Не могу согнуть пальцы рук в кулак. Что делать, когда пальцы рук поражены полиартритом? Почему не сгибаются пальцы рук

В ходе эксплуатации, чем больше используется инструмент, тем быстрее он выходит из строя, если нет надлежащего ухода.

Многие из нас часто жалуются, что иногда, после рабочего дня, сильно болят суставы пальцев рук, либо и вовсе пальцы полностью немеют во время сна, но мало кто уделяет этому должное внимание, и напрасно. Если вовремя не выявить симптомы, причины и не провести правильное лечение, запущенная болезнь может привести к более тяжелым последствиях.

В этой статье мы детально рассмотрим почему болят суставы пальцев рук, назовем распространенные причины, и актуальные способы лечения боли в суставах.

Причины боли в суставах пальцев рук

Итак, почему появляется боль в суставах пальцев рук, и как лечить это проблему? Врачи-ревматологи подразделяют все суставные боли на 2 большие категории: механического и воспалительного характера.

1. Боли воспалительного характера отличаются проявлениями длительной скованности по утрам, которая может сохраняться в течение часа и более. Боли уменьшаются при выполнении движений. Кроме того, при воспалительных болях пациенты отмечают и др. симптомы: покраснение в области суставов, отеки, уменьшение объема выполняемых движений, нарушение гибкости.
2. Механические боли могут сопровождаться признаками местного воспаления. Но последние, как правило, незначительны и слабо выражены. Часто пациенты их даже не замечают.

Рассмотрим более детально, почему болят суставы пальцев рук, и какие заболевания способы провоцировать данный симптом.

1. Ревматоидный артрит. Хроническое аутоиммунное воспалительное системное заболевание, которое в основном поражает мелкие суставы организма, но не исключено вовлечение в патологический процесс крупных сочленений и внутренних органов. На боль, которая связана с ревматоидным артритом, отводится 5-7% всех случаев. Воспаляются пястно-фаланговые суставы указательного и среднего пальцев. Сочленения отекают, краснеют, кожа над ними становится горячей на ощупь. Суставы сильно болят, человек не может даже сжать руку в кулак. Поражение зачастую симметрическое на обеих руках. Характерной особенностью является и то, что воспаленные сочленения болят утром или во второй половине ночи, это сопровождается скованностью движений в кистях. К вечеру болевые ощущения проходят.
2. Псориатический артрит. Проявляется на поверхности наружного покрова - кожи. Боль в суставах пальцев рук возникает в области дистального фаланга. Проявляется отечностью до степени приобретения пальцев формы сосисок, имеющих красный цвет с легкой синюшностью. Симптоматика псориаза характеризуется сложностью разгибания кистей рук и больших пальцев.
3. Инфекционный артрит. Системные симптомы при развитии данного заболевания могут отсутствовать совсем. Развитие заболевание характеризуется появлению острой боли, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Пораженный сустав на ощупь – горячий. В некоторых случаях может наблюдать повышенная температура, а также озноб.
4. Подагра - довольно распространенное заболевание, которому подвержены, в основном, люди старше 50 лет. Причиной подагры является нарушение обмена мочевой кислоты -последняя плохо выводится из организма и откладывается в суставах и хрящах, мешая их нормальной функции. Характерный признак подагры - интенсивная жгучая боль.
5. Остеоартроз – невоспалительная деформация суставов, характеризующаяся их утолщением и ограничением подвижности. Это заболевание тесно связано с эстрогенным фоном, поэтому характерно для женщин старших возрастов. Среди причин остеоартроза выделяют следующие: наследственная предрасположенность, метаболические нарушения в организме, профессиональные нагрузки и прочие. Основным симптомом заболевания, кроме боли в суставах кисти, является образование подкожных узелков и отеков. Они способствуют появлению характерной деформации пальцев: утолщение посередине и общий вид веретена.
6. Стенозирующий лигаментит. Патология схожа сразу с двумя недугами - артритом и артрозом. Установить истинную причину способен лишь рентген. Клиника заболевания достаточно типична. Больно сгибать и разгибать кисти. Порою может заклинивать сжатую ладонь. При разгибании хорошо слышны щелчки.
7. Если беспокоит боль в суставе большого пальца руки, наиболее вероятной причиной может быть ризартроз. Его появление связано со значительной перегрузкой сустава, перенесенной инфекцией, интоксикацией и травмой. Уже при осмотре диагноз не вызывает сомнения: специфическая точка болезненности, усиление боли при характерной нагрузке - проворачивании ключа, открывании крышек, вращении дверных ручек. На начальной стадии болезни болит большой палец на руке лишь после нагрузок, по мере развития недуга боль возникает и в покое. Постепенно сустав деформируется, активные действия становятся невозможными.
8. Очень неприятными внезапными резкими болями известен ревматизм. Эту свою резкость проявлений он привнес и в суставы пальцев, также сопровождая весь процесс покраснением, отеком и нарушением свободы движений. Добавьте к этому возможную сыпь и повышение температуры тела, и будет нарисована полная картина заболевания, лечение которого уже возможно только с помощью врача.
9. К болезненным ощущениям в суставе указательного пальца руки может привести так называемый туннельный синдром, диагностируемый чаще всего у молодых. Появляется он при долгой работе за компьютером. Практически все специалисты, чья деятельность связана с подобным занятием, рано или поздно могут испытывать похожие симптомы.

Факторы риска

Факторы, влияющие на развитие различных заболеваний суставов пальцев рук:

• гормональные изменения;
• патологии иммунной системы;
• различные наследственные факторы;
• инфекции (часто хронические);
• нарушение обмена веществ;
• воздействие различных вредных факторов, таких как: частое нахождение рук в холодной воде (на длительное время) и т.д;
• микротравмы, которые возникают в результате травмы кистей (чаще всего у спортсменов или на рабе, требующей особых физических нагрузок).

Определить наличие у пациента конкретного заболевания вызывающего боль в суставах пальцев рук, а также назначить правильное лечение сможет только врач-травматолог либо врач-ревматолог.

Боль при сгибании и разгибании пальцев

Боль во время сгибания может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний:

• защемление позвоночных нервов;
• стенозирующий лигаментит;
• артроз суставов;
• туннельный синдром;
• остеоартроз;
• тендовагинит.

Симптомы

Признаками серьезных заболеваний суставов пальцев являются следующие симптомы:

1. Появление узловатых образований в местах суставов;
2. Скрип пальцев;
3. Болезненность при надавливании;
4. Острые пронизывающие боли;
5. Изменение цвета кожи (покраснение);
6. Затруднение мелкой моторики;
7. Увеличение t°С тела;
8. Трансформация суставов;
9. Уплотнения в месте сгиба пальца;
10. Затрудненное сжатие пальце;
11. Развитие воспалений и опухолевых формирований вокруг суставов;
12. Волнообразные боли (дискомфорт усиливается ночью и почти исчезает днем).

Найти способ излечения и принять профилактические меры поможет знание причин, вызывающих болезненность суставов.

Диагностика

Прежде чем выяснять, как лечить боли в суставах пальцев рук, необходимо правильно поставить диагноз. Поэтому людям, которые испытывают боль в суставах и сильнейший дискомфорт при сгибании верхних конечностей, рекомендуется следующая диагностика:

• биохимия крови;
• рентгенография;
• компьютерная томография
• анализ крови (общий), мочи;
• магнитно-резонансная томография
• проверка крови на присутствие в ней ревматоидного фактора, пуринов, антистрептококковых антител.

Возникновение дискомфорта при сгибании пальцев не должно оставаться без внимания. Игнорирование проблемы может обернуться серьезными последствиями. Нередко отмечается потеря активных движений. А впоследствии, такая на первый взгляд, несущественная проблема, как невозможность согнуть палец, способна привести к инвалидности.

Что делать, если возникла боль в суставах пальцев рук?

Обратиться к специалисту-хирургу стоит, если:

• Сильная боль в суставах не проходит даже после применения обезболивающих препаратов;
• Боль в суставе сопровождается повышением общей температуры тела или другими патологическими симптомами (конъюнктивит, сыпь на коже и т.д.);
• Боли в суставах появились после травмы и сопровождаются сильным отеком, а также деформациями контуров сустава;
• Боль в суставах пальцев рук не пропадает на протяжении недели.

Лечение

При возникновении боли в суставах пальцев рук, лечение прежде всего должно быть направлено на устранение основного заболевания. Если боль в суставах пальцев рук возникает из-за воспалительного процесса – назначаются антибиотики, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства.

При дистрофическом поражении для начала необходимо восстановить поврежденные суставные хрящи при помощи хондропротекторов и вспомогательных мер: массажа, мануальной терапии, физиолечения.

Медикаментозное лечение

При воспалительных процессах пациенту прописывают курс обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств (индометацин, ибупрофен, пироксикам, вольтарен и многие другие).

При сильных болях применяют гормональные кортикостероидные препараты, которые могут вводиться в полость сустава. При остеоартрозе длительными курсами назначаются хондропротекторы, которые питают хрящ и способствуют приостановлению его разрушения.

Физиотерапия

Боль в суставах пальцев рук свидетельствует о нарушении работоспособности или какого-либо сбоя. Прежде всего необходимо отстраниться от выполнения любых физических нагрузок.

Физиотерапевтические методы немаловажны и действенны в борьбе с возбудителями болезней суставов пальцев. К таким методам относятся: электрофорез с новокаином (воздействие током), резонансные терапии и электросон.

Во время ремиссии осуществляется лечебное воздействие на пальцы путем проведения сеанса массажа, обмазывания грязями, мануальной терапией и лечебной гимнастикой. Также рекомендуется посещать сероводородные, радоновые, грязевые источники в санаторно-курортных условиях. Лечение в санатории проводиться вне обострения артрозного заболевания и назначается только после тщательного обследования специалистом.

Диета

Продукты, которые помогают при болях в суставах:

1. Рыба и другие морепродукты. Содержащиеся в них кальций, железо и фосфор способствуют нормализации минерального обмена;
2. Льняное масло или рыбий жир. Входящие в состав этих продуктов омега-3 жирные кислоты улучшают состояние сосудов и помогают восстановлению жирового обмена;
3. Яблочный уксус способствует процессу ощелачивания крови и выведению солей.

Помимо этого, добавьте в свой рацион:

Следует ограничить или исключить полностью: молочные продукты высокой жирности, сладости, выпечку, острые или соленые блюда, майонез, копчености, крепкий чай и кофе, а также продукты, в состав которых входит щавельная кислота (шпинат, щавель, ревень).

Народные средства

В домашних условиях можно попробовать и некоторые народные средства, которые могут дополнить основное лечение, и облегчить боли в суставах пальцев рук.

1. Измельчаются лавровые листья и хвоя можжевельника, а затем добавляются к сливочному маслу. Ежедневно следует массировать руки с помощью полученной мази.
2. Компресс из измельченного мела и кисломолочного продукта (кефира, ряженки) следует приложить на ночь. Аналогичным образом может использоваться отваренные овсяные хлопья.
3. Внутрь можно принимать березовый сок. Это источник многих витаминов, полезных веществ, который положительно влияет не только на суставы, но и на весь организм в целом.
4. Столовую ложку оливкового масла, смешанного с несколькими каплями свежего чесночного сока, нужно выпивать утром перед первым приемом пищи. Таким образом можно снять воспаление при обострении болей в суставах рук.

Не стоит забывать и про другие немедикаментозные методы лечения: физиотерапия, грязелечение, массаж, парафинотерапия и ультразвук.

Упражнения

Они помогают поддерживать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии, достаточно простые и не требуют много времени. Несколько минут в день могут подарить вам старость без болезней.

Помните: ответ на вопрос, почему болят суставы пальцев рук или ног и что с этим делать, в первую очередь должен волновать вас. Доверяйте врачу, но и сами держите ситуацию под контролем. Как лечить суставы, каким способом – решаете только вы сами.

Боль в суставах пальцев рук при сгибании

С возрастом или под воздействием внешних факторов в суставах происходят необратимые негативные процессы. Это приводит к болезненным ощущениям, дискомфорту, онемению, что нарушает привычный ритм жизни. Боль в суставах пальцев рук при сгибании приносит больше всего страдания, поскольку кисти являются основным рабочим инструментом, и невозможность их нормального функционирования мешает нормальной жизнедеятельности. Рассмотрим методы диагностики заболеваний суставов, обследованиях и профилактике.

Причины болей в суставах пальцев рук

Боль в пальцах рук и суставах мешает не только работать, но и значительно усложняет выполнение простых бытовых действий – застегивание пуговиц, процесс одевания, приготовления пищи, осуществление гигиенических процедур. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, скованности движений, необходимо правильно определить природу болезни, ликвидировать источник развития. Боли в суставах пальцев рук при сгибании могут возникнуть в результате таких болезней:

• Артрит ревматоидный – воспалительное заболевание, развивающееся в мелких суставах, к примеру, в стопе, кистях. Развитие этой болезни носит неинфекционный характер.
• Подагра развивается в результате отложения кристаллов соли в суставах рук, что негативно воздействует на состояние хрящевой ткани, приводит к боли, особенно остро ощущающейся во время сгибания пальцев рук.
• Лигаментит стенозирующий – болезнь, поражающая кольцевидные связки суставов пальцев и характеризующаяся развитием воспаления на этих участках.
• Артрит инфекционный – возникновение болевого синдрома в руках после бактериологического или вирусного поражения суставов кисти.
• Остеоартроз – поражение суставов, при котором наблюдается процесс деформации, сильные боли при сгибании, нарушение подвижности, скованность движений.

При сгибании и разгибании или сжатии

Порой боль особенно остро ощущается после физического воздействия – сгибания, сжатия, разгибания. Болезненные ощущения при столь простых действиях может провоцировать артрит, артроз, остеоартроз, остеомиелит, псориаз или бурсит. Причиной возникновения боли в результате элементарных движений, хруста во время сгибания, может быть травма кисти, перелом, деформация пальцев или результат длительных физических нагрузок.

Во время беременности

Во время ожидания ребенка женщины часто сталкиваются с ощущениями боли в кистях. К основным предпосылкам возникновения болезненных ощущений относятся: недостаток кальция; увеличение выработки гормона релаксина, который негативно воздействует на хрящевые ткани; ослабление иммунитета; фибромиалгию; сдавливание срединного нерва, что приводит к болезненным ощущениям в кисти.

По утрам

Если ощущается суставная боль по утрам, вы слышите щелчки, это может быть свидетельством развития ревматоидного артрита, который поражает соединительные ткани кисти. К основным признакам развития заболевания относится воспаление в области фаланг указательных и безымянных пальцев. Часто боль утром может возникать и в результате подагры, которая поражает, прежде всего, большие пальцы, приводит к воспалению кожных покровов, отечности, припухлостям.

Онемение

Сейчас онемение суставов пальцев рук – проблема, от которой страдают люди разных поколений, от молодых до пожилых. Это может привести к трудностям на работе, осложнениям в ведении быта. Чем раньше будет выявлен источник болезни и выбрано лечение, тем лучшего результата удастся достичь, и вы сможете полностью избавиться от болезни. К частым причинам онемения относятся:

• Сильная стрессовая ситуация, которая негативно отражается на общем состоянии здоровья, его функционировании.
• Остеохондроз верхнего отдела позвоночника (шейного). При нем может наблюдаться онемение пальцев, вызванное образованием костных наростов (шишек), которые давят на нервные окончания, нарушают кровоток.
• Проблемы сосудистой системы. Костные наросты, бляшки и тромбоз сосудов могут нарушить кровообращение, что провоцирует онемение пальцев.
• Синдром карпального канала – сдавливание нерва внутри запястья, которое провоцирует нарушение кровообращения, и возникает онемение.

Опухоль или воспаление­

Часто встречающейся причиной появления болей является протекание воспалительных процессов, которые образовались после травмы, болезней, провоцирующих воспаление: полиостеоартроз (образование узелков на всех пальцах правой или левой руки – от большого до мизинца), ризартроз, артрит инфекционный, ревматоидный, псориатический или подагрический. Если суставы пальцев рук распухли и болят, это может быть результатом образования доброкачественной или злокачественной опухоли.

К какому врачу обращаться

Когда болят кисти рук, стоит без промедления обратиться в больницу, чтобы получить квалифицированную помощь высококлассных специалиста, сдать необходимые лабораторные анализы и пройти рекомендованные исследования. В зависимости от причины развития заболевания, его характерных особенностей и сложности, вам могут понадобиться такие врачи:

• Ревматолог – специалист в области соединительных тканей, занимающийся болезнями суставов, к примеру, артритом, ревматизмом, которые часто приводят к болезненным ощущениям при сгибании пальцев рук.
• Хирург. Обращаться к этому врачу следует тогда, когда узкого специалиста по болезням суставов в медицинском учреждении нет или есть показания для решения проблемы оперативным путем.
• Невропатолог может предоставить квалифицированную помощь, если боль в суставах вызвана защемлением нервных окончаний, часто наблюдается онемение или затекание кисти.
• Травматолог. Если дискомфорт и боли в пальцах при сгибании появились после травмы, физического повреждения кисти, обратитесь к этому врачу.
• Гематолог. Его консультация необходима, если есть подозрение, что причиной вашей болезни является заболевание крови.

Какие анализы необходимо сдать

Боли в суставах пальцев рук при сгибании мешают нормальному функционированию человека и его жизнедеятельности. Чтобы установить причину развития заболевания, необходимо пройти ряд физиотерапевтических процедур и лабораторных исследований. Проведение диагностики предоставляет возможность найти источник развития болезни и подобрать максимально эффективные способы лечения. Как правило, врачи назначают ряд таких медицинских анализов для установления определенных факторов:

• Общий анализ крови. Оценивая его результаты, необходимо обратить особое внимание на уровень гемоглобина, эритроцитов, наличие лейкоцитов. На протекание процессов воспаления в организме указывают повышенные показатели СОЭ. При артрите часто наблюдается анемия, что также определяется при проведении этого исследования.
• Биохимический анализ крови. Результаты помогут определить характер заболевания – острое оно (в сыворотке наблюдается повышенное содержание альфа и гамма-глобулина) или хроническое (увеличиваются показатели только гамма-глобулина). Для постановки точного диагноза, выбора методики лечения важную роль играют такие показатели: наличие белков (фибриногена, гаптоглобина), повышение уровня сиаловых кислот, среднемолекулярных пептидов.
• Общий анализ мочи назначается в обязательном порядке, и при исследовании результатов возможно установить тяжелую форму артрита, о чем свидетельствует наличие белка или крови. Значительные отклонения показателей от нормы могут стать свидетельством развития аутоиммунного воспалительного процесса, провоцирующего возникновение боли в суставах кисти.
• В некоторых случаях для правильной постановки диагноза проводят специфические исследования крови. Это определение уровня мочевой кислоты, комплемента; анализ на обнаружение антинуклеарного фактора (устанавливает наличие антител, но выявляется крайне редко, поэтому не очень результативен), помогающий выявить наличие волчановых клеток; проверка ревматоидного фактора, отсутствие которого свидетельствует о развитии артрита.

Методы лечения и диагностики боли в суставах

Если болят и опухают суставы, рекомендуется обратиться к медицинским работникам, чтобы предотвратить развитие осложнений, вернуть нормальное функционирование кисти. Сдача анализов и оценка их результатов может дать лишь общий ответ и подтвердить наличие заболевания, а для полной диагностики нужно пройти ряд специальных медицинских обследований в клиниках или медицинских центрах. К известным процедурам, которые помогают установить природу боли, причины ее развития и подобрать оптимальное лечение, относятся: МРТ, УЗИ, КТ.

Рентгенография

Информативной и безболезненной процедурой, которая помогает определить наличие травм, опухолей, переломов или других повреждений костной ткани, провоцирующих боли в суставах пальцев рук, является рентгенография. Для получения максимально полной информации делается снимок в трех проекциях: прямой, боковой и косой, что помогает установить источник и локализацию боли очень точно. Недостатком исследования является невозможность оценить состояние мягких тканей, поэтому дополнительно необходимо пройти процедуру ультразвукового исследования.

Ультразвуковое исследование

При болях в суставах пальцев рук назначается УЗИ, как дополнительная процедура для постановки диагноза. Оно поможет определить наличие воспалительных процессов, протекающих в тканях, установить последствия травмы. Эффективна эта процедура для определения таких заболеваний суставов: артрита, артроза, бурсита, тендинита, синовита. Если онемение рук наблюдается часто, врач может назначить УЗИ сосудов, которое поможет определить, не нарушен ли кровоток верхних конечностей.

Компьютерная томография

Чтобы получить полную картину развития заболевания, выявить все изменения в костной ткани, суставах, необходимо провести компьютерную томографию. Эта процедура абсолютно безболезненна и занимает несколько минут. Принцип проведения КТ такой же, как и рентгенографии, только в данном случае происходит компьютерная обработка снимка, что помогает получить больше достоверной информации.

Электроспондилография

Универсальным, высокоэффективным способом исследования, который стал использоваться в медицине сравнительно недавно, является электроспондилография. Преимущество процедуры – происходит подробное изучение участков позвоночника, которые отвечают за нормальное функционирование верхних конечностей, пальцев рук. Проведение исследования предоставляет возможность на ранних сроках определить заболевание и предотвратить его дальнейшее развитие.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) – метод исследования, который часто используется для диагностики самых разных заболеваний, поскольку является очень информативным и точным. Основу процедуры составляет получение изображения тканей с помощью электромагнитных волн, что предоставляет возможность определить наличие патологии, ее точное место локализации, степень развития.

Контрастная дискография

В современной медицине своих почитателей нашла процедура контрастной дискографии, поэтому весьма часто она назначается для выявления патологий костных тканей. В начале исследования в них вводится специальное красящее вещество. Контраст, распространяясь, оставляет не закрашенными участки, пораженные заболеванием или поврежденные в результате физической травмы.

Пункция сустава

При постоянных болях в суставах врач может назначить проведение пункции – это своего рода небольшая операция, которая состоит в прокалывании синовиальной оболочки. Процедура может преследовать несколько целей: введение антибиотика или обезболивающего, чтобы снизить болевой синдром у пациента, или взятие жидкости на анализ для выявления наличие крови, гноя.

Биопсия кожи

Крайне редко при болях в суставах пальцев рук во время сгибания врачи назначают биопсию кожи. Цель процедуры – взятие небольшого образца кожи, которое в дальнейшем тщательно исследуется под микроскопом. Цель такого обследования – опровергнуть или подтвердить ранее поставленный диагноз, к примеру, псориаз, ретикулез, склеродермию, красную волчанку.

Медикаментозное лечение

После проведения обследования врач назначает лечение, неизменной составляющей которого является прием медикаментов – таблеток, других лекарственных препаратов и использование местных средств для снятия боли (компрессов, мазей, гелей). Принимая лекарства, необходимо четко следовать инструкциям и рекомендациям доктора, чтобы избежать передозировки и возможных побочных действий или аллергической реакции. Все медикаментозные препараты подразделяются на несколько групп:

• Противовоспалительные нестероидные препараты. Способствуют снижению болевого синдрома, снимают воспаление, отечность и улучшают общее состояние – убирают явные симптомы заболевания суставов. К таким медикаментам относятся: «Нимесил», «Терафлекс», «Диклофенак», «Целекоксиб».
• Хондропротекторы («Дона», «Структум», «Хондротин», «Глюкозамин»). Это лекарства, способствующие восстановлению хряща, костной ткани, помогающие предотвратить усугубление болезни и избежать рецидива.
• Кортикостероидные препараты. Оказывают противовоспалительное действие, регулируют процессы метаболизма веществ, что способствует быстрому восстановлению тканей. К препаратам данной группы относятся: «Преднизолон», «Дексаметазон», «Метипред».

Профилактика­

Всегда проще предотвратить развитие заболевания, чем в дальнейшем его лечить. Профилактические методы доступны всем, и использовать их возможно самостоятельно. К самым популярным способам профилактики болезней суставов пальцев рук относятся: физические упражнения, правильное питание, регулярные процедуры массажа, посещение домов отдыха, санаториев, где предоставляют услуги по реабилитации, лечению и предотвращению таких заболеваний.

Лечебная гимнастика

Предотвратить развитие болезни, поражающей суставы пальцев, поможет выполнение несложных гимнастических упражнений. Для достижения максимального эффекта придерживайтесь: регулярности, правильности исполнения, поддержания идеальной физической формы всего тела, общего здоровья. Выполнять упражнения вы можете дома самостоятельно, а комплекс гимнастики для суставов пальцев рук посмотрите в видео:

Сеансы физиотерапии

Популярным методом лечения и профилактики многих заболеваний суставов является физиотерапия. Обусловлено это эффективностью проведения процедур, отсутствием побочных реакций и невысокой стоимостью услуг. К популярным физиотерапевтическим методикам, помогающим бороться с болезнями суставов, относят: магнитотерапию, лазеротерапию, УВЧ, фонофорез. Чтобы получить максимальный эффект, необходимо пройти полный курс физиотерапии, назначенный доктором.

Курсы массажа

Во многих клиниках и частных массажных салонах Санкт-Петербурга и Москвы предоставляются услуги специализированного узконаправленного массажа, который предоставляет возможность избежать разнообразных заболеваний суставов. Стоимость таких процедур не очень высока, но эффективность доказана многими людьми. Легкий массаж кисти, пальцев рук возможно делать самостоятельно дома, а как правильно проводить процедуру, посмотрите на фото ниже.

Посещение курортов и санаториев

Во многих санаториях проводят процедуры, помогающие улучшить состояние хрящевой ткани, суставов. К таким методикам относят грязевое лечение, ванны, лечебную физкультуру и массаж. Цены на такой лечебный отдых высоки, но проходя соответствующий курс лечения минимум раз в год, каждый человек сможет избежать развития заболевания суставов или его рецидива.

Все про боль в локтевом суставе при сжатии кулака

Повреждение нервных окончаний, сосудов, мышц и сухожилий, расположенных рядом с суставом локтя, вызывает болезненность и затруднение движений.

Чем вызваны неприятные симптомы, можно ли самостоятельно облегчить состояние или требуется срочно посетить специалиста?

Остеоартроз локтя

Причины: Микротравмы хряща, возникающие в результате продолжительного сгибания, а также разгибания локтя. Возникновению заболевания также способствуют:

• эндокринные нарушения;
• травмы;
• перенесенные операции;
• генетическая склонность.

• болезненность и хруст в локте;
• отек, краснота и деформирование;
• парестезия и онемение пальцев.

• анализы: биохимический и общий анализ крови;
• рентген;
• забор синовиальной жидкости на анализ;
• УЗИ локтя;
• артроскопия.

Лечение под контролем ревматолога:

• лекарственная терапия: НПВС, хондропротекторы, гормональные препараты;
• ЛФК, кинезитерапия;
• физиопроцедуры;
• гирудотерапия;
• массаж;
• соблюдение диеты.

Эпикондилит

Причины: воспаление образуется в результате перегрузки сухожилий локтя.

• ноющая боль иррадиирует по всей руке;
• усиление симптомов при сгибании, рукопожатии, сжатии кулака;
• интенсивность симптомов постепенно нарастает.

Лечение “теннисного локтя”, проводимое ортопедом, включает:

• ношение компрессионного бандажа;
• сухое тепло;
• массаж (при умеренных болях);
• при сильных болях - гипс;
• противовоспалительные препараты;
• физиотерапия (лазер, моделированные токи);
• глюкокортикостероиды, обезболивающие;
• лечебная физкультура.

Посмотрите видео про данное состояние

Травмы локтя

Причины: Локтевой сустав травмируется при:

• ушибах;
• разрывах тканей;
• вывихах;
• переломах;
• спортивных или профессиональных перегрузках.

Симптомы разные для каждого вида травм:

• при ушибе - резкая, постепенно утихающая боль, позднее - гематома в месте ушиба;
• отечность, гематома, смещение сустава;
• при вывихах - острая боль, деформирование, краснота кожи, отеки; иногда - отсутствие чувствительность в пальцах;
• при различных переломах - резкая, очень сильная боль, явная деформация;
• при длительных перегрузках чаще тянущие, в дальнейшем - острые, интенсивные боли, отек, краснота кожи.

Лечение назначает травматолог:

Отраженная боль при остеохондрозе шейного, грудного отделов позвоночника

Причины: Боли при остеохондрозе могут отдавать в руку, в локоть.

• тупая боль;
• понижение чувствительности;
• слабость мышц;
• жжение, покалывание;
• шум в ушах.

Лечение основной причины (остеохондроза) проводит невропатолог:

• медикаментозное: НПВС и обезболивающие препараты, средства для улучшения мозгового кровообращения, миорелаксанты, витамины, микроэлементы;
• физиопроцедуры: электрофорез, лечебные ванны;
• мануальная терапия;
• массаж;
• гимнастика.

Деформирующий артроз

Причины: нарушения капиллярного кровообращения, обезвоживание хряща как следствие множественных повреждений.

• затрудненность движений;
• боль: сначала ноющая, по мере развития заболевания становится более острой, постоянной;
• хруст в суставе;
• боли при сжатии пальцев в кулак.

Лечение. Ревматолог, ортопед или артролог могут назначить:

• хондропротекторы;
• обезболивающие;
• нестероидные противовоспалительные;
• миорелаксанты;
• кортикостероиды;
• физиотерапию;
• фитотерапию;
• лечебную физкультуру.

Тендинит

Причины: перенапряжение сустава, повышенные физические нагрузки на локоть, выполнение однообразных движений.

Кроме того, тендинит плеча могут вызвать:

• боль различной интенсивности: ноющая, пульсирующая, острая;
• контрактуры;
• хруст в локте;
• покраснение в месте воспаления;
• местное повышение температуры.

• осмотр, пальпация, выполнение двигательных тестов;
• анализы крови;
• термография;
• ультрасонография;
• рентген;
• артроскопия.

Лечение назначает травматолог-ортопед:

• обезболивание, снятие воспаления;
• иммобилизация;
• прикладывание льда;
• гормоны;
• физиотерапия;
• после снятия боли - ЛФК;
• редко - иссечение сухожилия.

Туннельный синдром

Причины: раздражение нерва, который пролегает через локоть, из-за его частых сгибаний и разгибаний.

• снижение чувствительности предплечья, кисти, четвертого и пятого пальца;
• постоянная боль, покалывание, прострел;
• проявления усугубляются при попытках сжатия пальцев в кулак.

Лечением туннельного синдрома занимается невролог, назначая:

• исключение травмирующего фактора;
• лечение положением;
• ношение шины;
• лечебная физкультура;
• физиотерапия;
• транспозиция нерва при отсутствии результатов лечения.

Бурсит

Причины воспаления синовиальной сумки:

• артрит;
• микротравмы;
• инфицирование;
• прием стероидов;
• иммунные и эндокринные нарушения.

• отек локтя;
• дискомфорт;
• воспаленная, покрасневшая кожа;
• лихорадка с сильными болями в суставе;
• головная боль;
• ограничение движения;
• при отсутствии лечения - загноение, флегмоны.

• анализы на чувствительность к антибиотикам;
• бактериологические и серологические исследования;

Лечение у ревматолога после консультации фтизиатра, венеролога:

Фасциит

Причины: воспаление соединительнотканной оболочки мышц, при котором кожа огрубевает, теряет эластичность.

• тянущие боли;
• “апельсиновая корка” на локте;
• подвижность локтя затруднена;
• образование уплотнения под кожей, прикосновение к которому безболезненно.

Лечение проводит врач-ревматолог с помощью:

Артрит

Причины: воспаление суставной капсулы и хряща вызывают:

• инфекции;
• травмы;
• аутоиммунные заболевания;
• соединительнотканные патологии: ревматизм, сифилис.

• боль разной интенсивности: от ноющей, тупой, до резкой, парализующей движения;
• отек: небольшой или весьма существенный;
• кожа локтя красная и горячая;
• общая слабость, недомогание, лихорадка;
• боль при сжатии кулака.

Иррадиация болей в локоть от внутренних органов

Причинами зачастую становятся:

• язвы желудка;
• холецистит;
• ИБС сердца;
• заболевания поджелудочной железы.

Симптомы во многом зависят от того, какой именно орган иррадиирует:

• при инфаркте, стенокардии в левом локте может ощущаться жжение. То же - при язвах ЖКТ;
• тупая боль в правом локте сопровождает холецистит.

Лечение: купирование основного внутреннего заболевания. Препараты и процедуры - соответствующие.

Синдром кубитального канала

Причины: защемление нерва возникает по нескольким причинам:

• неоднократные повреждения;
• выполнение однообразных, привычных действий;
• продолжительный опор на сустав - вынужденная поза при работе или иных занятиях.

• онемение или болезненность в пальцах;
• боль, скованность;
• слабость руки при захвате, рукопожатии;
• утром боли носят выраженный характер, днем могут ослабевать.

• невролог определяет степень сдавления нерва;
• рентген;
• электронейромиография.

• снижение нагрузки;
• отказ от травмирующих действий;
• противовоспалительные средства;
• витамины;
• хирургические методы: декомпрессия, транспозиция нерва.

Неврит

Причины: периферический нерв воспаляется:

• при переохлаждении;
• инфицировании и интоксикации организма;
• травмировании руки;
• недостатке минералов.

• преходящее, полное или частичное онемение руки, “мурашки”;
• судороги;
• напряжение и потеря чувствительности пальцев;
• побеление кожи кисти;
• постоянная ноющая или тупая боль;
• со временем пальцы начинают плохо сгибаться, появляется боль при сжатии кулака, кисть свисает.

• осмотр невролога и проведение клинических тестов;
• электронейрография.

• витаминотерапия;
• противовирусные средства;
• гомеопатические препараты;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• иногда - хирургическое вмешательство.

Синовиальный хондроматоз

Причины: нарушение обмена веществ в тканях локтевой синовиальной капсулы. Вследствие чего в суставе образуются хондромные выросты, состоящие из хрящей.

• затрудненность сгибательных и разгибательных действий;
• боль в локте преимущественно при нагрузке;
• симптомы усиливаются с развитием заболевания.

Лечение назначает травматолог, ревматолог.

Гемофилия

Причины: при таких заболеваниях, как гемофилия, цинга, геморрагический диатез сосуды становятся хрупкими, а свертываемость крови нарушена, вследствие чего малейшая травма сустава может привести к кровоизлиянию - гемоартрозу.

• отек: легкий, средний или обширный при серьезных повреждениях и большом объеме кровоизлияния;
• боль: зависит от вида полученной травмы. Ноющая, тупая, распирающая или резкая;
• гематома: небольшая при легких травмах или крупная при более тяжелых, сопровождающихся длительным кровоизлиянием.

Лечение заключается в терапии травмы у травматолога и переливании плазмы. Также пациенту может быть назначен антигемофильный глобулин в виде внутривенных вливаний.

Чрезмерное напряжение мышц

Причины: слишком частое и интенсивное напряжение мышц, связанное с профессиональной необходимостью, вызывает хроническое растяжение связок, что приводит к необратимым изменениям в суставе.

• ноющие боли, распространяющиеся на плечо, область предплечья и запястье;
• без лечения боль усиливается.

• опытному ортопеду для постановки диагноза достаточно проведения двигательных тестов и тщательного осмотра. Исключить ошибку помогут ультразвуковое исследование сустава и МРТ.

Оказание первой помощи

Боль в локте, возникшая из-за травмы, требует оказания доврачебной помощи:

• при ушибах обеспечить покой, сделать косыночную повязку;
• при вывихах обездвижить конечность, зафиксировав ее в приподнятом положении. Не пытайтесь самостоятельно вправить вывих, это может привести совсем не к тем результатам, которых ожидали. Можно приложить холод и доставить пострадавшего в травмпункт;
• при переломах наложить шину, зафиксировать руку и как можно скорее обратиться в больницу. При открытых переломах вначале сделать стерильную повязку, затем действовать, как описано выше.

Если боль в локте возникла без травматизации, необходимо:

• отказаться от действий, которые причиняют боль;
• принять анальгетик. Не стоит злоупотреблять анестетиками и противовоспалительными таблетками без консультации с врачом - возможно повреждение слизистой желудка;
• приложить лед для уменьшения отека и боли;
• сделать легкий массаж, по мере возможности - выполнять посильные упражнения.

Когда нужна срочная врачебная помощь?

Самостоятельное лечение боли в локтевом суставе при сжатии кулака недопустимо, если:

• рука ослабла настолько, что невозможно поднять даже книгу;
• получена травма, в результате которой сустав деформировался;
• локоть болит больше ночью. В состоянии покоя боль не ослабевает;
• напряжение и расслабление руки невозможно или сильно затруднено;
• болевые ощущения длятся несколько дней, домашние средства не приносят облегчения.

Заключение

Локтевой сустав - сложный, но довольно хрупкий механизм. Не пытайтесь самостоятельно вправлять вывихи, заниматься самодиагностикой и самолечением.

Межпозвонковая грыжа — это состояние, приводящее к защемлению нерва на уровне позвоночного канала. Межпозвонковый диск представляет собой мягкую «прокладку» между позвонками, служащую для амортизации трения между костями. Вследствие возрастной дегенерации или травмы в наружной оболочке межпозвонкового диска (т.н. фиброзном кольце) может образоваться трещина, через которую часть внутреннего ядра диска (пульпозного ядра) выдавливается в позвоночный канал. Позвоночный канал — полая трубка, образованная дужками позвонков, в которой располагаются спинной мозг и отходящие от него нервные корешки. Грыжа может сдавить близлежащие нервы, что приводит к боли и другим неприятным симптомам.

• слабость кисти.

• боль в шее;
• головная боль;
• головокружение;
• проблемы с давлением (скачки давления);
• боль в плече;
• боль между лопатками;
• боль под лопаткой;
• боль в руке;
• онемение руки;
• слабость в руке.

• сжатии руки в кулак;
• поворотах запястья.

• инъекции кортизона.

• ладони и пальцах;
• запястье;
• руке.

• слабость;
• покалывание
• онемение.
• ношение шины на запястье;
• инъекции стероидов;
• физиотерапия.

• скованность движений кисти;
• опухание кисти;
• потеря подвижности кисти.

• простой перелом;
• сложный перелом;
• осколочный перелом;
• открытый перелом.

При простых переломах кость стабильна. При сложных переломах, кость может быть смещена, что делает лечение более серьезным. При осколочных переломах кость оказывается сломанной в нескольких местах. Открытые переломы — это переломы, при которых часть кости прорывает кожу.

• основание большого пальца;

Остеоартрит — наиболее распространенная форма артрита. Остеортрит вызывает прогрессирующую дегенерацию хрящевой ткани.

• боль;
• опухание;
• ограничение подвижности.

• прикладывание грелки;
• физиотерапию.

Стенозирующий теносиновит возникает при раздражении сухожилий мышц-сгибателей, которые отвечают за подвижность пальцев. В конечном итоге, сухожилия утолщаются внутри т.н. сухожильного влагалища, отсюда и название — тендовагинит.

• ревматоидным артритом;
• подагрой;
• диабетом.

Вы можете пройти онлайн-тест на наличие патологии в шейном отделе позвоночника.

Также Вы можете записаться на консультацию врача-невролога в одну из наших клиник в Москве (для граждан РФ проводится бесплатно.

Сегодня человек живет в комфортных, цивилизованных условиях, но платит за это большую цену: профессиональная деятельность, так или иначе связана с напряжением одних и тех же мышц рук, с сидячим образом жизни. Столь сложный инструмент, как рука не предназначен для бесконечного выполнения монотонных манипуляций. Возникает проблема: боль в локтевом суставе при сжатии кулака, лечение которой - задача не из простых. Какими знаниями вооружиться об этом тревожном сигнале организма, чтобы не пропустить момент и вовремя сориентироваться?

Не определив источник проблемы приступить к лечению невозможно. Симптоматическая терапия малоэффективна: дискомфорт уйдет, но на время. Это чревато дальнейшим прогрессированием основного заболевания, но симптомы отступят и затихнут.

В чем же первопричина неприятных ощущений? Причин болей локтевом суставе множество. Можно говорить о двух группах:

1. Местные (локальные причины).
2. Общие причины.

Немало заболеваний, которые поражают костно-мышечную систему руки, провоцируя болевой синдром в области локтя. Среди них:

• Остеоартроз локтевого сустава . Развивается у лиц, выполняющих монотонную работу руками (связанную с движением в локте). При этой патологии происходит разрушение хрящевой ткани. Хотя подобная локализация для остеоартроза нетипична, патология встречается у спортсменов, офисных работников, грузчиков (и иных лиц занятых тяжелым физическим трудом).
• Тенденит. Поражает сухожилия. Болезнь встречается у профессиональных спортсменов и офисных работников.
• Туннельный синдром (локтевой) . Обусловлен сдавливанием локтевого нерва. Профессиональное заболевание спортсменов, музыкантов.
• Бурсит (или воспаление суставной сумки). Воспалительное поражение суставной сумки (из-за перенесенного инфекционного заболевания, травмы и даже аутоиммунной патологии).
• Воспаление мышечных оболочек (фасциит) .
• Травматические причины. Боли при сжатии пальцев могут быть связаны с полученными вывихами, ушибами, кровоизлияниями (гематомами) в сустав, ранее полученными переломами. Боли обусловлены отеком и воспалительным процессом.
• Чрезмерное напряжение мышц. Перенапряжение мышц чревато банальным их повреждением (думается, читателю известно состояние после интенсивной физической нагрузки: тянущие боли в мускулах, дискомфорт и тяжесть), так и к серьезным травмам, вроде повреждения сгибателей и/или разгибателей кисти.
• Артрит локтя. В отличие от артроза развивается под воздействием внешних причин (аутоиммунных, инфекционных).

Во всех приведенных выше случаях боль в локтевом суставе при сжатии кулака интенсивна, а лечение требует специального подхода.

Некоторые системные заболевания проявляются болью в локтевом суставе при сжатии кулака, лечение в данном случае сложнее.

Подагра. Заболевание, связанное с чрезмерным отложением солей мочевой кислоты (уратов) в суставной полости. Подагра - разновидность артрита, но этиология его общая. Причины подагры кроются в дисфункции эндокринной (гипоталамо-гипофизарной) либо выделительной систем.

Остеохондроз. При поражениях шейного или грудного отделов позвоночника происходит компрессия нервных корешков, нарушается нервная проводимость. Этим объясняются боли, дискомфорт, покалывание, онемение. Остеохондроз -бич, как подрастающего поколения, так и взрослых людей, чья работа носит сидячий характер.

Отложение кальциевых солей в суставе (хондрокальциноз). В полости сустава кроме уратов откладываются соли неорганического происхождения. Хондрокальциноз - тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в организме: от эндокринных, до онкологических.

Остеохондрит. Точная этиология рассекающего остеохондрита не установлена. При патологии происходит разрушение хряща и его фрагментация, при которой формируются суставные осколки. Они мешают нормальным движениям руки.

Главным проявлением описанных выше патологий выступает боль в локтевом суставе. Возникает она при сжатии пальцев и сама по себе, в полном покое. Пациенты описывают болевые ощущения жгучими (в 25% случаев), ноющими или тянущими (в 56% случаев), тупыми пульсирующими (в 19% случаев).

Интенсивность боли варьировалась от незначительной до нестерпимой. Однако судить по двум этим факторам о причине и тяжести патологии нельзя. Боли в локте редко выступают единственным симптомом. Чаще они возникают в системе. Это облегчает дифференциальную диагностику. Пациенту перед посещением врача следует внимательнее прислушаться организму, чтобы определить проявления кроме боли в локтевом суставе при сжатии кулака, в этом случае лечение будет назначено раньше. О каких симптомах идет речь?

Ощущение давления в локте. Тяжесть и давление в суставе чаще объясняется воспалением. Дискомфорт, как и боли, могут иррадиировать вдоль предплечья, вплоть до кончиков пальцев.
Отечность локтя. Дает основания подозревать развитие артрита. Происхождение уточняется отдельно (инфекционной природы, ревматоидного происхождения). Наравне с отечностью наблюдаются покраснения, ощущение жара в суставе.

Онемение. Онемение указывает на проблемы с нервной проводимостью. В данном случае иннервация может быть нарушена как на локальном уровне (при ущемлении локтевого нерва), так и при ущемлении нервных корешков в области шеи. Наиболее распространенные причины - остеохондроз позвоночника, туннельный синдром.

Покалывание. Той же природы, что и онемение.

Кроме местных проявлений в ряде случаев возникают и общие, среди них:

• Гипертермия (повышение температуры тела) до 37.5-38 градусов.
• Слабость.
• Головная боль.

В равной степени всем заболеваниям, вызывающим боли в локтевом суставе присуще развитие воспаления. Развивается характерная картина воспалительного процесса. Однако это не обязательно: зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, но показательно (выраженное воспаление сопровождает далеко зашедший процесс).

Диагностика - один из ключевых этапов. Определение исходной причины патологии может представлять определенные сложности. Для установления исходного заболеваний применяется множество исследований, как лабораторных, так и инструментальных. Пытаться определить болезнь самостоятельно - дело безнадежное. Главное, что требуется от пациента - четко сформулировать жалобы.

Перечень врачей велик, пациент рискует запутаться. Поэтому разумнее всего запланировать визит к терапевту. Он поможет определиться с дальнейшими действиями. Среди профильных врачей:

1. Ревматолог
2. Невролог
3. Травматолог
4. Ортопед
5. Эндокринолог
6. Нефролог

Стратегия диагностики подбирается индивидуально с учетом вероятных причин болевого синдрома и превалирующей симптоматики.

Стандартные исследования включают в себя:

• Сбор анамнеза. Заключается в устном опросе пациента. Врач уточняет характер жалоб, общее состояние пациента, задает другие наводящие вопросы, чтобы составить первичную картину.
• Осмотр. Врач оценивает анатомическое состояние локтя. На этом этапе выявляются покраснения локтя, припухлость, отечность сустава. Тем же способом определяется диффузный фасциит (кожа приобретает характерные изменения).
• Пальпация. Пальпация дает возможность более тонко оценить анатомические особенности и изменения со стороны сустава.
• Исходя из полученных данных, врач делает предварительные выводы о характере процесса. Следующая задача - исключить вероятные заболевания.
• Общий анализ крови. С его помощью можно определить воспаление (высокие показатели СОЭ и/или лейкоцитоз и др.), заподозрить наличие ревматоидного процесса (эозинофилия).
• Общий анализ мочи. Назначается с целью выявить мочекислый диатез (повышение концентрации уратов).
• Биохимический анализ крови. Назначается для оценки концентрации солей кальция (хондрокальциноз) и солей мочевой кислоты (при подагре концентрация повышается).

Среди инструментальных методов:

1. Рентгенография (применяется для оценки состояния локтевого сустава и окружающих костно-мышечных структур).
2. УЗИ-диагностика суставов.
3. Пункция сустава. Процедура минимально дискомфортная для пациентов. Назначается для определения содержимого суставной полости.
4. Артроскопия. Проводится с помощью специального эндоскопического аппарата. Позволяет визуально оценить внутренние анатомические структуры локтя.
5. МРТ. Наряду с КТ МРТ признана «золотым стандартом». Проводится, чтобы провести оценку строения сустава и окружающих мягких тканей. В мелочах показывает любые изменения.
6. КТ. В отличие от МРТ больше подходит для оценки костей. Лучше показывает внутрисуставные кровоизлияния.

Верная диагностическая стратегия позволяет определить источник и назначать адекватное лечение.

Лечить, как уже было сказано, нужно не боль, а основное заболевание. Лечение это должно быть комплексным и тщательно продуманным. Самостоятельно справиться с этим вопросом пациенту не под силу, нужна помощь врача.

Самолечение неэффективно, а порой и опасно: можно упустить важный момент для лечения.

Велик риск неправильно подойти к лечению (как итог - разрушение сустава, отмирание нервных волокон и окончаний, снижение или полная утрата функциональной активности конечности). Не стоит ставить эксперименты. Пациенту под силу снять болевой синдром, все остальное назначает только врач.

Основная терапия при болях в локтевом суставе при сжатии кулака - консервативная (медикаментозная, физиотерапия) В ряде случаев прибегают к хирургическому лечению (строго по показаниям). Конкретные группы препаратов и их наименования подбираются также в индивидуальном порядке. Назначаются следующие группы препаратов:

Противовоспалительные препараты (нестероидные). В подавляющем большинстве случаев причиной боли в локте является воспаление. Устранив воспаление можно облегчить дискомфорт. Однако эти препараты разумно назначать только в комплексе: симптом устраняется, но негативные процессы продолжаются. Хотя эти лекарства и продаются свободно (без рецепта), увлекаться ими не стоит: можно легко «смазать» картину заболевания, усложнив работу врачу. На рынке представлено огромное количество противовоспалительных, наиболее популярны: Ибупрофен, Кеторол, Найз.

Анальгетики. Не всегда боли можно снять противовоспалительными препаратами. В этом случае назначаются обезболивающие лекарства (Баралгин, Анальгин, Брустан и др.).

Препараты-хондропротекторы. Как следует из их названия - защищают суставы, затормаживая дистрофические процессы. Кроме того, способствуют регенерации разрушенных тканей. Применяются длительными курсами (до полугода и даже больше). Могут быть назначены в виде внутрисуставных инъекций. На рынке представлено множество наименований: Структум, Хондролон и др.

Стероидные препараты. Имеют противовоспалительный эффект, но более сильный.
Гиалоурановая кислота и её препараты. Сравнительно новые препараты, предназначенные для улучшения питания суставов.

Физиотерапия назначается по окончании курса медикаментозного лечения (иногда параллельно с ним). Наиболее распространенные методы:

1. Электрофорез.
2. Магнит.

В зависимости от исходной причины болевого синдрома лечение может быть дополнено. Поскольку в большинстве своем рассматриваемое проявления обусловлено нарушениями со стороны костно-мышечной системы (в том числе и опорно-двигательного аппарата), указанное лечение это «классика». Так, для лечения подагры назначаются урикозурические препараты и урокодепрессоры и т.д. Хирургическое (также и ортопедическое) лечение выполняется строго по показаниям. Как правило, оно заключается в протезировании разрушенного локтевого сустав либо устранении травматической причины симптома (например, сложного перелома, надрыва сухожилия).

Для устранения менее тяжелых повреждений (растяжений и др.) назначается ортопедическое лечение (ношение гипса, повязки) цель которого - иммобилизация поврежденного участка. На все время лечения пациенту предписывается определенный режим физической активности. При шейном и грудном остеохондрозе показаны прогулки, занятия легкими аэробными видами спорта: бегом, плаванием, ходьбой на лыжах. Лицам, страдающим от проблем с суставам (также мышцами, сухожилиями, туннельным синдромом) интенсивная физическая деятельность противопоказана.

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке

Краткое содержание: Боль и онемение в кисти наиболее часто вызывает грыжа диска шейного отдела позвоночника, на втором месте заболевания суставов кисти. Если нет деформации и изменения суставов, травмы кисти целесообразно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.

Ключевые слова: боль в кисти, межпозвонковая грыжа шейного отдела позвоночника.

У боли в кисти может быть множество причин, от травмы до довольно серьезных заболеваний. К счастью, многие из них поддаются лечению, и со временем симптомы ослабевают или пропадают вовсе.

Ниже приведен перечень самых распространенных причин, вызывающих боль в кисти.

Межпозвонковая грыжа - это состояние, приводящее к защемлению нерва на уровне позвоночного канала. Межпозвонковый диск представляет собой мягкую «прокладку» между позвонками, служащую для амортизации трения между костями. Вследствие возрастной дегенерации или травмы в наружной оболочке межпозвонкового диска (т.н. фиброзном кольце) может образоваться трещина, через которую часть внутреннего ядра диска (пульпозного ядра) выдавливается в позвоночный канал. Позвоночный канал - полая трубка, образованная дужками позвонков, в которой располагаются спинной мозг и отходящие от него нервные корешки. Грыжа может сдавить близлежащие нервы, что приводит к боли и другим неприятным симптомам.

Симптомы в кисти могут быть следующими:

• боль в кисти и/или пальцах руки;
• онемение кисти и/или пальцев руки;
• слабость кисти.

Другие симптомы межпозвонковой грыжи шейного отдела позвоночника;

Сочетание боли в кисти руки с двумя перечисленными симптомами говорят о достоверности диагноза грыжа диска шейного отдела позвоночника в 90% случаев.

Лечение межпозвонковой грыжи включает ненасильственное вытяжение позвоночника, лечебную гимнастику, медицинский массаж, прием обезболивающих препаратов или гирудотерапию. . Если лечение не дает результатов, врач может поставить вопрос о хирургическом вмешательстве.

Это заболевание также называют болезнью де Кервена. Тендинит де Кервена вызывает боль в запястье большого пальца.

Боль может возникнуть внезапно или медленно прогрессировать, иррадиировать в большой палец или в руку. Если у Вас тендинит де Кервена, вы можете ощущать боль при:

• сжатии руки в кулак;
• хватании или держании предметов;
• поворотах запястья.

Боль при болезни де Кервена вызвана воспалением сухожилиями запястья, расположенных в основании большого пальца. Виды деятельности, включающие повторяющиеся движения кисти руки или чрезмерное ее использование зачастую являются причинами появления тендинита де Кервена.

В группе высокого риска развития болезни де Кервена находятся мамы маленьких детей, из-за вынужденной позиции запястья при держании ребенка, а также за счет гормонального сбоя после родов. Перелом запястья также повышает риск возникновения тендинита де Кервена.

Лечение боли в запястье при болезни де Кервена включает:

• ношение шины для того, чтобы дать отдых большому пальцу и запястью;
• противовоспалительные препараты;
• инъекции кортизона.

Хирургическое вмешательство может рассматриваться в том случае, если симптомы остаются выраженными после того, как другие методы лечения не привели к заметному положительному эффекту.

Синдром карпального канала был одним из самых распространенных состояний, связанных с защемлением нерва. Сейчас из-за введения в нашу жизнь компьютеров уступил первенство грыжам межпозвонкового диска.

Синдром карпального канала вызывает боль в:

Боль зачастую сильнее по ночам, чем в течение дня. При синдроме карпального канала также могут наблюдаться:

Чаще всего, эти симптомы появляются в большом, указательном и среднем пальцах, оттого для человека с синдромом карпального канала может испытывать трудности при хватании предметов.

Синдром карпального канала появляется при сдавлении срединного нерва. Срединный нерв отвечает за чувствительность и движение пальцев (кроме мизинца).

Срединный нерв проходит через карпальный канал. Карпальный канал - структура, состоящая из костей и соединительных тканей, находящаяся в основании кисти. Именно внутри этого узкого пространства срединный нерв может быть сдавлен воспаленными или раздраженными сухожилиями или другими тканями.

Лечение синдрома карпального канала включает:

• обеспечение покоя кисти и запястью;
• противовоспалительные и обезболивающие лекарства;
• ношение шины на запястье;
• инъекции стероидов;
• физиотерапия.

Хирургическое вмешательство может быть предложено в том случае, если симптомы не ослабевают через 6 недель или дольше после начала лечения.

Перелом может вызвать сильную боль в кисти. Кроме боли, могут проявляться следующие симптомы:

• скованность движений кисти;
• опухание кисти;
• потеря подвижности кисти.

Если вы, например, сломали палец, вы можете быть не в состоянии полноценно им двигать. Вы также можете заметить, что поврежденный палец опух и, в некоторых случаях, короче, чем обычно.

Существует несколько типов переломов:

• простой перелом;
• сложный перелом;
• осколочный перелом;
• открытый перелом.

При простых переломах кость стабильна. При сложных переломах, кость может быть смещена, что делает лечение более серьезным. При осколочных переломах кость оказывается сломанной в нескольких местах. Открытые переломы - это переломы, при которых часть кости прорывает кожу.

Лечение перелома кости зависит от его типа. Наложение гипса или шины часто используется при простых переломах. Скобы, спицы и пластины могут понадобиться для лечения более сложных переломов. В некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.

Артрит вызывает потерю хрящевой ткани, из-за чего кости начинают тереться друг о друга. Когда хрящевая ткань разрушается, возникает воспаление и опухание, что приводит к появлению боли и иногда серьезно отражается на образе жизни пациента.

Чаще всего артрит кисти появляется в следующих областях:

• основание большого пальца;
• суставы одного или нескольких пальцев.

Остеоартрит - наиболее распространенная форма артрита. Остеортрит вызывает прогрессирующую дегенерацию хрящевой ткани.

Остеоартрит может возникнуть с возрастом или в результате травмы (например, после перелома или смещения).

Симптомы остеоартрита кисти включают:

На пальцах могут возникать костные утолщения, узелки.

Остеоартрит также может вызывать сильную ноющую боль в основании большого пальца. Рука может стать слабее, отчего человеку становится сложнее выполнять свои повседневные дела.

Лечение остеоартрита зависит о выраженности болевого синдрома и проблем в повседневной жизни. Лечение включает:

• прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов;
• ношение шин на пальцах или запястье;
• прикладывание грелки;
• физиотерапию.

Если лечение не помогает, пациенту может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

Стенозирующий теносиновит также называют тендовагинитом. Тендовагинит приводит к тому, что палец или пальцы «застревают» в согнутой позиции. Это состояние может быть болезненным, особенно при сгибании и распрямлении пораженного пальца.

Стенозирующий теносиновит возникает при раздражении сухожилий мышц-сгибателей, которые отвечают за подвижность пальцев. В конечном итоге, сухожилия утолщаются внутри т.н. сухожильного влагалища, отсюда и название - тендовагинит.

На пораженных сухожилиях могут появляться узелки. Само сухожильное влагалище также может утолщаться.

Все это мешает нормальному движению сухожилий. В результате, сухожилие может «застрять», когда вы пытаетесь выпрямить или согнуть палец. Вы даже можете почувствовать это «застревание», а затем щелчок, когда связка освобождается.

До сих пор точно неизвестно, что вызывает стенозирующий теносиновит. Высокому риску развития тендовагинита подвергаются люди с:

У женщин заболевание встречается чаще, чем у мужчин. Стенозирующий теносиновит более распространенный у людей в возрасте от 40 до 60 лет.

Покой и ношение шины могут решить проблему. Обезболивающие препараты и инъекции кортикостероидов снижают боль и воспаление. Хирургическое вмешательство может быть рекомендовано в тех случаях, если другие методы лечения не помогли.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2015-12-16 , 14:30

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт.

Предлагаем вам узнать про все возможные причины, и узнать, почему не сгибаются пальцы рук, в том числе и по утрам.

Стоит понимать, что большинство подобных патологий с успехом лечится консервативным путем без оперативного вмешательства даже в самых запущенных стадиях. Для этого вам следует всего лишь обратиться на прием к мануальному терапевту. После предварительного обследования врач назначит вам соответствующий курс лечения, направленный на устранение подобного физического дефекта.

Почему не сгибаются пальцы рук

Итак, почему не сгибаются пальцы рук при попытках это сделать, и возникает неприятное ощущение? Прежде всего, стоит обратить внимание на состояние межфаланговых суставов. Осмотрите их - присутствуют ли признаки деформации тканей, есть ли отечность, покраснение. Если все эти признаки отсутствуют, то вы можете смело исключать деформирующий остеоартроз, артрит и подагру. С осторожностью стоит подходить к диагностированию болезни Бехтерева. При этой патологии соединительной ткани основные очаги поражения находятся в межпозвоночных суставах, а на кисти рук могут оказываться лишь отделенные последствия. Аналогично может проявляться ревматизм и другие системные заболевания. Для их диагностики требуются тщательные лабораторные исследования.

Чаще всего ответ на вопрос о том, почему не сгибаются пальцы рук, лежит в плоскости поражения нервного волокна, которое отвечает за иннервацию соответствующих мышечных приводящих волокон. Любое движение нашего тела индуцируется с помощью передачи сигнала из головного мозга. Затем нервный импульс формирует команду соответствующей группе мышц для сокращения или их расслабления. Если возникает сложность с разгибанием или сгибанием пальцев рук, то, скорее всего, до мышц просто не доходит подобный нервный импульс. Очаг патологических изменений при этом может находиться как в шейном отделе позвоночного столба и формироваться на фоне длительно текущего остеохондроза, так и в запястном туннеле.

Как правило, эти состояния сопровождаются чувством ползания мурашек, онемением, небольшим болевым синдромом и повышенной утомляемостью мышечных волокон. При длительном нарушении процесса иннервации деформируют мышцы, возникает их дистрофия.

Осторожно: плохо сгибаются пальцы рук

Необходимо с осторожностью подходить к ситуациям, при которых плохо сгибаются пальцы рук без сопровождения других клинических симптомов нарушения иннервации или поражения суставов кистей. Дело в том, что подобными признаками могут проявляться острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, различные ангио и невропатии на фоне сахарного диабета, алкогольной интоксикации и патологий внутренних органов.

Первая фаза развития инсульта по ишемическому и геморрагическому типу также может начинаться с чувства онемения конечностей с одной стороны тела. Отсутствие симметричности - основной диагностический признак подобных состояний. Впрочем, при туннельном синдроме также может наблюдаться преимущественное поражение левой или правой верхней конечности.

Утром не сгибаются пальцы рук

Если у вас утром не сгибаются пальцы рук, то это вряд ли может быть следствием туннельного синдрома, поскольку при данном заболевании типичные симптомы усиливаются после монотонной работы и достигают своего пика в вечерние часы. По утрам, как правило, пациенты испытывают чувство некоторого облегчения. Обычно пальцы плохо сгибаются утром при различных системных заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ. Это может быть подагра, при которой в крови присутствует большое количество мочевой кислоты. В ночные часы происходит замедление тока крови, в результате чего часть солей может выделаться в суставные полости, в том числе и в межфаланговые суставы пальцев рук. Обычно затруднения с подвижностью пациенты испытывают практически во всех крупных суставах. Поражение кистей рук симметричное.

Второй фактор, который может сопровождаться таким симптомом, заключается в нарушении физиологического положения шейных позвонков. Даже смещение на несколько миллиметров может привести к нарушению процесса иннервации одной из верхних конечностей. Как правило, наибольшая нагрузка при этом на нервное волокно возникает в часы ночного отдыха. По утрам пациент испытывает чувство онемения. У него утром не сгибаются пальцы рук, отсутствует возможность совершать движения, связанные с мелкой моторикой. Спустя несколько часов все проходит.

Не сгибаются в кулак пальцы

Ограничение подвижности пальцев рук - это еще один типичный признак туннельного синдрома, который чаще возникает на фоне травматического поражения суставов и связочного аппарата. Деформировавшиеся сочленения костей могут препятствовать нормальной иннервации тканей кисти. На фоне всего этого у пациента не сгибаются пальцы в кулак, боль может полностью отсутствовать. Больной испытывает нехватку сил или невозможность совершить запланированное действие.

Лечение этой патологии проводится методами мануальной терапии с использованием коррекции положения суставных включений, позвонков. Впоследствии назначаются сеансы лечебного массажа, в ходе которого специалисты добиваются быстрой регенерации поврежденных тканей путем усиления их кровоснабжения. В запущенных случаях может потребоваться длительное восстановительное лечение.

Палец не разгибается до конца

Состояние, при котором палец не разгибается до конца, может быть следствием вредной привычки "хрустеть" суставами. Механизм развития патологии связан с первичным растяжением суставной полости, в результате которой возникает нестабильность связочного аппарата, избыточное растяжение сухожильных волокон. При попытке разогнуть палец полностью возникает избыточное напряжение в сухожильном аппарате, который препятствует полному выпрямлению.

У таких пациентов часто наблюдаются небольшие подвывихи, развитие деформации суставных тканей, нарушение мелкой моторики рук. Требуется немедленная помощь, которая позволит остановить быстро прогрессирующий патологический процесс. В нашей клинике в этом случае предлагается квалифицированная помощь, направленная на реабилитацию суставных, связочных и сухожильных тканей. Параллельно ведется работа по восстановлению эластичности и объема мышечной массы.

Не сгибается мизинец на руке

И последнее состояние, которое мы хотели бы рассмотреть в этой статье, касается того, что не сгибается мизинец на руке с одной стороны. Чаще всего это симптом, указывающий на длительно протекающий туннельный синдром запястья. Поражает подобное заболевание в основном людей, которые заняты монотонным однообразным трудом, с вовлечением в работу мелкой моторики одной из рук, и сопровождающийся неправильным положением кисти.

Первые клинические признаки туннельного синдрома включают в себя боль и чувство онемения после трудового дня в области тыльной стороны кисти в её латеральной части. Неприятные ощущения усиливаются к вечеру и достигают своего максимума при попытках заснуть. Утром все симптомы проходят. Если не сгибается мизинец на руке, то это уже запущенная стадия.

Но лечение возможно. Для этого наши специалисты предлагают различные методики. Хотя для начала терапии следует дифференцировать заболевание от шейного остеохондроза, который также часто сопровождается чувством онемения и болезненности в мизинце.

Что делать, если не разгибается палец на руке

Дискомфорт, возникающий в пальцах, встречается достаточно часто у людей преклонного возраста. Иногда пальцы не разгибаются у молодых пациентов.

Патология, когда палец плохо разгибается, усложняет жизнь, при наличии болевых ощущений проблемно взять в руку даже легкий предмет.

Чтобы устранить провоцирующий фактор, стоит разобраться с вариантами, когда палец на руке не разгибается и изменениями в организме, вызвавшими болезнь.

Причины, по которым не разгибается палец на руке

Причин, вызвавших ситуацию, когда палец на руке разгибается с трудом, или не разгибается вообще, может быть несколько. Чаще всего провоцирующим фактором становится травма.

Вывих происходит при падении, сокращении мышц, при резком ударе или спазме. Чаще это заметно,когда палец не разгибается до конца - фото смотрите ниже.

Патология отличается следующими симптомами:

• сильная боль;
• изменение формы сустава;
• отек, изменение цвета кожи на травмированном участке;
• отсутствие или ухудшение подвижности.

Другая распространенная причина – синдром вибрационной болезни. Прогрессирует медленно, имеет несколько стадий. Подвергаются ей представители профессий, связанных с вибрацией (резчики камней, бурильщики, водители, укладчики асфальта и пр.).

Другие факторы, при которых становится невозможно разогнуть палец на руке:

1. Перелом. Если лечение было неправильным, конечности теряют подвижность, ухудшается хватательная функция кисти. Чаще переломам подвергается указательный палец в районе ногтя, после чего он перестает разгибаться. Лечение консервативное при сохранении целостности суставной части. Накладывается гипсовая повязка, шиной делают рядом находящийся сустав. Чтобы сохранить подвижность конечности, кисти, необходимо после снятия гипса хорошо разрабатывать руку с помощью массажа, физиотерапевтических процедур, гимнастики.
2. Артрит. Одним из симптомов заболевания, при котором воспаляются суставы, является ухудшение подвижности конечностей, например, плохо разгибаются пальцы на руке. Болезнь считается дополнительной, возникающей на фоне другого недуга. Чтобы сохранить подвижность, не допустить перехода в сложную стадию, необходим подбор правильных медикаментов, методов лечения. Артрит выделяется наличием следующих симптомов: хруст при движении, усиление боли при смене погоды, воспаление суставов, слабость кисти.
3. Стенозирующий лигаментит. Патология предполагает блокировку конечности в одном положении. Основное проявление болезни – отсутствие возможности двигать пораженным суставом. Часто наблюдается сочетание с другими заболеваниями: артрозом, эпикондилитом.
4. Остеоартроз. Болезнь протекает незаметно, при развитии наблюдается увеличение количества симптомов. Вначале ощущается небольшой дискомфорт суставной части, который иногда пропадает. Развитие недуга предполагает наличие следующих симптомов: сустав изменяет форму, при любом движении ощущается хруст, становится больно согнуть палец руки, уменьшается амплитуда движений. Часто болезнь развивается на нескольких конечностях, не затрагивая остальные.
5. Контратура Дюпюитрена. Болезнь затрагивает сухожилия сгибателей. Ладонь становится все более жесткой, плотной, конечности начинают изгибаться. Поражение распространяется чаще на несколько пальцев, но возможно распространение на всю руку. Протекает недуг плавно, возможность двигать суставами по ограниченной амплитуде сохраняется, причиняя больному незначительные неудобства. Иногда развитие происходит стремительно, один или несколько пальцев быстро загибается в сторону ладони. Первые стадии развития патологии включают лечение физиологическими процедурами, специальными упражнениями, установкой на ночь лонгетов. При достаточной прогрессии, болезнь устраняется путем вмешательства хирурга, с помощью удаления тканей. Лечение может быть невозможным, тогда поврежденная часть удаляется.

Возможны иные болезни, при которых не разгибается палец на руке: подагра, синдром Рейно, теносиновит и т. д.

Несгибаемость пальцев на фото - последствия вывиха.

По дополнительным симптомам скованности пальца на руке можно сделать первичные выводы о виде патологии.

Травма - разрыв разгибательной связки фаланги.

Диагностика

При сильной боли, когда фаланга пальца не разгибается, необходима врачебная помощь. Причин изменений подвижности много, так что вначале стоит обратиться к терапевту. Врач проводит обследование, может направить к следующим узкоспециализированным специалистам:

• ревматологу, рассматривающему заболевания, связанные с соединительными тканями;
• невропатологу, при защемлении нервов;
• хирургу, при подозрении на необходимость ампутации, или хирургического лечения.

Специалист определит характер патологии, направит на дополнительные исследования:

• УЗИ, чтобы определить изменения суставов;
• рентген, при котором выполняется снимок в трех проекциях;
• КТ, способная показать любые изменения тканей, опоясывающих больной сустав;
• МРТ, является наиболее точным диагностическим инструментом, при котором используются электромагнитные волны;
• электроспондилография, позволяющая определить проблемы в функционировании пальца. Проводится исследование части позвоночника, отвечающей за работу верхних конечностей;
• внутрисуставная пункция. Проводится при необходимости внесения лекарства в больной очаг, или для удаления накопившейся жидкости;
• кожная биопсия – применяется при выявлении определенных болезней.

Кроме перечисленных исследований, если большой палец руки не разгибается, назначается анализ крови и мочи. После получения результатов анализов, пациент лечится путем приема медикаментов, применения процедур и другими методами.

Лечение, когда не разгибается палец на руке

После обращения за медицинской помощью, когда большой палец не разгибается, стоит учитывать, что при невозможности разогнуть пальцы на руке, для лечения используется комплексная терапия.

Чтобы купировать боль, часто применяются нестероидные противовоспалительные препараты: Ибупрофен, Индометацин, Отрофен, Диклоген и другие.

При сложных воспалениях, применяются кортикостероидные вещества: Дипроспана, Преднизолон и т. д. Если требуется, врач вводит новокаин.

Важно: действие лекарств, чаще всего, направлено на ослабление симптомов: снятие воспаления, удаление болей, улучшение подвижности. Они редко используются в качестве основного лечения.

Физиотерапия для улучшения подвижности пальцев

Физиотерапевтические методы при отсутствии подвижности пальцев могут быть самыми разными. Основная задача – улучшение притока крови к пораженному суставу, разогрев конечности для уменьшения болевых ощущений. Процедуры помогут устранить опухоль, уменьшить отек, повысить регенеративную функцию хрящевой ткани. Использоваться могут лазерная терапия, магнитотерапия, электрофорез, ванночки с воском или парафином, массаж, лечебная физкультура.

Программа реабилитации, когда палец не разгибается в суставе, строится таким образом, чтобы не было привыкания к применяющейся методике лечения. При использовании одинаковых методов происходит адаптация организма, результативность лечения уменьшается. Мероприятия должны комбинироваться, заменяться, дополняться.

Дополнительная информация: для повышения подвижности пальцев, применяется лечебный массаж. Используются следующие техники: поглаживание, растирание, вибрация, поколачивание. Процедуры проводятся до 3 раз в сутки перед гимнастикой, сеансами. Курс лечения не превышает 12 дней.

Если палец с трудом разгибается, при необходимости физико-химического воздействия на ткани, применяется электрофорез вместе с лечебными препаратами. Цель процедуры – нормализация роста соединительной ткани, что особенно целесообразно для лечения артроза. Метод дополняется тепловыми и электрическими воздействиями. Курс лечения составляет до 25 процедур.

Если согнулся палец на руке и не разгибается, в комплексе с другими методами, рекомендуется использовать специальную гимнастику для повышения подвижности суставов. Эффективны постукивания по столу больными суставами, кручение в руках любых мелких предметов, сгибания – разгибания, растягивание пальцев в разные стороны.

Народная медицина

Следующий список средств народной медицины поможет улучшить подвижность пальцев, уменьшит опухоль. Приведенные рецепты не являются основной терапией, служат дополнением к основному лечению, составленному врачом.

Список рецептов народной медицины для повышения подвижности больных пальцев:

1. Измельчается трава морозника кавказского, заполняется жидким медом. На 30 г полученного состава добавляется 10 мл растительного масла и 0,5 ч. л. горчицы. Ингредиенты смешиваются и выливаются в емкость, ставятся на огонь до получения однородного состава. Мазью обрабатывать поврежденный участок 2 раза в день для уменьшения болей.
2. Масло прополиса смешивается с растительным маслом в одинаковом количестве. Средством смазывать больной участок 3 раза в день.
3. Зеленый картофель ослабляет боль. Картофелина очищается, измельчается. Подогреть кашицу до 40 градусов, переместить в марлевый мешочек. Средство прикладывается к больному пальцу для уменьшения боли перед сном.
4. Нашатырный спирт соединяется с живичным скипидаром в равном количестве. В 40 мл состава добавляется 2 сырых куриных яйца. Смесь взбивается до образования однородной массы. Больной участок обрабатывается 3 раза в день.
5. Масло алоэ обладает успокаивающим эффектом. Смазывать больной участок можно до 3 раз в сутки, что поможет уменьшить отечность, вылечит воспаление.

Рецепты целебных ванночек для повышения подвижности пальцев:

• ванночка с хвоей. В емкость добавить измельченную хвою с ветками, залить водой. Смесь кипятится, томится не менее 30 минут. Следует процедить от сосны жидкость, опускать туда руки на 15 минут для облегчения боли. Процедура проводится ежесуточно утром;
• солевая ванночка. На 1 л кипятка добавляется 1 ст. л. измельченной морской соли. Туда добавляется 1 ст. л. хвойного масла, смешивается. Руки держатся в составе 20 минут каждое утро для успокоения боли.

Рецепт эфирного масла: 20 г сухих цветов лаванды смешивается со 100 г растительного масла. Жидкость устанавливается на водяную баню на 30 минут, остывает. Хранить в холодильнике, растирать пораженный палец, который не сгибается, ежедневно. Другой рецепт: в равном количестве смешивается пихтовое и лавандовое масло. Составом растирать больной участок несколько раз в день.

Важно: для укрепления суставов пальцев необходим витамин В6. Он содержится в печени, рыбе, чесноке, фундуке. Чтобы повысить результативность терапии, использовать пищевые добавки стоит в комплексе с другими методами.

Профилактика

Меры профилактики помогут не допустить развития многих болезней, связанных с негнущимися пальцами. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• вовремя вылечивать инфекционные заболевания;
• при развитии простудной болезни, находиться в помещении до выздоровления;
• закаляться для повышения выносливости организма;
• употреблять продукты, содержащие кальций;
• избегать переохлаждения суставов, их травм.

Полезное видео

Фрагмент популярной передачи расказывает о проблеме негнущихся пальцев на руке:

Не стоит забывать, что негнущиеся пальцы можно вылечить только комплексной терапией. Препараты на основе растений дополняют основное лечение физиотерапевтическими методами, медикаментами.

Самолечение исключено – при неверных действиях возможна ампутация конечностей, атрофия волокон.

Почему палец на руке не разгибается?

Жалобы на то, что не разгибается палец или невозможно руку согнуть в кулак могут быть признаком ладонного фиброматоза или контрактуры Дюпюитрена. Возникает патология вследствие неправильного расположения пальцев из-за плотных соединительнотканных деформаций, и укорочения сухожильных волокон в районе кисти. Эти процессы приводят к невозможности сгибать и разгибать руки. Ладонный фиброматоз может быть следствием ревматоидного артрита, остеоартроза, подагры и других суставных заболеваний. Лечением занимаются врачи-ортопеды. Основные методы терапии - консервативные или хирургические.

Почему палец на руке может не разгибаться?

Ладонный фиброматоз поражает поверхности кистей, иногда затрагивая межфаланговые суставы. Причины появления контрактуры кисти и пальцев досконально не изучены.

Патологическое состояние появляется у пациентов среднего и старшего возраста в связи с возрастными изменениями, ухудшающими трофику тканей, эластичность сухожилий, гемодинамику. Основным фактором, провоцирующим контрактуру Дюпюитрена, является наследственность. Ученые выдвигают несколько версий, почему не сгибается палец или не разгибается группа суставов на руках:

• травмирование кисти или предплечья;
• ущемление кистевых нервов;
• нарушение метаболических реакций;
• инфекционные и асептические воспаления сухожильных волокон;
• интенсивные физические нагрузки.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется?

Во время сгибания у пациента болит средний палец. Реже случается, что болит указательный палец на руке. Это, скорее всего, проявление ревматоидного артрита. Воспаления симметричны, боль усиливается после ночного сна и сопровождается ознобом, общей слабостью. При полиостеоартрозе болят указательный и безымянный пальцы. Основной признак этого заболевания - появление симметричных узелков на суставе, расположенном рядом с ногтем. В этом месте характерны боль, жжение, покраснение, отек. Образование узелков может проходить безболезненно. Другие симптомы:

• У больного плохо сгибаются пальцы по утрам. Состояние появляется, если диагностированы системные заболевания с нарушением метаболических процессов (подагра) или патологии позвоночного столба, особенно шейного отдела. При обменных нарушениях, когда движение крови во время сна замедляется, возникает интенсивное отложение солей в суставных элементах.
• Мизинец или безымянный палец не сгибается на правой или левой руке. Это состояние возможно при туннельном синдроме запястья. Характерен людям, чья работа подразумевает ежедневные манипуляции с привлечением мелкой моторики одной из рук, сопровождающаяся неправильным функциональным положением запястья. Первые признаки - боль и онемение ладони, усиливающиеся к вечеру.
• Большой палец не разгибается до конца. Это состояние провоцирует привычка «похрустывать» фалангами пальцев. Появление патологического состояния связано с растяжением сустава и сухожилий, результатом чего является нестабильность связочного механизма. Когда палец выпрямляется, появляется натянутость сухожильных тканей, препятствующая выпрямлению.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Первичное диагностирование основано на внешнем осмотре, изучении жалоб пациента, сбора анамнеза. Выясняется степень деформации и возможности функционирования кисти, наличие специфических узелков в зоне сухожилий, оценивается разгибательный угол фаланг пальцев. При выявлении эндокринных патологий, заболеваний почек, печени, а также опорно-двигательного аппарата назначаются соответствующие лабораторные и инструментальные исследования.

Лечение патологии

После диагностики врач назначает лечение. Выбор терапии зависит от тяжести и длительности процесса, а также от степени ограничения подвижности суставов и работы кисти. На ранних этапах заболевания используют консервативное лечение. К основным методам терапии также относятся:

• физиотерапия;
• использование суппортов (бандажей);
• применение ультразвуковых процедур;
• инъекции гормональных средств;
• анестезирующие блокады.

Обязательно ежедневное проведение гимнастики и массажа для разработки кисти и фаланг пальцев.

Консервативное лечение способно замедлить и обезболить течение ладонного фиброматоза, но чтобы полностью избавиться от патологии необходимо оперативное вмешательство. Пациенту проводят игловую апонейротомию или в тяжелых случаях артродез. Апонейротомия - процедура удаления узелков при помощи игл. Лечить с помощью этого метода начинают когда угол сгибания пальца имеет ограничение в 30 градусов. Во время операции частично иссекают фасцию и патологические тяжи сухожилия. При артродезе фиксируют сустав в абсолютно неподвижном состоянии.

Для профилактики поражений кисти и самих фаланг пациентам необходимо избегать травм, следить за режимом труда и отдыха. При работе с компьютером через каждый час делать перерыв для гимнастики рук. Работникам раскройных цехов - соблюдать гигиену производства, не разрезать большое количество слоев толстой ткани. Это обычно приводит к стенозирующему тендовагиниту. Если есть заболевания, провоцирующие патологические состояния суставной и мышечной тканей, необходимо выполнять рекомендации врача, чтобы не усугубить течение болезни.

Не разгибаются пальцы рук по утрам! У кого так было?

Все началось недели через 2 после родов. Однажды утром проснулась - не разгибается безымянный палец правой руки, как будто свело но без судорог. Думала, отлежала. На следующее утро повторилось, потом к нему присоединился средний палец. Сейчас уже не разгибаются два-три пальца на ОБЕИХ РУКАХ. У меня уже утренний ритуал - проснуться за полчаса до кормления и лежать с болью их разгинать, иначе я просто не смогу взять дочу на руки. Потом в течении для они меня вообще не беспокоят.

Что это может быть? Недостаток кальция после родов? Знаю, что нужно к врачу, но к какому хоть врачу?

В нете нашла только один пост с такими же симптомами и тоже у девочки после родов. Но ей никто не ответил(

П.С. Провела эксперимент - положила на ночь руку под подушку, чтобы пальцы были всю ночь прямые, так наутро все с ними было в порядке. Хоть в гипсе спи..

Боль в суставах пальцев рук: причины и лечение, что делать если болят суставы пальцев

Боли в пальцах – распространенное явление у многих людей старшей возрастной группы, хотя встречаться этот симптом может и до 40 лет.

Болезни суставов пальцев сильно снижают качество жизни пациентов, так как руки и пальцы – это инструмент для выполнения ряда привычных каждодневных функций, поэтому малейшие проявления боли, скованности, проблемы с подвижностью пальцев – это повод для обращения к врачу.

Причины боли в суставах пальцев рук

Причин, почему болят суставы пальцев рук, может быть достаточно много. Этиология болевых симптомов в кистях рук включает основные причины:

• воспаления;
• травмы и механические причины;
• не воспалительные патологии.

Воспалительные процессы

Артриты суставов пальцев рук

Артрит – острое или хроническое заболевание сустава и близлежащих областей. Характерными симптомами являются интенсивная боль в суставах пальцев рук во время движения и покоя, отечность и гиперемия кожи в больной области, хруст в пальцах при нагрузках, ограниченная подвижность, деформация и подъем температуры локально, в месте воспаления.

• Ревматоидный артрит: системная аутоиммунная патология хронического характера, являющаяся причиной болезненности в пальцах рук в 5-7% случаев болевых проявлений. Ревматоидный артрит, как правило, поражает мелкие суставы скелета, хотя может затрагивать и более крупные – коленные, голеностопные, локтевые. Возникает в любом возрасте. Заболевание проявляется отечностью, покраснением, горячей кожей в области пястно-фаланговых суставов указательных и средних пальцев. Под кожей в больной области нащупываются плотные ревматоидные узелки. Выраженная боль не позволяет пациенту согнуть пальцы в кулак. Характерна симметричность поражения – если болезнь затронула правую руку, через некоторое время поражение появится на левой руке. Боль проявляется, как правило, во второй половине ночи и по утрам. К боли добавляется скованность и ограниченность движения. Болезненность стихает вечером. Ревматоидный артрит при длительном поражении приводит к типичной картине деформации кистей – так называемые «руки-бутоньерки», «руки с лорнетом», «лебединая шея».
• Псориатический артрит. Одно из проявлений псориаза – системного поражения кожи. Характеризуется воспалительным процессом сразу во всех пальцевых суставах, чаще всего – ногтевых фаланг. Характерно: суставы деформированы, вытянуты, поражение не симметричное, область гиперемирована, сустав опухает. Боль сосредоточена в дистальной фаланге пальца. Также наблюдается проблемное разгибание кистей рук, больших пальцев. Псориатическое поражение затрагивает также суставы стоп и пальцев ног.

• Инфекционный и септический артрит. Эта разновидность заболевания возникает при инфицировании сустава бактериальными или вирусными агентами, в случае сепсиса, травмы, с нарушением целостности кожного покрова. Такой артрит может поражать один или несколько суставов, и в зависимости от степени и тяжести болезни проявляется по-разному. Заболевание может не иметь системных симптомов. Среди характерных признаков инфекционного воспаления – острая боль, длящаяся от пары часов до нескольких дней, локальное или общее повышение температуры. Запущенный инфекционный артрит с присоединением гнойного воспаления проявляется ознобом, лихорадкой, выраженной интоксикацией с критичными показателями температуры. У детей и молодых пациентов симптомы артрита выражены сильнее, чем у пожилых пациентов.
• Подагрический артрит. Возникает как следствие нарушенного обмена мочевой кислоты, когда она откладывается солями в суставных тканях, что вызывает дисфункцию органа. Встречается в основном после 50 лет, у пациентов мужского пола, с повышенным содержанием мяса в рационе (мясо – главный источник пуринов, при нарушении обмена которых в организме появляется подагра). Начало подагрических явлений характеризуется болью, локализованной в большом пальце ноги, которая далее распространяется на прочие суставы, в том числе и кистей рук (множественное поражение позволяет говорить о подагрическом полиартрите). Область пораженных суставов гиперемирована. Острый приступ подагры длится в среднем от двух дней до нескольких недель и проявляется интенсивной, жгучей и рвущей болью в руке, сильной отечностью и локальным подъемом температуры. При хронизации процесса в дальнейшем образуются патологические уплотнения-тофусы над суставами.

Еще одна причина болей в пальцах рук, возникающих, когда воспаляется кольцевидная связка пальцев. По клиническим проявлениям заболевание похоже на артрит и артроз, дифференциация диагноза проводится по рентгеновскому исследованию.

Выражено онемение, жжение, боль в суставах пальцев рук, болят все пальцы, кроме мизинца. Боль не локализована в одном суставе, а разлита по всему пальцу. При этом палец отечен до синюшности, не разгибается без усилий. Кисти сгибаются и разгибаются с трудом, иногда невозможно разогнуть кулак. Разгибание кисти сопровождается щелчками из-за потери эластичности связки. Симптоматика усиливается ночью и на рассвете, днем боль снижается, иногда пропадает полностью.

Гнойно-некротический процесс в костях и суставах, с захватыванием костного мозга и надкостницы, вызываемое гноепродуцирующими бактериями.

Симптомы заболевания: системные, достаточно тяжелые уже в начале. Выраженная интоксикация вызывает подъем температуры с ознобом, тошноту и приступы рвоты, головную боль, ухудшение общего состояния. Болит пораженный сустав и прилегающая область. По мере развития болезни усиливаются боли в суставах, в кистях, отекают мышцы кисти, проявляется венозный рисунок на коже, движение пальцев ограничено. Со временем перечисленные симптомы могут ослабевать, что говорит о хронизации процесса. Осмотр пораженной области может выявить свищи, со скудными выделениями гноя, свищи могут сливаться между собой в подкожные каналы, также на запущенных хронических стадиях остеомиелита искривляются кости и конечности становятся неподвижными.

Воспаление суставной сумки, со скоплением в полости сустава жидкости.

Заболевание характеризуется появлением в месте больного сустава подвижной припухлости, мягкой и болезненной при пальпации; локально повышается температура и кожа становится сильно гиперемированной. В случае травматической этиологии бурсита может присоединиться гнойная инфекция, в этом случае боль становится интенсивной и распространяется на всю руку, болит голова, наблюдаются приступы постоянной тошноты, ухудшается общее состояние.

Заболевание инфекционно-воспалительного характера, часто является осложнением ангины, может сопровождаться патологиями со стороны сердца. Поражает чаще крупные суставы, но может проявляться и в мелких.

Симптомы ревматизма: резкие боли в пальце, с нарушенной подвижностью, суставы опухают, может быть общий подъем температуры, сыпь на теле.

Воспаляется связка большого пальца руки. Заболевание проявляется болью в лучезапястном суставе, с иррадиацией в предплечье, плечо, шею, усиливающейся при нагрузке на кисть. Область больного сустава отличается припухлостью, болезненностью при пальпации.

Острое или хроническое воспаление оболочек сухожилий пальцев рук. Наблюдаются боль при сгибании пальцев, хруст при движении, припухлость в больной области.

Невоспалительные явления

Остеоартроз, при множественном поражении – полиостеоартроз. Деформирующий суставы процесс не воспалительного характера, приводящий к разрушению суставных хрящей. Чаще всего встречается у женщин старше 50 лет, так как ассоциировано с сокращением уровня эстрогенов. Причинами остеоартроза могут быть обменные нарушения, генетическая предрасположенность, нагрузки, связанные с профессией.

Заболевание характерно образованием отеков и узелков под кожей, способствующих деформации суставов пальцев. Деформация складывается по типу веретена – палец утолщен посередине, или имеет узловатый вид. Движение в пальцах ограничено, проходит с хрустом. По утрам руки скованны. Боль в суставах пальцев рук появляется при нагрузках и стихает ночью, хотя, если остеоартроз проходит с застоем венозной крови, то ночью могут быть ноющие тупые боли. Клинические проявления остеоартроза начинаются в области одного сустава, в дальнейшем он распространяется на все пальцы. Вторичное поражение при остеоартрозе захватывает суставы, на которые распределялась нагрузка при воспалении первого сустава.

Ризартроз - разновидность остеоартроза, поражающая сустав большого пальца. Причиной ризатроза являются ранее перенесенные инфекции, перегрузка сустава, травма, интоксикация.

Заболевание достаточно узнаваемо – локализация боли и ее усиление при характерном типе нагрузки: открывание крышек, вращение ручек двери, проворачивание ключа в замке. В начале заболевания боль в пальце возникает при нагрузках, по мере развития – появляется и в покое, к ней далее присоединяется деформация сустава с ограничением движения.

Шейный остеохондроз - заболевание, характеризующееся дистрофическими явлениями в позвонках шейного отдела позвоночника, что вызывает деформацию хрящей и как следствие - сдавление нервных корешков, иннервирующих руки.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Симптомы: острые, режущие боли, с ощущением электрического разряда вдоль левой или правой руки, проходящие через локтевые и лучезапястные суставы до кончиков пальцев. Онемение и мурашки в кончиках пальцев, усиливающиеся вместе с болями при нагрузках на позвоночник. Усиливать боль могут также наклоны головы, чихание и кашель.

Ангиоспастический периферический криз

Ангиоспастический периферический криз. Спазм сосудов, возникающий чаще всего при переохлаждении.

При нем отмечается боль в пальцах рук, с похолоданием кистей, синюшностью, сменяющейся на сильную гиперемию.

Невропатия локтевого нерва

При сдавливании или травме лучезапястного сустава тоже могут болеть суставы пальцев.

Отличается приступообразными болями в пальцах, нарушением движений. Если к болям присоединяется побеление кончиков пальцев, то это говорит о возникновении синдрома Рейно, который включает интенсивные жгучие боли после травм, стрессов и переохлаждения, а также белые кончики пальцев. Может поражать как одну руку – левую или правую, так и обе. Осложнением патологии является ишемия тканей в пальцах из-за нарушения периферийного кровотока.

Патология, вызванная увеличением количества клеток крови, может быть первичной, вторичной и псевдополицитемией:

• Первичная характеризуется повышением образования лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.
• Вторичная, или реактивная появляется при заболеваниях, которые изначально не связаны с кровью.
• Псевдополицитемия возникает при снижении количества кровяной плазмы.

Симптомы: онемение, зуд и боль в суставах пальцев, из общих проявлений отмечаются зуд кожи, головная боль, бессонница.

Травмы и механические причины болей в пальцах

Частое явление, приводящее к появлению боли в пальцах рук. Чаще всего бывает вывих большого пальца.

Определяется по неестественному положению пальца, резкой боли, выпиранию фаланги пальца из сустава, покраснению кожи и подъему локальной температуры.

Профессиональное заболевание, возникающее при долгой работе с аппаратами, имеющими вибрационный механизм. Имеет стадии развития:

• На первой стадии периодически появляются боли в пальцах, онемение, покалывание, мурашки.
• Снижается вибрационная чувствительность, меняется сосудистый тонус, нарушения чувствительности и боль становятся перманентными. Присоединяются начальные симптомы вегетососудистой дистонии.
• Боль и нарушенная чувствительность проявляются приступами, усиливаются вазомоторные проявления, приводящие к сосудистому спазму и побелению пальцев.

Профессиональное заболевание, появляется у молодых людей, долгое время проводящих за компьютером. Проявляется болью в суставах указательного пальца.

Почему еще могут болеть суставы пальцев

• Утренняя скованность, отечность и боли в пальцах указывают на начало заболеваний суставов, точно определить которые можно методами врачебного исследования.
• Беременность и послеродовое состояние могут вызывать боли и припухлость суставов, что может свидетельствовать о нехватке кальция, заболеваниях суставов, увеличении синтеза релаксина – гормона, участвующего в размягчении и ослаблении связок, защемлении срединного нерва, фибромиалгии – болезни, сопровождающей депрессию.
• После активной физической нагрузки – такие боли указывают на болезни сосудов, дополнительно могут выявляться судороги, онемение и быстрая усталость пальцев. Кожа бледная и холодная, ногти утолщаются, редеет количество волос на руках. Хронизация процесса приводит к невозможности нащупать пульс, нарушается кровообращение рук, боли появляются даже при невысокой нагрузке или наблюдаются постоянно.

Факторы, способствующие появлению поражений суставов пальцев и болей:

Обменные и гормональные нарушения.

Дефицит нутриентов в питании.

Аутоиммунные поражения.

Пол и возраст.

Травмы.

Курение.

Наследственность.

Рутинные постоянные движения пальцев рук.

Стресс.

Как лечить боли в пальцах рук

В первую очередь, нужно лечить основное заболевание. К какому врачу обратиться – зависит от предварительного диагноза, его может поставить терапевт, и далее направит пациентов с болями в пальцах к кому-то из профильных специалистов - невропатологу, травматологу, ревматологу, гематологу или хирургу.

Так как терапия болезней суставов пальцев одной из задач ставит устранение боли, то практически при всех заболеваниях назначаются курсы приема медикаментов, чаще всего – нестероидных противовоспалительных средств, которые выступают как анальгетики и снимают воспалительные явления. В числе таких препаратов:

Также лечение назначается в зависимости от вида боли:

• Если сильные боли не снимаются НПВС, и при аутоиммунных патологиях, могут быть назначены кортикостероидные препараты, с введением в суставную сумку. Это Дексаметазон, Преднизолон, Метипред.
• При невыраженных воспалениях с умеренными болями можно применять местные обезболивающие в виде мазей с анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.
• Дегенеративно-дистрофические заболевания, например, остеоартроз или шейный остеохондроз включают в терапию хондропротекторы пролонгированными курсами, для восстановления хрящей суставов – Терафлекс, Структум.

• Крайние проявления болевого синдрома предполагают возможность назначения наркотических анальгетиков.
• Физиотерапия в виде электрофореза с новокаином, резонансной терапии и электросна хорошо помогает при нарушенной двигательной активности суставов и способствует восстановлению после лечения основного заболевания. Также к методам физиотерапии относятся массажи, грязевые обертывания, лечебная гимнастика, ультразвуковое, тепловое и микроволновое лечение. Вне периодов обострений назначается лечение в санаториях.

Народные средства снятия боли

• Компресс из смеси меда, алоэ и водки, накладывающийся на больную область на два-три часа.
• Смесь оливкового, кунжутного масел и витамина А втирать в больную область.
• Настойка картофельных ростков: 200 гр ростков настаивать 2-3 недели в пол-литра водки. Втирать нужно в область суставов ежедневно один раз.

• Спиртовая настойка цветов сирени. Цветки настаиваются на спирту две недели в темной емкости. Растирать этой настойкой суставы на ночь.
• Чай из листьев и ягод брусники. Ложку сухой смеси брусничного листа и ягод настоять в 200 мл кипяченой воды. Пить нужно два раза в день, по стакану.
• Мазь из меда, морозника, горчицы и масла. 20 гр меда и 20 гр сухой травы морозника смешать с 5 гр сухого порошка горчицы и 10 гр растительного масла. Смесь подогреть на водяной бане до смешивания, затем остудить. Наносить мазь на область сустава раз в день, пока не пропадут боли. Хранить ее нужно в темной стеклянной емкости.
• Прополисовая мазь. Прополис смешивается с растительным маслом и втирается в сустав ежедневно, один раз в день.
• Отвар из листьев крапивы, цветов сирени и розмарина. Растения берутся в равном соотношении, из них делают отвар для компрессов на сустав. Компресс кладется перед сном.
• Компресс из толченого мела и кефира, или вареных овсяных хлопьев накладывается на ночь.
• Березовый сок внутрь.

Любые народные средства лечения должны быть согласованы с врачом, во избежание обратного эффекта и усугубления симптоматики.

В случае травмы сустава в первую очередь нужно приложить лед – сначала обмотать больную область тканью или бинтом, сверху положить пакет со льдом. Чего не следует делать при травме суставов – греть и разминать это место.

Помимо терапии, заболевания суставов подразумевают соблюдение определенной диеты, с исключением или сокращением количества мучного, сладкого, кисломолочных продуктов с высоким процентом жирности, майонеза, соли, копченостей, мяса, кофе, цитрусовых и кислой зелени (щавель, шпинат), острой еды. Улучшают состояние суставов рыба, морепродукты, нежирные сыры, листовой салат, редис, яйца, орехи, гранаты, цветная капуста, оливковое масло, продукты с содержанием омега-3 жирных кислот.

При нарушенной двигательной активности назначаются упражнения для кистей рук и пальцев.

Для профилактики появления боли в суставах пальцев рук нужно соблюдать технику безопасности при работе, избегать длительных однообразных движений, распределять нагрузку равномерно на обе руки, придерживаться здорового рациона, исключить вредные привычки.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Заболевания суставов часто переходят в хроническую форму и многие из них могут приводить к необратимым проблемам с руками, потере движения и невозможности что-либо делать пальцами. Поэтому обращаться к врачу при первых проявлениях болей в кистях нужно незамедлительно, и проводить лечение необходимо по назначению врача, лечить суставы самостоятельно, так же как и откладывать обращение за врачебной помощью, недопустимо.

Как забыть о болях в суставах?

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Почему не разгибаются пальцы

Начало этого заболевания можно заметить совершенно случайно: при простом рукопожатии - на ладони под кожей ощущается узелок, напоминающий мозоль. Позже это приводит к тому, что человек не может разогнуть один или два пальца (как правило, безымянный и мизинец).

Так проявляется заболевание кисти, которое получило название контрактура Дюпюитрена: ограничение подвижности в каком-либо суставе в связи с болезнью или длительной неподвижностью (такое иногда бывает после длительного пребывания руки в гипсе).

Контрактуры суставов рук, даже небольшие, зачастую лишают человека возможности обслуживать себя. Представьте: если рука не сгибается в локте - как есть, чистить зубы, причесываться? Гораздо реже встречаются контрактуры суставов ног, которые мешают человеку свободно передвигаться, приводят к деформации позвоночника и плоскостопию на здоровой ноге.

В норме мы может свободно сгибать и разгибать пальцы рук. При развитии контрактуры Дюпюитрена соединительная ткань ладони «сморщивается» (сокращается), в ее толще формируются уплотнения - узелки округлой формы размером в 5-10 мм. Поначалу они не причиняют каких-либо хлопот и болей. Но постепенно рубцы увеличиваются, деформируют кисть, ограничивая движения пальцев.

Начавшись, как правило, на одной руке, заболевание затем может проявиться и на второй. Нередко контрактура Дюпюитрена одновременно развивается на обеих кистях.

Если не принимать мер, со временем пальцы будет сложно разогнуть. При тяжелом течении заболевания может развиться анкилоз - полная неподвижность одного или двух пальцев. Поэтому при первых признаках болезни следует обратиться к ортопеду- травматологу.

Кто рискует? Точные причины контрактуры Дюпюитрена до сих пор не установлены. Но факторы риска известны. К ним относят курение, злоупотребление алкоголем, хронические микротравмы кисти. В недавних клинических исследованиях установлена зависимость контрактуры Дюпюитрена от сахарного диабета. Идут дискуссии о возможной связи этого заболевания с ревматическими аутоиммунными и фибробластическими заболеваниями. Прослеживается и наследственная предрасположенность.

Поскольку причины возникновения контрактуры Дюпюи трена пока точно не установлены, трудно дать советы по профилактике. Специалисты рекомендуют избегать травм кисти и работать при необходимости в защитных перчатках.

На ранних стадиях заболевания обычно применяют физиотерапию (грязевые, парафиновые процедуры, медикаментозный электрофорез, ультразвук) и специальные упражнения, направленные на растяжение ладонной фасции. Во время сна рекомендуют использовать лангетные повязки (накладывают гипс не вкруговую, а только с одной стороны), которые фиксируют пальцы кисти в положении разгибания.

При болезненности узелков делают лечебную новокаиновую блокаду. Но эти методы, к сожалению, не излечивают, а только замедляют процесс.

В большинстве случаев рано или поздно возникает вопрос, о радикальном хирургическом лечении. Причем чем раНьше проводится операция, тем она менее травматична. И главное - лучше восстанавливается функция кисти.

Если рубцы небольшие, их убирают даже под местным обезболиванием, а длительность послеоперационного периода составляет всего 8-10 дней. В далеко зашедших случаях приходится проводить операцию в несколько этапов, послеоперационный период при этом занимает многие недели, а эффект оставляет желать лучшего. В очень тяжелых случаях, когда разросшаяся соединительная ткань сдавливает кровеносные сосуды, или нервы, может появиться необходимость в ампутации пальца.

Но даже если Хирург-ортопед поставил вам диагноз «контрактура Дюпюитрена», не отчаивайтесь. Подумайте о том, что рубцы на ладони лучше, чем рубцы на сердце. И отдайте предпочтение оперативному лечению, причем чем раньше, тем лучше.

Очень многие пациенты, страдающие контрактурой Дюпюитрена, в результате самолечения вынуждены обратиться к травматологу. Когда скрюченный сустав растирают разогревающей мазью или рывком распрямляют конечность, получают лишь множественные разрывы мышц, сухожилий, связок.

Даже если вы не будут повреждены мягкие ткани, может развиться паралич, обусловленный рефлекторным мышечным спазмом. Он с трудом поддается лечению, «запоминается» системой нервной регуляции и поэтому часто возвращается (например, в виде мышечных судорог во время купания в прохладной воде).

Здравствуйте! Раньше не писала, только почитывала. Сейчас решила написать. 1,5 года назад привезли мы домой дочу, сейчас ей 3,3 года. Всё у нас хорошо, очень люблю её, моя девочка. Есть у нашей дочи сестренка-близнец. Мы сестренку видели, когда забирали дочу, у неё ДЦП, лежала она, даже сидеть не могла сама. Все эти 1,5 года периодически у нас с мужем возникал вопрос про сестренку, думали, что хорошо бы её забрать, чтобы сестренки вместе росли, но каждый раз приходили к выводу, что тяжело...

Обсуждение

здравствуйте!Вы же все для себя уже решили.Они у Вас сестренки-близнецы, связь очень сильная.Господь Вас поддержит и поможет.

27.09.2016 10:27:22, бабушка ира

Здравствуйте. У меня тоже ребёнок с задержкой. Когда врач предлагала сдать сына,я её чуть не прибила. Главное любить ребёнка таким какой он есть. И принять то, что он может не измениться. Если вы решились на это,значит у вас есть на это силы. Бог обязательно поможет. Старшая дочь вырастет не циничным человеком,как теперешняя молодёжь. И очень будет вам благодарна за спасение её сестры. Желаю вам много сил и терпения.

25.09.2016 22:57:51, Лена В

Девочки, у кого были отёки? Как они ощущались? Пришла с прогулки сейчас и почувствовала лёгкое онемение рук (левой больше) в районе запястья, ну может на пару см повыше. Отёки так могут ощущаться?

Обсуждение

А у меня отеки именно онемениям проявлялись. На руках. И ещё болезненными ощущениями, когда, например, пальцы в кулак пытаешься сжать

Мне проверяли так. Нажали на ногу (где кость голени) буквально пару секунд, и если ямка быстро не разглаживается - отеки. Но у меня прям ОТЕКИ были...

Принимаем на грудь (продолжение)

А теперь начинаем одновременно работать с большой и малой грудными мышцами. К ним, как минимум, подключаются широчайшие мышцы спины, большая и малая круглые мышцы, трицепс и бицепс обоих плеч, дельтовидные, трапециевидные, грудино-ключично-сосцевидные мышцы, мышцы, поднимающие лопатки и др. Я для себя разбила упры на две серии, в каждой из которых прорабатываются и ключичная часть большой грудной мышцы, и грудино-реберная часть большой грудной мышцы вместе с малой грудной мышцей. 4. Эти упры...

8 Способов упростить вашу жизнь и получать от нее больше радости

1. Найдите работу, которую вы любите. Мало что может усложнить вашу жизнь больше, чем принуждать себя каждое утро идти на работу, когда ваш внутренний голос говорит вам, что вы должны заняться что-то другим. Найдите работу, которая будет давать вам радость и будет задействовать ваши естественные наклонности. Мудрые люди проводят свои дни преследуя цели, которые максимально используют их сильные стороны. Как правило, такой подход обречен на успех. 2. Сократите «потребление» новостей. Один из...

«Я ничего бы так не желал, как обмануть Наполеона!».

О том, что за Бородинской битвой последовало отступление наших войск, пожар Москвы и хитроумный маневр, благодаря которому Кутузов в итоге одержал верх над Наполеоном, знают, пожалуй, все. Но вот о подробностях этих событий и об отношении народа и армии к происходящему известно, возможно, не каждому. Для того чтобы воссоздать картину этих событий, позволю себе процитировать роман «Святая с темным прошлым»: «10 сентября 1812 года император Александр вновь стоял у окна в своем кабинете и с...

Почему на рок-концерте нам хочется поднять руки со сжатыми кулаками вверх и от души покричать? Почему то же самое нашей команде предлагают проделать ведущие тимбилдинга или аниматоры? Какой толк от приветствия в стиле «дай пять» — резкого хлопка ладонью? Осваиваем новые способы пополнения энергии, которые отлично знает наше умное тело. Продолжаем изучать и применять на практике способы пополнения энергии в своем тел...
...Теперь мысленно откройте канал, идущий из ваших легких в напряженную часть тела, и с каждым вдохом направляйте в эту область энергию ци. Вы должны дышать напряженной частью и позволить воздуху проникать в нее. Сделав «вдох», расслабьте напряженную часть тела, чтобы энергия ци проникла в нее и наполнила жизненной силой. Если вы почувствовали слабость, вернитесь к обычному способу дыхания. «Мертвый опоссум» Это упражнение помогает развивать чувствительность отдельных частей вашего тела и наполняет все тело энергией. Остановите дыхание на десять секунд. Не задерживайте его, а просто перестаньте дышать. Вообразите себя актером, который играет мертвеца. Избавьтесь от напряженности и других ощущений в...

Вот никогда не любила жаловаться. А тут не могу. Для меня уже каждая ночь стала пыткой. Мало того, что я каждый час встаю и топаю в туалет (а для етого мне надо на 6 ступенек подняться. я уже ету лестницу ненавижу), так ещё я и вою от боли в тазобедренныx костяx. Спать не могу. Боль в костяx меня выпинывает из постели. :(А ещё правую руку в кулак больно сжимать. ето то что такое? сердце может? вроде не было с ним никогда проблем... Скажите, ето всё до родов уже не пройдёт?

Обсуждение

Держись, Юлечка! Мы равняемся на тебя! Посоветовать ничего не могу, только посочувствовать....

Юль, не плакай, пройдет! У меня тоже самое, только обе руки не только сжать не могу, но и слабость в пальцах, все роняю, к тому же они у меня по ночам немеют, что спать невозможно. Я думаю, задержка жидкости в тканях плюс затрудненный венозный отток. Больше часа на одном боку лежать не могу, тазовые кости ломит. В туалет каждый час бегаю. К тому же у меня три дня как живот опустился и сынок стал головкой давить на кишки и мочевой пузырь так, что иногда поскулываю тихонечко по ночам, чтобы мужа не разбудить. Вообщем, сплю какими-то урывками, и каждая ночь для меня как пытка, как и у тебя. Ничего, держись, подруга по счастью. Недолго нам осталось:)))

У моего сынули (1 год)ДЦП. Проблем очень много (голову не держим, не сидим, не ползаем и т.д.), но потихоньку боремся, работаем. Последнее время все больше беспокоит спастика в руках - кисти рук сильно скрючены, загнуты вовнутрь. Массажистка говорит: "постоянно поправляй ручку, возвращай в физиологическое положение, учи правильному захвату". Я поправляю, вкладываю в ручку предметы, фиксирую правильный захват, но.... малыш сопротивляется, плачет, не хочет удерживать предмет, бросает. А...

Обсуждение

Написала на подниковую почту

Девочки, я так понимаю вы все через подобные проблемы прошли, толковые советы даете, если можно поделитесь еще наработками (по крупной моторике например (как голову научить удерживать, сидеть, ползать). Врачи молчат как партизаны, лишь руками разводят, все что действительно «работает» я узнаю либо от массажистки, либо от мамочек которые уже поставили на ноги своих деток.

Ребята, к какому врачу бечь и бечь ли. Что-то с руками. Пальцы не слушаются со вчерашнего дня. Не могу держать ручку, вернее могу слабо - и пишу полные каракули. Ключом дверь закрыть - проблема. Сжать кулаки - вообще нет. Словом мелкая моторика караул:-(((Это что, знает кто-нибудь? И делать чего:-(((

Хотелось бы узнать мнение. Замужем я 7 лет, растет ребенок 1,5 года. Когда вышла замуж, то через год после свадьбы муж в пьяном состоянии меня ударил (очень сильно). Причиной была очень конфузная ситуация, в которую попал муж (опять же из-за выпитого). Он меня очень просил не обнародывать, но я вынуждена была рассказать маме, после чего с ним случился этот приступ агрессии. Я тогда, конечно поставила вопрос о разводе, но он молил о прощении и обещал больше не употреблять крепкие напитки. Я...

Обсуждение

16.12.2003 01:00:22, ни от кого

Он меня очень просил не обнародывать, но я вынуждена была рассказать маме....
********
Вас мама пытала и грозилась вырвать язык, если вы ей не расскажете?

мы с ним ссоримся и я во взвинченном состоянии, совершенно не обаснованно срываю зло на дочке,
********
И часто вы так делаете?

У дочки стереотипии - сжимает и разжимает кулаки,крутит руками,скрипит зубами. На месте не стоит, все время топчется. Врачи говорят, что надо занимать руки, отвлекать. Это ясно. Что еще можно сделать?

Обсуждение

Нам 8, в момент сильного волнения и эмоционального напряжения сжимаем-разжимаем кулаки, переминаемся с ноги на ногу. Редко теперь, а раньше почти постоянно.

У мой дочки стереотипии, но по сравнению с 2-x летним возрастом иx количество и разнообразии уменьшилось раза в три. Я не вмешивалась - за исключением скрипения зубами, так как этот звук я переношу с трудом. Здесь не советуют активно вмешиваться, если стереотипии не опасны для здоровья

Хочу спросить опытных людей. Сделали мы ЭЭГ. Раньше ребенок не давался. Соответствует возрастной норме. Никаких отклонений не отмечено. Ранее, в детстве, пока еще можно было дважды делали нейросонограмму. Так кажется называется узи через еще не закрывшийся родничок. Два раза в месяц и в 10 месяцев - норма. Проблема единственная - ЗРР, ОНР. Невропатологи ни разу никаких диагнозов своих не ставили, все только с моих слов и по записям логопедов когда стала очевидна задержка речи. При условии...

Обсуждение

Я обьясню для чего надо МРТ, только вы в обморок не падайте, ладно. Чтобы исключить новообразования или органические поражения мозга. Скорее всего, будет все в норме, но.... Еще очень информативен доплер. Он показывает кровоток. Т.е должно сколько прибыть, столько и убыть, если прибыло больше, а убыло меньше - застойные явления. Вам бы еще биохимию сделать и исследования на аминокислоты, т.к. недостаток некоторых аминокислот снижает активность мозговой деятельности.
К невропатологу идти надо, а самое главное - найти специалистов и загрузить ребенка по самые уши занятиями. Дома, в развивающем или реабилитационном центре, у частного педагога, в саду. Если сад умывает руки - послать к такой-то... Не тратить время на "быть с детками", а все время и какие только возможно средства на педагогов и реабилитологов. Скачайте или купите книги Августовой и Нуриевой. Посмотрите, что Вам легче будет применять с ребенком. У меня есть скачано, могу на почту кинуть по развитию речи что-то. Удачи.

Нам вообще ничего не дало ни ЭЭГ, ни МРТ, поэтому присоединяюсь к вопросу - куда еще сходить?
У нас диагноз невролога - орг.поражение ЦНС, ЗПР, и много гипер... (активность, динамика, кинез):) + психиатр ставит госпитальный аутизм. А результаты всех обследований нормальные! ничё не понимаю:)

Не могу больше тошно от себя.За последнею неделю ругаюсь со всеми. Раздражают все. Стала откровенной дрянью. Живу на даче с детьми, приехала подруга помогать (жить да радоваться, ан нет). Муж приехал на дачу в выходные, так в дрызг разругались,из-за имен малышей, ко всему сказала хватит мне рассказывать про свою работу у меня у самой полно проблем. Родители приехали помочь по даче (как они сказали) отец взял газонокосилку прокосил 10 метров - и все пошел делать шашлыки,лучше бы с детьми на...

Обсуждение

Мне кажется Вы просто устали.. не от работы,конечно, а от того, что не бываете одна. Постоянно с детьми, подруга, родители, муж и тп. я пишу, судя по себе. человеку просто необходимо побыть одному хоть какое-то время, а тем более беременному человеку)). Попробуйте придумать вариант, чтоб побыть несколько дней одной, например дети с подругой на даче, а Вы в квартире. Еще может усталость от того, что много делаете того, чего делать необязательно)) Напрмер, гтовите три раза в день по три блюда))Обязательно устраивайте себе сончас))

Разбирайтесь с двойственностью своих чувств по поводу того, что принесла эта беременность в Вашу жизнь. Что-то Вас серьезно беспокоит, что-то Вас пугает или обижает, связанное либо с родами, либо с послеродовым периодом, либо... Короче, ищите основную, настоящую причину своего состояния. Это такое, длительное лечение:))

А средство скорой помощи - постарайтесь отследить момент за секунду до "взрыва", то есть что Вы чувствуете в теле и о чем думаете за секунду до того, как открыть рот и нелицеприятно высказаться. Не знаю, что важнее, что чувствуете или что думаете, день поищите одно, день другое. Ощущения в теле, это натурально учащение дыхания или замедление, ощущение покраснения или побледнения лица, тряска в руках или сжимающиеся кулаки и т.д. и т.п. Ищите, это очень помогает, потом напишите, что нашли (ну, не обязательно подробно), скажу, что дальше делать.

Что делать, если муж распускает руки или уже все: горбатого могила исправит. В общем муж неплохой (пока не гуляет, хорошо зарабатывает), но в моменты ссоры становится неадекватным (я иногда думаю может с головой не впорядке). Так вот когда ссоримся становится безумным, глаза бешеные, спорить с ним и доказывать без полезно, он заводиться, говорит "Щас по морде тебе дам". Я думала, что это все блеф, что не даст, так он однажды двинул, так, что со стула слетела (самое жуткое, что сцена...

Обсуждение

Ужас какой...А вот фразу вашу не поняла..., что значит "на развод не пойдет"? Он пусть идет куда хочет, а вы делайте то, что ВАМ надо!

Я бы развелась точно и сразу - за ребенка. Не знаю, что у вас был за конфликт между собой, но бить ребенка за то, что тот обниматься лезет - это запредел:(имхо

О наказании (продолжение). Как удержать... себя.

Нам на почту приходят вопросы - что делать, если ребёнок тааак достаёт, что сил не сдержаться; и - наказываешь сгоряча, а потом сама же жалеешь. Что делать? Успеть себя остудить. Ей-богу, это вполне реально. Между эмоцией (разозлиться) и поступком (криком, шлепком) есть промежуток. И вот как раз в это время мы можем успеть себя остановить. Самый простой (неприятный, но действенный) способ - прежде, чем шлёпнуть ребёнка, шлёпните сами себя. Оденьте на запясьте резиночку. И как только...

Только что проспала, как убитая, 2 часа. Лежала как-то на руке... Короче правая рука очень отекла! В кулак не могу сжать - больно, и вот сейчас печатаю - больно пальцами шевелить:(((Левая тоже, но чуть-чуть. А на правой кольцо обручальное, я его 5 лет уже не снимаю! Что теперь обязательно снять??? Оооооооо, не могу..... И вообще, что теперь с руками делать???

Всем добрый день. Помогите, рассудите. Предположим, я не приемлю для себя мужчину, который поднял на женщину руку. И вот, спустя 15 лет совместной жизни в эмоциональном порыве мой муж грозит мне кулаком (практически замахивается). По-моему, этого достаточно, у меня как отрезало. Мое эмоциональное потрясение было настолько сильным, что даже тот факт, что у меня в это время на руках был грудной ребенок, мало что добавляет, хотя, наверное, важно. Честно говоря, всерьез подуиываю о разводе...

Обсуждение

почитала почти все.. скажем так, в Вашей ситуации виноваты оба однозначно.. Вы - "ведетесь" на мужнины "я детей боюсь" (нахрена тогда рожали то?), бросаете долгожданного ребенка и бежите на работу (мне этого вообще не понять), у Вас чувство вины перед дитем и Вы нянькаете ее без конца - мужу тут просто места нет.. у меня тоже неспящий ребенок был с неврологическими и прочими проблемами и я прекрасно знаю что это такое, но! мне и в голову не приходило думать, что ребенок - это моя проблема и я должна все "тянуть" сама в виду того, что грудь с молоком находится на мне, понимаете о чем я? чем естественнее отдаешь ребенка на попечение отцу, тем все проще.. И сейчас у Вас прблемы именно потому, что ребенок как был чужим для мужа, так им остается (не представляете как бесят чужие истерящие дети!!) и Вы этому потворствуете.. Я даже не знаю что теперь можно сделать, берите няню, высыпайтесь в конце-концов, поручайте папику минимальные заботы о ребенке, чем больше мужчины во что-то вкладываются, тем сильнее это любят и ценят, в том числе и детей как ни странно:) другое дело, если ребенок ему просто неприятен и не нужен, то лучше разводитесь, потому что иначе - покалечите девочке психику на всю жизнь..

Спасибо всем за мнения и добрые советы. Спасибо, что откликнулось так много конфянок.

31.08.2010 15:39:23, Ани__

ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ АРТИКУЛЯЦИОННОЙ ГИМНАСТИКИ I. Упражнения для нижней челюсти: 1. Широко раскрыть рот и подержать раскрытым несколь-ко секунд. 2. Жевательные движения с сомкнутыми губами. 3. Легкое постукивание зубами - губы разомкнуты. 4. "ЗАБОРЧИК" - верхняя челюсть стоит на нижней, губы в улыбке. II. Упражнения для губ: 1. "УЛЫБКА" - растягивание разомкнутых губ (зубы сжаты) 2. "ТРУБОЧКА" ("ХОБОТОК")-вытягивание губ вперед 3. Чередование "УЛЫБКИ" и "ТРУБОЧКИ" 4. Три...

Уважаемые, подскажите-научите! Моей дочери 4,5 года, она у меня очень впечатлительная и легко возбудимая особа. Не может расслабится в принципе - все время куда-то бежит, что-то делает, несется, падает, спотыкается. Когда кушает, слушает книжку, играет - теребит что-нибудь, качает ногой. Когда говорит - разобрать что-то очень трудно, т.к. слова проглатываются. Не ходит вообще - только бегает (носится как угорелая, я бы даже сказала). Залезает туда, куда и взрослому залезть было бы трудно! И...

Обсуждение

У меня моторчик похожий (гиперактивный) и платные центры, невропатологи, РДКБ, где мы только не были. Глицин мы сосем уже как витамины с интервалами, валерианахель, фенибут и т.д. Но лучше всего на помогают теплые ванны с успокаивающим экстрактом (хвоя) у Бадолы есть такие, мы ей и пользуемся. Попробуйте вреда точно не будет, они для младенцев предназначены, но мы тоже еще не очень большие на 3,5. Только в ванну я насыпаю гораздо больше чем 2 ложки, одной банки нам хватает 5-6 ванн. Зато действенно. Попробуйте, Удачи Вам. Если будут вопросы, к сожалению в ближайшее время ответить не смогу, Димулю своего на море, солнце визу это к стати тоже для таких деток очень полезно.

Здравствуйте! Я постоянно читаю вашу конференцию, но никогда не писала сюда. Может, вы дадите какой-нибудь хороший совет по такому вопросу. Я дико боюсь осмотра на кресле, мне всегда ОЧЕНЬ больно. Думаю, это из-за того, что я не могу расслабиться. Может, есть какие секреты/советы, как можно расслабляться в такой ситуации, или это только у меня одной такой бзик? Просто мне тут врач сказал, что через неделю "будет смотреть шейку руками" и я уже неделю спать не могу спокойно, все думаю о том...

Обсуждение

Девчонки, спасибо вам всем ОГРОМНОЕ! Все советы сохранила, буду тренироваться рассалбляться пока дома, и постараюсь мужественно пережить осмотр 2 февраля.
Всем огромной удачи, легчайших родов и здоровых малышей!
Спасибо вам, вы просто золотые!

27.01.2004 15:54:53, Просто я (37)

Когда будешь уже на самом кресле, покашляй - расслабляются влагалищные мышцы. Меня на первом в жизни осмотре научили: никак не могли трубку запихнуть какую-то для осмотра:) покашляла, и прошло:)
От меня еще вот что: если у тебя мерзлячие ноги, то оденься так, чтобы носки на ногах оставить когда на кресло полезешь - тож помогает. Ну и там старайся дышать глубоко, глаза закрыть, сосредоточься на какой другой части тела повыше (например, считай внимательно выдохи и вдохи, как движется грудная клетка... - можешь уже сейчас это пробовать вечером, как придет в голову мысля, ты просчитай так 5-7 вдохов-выдохов).
А вообще не боись:) Мы кулачки бум держать и все будет хорошо!

Многие люди считают, что самый верный и проверенный способ, позволяющий избавиться от сонного состояния, - это мгновенно подняться с кровати, когда прозвенел будильник, и направиться в ванную, чтобы приобрести бодрствующее состояние под струей прохладной воды.
...Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимайте ладони в кулаки — делайте хватательные движения. Сделайте подряд 4 резких, ритмичных вдоха носом ("шмыгните" 4 раза). Затем опустите руки и отдохните 3-4 секунды — пауза. Сделайте еще 3 коротких и шумных вдоха, и снова пауза. Встаньте прямо, кисти рук сжаты в кулаки и прижаты к животу на уровне пояса. В момент вдоха резко толкайте кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвратите в исходное положение на уровень пояса. Плечи расслабьте — выдох ушел. Выше пояса кисти рук не поднимайте. Сделайте подряд уже не 4 вдоха-движения, а 8. Затем отдых на 4 секунды — и...

Погладить. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Затем погладить. После массажа предлагается выполнить несколько упражнений на растяжку. Наклоны назад. Стоя, упираясь руками в поясницу, пружинн...

Обсуждение

наслышана про эту методику. Теперь получила нужную информацию. Буду пробовать. О результатах сообщу.Пока

27.07.2008 12:09:27, Юлия

Самомассаж очень эффективен, особенно в сочетании с антицелл.кремом. От себя добавлю, что при сбивании жировой складки пользовалась скалкой. Результат впечатлил!!!

Развитию нарушений осанки способствуют такие заболевания, как рахит, ожирение, инфекционные болезни. Нарушение осанки часто сочетается с плоскостопием, т.к. та и другая проблема вызвана слабостью мышц. Плоскостопие чаще всего возникает из-за ослабления, переутомления или перегрузки мышц стопы или голени. Развитию плоскостопия способствуют длительное стояние, слабость мышц, несоответствие между большим весом тела (например, ожирение) и физическим развитием. Немаловажное значение имеет обувь. Обувь без каблучка, без пятки и на негнущейся подошве, а также не по ноге мешает ходьбе и создает условия для уплощения свода стопы. При плоскостопии ухудшается опорная функция ног, изменяется положение таза и позвоночника, а это, в свою очередь, ведет к дефектам осанки и задерживает общее физическое развитие...

Мальчик дома почти месяц (год и восемь). На прошлой неделе начала замечать, что периодически на несколько секунд весь напрягается до дрожи, сжимает зубы. Сначала думала, может быть так реагирует, когда злится, а сейчас вижу, что такое бывает и без особого повода. Например, когда ест. Хотя с едой у него особые взаимоотношения. Ест все и много, если не ограничивать, может есть постоянно, если забрать еду активно протестует. Сам по себе он относительно спокойный днем, но спит ночью очень...

Обсуждение

А не берите в голову. У меня так кровный делает. Ему сейчас ровно 2 года. Понаблюдайте делает ли он так когда общается с Вами или это у него происходит во время самостоятельной игры непроизвольно. Если когда общается с Вами, то забудьте. Это такой способ общения. Это не я придумала, а мне невролог сказала, которая его очень тщательно смотрела. Мой еще губы растягивает в стороны при этом. Сейчас уже о-о-о-чень редко. А еще весной по нескольку раз в день. Если он делает это во время самостоятельной игры непроизвольно или во время просмотра телека - вот тогда к врачу.

У нас тоже напрягается до дрожи, но как бы специально это делает, в разные моменты. ПЭП в анамнезе имеем. Плохой сон был после ДР-ужас ужасный, со временем улучшения есть,но все равно просыпается ночью покушать)). чесаться перестал со временем,когда исключили соки,сладкое из питания. Невролог назначала массаж,электрофорез, глицин и сироп ЭДАС 306-для улучшения сна.

Снимая мышечный блок, мы и психологически начинаем себя чувствовать более раскованно и позитивно. Одна из несложных и эффективных — методика мышечной релаксации по Джекобсону. Помогает быстро преодолеть приступ страха. Самые простые упражнения: согнуть руки в локтях, резко напрячь их, сжав кулаки. А потом — на выдохе — резко расслабить и "уронить" вниз. Повторить раз пять. И второе — поочередно напрягать и расслаблять мышцы лица и плечевого пояса. Моделирование мыслей. Если вам предстоит оказаться в ситуации, которая вызывает тревогу и панику, можно превентивно "поспорить с собой". Пусть "первый голос" озвучивает самы...

Каждое упражнение необходимо выполнять не менее 15 раз в день. Постепенно, когда мышцы окрепнут, можно довести количество повторений до 25 раз. Упражнение 1 Исходное положение — лежа на боку, голова, грудная клетка и таз лежат на одной линии. Колени согнуты. Одна рука согнута в локте и лежит под головой. Второй рукой упираемся в кровать на уровне пупка. Ладонь лучше всего сжать в кулак. На выдохе немного приподнимаем таз, опираясь на кулак: амплитуда этого движения зависит от гибкости и физической подготовленности человека — главное, чтобы при подъеме таза не возникало неприятных болевых ощущений. Повторите упражнение несколько раз, затем выполните его, лежа на другом боку. Упражнение 2...

Обсуждение

В принципе есть результаты. Так что можно вполне назвать эти упражнения эффективными. Вот если бы еще и инструкция прилагалась от избавления моей лени.

Отличная статья. Начинаю заниматься. еще есть немного времени, что бы привести себя в порядок!

Как избавить ребенка от привычки сосать палец?
...Мальчики любят быть капитанами, морская тема (как и военная) часто возникает в их играх. Поэтому гимнастику можно выбрать именно с морским уклоном. Например: Почему же наш большой Крутит, вертит головой? Он на судне капитан — Изучает океан. (Необходимо сжать руку в кулак, вытянуть большой палец вверх и вращать им сначала в одну, а потом в другую сторону). Палец указательный Умный и внимательный. Занят делом постоянно. Он — помощник капитана. (То же самое, что и в предыдущем упражнении, только с участием указательного пальца). Средний пальчик наш — матрос, Мачту он на борт принес. Чтоб он весел был в пути, Надо пальцем покрутить. (То же самое, только со средним п...

Затем перевести руки на спину и растирать жировики на спине. Погладить. Растирание области таза и бедер. Выполнять растирание кулаками круговыми движениями. Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук, слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Заканчивается сеанс поглаживанием всех отмассированных частей тела. После массажа жел...
...Затем движениями только вверх промассировать бедра. По 20-30 раз. Погладить. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук, слегка сжатыми в кулак. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Заканчивается сеанс поглаживанием всех отмассированных частей тела. После массажа желательно выполнить несколько упражнений на растяжку: Наклоны назад. Стоя, упираясь руками в поясницу, пружинно покачиваясь, выгнуться назад. Максимально долго задержать положение. Затем выгнуть...

Обсуждение

Спать с ребенком это опасно. Толковый совет доктор дала. А статья очень хорошая. Обязательно нужно режим питания соблюдать и массаж, и упражнения -все правильно написано.

Спасибо за статью! Очень интересно и самое главное ДОСТУПНО!!!

Имитировать ходьбу пальчиков в заданном ритме, темпе: указательным и средним, большим и указательным. Язык двигать вверх-вниз. Растет на опушке дикая яблоня. На ней плоды — яблоки. Руки от локтей до запястий свести вместе, кисти сжать в кулаки, большие пальцы поднять вверх. Язык скруглить, выгнуть с опорой на верхнюю губу. Яблоки кислые. Махнуть рукой "эх". Сморщиться и слегка высунуть язык. Яблоки соберем в корзины. Пальцы рук переплести "корзинкой". Скругленные концы языка загнуть "чашечкой". Дома сварим из яблок варенье. Большой палец правой руки поднять кверху — жест одобрения. Улыбнут...

Обсуждение

Мы капусту рубим-рубим.Мы морковку трем-трем.Мы капусту солим-солим.Мы капусту жмем-жмем.Рубим ребрами ладони,трем кулачками вверх-вниз,солим, потирая подушечками большого,указательного и среднего пальцев,жмем,энергично сжимая и разжимая кулачки.

07.12.2008 23:45:32, Оксана 1969

Сядьте в кресло и посадите ребенка на колени, опустив его голову вниз. Либо встаньте на одно колено, положив ребенка на второе. Одной рукой поддерживайте ребенка под грудь, а другой ударьте четыре раза между лопаток. Если удары по спине не помогают, то посадите ребенка себе на колени, одну свою руку положив ему на живот. Сожмите эту руку в кулак, упираясь той внутренней стороной, где находиться большой палец, в середину его живота, а другой рукой держите ребенка за спину. Быстро надавите кулаком на живот немного вверх и как можно глубже. Движение должно быть сильным, чтобы вытолкнуть застрявший предмет. Повторите нажатия до четырех раз. Если ребенок потерял сознание: вызывайте «скорую помощь»; положите ребенка на спину, откиньте его голову назад, чтобы дыхательные пути открылись как...

Обсуждение

Здравствуйте! подскажите, а если малыш что то проглотил и родители этого не заметили? есть вероятность того, что проглоченный предмет может не выйти? что тогда, когда родителям бить тревогу?
у меня есть смутные подозрения, что мой малыш мог проглотить монетку месяц назад, но я не уверена.. заранее спасибо!!!

19.11.2018 13:02:53, жанали

Топ-топ Указательный и средний пальцы топают по столу, изображая ножки. А навстречу ему два ежика. Шлеп-шлеп. Руки шлепают по столу ладошками вниз. Вдруг один ежик услыхал гномика, испугался, свернулся в клубочек. Сжимаем кулачок правой руки. Потом колючки расправил, перестал бояться. Пальчики-колючки спокойно ложатся на стол ладонью вниз. Другой ежик испугался, сжался в комочек. Другая рука сжимается в кулак. Дальше асимметричные движения рук. Левая в кулаке — правая растопыривает пальцы, и наоборот. Этот ежик боится, а тот колючки расправляет, теперь первый в клубочек сжимается, а второй храбрым становится. Посмотрел на них гномик и быстро-быстро побежал из лесу&raqu...

Обсуждение

О таких играх я не слышала, но зато многие другие знаю. Мальчик с пальчик например и так далие))) Действительно с малышом необходимо заниматься таким развитием и порой просто купленных специальных игрушек для моторики очень мало. Тут главное еще и ваше присутствие!

И правда, весёлая! Многим детям очень нравится ей заниматься.

Техника достаточно легко осваивается. Прочтите упражнение несколько раз, испытайте его, проникнитесь им. После этого примите удобное сидячее положение и закройте глаза. Напрягайте и расслабляйте теперь свои мышцы в описанной ниже последовательности. Вы можете также привлечь к этому вашего партнера или друга. Предплечье Напряжение: сожмите кулак (примерно на 5-8 секунд) и обратите внимание на чувство напряжения в мускулах предплечья и кисти. Расслабление: полностью отпустите их (примерно на 30 секунд). Проследите ощущение в расслабленных предплечьях и кистях (возможно, это будут мурашки, ощущение тепла приятное ослабление). Повторите упражнение на обоих кулаках. Плечо: бицепс Напряжение: напрягите двуглавую мышцу (бицепс) сгибанием руки. При этом мышцы предплечья должны оста...
...Проследите ощущение в расслабленных предплечьях и кистях (возможно, это будут мурашки, ощущение тепла приятное ослабление). Повторите упражнение на обоих кулаках. Плечо: бицепс Напряжение: напрягите двуглавую мышцу (бицепс) сгибанием руки. При этом мышцы предплечья должны оставаться по возможности расслабленными. Расслабление: ощутите снова полное расслабление, оставьте руку в удобном и спокойном состоянии. Обратите внимание на различные ощущения при сравнении напряжения в мышцах предплечья — на процесс ослабления и результат. Предплечье: трицепс Напряжение: напрягите теперь трицепс, вытянув руку. Если вы делаете упражнение лежа, попытайтесь полностью прислонить предплечье к полу и надавите вниз на эту опору. При этом руки расположены вн...

Послеродовая утомляемость: симптомы астенического состояния, внутренние и внешние причины недомогания, рекомендации к устранению недуга.
...Есть ли у вас астения? Врач-психотерапевт Артур Кудашев предлагает список тестовых высказываний, по которым можно оценить свое самочувствие и понять, нужна ли помощь специалиста. Я часто плачу в течение дня безо всякой причины. Я плохо сплю. Когда я держу своего малыша на руках, он меня очень раздражает. Я чувствую, что неспособна ухаживать за крохой как надо (даже если другие говорят, что это не так). Я могу причинить вред своему ребенку. У меня нет аппетита. У меня бывают головные боли, которые не проходят после приема болеутоляющих средств. У меня проблемы с памятью и вниманием. Если мой ребенок плачет, я просто готова...

Обсуждение

Со старшим было, сейчас легче, да и дочка поспокойней чем сынок

Хорошая статья, уже тем, что успокаивает: это случается со всеми. Я в тот период думала, что я помру на днях - мужа спрашивала, женится ли он еще раз, когда овдовеет... :) вспоминать стыдно! :))) Но мне не приходило в голову, что мои боли и головокружения - это нормально.

Предварительно нанесите на кожу крем для массажа или оливковое масло. Начните с легких поглаживаний ладонями бедер но всей поверхности от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, затем перейдите к более интенсивным движениям. Кончиками пальцев, сложенными вместе, массируйте легкими круговыми движениями кожу бедер по всем поверхностям от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам. Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев с сильным нажимом проведите по всем поверхностям кожи бедер от коленного до тазобедренного суставов и по ягодицам, до прилива крови и покраснения. Захватите кожу внутренней поверхности бедер в складку между большим и остальными пальцами и спиралевидными движениями разглаживайте ее от коленного до тазобедренного суставов, но не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки. Энергично похлопывайте ладонями по бедрам и ягодицам, чередуя их с поглаживаниями. Кожа должна быть красной...

Расстройство речи заикание. Речевые занятия при заикании, упражнения
...И, чтобы облегчить свое положение, малыши начинают употреблять звуки, слова или даже целые словосочетания, которые не имеют никакого отношения к предмету высказывания. Эти "чужеродные" звуки и слова называются уловками. В качестве речевых уловок используются "а", "э", "вот", "ну", "и". Помимо речевых, у заикающихся детей формируются и двигательные уловки: дети сжимают кулаки, переступают с ноги на ногу, взмахивают руками, пожимают плечами, шмыгают носом и т. д. Эти вспомогательные движения облегчают ребенку высказывание, а в дальнейшем, закрепляясь, становятся составной частью речевого акта. Лишние движения вносят разлад в координированную моторику, загружают психику дополнительной работой. У некоторых дошкольников появляется страх перед речью. Еще не приступив к разговору, ребенок начинает волнов...

Ведь слезы — сигнал бедствия, который мы подаем, бессознательно ожидая сочувствия и помощи. Те, кто не стесняется открыто выражать свои эмоции, менее подвержены воздействию стресса и быстрее с ним справляются. Именно поэтому при нервном перенапряжении психологи настоятельно рекомендуют дать себе волю и выплеснуть накопившиеся переживания в плаче. Гораздо труднее тем, кто в любой ситуации привык держать себя в руках и считает слезы слабостью. Иногда вволю поплакать совсем не повредит. Правда, слезы приносят большее облегчение лишь в том случае, когда обеспечивают "социальную поддержку" — помогают найти эмоциональное понимание и утешение у окружающих. Как образуются слезы и з...

Очень боюсь, что у меня синусит. Насморк, заложенность и голова все время болит. К ЛОРУ пока не хочу идти (денег нет сейчас, да и больные там всегда, зараза), хочу попробовать подлечиться пару дней дома. Нос промываю, грею пазухи. Если не поможет - пойду, конечно. А никто не закапывал местный антибиотик в нос? У меня есть Изофра, но там написано, что адекватных исследований безопасности применения при беременности и в период кормления грудью не проводилось. Или может Биопарокс побрызгать в...

Обсуждение

Я Вам отвечала в Вашей прошлой теме про нос, отек, головную боль. Наверное, Вы не увидели, слишком поздно ответила. Все тоже самое было у меня. С момента начала беременности слегка отекал нос. Как только подцепила ОРВИ началось ужасное, полный отек носа, голованя боль, слабость, темпа до 37,2-37,5 С, так я мучилась около месяца, была у лора, каждую неделю у терапевта, и наконец-то дошла до гинеколога...Все врачи вышеперечисленные ставили один диагноз: беременность... Кстати, до сих пор ставят, НО.. По совету девчонок из конфы я стала применять в лечении иммуномодуляторы, вообщем- то вместо антибиотиков. До этого были бестолку употреблены: Аквамарис, Долфин, Биопарокс (немного,правда, помог, кстати, его можно при беременности, там написано), даже Тафен Назаль (горомнальный спрей). Помогло: ингаляция эф. маслами эвкалипта, отказ полный от промывания носа, массаж носа, массаж лобных долей головы, мудры от головной боли и заложенности носа и пробиотик, который продуцировал в кишечнике свой собсвтенный интерферон. Правда, еще выпросила у гинеколога Гипферон (свечи-иммуномодуляторы), сама она мне выписала Актовегин в/в, после первого же укола голова очистилась, и нос полностью освободился от отека. Но самое главное, было начать лечить инфекцию, которую никто не хотел лечить (терапевт: "ВАМ ЖЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ,:(((("), в этом помог иммуномодулятор. Сходите к гинекологу, пусть выпишит свечи Гипферон или Виферон, или может разрешит пить какой-нибудь иммуномодулятор. Самое интересное, что отека у меня сейчас нет!

19.01.2001 13:21:33, Совершенно нормальная

А я лет с 12 оргазм ВСЕГДА испытываю:-))) Это, наверное, тоже ненормально, да?
Причем точно знаю, что с любым мужчиной смогу это испытать:-)) И так оно и происходит...И длительные прилюдии меня раздражают.. Ну разве только если с новым партнером, когда первый раз. Ну, когда непонятно, чем дело может кончиться.
А по ощущениям - не могу описать. Затрудняюсь. Ни на что это не похоже.

19.01.2001 12:20:18, Странная

Здравствуйте, я тут у вас первый раз, примите и выскажитесь, пожалуйста. 5 класс. Девочка моя активная, популярная, как говорят. В этом году прослеживались негативные отношения с одноклассницей, про которую я не особо что знаю, только то, что с родителями большие проблемы и живет с бабушкой. После того, как девочка написала про мою "басню" и распространила ее по классу, мы договорились, как вербально поставить ее на место и потом игнорировать. Сегодня моя возвратилась из школы с шишкой и...

Обсуждение

а меня сегодня тритиклассник в щёку дал, это начилось так, я иду домой с третиклассником я пошла по его трапе, и он мне в щёку ударил, и я позвонила маме, она сказала, что я должна дать сдачи но я отказалась, и сказала маме,мама ты чё тютю, нормально, буду я с тритиклассником дратся, а папа в ответ ха ха ха, у вас такое было?Вот посматрела на щёку она да сех пор красная уже 5-6-7 минут.

17.01.2019 17:10:02, Маши Меньшиковой

спасибо всем за комментарии. Муж с утра был в школе, разговаривал с администрацией и классной. Прежде всего наша цель такова, чтобы девочка Аня в 11 лет поняла, что за поступки следует отвечать. Надеюсь, все наладится. Тем болеее класс мою поддержал, в выходные были звонки и интернет-переписка.
Может, конечно, случиться так, что Аня затаит злобу и продолжение истории будет. Но мы свою настроили так, чтобы, как бы не отреагировали взрослые в школе, она сама должна держаться с достоинством.
Еще раз всем спасибо.
Я сам пользуюсь уже 8-ой месяц, пока все в порядке)

Тоже думала о такой капе. Тоже сжимаю зубы и скрежещу ими во сне. С детства. Андрей174, а не сгрызается такая капа? У ребенка подобная ортодонтическая, мягкая, погрыз:(

Сжать пальцы в кулак и сделать круговые движения кистью влево, затем вправо, 4 - 5 раз. С силой сжимать и разжимать пальцы. 5 - 6 раз. Выпрямить пальцы, большой палец отвести в сторону и проделать им круговые движения сначала влево, затем вправо. 4 - 6 раз. Выпрямить пальцы, одновременно сгибать и разгибать две первые фаланги. 5 - 6 раз. Развести прямые пальцы, последовательно, веерообразным движением, начиная с мизи...
...Дети обращаются к большому пальцу, разгибают все пальчики. "Ну-ка, братцы, за работу!" "Ну-ка, братцы, за работу! Покажи свою охоту. Большому - дрова нарубить. Печи все - тебе топить. А тебе - воду носить, А тебе - обед варить, А малышке песни петь, Песни петь да плясать, Родных братьев забавлять". Дети обращаются к правой руке, согнутой в кулак, поочередно разгибают все пальцы. "Мы грибы идем искать" "Раз, два, три, четыре, пять, Этот пальчик в лес пошел, Этот пальчик гриб нашел, Этот пальчик чистить стал, Этот пальчик все съел. От того и потолстел". (попеременно сгибать пальцы, начиная с мизинца). "Алые цветки" "Наши алые цветки Распускают лепестки, Ветерок чуть дышит, Л...

Обсуждение

Статья очень понравилась, так как не следующий год дочка пойдет в первый класс. Обязательно воспользуюсь и посоветую родителям в группе. Спасибо!

23.06.2010 11:33:37, Юлия Валерьевна

Номер газеты: январь 2007

Если по утрам вам все труднее сжимать пальцы в кулак и разжимать их, а на предплечьях и голенях прощупываются плотные и подвижные подкожные образования величиной с горошину или грецкий орех, то, возможно, к вам пожаловал незваный гость - ревматоидный артрит, самый назойливый из хронических артритов.

Ревматоидный артрит - системное поражение соединительной ткани, проявляющееся хроническим прогрессирующим воспалением суставов конечностей. Чаще встречается у женщин и может возникнуть в любом возрасте. Причины недуга во многом неясны. Возможно, не последнюю роль играет инфекция. Во всяком случае, в начале заболевания часто наблюдаются лихорадка, общее недомогание, то есть симптомы, характерные для вирусной инфекции. Не исключено, что возбудитель давно известен и изучен, но его причастность к артриту пока не установлена. Предрасположенность к ревматоидному артриту, по мнению большинства специалистов, связана с генетически обусловленным дефектом иммунной системы. Однако он не передается по наследству. Если один из родителей заболевает, то вероятность возникновения артрита у детей ненамного выше, чем в здоровой семье.

Пока нельзя с уверенностью сказать, в чем конкретно несостоятельность иммунитета - в слишком ли слабой защитной реакции или в нарушении саморегуляции. Но ясно, что неполадки в иммунном аппарате способствуют разрастанию в суставной полости особой соединительной ткани с неровной, как бы гранулированной поверхностью. Ткань постепенно разрушает суставной хрящ и соседствующие с ним части костей, повреждает и замещает их собой, что ведет к деформации сустава, а затем к частичной и полной его неподвижности. Причем чаще страдают мелкие суставы кисти и стопы.

Утренняя скованность, боль, припухлость и симметричность поражения вовлеченных в патологический процесс суставов, горячая на ощупь кожа над суставом - характерные симптомы ревматоидного артрита. Обычно он протекает волнообразно - обострения сменяются периодами относительного затишья, порой на месяцы и даже годы. Волны обострений оставляют после себя стойкие, постепенно нарастающие нарушения в виде ограничения подвижности или подвывиха суставов. Одно из типичных проявлений ревматоидного артрита - отклонение пальцев кисти во внешнюю сторону, прогрессирующее под давлением мышц предплечья при ослаблении связок пястно-фаланговых суставов. Усилению деформации способствуют физические нагрузки на кисть и движения пальцами (при вязании на спицах, закручивании крана и т.п.). Поражения суставов стопы провоцируют развитие плоскостопия и подвывих пальцев.

Обычное следствие хронического воспаления - нарушение подвижности коленных суставов. При сгибании болевые ощущения уменьшаются, поэтому часто больные на длительное время фиксируют их в этом положении. Однако подобные действия ведут к формированию стойких сгибательных контрактур, значительно затрудняющих ходьбу и со временем вынуждающих больного сесть в инвалидную коляску.

Артрит может также вызвать ослабление связок коленного сустава и отклонение голени наружу или внутрь. Такая деформация затрудняет опору на сустав и резко меняет нагрузку на суставной хрящ, способствуя его разрушению. При активной форме ревматоидного артрита воспаление нередко перекидывается на внутренние органы. Поэтому необходимо периодически проверять состояние почек, сердца, легких.

В начале болезни невозможно предсказать, насколько тяжелым будет ее дальнейшее течение. Несмотря на активные исследования, пока не удалось разработать надежного метода прогнозирования. Остановить патологический процесс нельзя, но регулярное лечение может его существенно затормозить. В большинстве случаев приходится применять одновременно два лекарственных препарата. Один - противовоспалительный (вольтарен, ортофен, флугалин или индометацин), он воздействует непосредственно на воспаление и уже в течение первого часа дает лечебный эффект. Другой, начинающий действовать лишь через несколько недель или месяцев (делагил, плаквенил, кризанол, тауредон, сульфасалазин и др.), предназначен для поддержания иммунной системы.

Наряду с лекарствами и мазями врачи рекомендуют ежедневную 10-30-минутную лечебную гимнастику (разумеется, не в период обострений), активизирующую сердечно-сосудистую и дыхательную системы, увеличивающую подвижность суставов и укрепляющую мышцы. С самого начала занятий надо выработать правильное дыхание с вдохом и выдохом через нос. Лучшее для упражнений время - утро, но выполнять их можно и днем или вечером через 1-2 часа после еды, всегда в проветренном помещении.

I. Исходное положение (и.п.) - лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги на ширине плеч. Короткий вдох, удлиненный выдох. Повторить 2-4 раза.

2. И.п. - то же. Одновременно сгибать и разгибать пальцы ног и рук. Повторить 4-10 раз.

3. И.п. - то же. Одновременно сгибать и разгибать лучезапястные и голеностопные суставы. Повторить 4-10 раз.

4. И.п. - то же. Сгибать (при выдохе) и разгибать (при вдохе) ноги в коленных суставах, не отрывая пяток от пола. Повторить 4-10 раз.

5. И.п. - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки на поясе. На вдохе отвести правые руку и ногу в сторону, на выдохе вернуться в и.п. На вдохе отвести в сторону левые руку и ногу, на выдохе вернуться в и.п. Повторить 4-6 раз.

6. И.п. - то же, руки на коленях. Круговые движения в лучезапястных суставах. Повторить 4-10 раз.

7. И.п. - то же. «Ходьба» сидя. Сделать 4-6 шагов каждой ногой.

8. И.п. - то же, руки на столе. Сжать пальцы на 2-3 секунды в кулак, потом мышцы рук расслабить. Повторить 2-4 раза.

9. И.п. - стоя, стопы на ширине плеч, руки перед грудью. Развести руки в стороны - вдох, вернуться в и.п. - выдох. Повторить 4-6 раз.

10. И.п. - то же, руками опереться о спинку стула. Полуприседание - выдох, вернуться в и.п. - вдох. Повторить 2-4 раза.

11. И.п. - то же. Вдох - отвести в сторону правые руку и ногу, выдох - вернуться в и.п. Повторить 2-4 раза в каждую сторону.

12. И.п. - то же, пальцы на плечах. Вдох - поднять в стороны локти согнутых рук, выдох - вернуться в и.п. Повторить 2-4 раза.

13. И.п. - сидя на стуле, ноги согнуты в коленях под прямым углом, стопы на ширине плеч, руки опущены вниз. Несильно напрягаясь, согнуть в локтях одновременно обе руки - вдох, вернуться в и.п. - выдох. Повторить 2-4 раза.

14. И.п. - то же, пальцы на плечах. Круговые движения локтями по 2-4 раза.

15. И.п. - то же, руки опущены. Согнуть и разогнуть руки в локтевых суставах 2-4 раза.

16. И.п. - то же, руки на коленях. Согнуть и разогнуть лучезапястные и голеностопные суставы 2-4 раза.

17. И.п. - то же. Максимально расслабить мышцы тела и спокойно дышать 2-3 мин.

При воспалении сухожилий кистей и пальцев рук необходимо упорно разрабатывать тугоподвижные суставы. Для этого полезно сжимать пальцы в кулак и разжимать их. Хорошо укрепляет мышцы кистей лепка из пластилина или гипса, хотя бы 30 мин в день. Кисти (ладони) старайтесь держать все время на ребре (это наиболее физиологически выгодная для них позиция), время от времени поднимая то указательный, то средний палец так, чтобы мизинец и безымянный палец в этот момент плотно прилегали к поверхности стола. Эффективность движений повысится, если растягивать надетую на пальцы аптечную резинку.

При относительно слабом воспалении можно заняться физиопроцедурами, массажем, пройти курс лечения в санатории. При тяжелых формах болезни эти виды лечения противопоказаны.

Проконсультироваться и узнать о возможности лечения данного заболевания в медицинском центре