Выбор читателей
Популярные статьи
Валеолог – специалист, который изучает валеологию. Валеология - наука, которая изучает и познает человеческий организм, здоровый образ жизни и резервы человеческого здоровья. Валеология – кладезь знаний о человечком организме.
Главная задача валеологии заключается в комплексном подходе к изучению здоровья человека.
Сущность валеологии заключается в таких понятиях как:
Валеология занимается изучением всех этих понятий. Валеолог – специалист, который знает человеческий организм, его особенности и возможности, знает, как раскрыть скрытый потенциал и неиспользуемые ресурсы человеческого тела.
Врач, который занимается профилактикой заболеваний, укреплением человеческого здоровья, составлением плана правильного сбалансированного питания и формированием основ здорового образа жизни – вот кто такой валеолог.
Как наука, дисциплина или даже учение, валеология очень молода. Начало ее развития приписуют к концу 20 века. На латинском валеология обозначает нечто иное как – быть здоровым, а валеолог – человек, который помогает быть здоровым. То есть - это специалист, ученый, который ведет и пропагандирует учение о здоровом образе жизни и помогает раскрыть скрытый потенциал организма.
Валеолог изучает психическое здоровье, резервы физических возможностей организма, а также различные методы, способы и технологии, которые помогают сохранить и укрепить человеческое здоровье.
Валеолог решает такие проблемы человеческого здоровья, как:
С уверенностью можно заявить, что валеолог – это врач, который знает психологию и детально разбирается в проблемах человеческого организма.
К валеологу стоит обращаться тогда, когда ваше самочувствие, то есть состояние организма начинает вас беспокоить, но нет явных признаков проявления какого-либо заболевания.
Обратите внимание, что некоторые заболевания, а особенно онкологические, на первых порах развития не проявляют себя. Они долгое время не дают о себе знать, но человек все равно чувствует определенное беспокойство и не находит этому причины. Если вам это знакомо, то стоит обратиться к валеологу.
Валеолог назначит курс реабилитации, то есть лечение организма. Но перед этим вам придется пройти настоящие исследования и сдать анализы, чтобы убедиться в том, что заболевания нет, а вся проблема только в вашем «больном» состоянии.
Если у вас наблюдаются следующие симптомы, то стоит обратиться к валеологу:
Валеолог – это компетентный специалист, который поможет справиться с заболеваниями, излечение которых подарит вам радость в жизни, придаст сил и уверенности. Так что, не брезгуйте обращаться за помощью к валеологу.
При обращении к валеологу необходимо сдать определенные анализы, это позволит провести детальную диагностику организма и выявить наличие заболевание.
Итак, если вы собрались к валеологу, вам необходимо сдать такие анализы:
Более детальный перечень необходимых анализов, которые необходимо сдать вы получите при обращении к валеологу.
В своей работе валеолог использует различные методы диагностики заболеваний, которые позволяют создать полноценную картину состояния человеческого организма и здоровья.
В своей работе валеолог использует такие методы диагностики заболеваний:
Методы диагностики, используемые валеологом, позволяют провести комплексное исследование организма на наличие различных заболеваний, которые стали или могут стать причиной плохого самочувствия.
Валеолог – это доктор, который занимается вопросами возможностей человеческого организма. Он имеет медицинское образование, что делает его компетентным специалистом, у которого есть разрешение на помощь в вопросах питания, физической активности, закаливания и многого другого.
Валеолог занимается решением таких задач:
Валеолог занимается вопросами питания и здоровья, делает все, для того, чтобы поднять настроение, создать гармонию между самооценкой и состоянием организма.
Традиционная медицина избавляет организм от различных заболеваний путем их лечения, а валеология использует другие методы лечения.
Заболевания, которые лечит валеолог, точнее основа лечения любой болезни – это создание особого состояния организма, когда факторы, вызывающие болезнь просто не возникают. Цель валеологии в лечении заболеваний – познание и формирование механизма выявления проблем с организмом и отклонений от нормы. Все это позволяет валеологу предупредить развитие заболевания еще до его появления.
Валеолог – это специалист, который формирует, развивают и сохраняют человеческое здоровье.
Валеолог лечит заболевания и решает проблемы организма:
Валеолог лечит заболевания, которые связаны с душевным состоянием, самооценкой и самопознанием, помогает раскрыть скрытый потенциал и поверить в свои силы.
Валеолог, как и любой другой врач имеет советы, которые помогут решить проблемы с организмом и общим плохим состоянием. Давайте рассмотрим несколько советов от врача валеолога.
Будьте здоровы и помните, что врач валеолог справится не только с физическими, но психическими заболеваниями, поможет разобраться в сложной ситуации и найти оптимальные пути решения проблем со здоровьем.
Врач, который даст практические советы по сохранению и укреплению здоровья:Также валеолог может дать рекомендации по полному оздоровлению организма по вопросу лечения драгоценными камнями (литотерапия), питание по сезонам, по группе крови, противораковое питание, как питаться чтобы не было депрессии, поднять и восстановить свою иммунную систему, чтобы не было остеопороза, чтобы родились здоровые дети.
Валеолог подскажет вам чем лучше питаться, чтобы организм был здоров, как одеться, чтобы поправить себе настроение, какое украшение подарить, чтобы сделать не только приятное, но и полезное человеку.
Если человек чувствует себя абсолютно здоровым, ему действительно не стоит проводить все известные исследования, но периодически все же рекомендуется сдавать анализы крови и мочи, посещать стоматолога, мужчинам - уролога, женщинам - гинеколога.
Если же самочувствие не совсем в порядке, то обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил обследование.
Вот некоторые симптомы:
- Нарушения обмена веществ;
- Обмороки и потеря сознания;
- Плохой сон - бессонница;
- Зимняя депрессия.
Потребность во сне. зависит от возраста. Так, общая продолжительность сна новорожденных составляет 20-23 часа в сутки, в возрасте от 6 месяцев до 1 года - около 18 часов, в возрасте от 2-х до 4-х лет - около 16 часов, в возрасте от 4-х до 8 лет - 12 часов, в возрасте от 8 до 12 лет - 10 часов, в возрасте от 12 до 16 лет - 9 часов. Взрослые спят в среднем 7-8 часов в сутки.
В результате наблюдений было установлено, что люди старше 60 лет, страдающие различными заболеваниями спят, как правило, менее 7 часов в сутки. В то же время практически здоровые люди этого возраста спят более 8 часов в сутки.
При увеличении продолжительности сна у «малоспящих» пожилых людей наблюдается улучшение самочувствия. По некоторым данным продолжительность сна долгожителей Кавказа колеблется от 9 до 16-17 часов в сутки. В среднем же долгожители спят по 11-13 часов. Иными словами по мере старения человека продолжительность сна должна увеличиваться.
Лишенный сна человек погибает в течение двух недель. Лишение сна в течение 3-5 суток вызывает непреодолимую потребность во сне. В результате 60-80 часового отсутствия сна у человека наблюдается снижение скорости психических реакций, портится настроение, происходит дезориентация в окружающей среде, резко снижается работоспособность, возникает быстрая утомляемость при умственной работе.
Человек теряет способность к сосредоточенному вниманию, могут возникнуть различные нарушения мелкой моторики, возможны и галлюцинации, иногда наблюдаются внезапная потеря памяти и сбивчивость речи. При более длительном лишении сна могут возникнуть психопатии и другие расстройства психики.
Изменения вегетативных функций при длительной бессоннице очень невелики, отмечается только небольшое понижение температуры тела и незначительные замедления пульса.
В науке описаны несколько случаев длительного отсутствия сна, которые, наряду с явлениями сомнамбулизма (лунатизма) и летаргического сна до сих пор не нашли объяснений. Чаще всего эти случаи были связаны с сильными психическими потрясениями.
К наиболее характерным симптомам сна относится снижение активности нервной системы и прекращение контакта с окружающей средой за счет "выключения" сенсомоторной сферы. Пороги всех видов чувствительности (зрение, слух, вкус, обоняние и осязание) во сне возрастают. По величине порога можно судить о глубине сна.
В первых четырех стадиях пороги восприятия увеличиваются на 30-40%, в то время как в БДГ сне - на 400%. Рефлекторная функция во время сна резко ослаблена. Условные рефлексы заторможены, безусловные значительно понижены. При этом некоторые виды корковой деятельности и реакции на определенные раздражители могут сохраняться во время нормального периодического сна. Например, спящая мать слышит звуки движений больного ребенка. Такое явление получило название частичного бодрствования.
Большинство мышц во сне находится в расслабленном состоянии, причем человек способен длительно сохранять определенную позу тела. При этом повышен тонус мышц, закрывающих веки. По мере погружения в сон ритмы сердца и дыхания замедляются, становятся все более равномерными.
Медленноволновой сон сопровождается снижением вегетативного реакций - сужаются зрачки, усиливается потоотделение, снижается активность сердечнососудистой, дыхательной, пищеварительной и выделительной систем, уменьшается частота дыхания, что приводит к ограничению объема поступающего в кровь кислорода и более медленному удалению углекислого газа, т.е. уменьшается интенсивность легочного газообмена. Именно поэтому ночью снижается частота сердечных сокращений, а вместе с ней и скорость кровотока.
Следует подчеркнуть, что, хотя в целом во сне понижается уровень обмена веществ, одновременно с этим активизируются процессы восстановления работоспособности всех клеток организма, интенсивно идет их размножение, происходит замена белков.
В противоположность этому во время парадоксального сна наступает "вегетативная буря". Дыхание становится нерегулярным, неритмичным, меняясь по глубине. Возможна и остановка дыхания (например, в ночном кошмаре).
В течение всей ночи у человека активизируется рост волос и ногтей. Температура тела человека во время сна понижается. Подобные суточные колебания температуры - снижение ночью и повышение днем - наблюдаются также и в отсутствии сна или при дневном сне и ночном бодрствовании.
30.01.2019
Канадские ученые из из Университета Калгари провели исследования для определения взаимосвязи между развитием ребенка и его временем проведенным у экрана гаджета.
07.12.2018
Специалисты Орхусского университета (Дания) совместно с учеными Квинслендского университета (Австралия) утверждают, что дефицит витамина D в крови новорожденного, в последствии повышает риски развития шизофрении в зрелом возрасте
Диагноз «глиобластома» воспринимается пациентами как приговор, однако в настоящее время врачи способны продлить жизнь пациентам с этим агрессивным видом опухоли мозга.
Магний полезен не только для поддержания прочности костной ткани при старении, он также полезен при симптомах ПМС (предменструального синдрома) и менопаузы у женщин.
В период освоения физического мира у ребенка возникает потребность все делать самому, что, естественно, он делает не так, как «правильно», а экспериментируя и совершая ошибки. Взрослые или запрещают самостоятельные действия, или прерывают их прежде, чем ребенок...
Многие беременные женщины не догадываются, что косметика, а вернее некоторые ее компоненты могут пагубно влиять на будующего ребенка.
Группой американских ученых был предложен новый способ диагностики аутизма на сверхранней стадии. По их мнению, его можно применять в первые пол года жизни ребенка. К тому же, ученные утверждают, что дети с диагнозом аутизм, не будут, ничем отличатся от здоровых сверстников в первые месяцы жизни.
Валеолог - это врач, который профессионально разбирается в вопросах здорового образа жизни, питания, закаливания, сохранения здоровья на физическом, социальном и психическом уровнях. Цель валеологии – сохранить здоровье человека, по возможности восстановить его и укрепить. Наука валеология здоровье и его состояние ставит в приоритет жизни.
Вопросы, которыми занимается валеолог: санитарно-просветительская массовая и индивидуальная работа, теоретические аспекты здоровья, вопросы диагностики здоровья и оценка эффективности проведенных оздоровительных мероприятий, стратегия и методология оптимального сохранения здоровья, физическое воспитание, двигательная и трудовая деятельность, жизнь без вредных привычек, рациональное адекватное питание.
Ряд болезней (онкологические новообразования , эндокринные хронические заболевания) долгое время могут не вызывать никаких проблем со здоровьем.
Проявляются они лишь общими симптомами - высокой утомляемостью, общим недомоганием и слабостью, бессонницей. На таких проявлениях, как правило, люди не акцентируют свое внимание и не принимают всерьез. Даже полностью здоровому человеку необходимо раз в полугодие проходить диспансеризацию у своего врача - сдавать анализ крови и мочи, пройти стоматолога , мужчинам посетить уролога , а женщинам - гинеколога .
1. Полную диагностику по Фоллю (электропунктурную);
2. Электрокардиограмму;
3. Флюорографическое обследование или рентген грудной клетки;
4. Ультразвуковое обследование брюшной полости;
5. Женщинам после 30 лет - ультразвуковое обследование груди;
6. Диагностику клеточного метаболизма (ДКМ).
Как минимум, это исследования крови и мочи. При необходимости сдается кровь на гормоны, различные маркеры и т.д.
Валеология в детском саду ставит своей целью обучение основным гигиеническим правилам и нормам маленьких детей, укрепление их здоровья и привитие знаний по здоровому образу жизни. Валеология в младшей группе включает закаливающие процедуры, личную и общественную гигиену, отдых, активную трудовую деятельность, рациональный возрастной режим питания. Помимо этого, валеология преподает детям знания об анатомии и строении тела человека.
Предметом Валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни . В этом состоит одно из отличий валеологии от профилактических медицинских дисциплин, рекомендации которых направлены на предупреждение болезней.
Основные задачи Валеологии:
Валеологию разделяют на общую и частную . К частной валеологии относят медицинскую и педагогическую .
Составные части валеологии:
Министерство Здравоохранения утверждает должность «врач-валеолог». Министерства просвещения России, Беларуси и Украины вводят в университетах и школах учебный предмет «валеология». Ряд ошибок (отсутствие единой концепции преподавания, подготовленных педагогов-валеологов и т. п.) затормозили развитие педагогической валеологии.
В конце 90-х годов возникает бум вокруг Валеологии. Появляется множество литературы и учебников по «Валеологии», содержание которых не имеет научного происхождения. В валеологи, в основном, переквалифицировались педагоги и спортивные специалисты, не обладавшие базовыми знаниями по медицине и психологии. В результате учебные материалы по «Валеологии» оказались наполнены такими понятиями как «медитация », «инь и ян », практиками эзотерики , нетрадиционной медицины и психокультов , включив в себя материал, накопленный различными школами движения «Нью-Эйдж », учения Порфирия Иванова , каббалистики и герметизма , учения Рерихов. Это вызвало резкую критику как со стороны Православной церкви и со стороны академической науки. В результате в 2001 году Министерствами образования России было принято решение об исключении предмета и специальности «Валеология» из базисного учебного плана образовательных учреждений России и из Перечня направлений подготовки и специальностей высшего профессионального образования. В настоящее время преподавание предмета «Валеологии» в России является следствием инициативы отдельных образовательных учреждений. В Беларуси преподавание предмета «Валеология» в средних общеобразовательных школах сохраняется как факультатив.
Учебно-научно-исследовательский институт валеологии при Южном Федеральном университете открыт 1998 году. Директором УНИИ валеологии с 1998 года по 2004 год был член-корреспондент РАО , заслуженный деятель науки РФ , доктор биологических наук , профессор Кураев Григорий Аствацатурович, с 2004 года по - кандидат биологических наук , профессор Айдаркин Евгений Константинович, с 2008 года - кандидат биологических наук Иваницкая Людмила Николаевна.
Направления научной деятельности
Наряду с серьезными исследованиями и учебными пособиями под грифом «Валеология» начали появляться учебники, содержащие взятые из разрозненных источников и не связанные между собой воззрения о человеке и его здоровье. Представители Русской Православной Церкви, ссылаясь на подобные ненаучные издания, классифицировали такую «Валеологию» не как науку, а как некое новое философско-религиозное учение. Однако, никакого единого «учения» эти издания не содержали. В них были представлены синкретически скомпонованные положения без дополнения какими-либо новыми идеями.
Wikimedia Foundation . 2010 .
М. Специалист в области валеологии. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
валеологія - ї, ж. Наука, що грунтується на теорії культури здоров я біоенергетичної системи людини і впливі на живі організми довкілля, геопатогенних зон Землі та ін. чинників; порушує проблеми гармонії родинно шлюбних взаємин і здоров я сім ї … Український тлумачний словник
валеолог - іменник чоловічого роду, істота …
валеологія - іменник жіночого роду … Орфографічний словник української мови
Педагог-валеолог - Профессиональный педагог, специалист в области здорового образа жизни. Основными функциями П. – в. в образовательных учреждениях являются: – воспитание у детей стойкой мотивации на здоровый образ жизни; – обучение детей средствам и методам… … Адаптивная физическая культура. Краткий энциклопедический словарь
Кто такой врач-валеолог
Валеолог - врач, дающий действенные советы по укреплению и сохранению здоровья, что включает:
Врач данного направления медицины занимается вопросами здорового питания, психологического состояния, закаливания организма, а также:
Валеолог занимается всем организмом человека, направляя научные знания на здоровый образ жизни и адекватное реагирование на все жизненные ситуации.
Валеологу под силу решить такие проблемы:
Многие заболевания развиваются без определенной симптоматики и признаков. К ним относятся инфекция мочеполовой системы, онкологические заболевания, эндокринные и др. При этом человек испытывает общую усталость, утомляемость, плохое настроение. Консультацию у валеолога необходимо получить, если:
При посещении доктора, он назначает пройти:
Диагностика:
Болезни лучше предотвратить, чем долго и не всегда продуктивно лечиться, поэтому следует обращать внимание на такие вопросы:
При малейшем нарушении сна непременно посетите валеолога, который порекомендует методы избавления от появившейся проблемы.
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |