться масляные аптечные препараты. Это касторовое масло, вазелин. Ими смазывается зданий проход для облегчения опорожнения. В сложных случаях врачи рекомендуют также принимать на голодный желудок касторку – это позволит разжижить каловые массы. Но у такого метода есть серьезные недостатки. Во-первых, создается искусственная диарея, это нарушает состояние микрофлоры. Во-вторых, организм обезвоживается из-за большого количества жиров.
Фортранс относится к лекарственным послабляющим препаратам, которые действуют при помощи раздражения моторики тонкого и толстого кишечника. Представляет собой порошок белого цвета. Для использования, лекарство нужно растворить в теплой воде (на 1 пакетик берется литр жидкости).
Когда назначается Фортранс:
Купить Фортнас можно практически в любой аптеке, продается препарат без рецепта врача. Но перед использованием обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Категорически запрещено использовать это слабительное для лечения беременных и детей дошкольного возраста.
Как очистить кишечник от шлаков и токсинов препаратом Фортанс:
Этот порошок состоит из полностью синтетических компонентов, которые оказывают на ЖКТ послабляющее действие. Как и многие другие слабительные средства для очищения кишечника, его назначают перед колоноскопией, как альтернативу клизме. Действие препарата начинается в тонком отделе. Каловые массы разжижаются, из-за чего застарелые осадки переполняют ЖКТ. Организм получает сигнал о срочной потребности в испражнении, после чего из тела выводятся все остаточные продукты жизнедеятельности.
Достоинства Лавалака перед прочими слабительными:
Применять Лавакол для чистки кишечника очень просто: в стакане воды (200 мл) нужно растворить 1 пакетик. Для удобства лучше использовать теплую кипяченую воду. Раствор пьется только на голодный желудок. Для полной чистки нужно выпить не менее 3 литров в течение дня. Принимать средство лучше всего во второй половине дня.
Недорогие рецепты домашней очистки кишечника с касторовым маслом:
Проще всего для чистки пользоваться аптечными средствами. Они характеризуются быстрым эффектом, а также сами по себе весьма эффективные.
Список наиболее известных препаратов:
Подготовка перед обследованием нижнего отдела кишечника, ЖКТ, желудка требует провести полную чистку. Каловые массы мешают прохождению рентгеновских лучей и искажают результаты исследования.
Лучшие препараты для подготовки ЖКТ к обследованию:
Крайне важно очищать организм от токсинов и шлаков для предупреждения развития хронических воспалительных процессов, интоксикации и прочих нарушений. Особенное значение имеет очищение кишечника, который отвечает не только за переваривание пищи, но и за насыщение питательными веществами. Кроме того, такая очистка обеспечивает быстрое похудение на пару килограммов.
1. Несоблюдение здорового рациона питания, отсутствие привычки проводить разгрузочные дни.
2. Регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной еды, жареных, жирных, острых блюд.
3. Недостаточная физическая активность, игнорирование занятий спортом.
4. Регулярное употребление алкогольных напитков.
5. Привычка питаться фаст-фудом.
Так как описанные выше тенденции характерны для большинства людей, очищение кишечника показано практически каждому человеку. Следующие признаки являются поводом для незамедлительного проведения процедуры:
Процедура противопоказана при наличии следующих внутренних патологий:
1. Заболевания инфекционно-воспалительного характера, затрагивающие отделы пищеварительной системы.
2. Развитие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
3. Опухолевые образования в кишечнике.
4. Нарушение функционирования системы кровообращения.
Также процедура очищения не рекомендуется, если присутствует склонность к обморокам. В остальных ситуациях очистка проводится любым из перечисленных ниже способов. Чтобы исключить возможные риски, предварительно можно посетить врача-гастроэнтеролога, который оценит общее состояние и даст необходимые рекомендации по выбору подходящего метода.
Методы очищения
Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях помогают различные средства – от медикаментозных препаратов до продуктов питания и трав. И, конечно же, не стоит забывать о спасительной клизме, которая будет эффективна лишь при соблюдении ряда требований.
1. Микрокристаллическая целлюлоза.
Помогает быстро и эффективно почистить не только кишечник, но и кровь с лимфой. Это объясняется способностью МКЦ впитывать токсины, холестерин и другие вредные вещества и выводить их с каловыми массами. При этом происходит качественное механическое очищение стенок ЖКТ, выводятся каловые камни. При употреблении средства особое значение имеет соблюдение питьевого режима – на килограмм веса необходимо 60 мл жидкости в сутки. При отсутствии достаточного количества питья можно получить не качественное очищение кишечника, а тяжелый запор. Принимают МКЦ в строгом соответствии с инструкцией.
2. Отруби.
Отруби представляют собой грубые частицы, из которых состоят оболочки зерен пшеницы и прочих зерновых культур. Чистка кишечника по данному методу практически аналогична по эффективности предыдущему варианту. Успешно вывести каловые камни удается благодаря невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей, ее сильному разбуханию и поглощению воды. Используя отруби, можно не только почистить желудочно-кишечный тракт, но и восстановить микрофлору кишечника. Отруби приобретаются в аптеке или магазине. Принимают их за полчаса до еды трижды в сутки, запивая две столовые ложки очищающего средства двумя стаканами воды. Длительность очищения составляет месяц. Повторно процедуру с отрубями проводят спустя год.
3. Кефир и льняное семя.
Данные компоненты помогают почистить кишечник от каловых камней и шлаков, одновременно насыщая его необходимыми бактериями, устраняя грибки и глисты. Провести очищение можно по следующему рецепту, подразумевающему трехнедельный курс:
4. Овощи и фрукты.
Эффективное очищение кишечника без клизмы можно сделать, используя обычные свежие овощи. Для этого необходимы разновидности, в которых в большом количестве присутствует клетчатка. Это краснокочанная или белокочанная капуста, морковь и свекла, редис, сельдерей, кабачки, сладкий перец и огурцы. Обычно такую процедуру проводят летом или осенью, употребляя овощи в виде нарезанных или тертых салатов с добавлением любого растительного масла.
Из фруктов для очищения оптимально подходят богатые клетчаткой яблоки кисло-сладких сортов (в таких сортах присутствует растворяющая токсины и шлаки фруктоза). На сутки требуется пару килограмм яблок и негазированная чистая вода. Фрукты делятся на равные порции, съедаемые через каждые два часа. В промежутках разрешается только пить воду.
5. Касторовое масло и лимон.
Очистка касторовым маслом и лимоном делается вечером и дает результат лишь при условии выполнения на голодный желудок. Поэтому, начиная с обеда, исключено употребление любой пищи. Процедуру проводят в следующей последовательности:
Чтобы очищение кишечника обеспечило ожидаемый результат, после приема масла с лимоном не употребляют пищу и напитки. Процедура начинается спустя полтора-два часа.
6. Соленая вода.
Почистить кишечный тракт таким образом достаточно просто. Эффективность чистки обусловлена способностью соленой воды проходить через организм, не впитываясь в стенки желудочно-кишечного тракта. В итоге хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварении. Добиться максимального результата удается после 2-3 процедур, после чего требуется однократное ежегодное проведение такого очищения. Необходима фильтрованная кипяченая вода комнатной температуры или слегка теплая и поваренная соль в количестве столовой ложки на литр жидкости. Общий объем воды – 2-3 литра.
После первого и второго стаканов соленой воды делают специальные упражнения в виде наклонов вправо-влево, поворотов туловища в стороны, выжимания живота. По окончании последних упражнений опорожняют кишечник. Затем продолжают пить воду по стакану, чередуя ее употребление с описанными выше упражнениями. После каждого выпитого стакана желательно осуществлять дефекацию.
Об окончании свидетельствует прозрачный цвет выходящей из кишечника воды. Если достигнут такой эффект, процедуру завершают питьем обычной теплой воды в количестве 2-3 стаканов и самостоятельно спровоцированного очищения желудка посредством рвоты. Принимают пищу не ранее, чем через 30-60 минут.
7. Слабительные.
Препараты в виде Фортранса, Лавакола, Регулакса, экстракты крушины и сенны тоже выводят каловые камни. Такая чистка в домашних условиях показана, если присутствует склонность к запорам. Рассчитывать на глубокое очищение не стоит, но застойные явления будут устранены достаточно быстро. Также можно обеспечить незначительное похудение. Слабительные применяют в крайних ситуациях, чтобы организм не привык к их действию, иначе каждое последующее очищение будет возможным лишь при существенном увеличении дозировки средства. При этом в области живота возникают крайне болезненные ощущения из-за чрезмерной перистальтики кишечника.
Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы. При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения.
1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.
2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.
3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.
4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.
5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.
6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.
За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.
Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.
Если же присутствует желание полностью очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, желательно использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько способов (например, можно сочетать кефирную очистку с сокотерапией, применять медикаментозные препараты одновременно с овощной диетой).
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |