Выбор читателей
Популярные статьи
Повышение тестостерона у мужчин народными средствами является безопасной и эффективной альтернативой медицинским препаратам. Практически каждый мужчина знает об аптечных препаратах для повышения уровня потенции, а вот про рецепты народной медицины часто даже не вспоминают. Определенные лечебные травы оказывают сильное воздействие на тестостерон. Они могут справиться с этой задачей, даже если пациент находится в пожилом возрасте.
Тестостерон считается важным гормоном мужского организма. Он необходим для сексуальной жизни. Если уровень его синтеза уменьшается, то могут последовать серьезные побочные эффекты. Не только сексуальная активность будет слабовыраженной, но и физическая может значительно уменьшиться. Кроме того, ухудшается память, внимание не сконцентрировано, появляются проблемы со сном, расстройства депрессивного типа. Есть много методов, которые могут исправить эту ситуацию, одним из них является народная медицина.
Многие люди интересуются тем, как повысить тестостерон у мужчин народными методами. Существует множество растений, которые имеют активные вещества, стимулирующие синтез этого гормона. Травы, повышающие тестостерон у мужчин, являются безопасными, причем свою эффективность они доказывают уже в течение многих веков. К этим травам относятся следующие:
Не только аптечные медикаменты и лекарственные растения могут благотворно влиять на выработку тестостерона. Можно изменить свой рацион. Для мужчин очень полезно кушать рыбу и различные морепродукты. К примеру, подойдут кальмары, мидии, крабы, креветки. Из рыб лучше всего подойдут форель и лосось. Это связано с тем, что в их состав входит большое количество цинка, который является основным элементом для производства тестостерона
Кроме того, нужно есть орехи и фисташки. Из орехов самыми полезными для мужчин будут грецкие, фундук и миндаль. Они являются лидерами по количеству и объему веществ, полезных для организма человека. Особенно полезно есть их вместе с медом, так как он тоже относится к числу афродизиаков. Самая полезная смесь для мужчин - это грецкие орехи и мед. Из овощей нужно включать в каждодневный рацион брокколи, баклажаны, кабачки, тыкву, капусту, помидоры и прочее. Особое внимание следует уделить петрушке и сельдерею. Также из зелени полезна кинза, лук и шпинат. Из фруктов мужчин нужно кормить персиками, хурмой, манго, абрикосом, дыней и папайей. Обязательно нужно кушать семечки: тыквенные или обычные.
Повысить тестостерон у мужчин народными средствами - хорошая замена медицинским препаратам.
Не стоит использовать их сразу: возможно, нужно заняться лечением различных болезней. Не помешает нормализовать режим дня, сделать половые акты более частыми, а также следить за питанием. Если эти простые правила не помогли, то травы, повышающие тестостерон, точно справятся с этой задачей. Но прежде чем начинать их использовать (особенно часто прибегать к их помощи), нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию, так как у некоторых мужчин может быть аллергия на компоненты.
С годами у мужчин неизбежно падает уровень главного их гормона – тестостерона. Это не лучшим образом сказывается не только на потенции и способности к размножению, но и на силе, выносливости, внешнем виде, работоспособности и характере. Иногда гормон понижается и вне зависимости от возраста. Многие в отчаянии сразу же хватаются за спасительные пилюли, не думая о том, что есть и более щадящие методы – травы, повышающие тестостерон.
Уровень тестостерона в организме зависит от многих причин:
Малоподвижные мужчины, которые неправильно питаются, имеют лишний вес и злоупотребляют одной или несколькими вредными привычками, теряют свой тестостерон раньше, чем те, кто придерживается здорового образа жизни.
Занимаясь умеренной физической активностью, правильно питаясь, мужчины могут сохранить уровень тестостерона стабильно высоким. В таком случае будут влиять только возрастные изменения в теле.
Чтобы поднять тестостерон, необязательно прибегать к дорогостоящим препаратам. Есть более щадящие способы:
Существует немало народных методов траволечения, позволяющих увеличить мужскую силу. У этого метода есть множество преимуществ:
Но такое безобидное средство, как травы, имеет и минусы:
Выбирая травы для лечения, следует действовать с умом, консультироваться с врачом, взвешивать все за и против и не заниматься самолечением. Иначе вместо положительного эффекта больные могут навредить организму.
Растения, регулирующие мужской гормон и способствующие его выработке, бывают разные: от знакомых каждому до настоящих экзотических представителей.
Трава «Эспарцет» для мужского гормона Тестостерон
Это известное растение, пришедшее в Европу из Китая. Оно обладает сильным тонизирующим, бодрящим эффектом. Повышает общий тонус человека, улучшает качество жизни, омолаживает. Женьшень богат витаминами и минералами, спортсмены используют его в качестве тонизирующего средства.
Достоверно неизвестно, как он влияет на уровень тестостерона, но благотворный эффект доказан учеными многих стран. Вещества женьшеня влияют на мужской организм следующим образом:
С китайского языка название женьшень переводится как «корень жизни». С древних времен в этой стране считалось, что это растение продляет жизнь и молодость, помогает долго оставаться здоровыми, сильными и красивыми.
Похожим на женьшень действием обладает элеутерококк.
Настойка его продается в любой аптеке в качестве повышающего давление, укрепляющего иммунитет, тонизирующего средства.
Но не все знают, что этот препарат еще и повышает уровень тестостерона.
Еще он повышает гемоглобин. Показан препарат при общем переутомлении, апатии, сонливости, низком жизненном тонусе.
Нельзя принимать элеутерококк тем, у кого высокое давление, бессонница, нервная перевозбудимость.
Якорец стелющийся был открыт еще индейцами, его уникальные свойства помогали вернуть мужское здоровье. Ученными было обнаружено, что он не только увеличивает мужскую силу, но и способствует росту мышечной массы.
Современные исследования показали, что якорец содержит вещество, стимулирующее выработку тестостерона. Причем эффект от его приема наступает быстро – уже через несколько дней после первого употребления.
Настой и отвар зверобоя – проверенное народное средство для укрепления иммунитета, повышения тонуса и защитных сил организма. Трава отлично влияет на репродуктивную функцию мужчин.
При приеме этого натурального средства повышается потенция, улучшается сперматогенез. Мужчина ощущает прилив сил и энергии, в том числе сексуальной. А объясняется это просто – зверобой повышает тестостерон.
У этой травы полезны все части: корни, листья, плоды. Именно для нормализации мужского гормонального уровня используются корни любистка, из них изготавливают настой. Корни любистка повышают тестостерон, если падение его уровня было вызвано инфекционными заболеваниями яичек.
Эта трава с древних времен знакома восточным целителям. В ней содержатся вещества, которые напрямую влияют на клетки организма, отвечающие за выработку мужского полового гормона. Смилакс повышает качество и количество спермы, обладает возбуждающим действием.
Это растение содержит вещества, способные повысить половые гормоны у мужчин. Оно оказывает на организм представителя сильного пола положительный оздоравливающий эффект, способствует продлению жизни. Имеет растение возбуждающий эффект, делая мужчину готовым к сексуальной близости в удобный момент.
При серьезных патологиях и гормональных сбоях травы для повышения тестостерона вряд ли возымеют желаемый эффект. Лечение при подобных нарушениях невозможно без пристального наблюдения врача и лекарственных препаратов.
Перед тем как применять растительные средства, стоит проконсультироваться с доктором. Они показаны при легких степенях нарушения.
Показания к применению трав, повышающих уровень мужских гормонов:
Все травы, отвечающие за повышение гормона, содержат еще и вещества, стимулирующие тонус организма, бодрящие и возбуждающие. Поэтому они будут полезны при упадке сил.
Но принимать любые растительные средства следует с осторожностью, потому что и у них есть противопоказания:
Многие из трав противопоказаны после недавно перенесенного оперативного вмешательства. Растения, повышающие тестостерон, при некоторых заболеваниях могут быть показаны и женщинам, следует исключить их прием во время беременности и ее планирования, кормления грудью малыша.
Травы, вызывающие повышение тестостерона, необходимо применять в различных формах. Многие из них продаются в виде спиртовых настоек, таблеток и БАДов. Другие – в виде сухой травы, корней, плодов – в зависимости от того, какая часть обладает целебными свойствами, в том числе в виде травяных сборов.
Популярный способ применения – готовить отвар или настой из сухого растения. Стандартный рецепт приготовления: залить столовую ложку сырья стаканом кипятка, потомить 5–10 минут на водяной бане, настоять, процедить.
Следует понимать, травяной настой не чай, пить его без необходимости не следует, это опасно для здоровья. Как и у любых лекарств, у растений возможна передозировка.
Необходимость приема лекарственных растений следует узнать у врача. Он определит все нюансы нарушений выработки гормона, решит, чем и как лечить и какие травы будут полезны именно при определенном нарушении.
Если во время применения трав, повышающих уровень тестостерона, будет наблюдаться ухудшение самочувствия, возникнут неприятные побочные эффекты, болезненные симптомы, следует прекратить курс лечения и обратиться к врачу. Он определит степень вреда и подберет другое средство.
Любому лекарственному средству есть растительные аналоги. И препараты для лечения падения уровня тестостерона – не исключение. У них значительно меньше противопоказаний и побочных эффектов, нежели у аптечных средств, поэтому в несложных ситуациях стоит попробовать начать лечение именно с них.
Растения богаты минералами и витаминами, поэтому они окажут общий оздоровительный эффект на организм. Но и травы следует употреблять с осторожностью и вниманием к своему здоровью. Бесконтрольный прием чего бы то ни было принесет больше вреда, нежели пользы. Гормональный фон восстановить сложно, на это у многих пациентов уходят годы.
Травяные настойки не относятся к сильнодействующим веществам, но они способны изменить работу желез в организме человека. Тестостерон легко корректировать травяными средствами, поэтому навредить в такой способ также легко.
Нередко люди задаются вопросом, как можно повысить тестостерон народными средствами? Но почему людям так важен его уровень? И есть ли какие-то последствия резкого снижения или повышения уровня тестостерона?
Действительно, тестостерон очень важен для человека, причем для женщин тоже. Его влияние на организм переоценить невозможно. Так, мужчины с нормальным уровнем этого гормона выглядят очень мужественно. Тестостерон принимает непосредственное участие в регуляции потенции. Он оказывает влияние на продуктивность сперматозоидов. Словом, мужчина с нормальным уровнем этого гормона не испытывает проблем в половой жизни. Это придает ему уверенности в себе и положительно влияет на нервную систему.
В организме женщины нормальный уровень тестостерона обуславливает повышенную устойчивость к стрессовым ситуациям, способность к зачатию. Он же способствует нормальному либидо.
Тестостерон синтезируется в яичниках, плаценте, семенниках, надпочечниках, яичниках и печени.
Возраст и некоторые другие причины могут обусловить снижение количества тестостерона в крови. В таких случаях многие начинают задаваться вопросами, а как его можно повысить и есть ли для этого какие-либо естественные способы?
Так ли необходимо употребление синтетических средств для поднятия уровня тестостерона в крови?
Сегодня люди в погоне за быстрым увеличением тестостерона в крови пренебрегают естественными продуктами, делая выбор в пользу стероидов, анаболиков. Они совершенно забыли о действенности природных средств, таких как чеснок, имбирь, кофе. А ведь поднять с помощью них уровень тестостерона действительно возможно, сократив при этом потребление сахара.
На протяжении сотен лет люди употребляли травы, повышающие тестостерон, чтобы естественным путем наладить эрекцию. За все это время народные методики сумели доказать свою эффективность.
Используя естественные способы повышения уровня тестостерона в крови, нужно особое внимание уделить своему пищевому поведению. Сегодня научно доказано, что умеренное употребление сахара снижает содержание этого гормона в крови, хоть и опосредовано.
Так, у людей с повышенным сахаром в крови почти всегда вес тела выше нормы. Это приводит к последующей апатичности, снижению половой функции. И это при том, что сахар в принципе является вредным для общего здоровья человека.
Человек с нормальной массой тела, как правило, не имеет проблем с половой жизнью, уровень тестостерона тоже находится в пределах нормы. Почти всегда такие люди не увлекаются сахаром. Что лишний раз доказывает, что его исключение из рациона положительно влияет организм.
При этом многие ошибочно считают, что сахар необходим для нормальной работы мозга, путая его с глюкозой.
Многие люди знают, что кофе, содержащий кофеин, положительно сказывается на уровне естественного тестостерона. Это суждение действительно является верным. Доказать прямую связь между кофеином и тестостероном удалось путем проведения 8-недельного эксперимента.
Группа людей в период этого времени ежедневно выпивала по 5 чашек кофе каждый. В ходе исследования выяснилось, что кофеин не только ослабляет чувствительность организма к инсулину, тем самым снижая риск появления сахарного диабета, но еще и положительно влияет на уровень тестостерона.
Спустя 4 недели после активного употребления кофе, у мужчин было зафиксировано повышение уровня тестостерона на 76%. Также выяснилось, что кофеин не дает гормонам превращаться в эстроген.
Кофе улучшает регуляцию сахара в крови. Он также положительно влияет на организм в целом. Именно кофеин отвечает за регуляцию гормонов, подавляющих аппетит. Это дает основания считать, что кофе оказывает влияние и на другие гормоны, например, тестостерон.
При этом нельзя забывать, что слишком высокое количество кофеина в организме может отрицательно сказаться на самочувствии, стать причиной бессонницы. Врачи не рекомендуют пить кофе чаще 1-2 раз в день. На ночь употреблять его не следует, так как кофеин возбуждает нервную систему.
Научно доказано, что некоторые люди имеют повышенную чувствительность к этому веществу. Поэтому перед тем как начать пить кофе, лучше проконсультироваться с врачом.
Имбирь в переводе с санскрита означает «универсальное средство». С давних времен известно, что это растение способно пробуждать в мужчинах желание, уверенность в себе. Более двух тысячелетий люди применяют имбирь от многих недугов.
Повышение мужественности, потенции напрямую связано с уровнем тестостерона. Следовательно, имбирь способен поднять содержание этого гормона в крови.
Женщины, желающие улучшить половую жизнь с партнером, всегда применяют это растение. Так, имбирь добавляют в различные блюда в качестве приправы. Путем добавления масла из имбиря в ванну или массажный крем, дамы вызывают в своих мужчинах потребность в интимной близости, страсти.
Сомневаться в возможностях этого растения не приходится. Даже в «Камасутре» можно найти упоминания о чудодейственности имбиря. Китайцы и японцы относятся к корню мужественности с особым уважением.
Научно доказано, что имбирь является афродизиаком. Исследования свидетельствуют и о том, что именно это растение положительно влияет на уровень тестостерона.
Чтобы увеличить уровень тестостерона и потенцию одновременно, можно утренний кофе заменить чаем из имбиря. Приготовить его совсем несложно.
Нужно отрезать небольшой кусочек имбиря (2 см будет достаточно), очистить от кожуры. Его можно измельчить ножом или воспользоваться теркой. Получившуюся смесь нужно залить кипятком и оставить на 10 минут. Для улучшения вкусовых качеств к имбирному чаю можно добавлять ложку меда.
Таким простым путем можно избавиться от проблем с потенцией и повысить уровень тестостерона. К тому же, имбирь в отличие от кофе можно употреблять в неограниченных количествах.
Польза чеснока была понятна издавна. Путем добавления его в еду мужчин, строящих пирамиду Хеопса, фараоны увеличивали их работоспособность. Многие представители мужского пола и сегодня видят в чесноке свое спасение.
Все дело в его полезных свойствах и веществах. Чеснок содержит калий, натрий, эфирные масла, витамины B, C и D, магний, а также серную и фосфорную кислоты.
Для мужчин главным свойством чеснока является повышение потенции. Он возбуждает, повышает страстность, благотворно влияет и на уровень тестостерона. Ведь не зря именно чеснок считают поистине мужским продуктом. Многие готовы есть его, чтобы повысить потенцию, несмотря на специфический запах.
Доказано, что чеснок в любом виде одинаково полезен. Его можно использовать в виде порошка, в сыром виде, после варки – влияние на уровень тестостерона от этого не изменится. При этом чеснок оказывает положительное воздействие на организм в целом, приводя в норму сердечно-сосудистую систему, избавляя от тромбов, предотвращая многие болезни, не говоря уж об антибактериальных его свойствах.
Сегодня многие мужчины прибегают к употреблению лекарственных трав для повышения уровня тестостерона. К наиболее эффективным можно отнести:
Перед тем как начать употреблять лекарственные травы, нужно обратиться к врачу. Не все растения можно использовать вместе с другими препаратами. Они могут вызвать аллергию, иные расстройства, снизить терапевтический эффект.
Иногда употребление трав может вызвать бессонницу, повысить артериальное давление или стать причиной раздражительности.
Травы, повышающие тестостерон, применяют из-за наличия следующих проблем:
Формы выпуска и способы применения лекарственных трав, повышающих тестостерон
Такие травы продаются в виде сухих листьев, корней, плодов. Впоследствии их используют для изготовления различных отваров и настоек. Иногда в аптеках можно купить уже готовые настойки или таблетки с вытяжкой из трав. Некоторые средства выпускают и в виде эфирных масел.
Для повышения тестостерона все рекомендуемые травы принимают внутрь. Чаще всего используют настойку сухой травы. Сделать ее очень просто: 1–2 чайных ложки заливают 200 мл кипятка и оставляют настояться 15-20 минут. После смесь принимают внутрь.
При приеме готовых сиропов и других средств из трав, нужно смотреть дозировку в инструкции и четко следовать ей.
Повышение тестостерона с помощью трав – самый безопасный способ. Этот гормон является основополагающим в жизни любого мужчины. Именно от его количества в организме зависит уровень полового влечения и выработки семенной жидкости.
Фитотерапия рекомендуется мужчинам на начальных этапах лечения. Прием лекарств нужно совместить с правильным питанием, здоровым образом жизни, физической активностью, регулярными занятиями сексом и позитивными моментами в жизни.
Если все это не помогает повысить уровень тестостерона, то стоит записаться на прием к врачу, который оценит состояние здоровья и выпишет необходимые медикаменты.
Травы для повышения тестостерона у мужчин, чаще всего принимают при половой дисфункции. Такое лечение давно уже доказало свою эффективность и прошло серьезную проверку временем. Хотя, в настоящее время люди практически забыли народные рецепты лечения и больше пользуются синтетическими препаратами, считая их действие более быстрым и эффективным. Очень зря, ведь в природе существуют такие растения, лечебные свойства которых гораздо сильнее и мягче действуют на организм человека, чем синтетические медикаментозные аналоги.
Уровень тестостерона у мужчин определяет их мужественность. Этот главный для всех представителей сильного пола «сексуальный» гормон синтезируется в яичках (ведь от лат. «testicula» и произошло его название) и надпочечниках; но, к сожалению, количество его выработки сильно снижается с возрастом. Недостаток тестостерона вызывает в организме мужчины развитие достаточно серьезных патологий:
Действительно, значение тестостерона у мужчин трудно недооценить. Гормон активно участвует во всех обменных и физиологических процессах, протекающих в организме представителя сильного пола, но главная его роль заключается в формировании и стимуляции роста мышечной массы, сжигании излишнего жира и поддержании необходимой плотности костного скелета. Так как тестостерон является еще и стероидным гормоном, он активизирует образование и быстрый рост мышечных тканей.
Кроме того, именно тестостерон формирует вторичные половые признаки мужчины и обеспечивает половую деятельность. Поэтому, чем выше тестостерон, тем мужественнее и сильнее выглядит мужчина. А вот его недостаточное количество приводит к импотенции, снижению либидо и бесплодию. У мужчин с пониженным количеством тестостерона развивается гинекомастия, слабеет мышечный тонус и уменьшается рост волос – мужчина начинает лысеть.
Кроме возрастных изменений, причинами понижения тестостерона могут стать и другое:
На уровень гормона также могут влиять и заболевания организма: сахарный диабет, гипертония и патологии сердечно – сосудистой системы, туберкулез, бронхиальная астма, гепатит, ВИЧ и СПИД. Не всегда нарушения синтеза тестостерона напрямую связаны с появлением и развитием заболеваний, в некоторых случаях снижение выработки гормона связано с пострадавшим, в результате развития патологий, гипофизом.
Но и повышенный уровень гормона тоже опасен для мужского организма. Не стоит думать о том, что чем выше тестостерон, тем брутальней мужчина – это не так. Переизбыток гормона вызывает развитие многих, достаточно серьезных и опасных патологий: болезни печени, рак простаты и бесплодие. Кроме того, учащается риск возникновения сердечных приступов и инсультов, повышается апноэ сна. Мужчину начинают беспокоить акнэ, он лысеет и часто подвергается резким перепадам настроения, влекущим за собой чрезмерную, излишнюю агрессию.
Во время тренировок некоторые спортсмены используют всевозможные стероидные препараты и БАДы, содержащие тестостерон. Но их действие на организм может быть и обратным, поэтому предпочтение все же следует отдавать натуральным продуктам. Кроме того, действительно существуют растения, способные не только поддерживать уровень тестостерона, но и стимулируют его естественную выработку.
Травы (натуральные природные гормоны), повышающие тестостерон у мужчин, используют с учетом принципов действия растений:
Лечение с использованием растительного сырья, называется фитотерапией и привлекает некоторыми достоинствами: доступность сырья, относительно низкой стоимостью лечения, быстрой эффективностью и практически полным отсутствием побочных эффектов. Все эти плюсы значительно привлекают мужчин, ведь ингредиенты можно заготовить самостоятельно или же приобрести по достаточно низкой цене. Да и приготовление лекарственных форм из растительного сырья также не представляет никакой сложности. Использовать целебные свойства растений, поднимающих тестостерон, можно при появлении некоторых признаков, указывающих на неправильную выработку гормона в организме:
Какие растения и в каком виде следует употреблять для поднятия уровня тестостерона? Во-первых, народные средства на основе растительных ингредиентов – отвары, настои и настойки, можно приготовить самостоятельно, главное – соблюдать все правила приготовления таких препаратов. Настои, например, готовят как обычный чай, заваривая лекарственное сырье в соответствии с рецептурой, кипяченой водой. Настаиваться такой напиток должен около 45 минут. Отвары же следует кипятить некоторое время, чтобы все полезные вещества из растений перешли в воду.
Настойки обычно готовят редко, так как в их рецептуре используется спирт. И, обязательно, следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий для организма после их употребления. Также необходимо учитывать и то, что для лечения такого расстройства у каждого растения подходит своя часть – листья, корни или плоды.
Для достижения наиболее эффективного результата, во время лечения пациенту необходимо соблюдать и некоторые правила, пренебрежение которыми значительно снижает эффективность фитотерапии: следует отказаться от «вредных привычек», тщательно следить за правильным рационом питания, вести более активный образ жизни и чаще полноценно отдыхать.
Есть определенная группа растений, прием которых может существенно и за короткое время повысить тестостерон. Действие веществ этих растений стимулирует иммунитет, что, в свою очередь, усиливает и увеличивает естественную выработку тестостерона. Но улучшит состояние мужчины и ликвидирует причины снижения гормонального баланса только длительный курс приема этих народных средств, на более быстрый результат рассчитывать не стоит. Травы — экстракт, настои и отвары которых повышают тестостерон:
Этот далеко не полный список лекарственных растений, наиболее популярных при решении мужских проблем, может еще пополниться названиями таких трав, как: эврикома, левзея и якорец стелющийся. Эти растения менее популярны, но не менее эффективны. Также необходимо знать и помнить о том, что некоторые лекарственные травы способны, наоборот, значительно понизить уровень тестостерона. Это нужно учитывать при приеме препаратов, в состав которых они входят: клевер, девясил, корень солодки и марьин корень. Такие растения следует принимать с осторожностью, тщательно учитывая последствия и необходимость их приема.
Все травы рекомендуется принимать только после консультации и одобрения врача – это поможет избежать риска возникновения многих побочных эффектов, появления аллергических реакций. Кроме того, при взаимодействии некоторых лекарственных трав с медикаментозными препаратами значительно снижается терапевтический эффект и того, и другого средства.
Кроме лечения различными препаратами, большое внимание мужчине в период терапии стоит уделить и своему питанию – рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, рыбы и мяса; полностью исключить алкоголь и табак; проводить больше времени на свежем воздухе и — самое главное, регулярно заниматься сексом, так как отсутствие сексуальных контактов, как ничто другое, значительно сказывается на естественном уровне тестостерона в организме каждого мужчины.
Гормональный фон очень важен для каждого человека. Здоровье зависит от того, насколько он в норме. Любые отклонения приводят к дисбалансу и нарушению работы органов. У обоих полов одинаковый набор гормонов, только с разными показателями. Для мужчин главным является тестостерон. При недостаточном количестве гормона мужской пол просто увядает и теряет формы. Но есть травы, повышающие тестостерон. Они более безопасны и действенны.
Свернуть
Если у мужчины возникли проблемы сексуального характера, то, скорее всего, у него нехватка тестостерона. Эта проблема наиболее распространенная. Хотя есть ряд заболеваний, которые способны вызвать ослабление этой функции и даже импотенцию. Самостоятельно определить недуги не совсем возможно, поэтому требуется и прохождение необходимых анализов.
Практически все знают о лекарственных формах, способных поднять или снизить уровень гормона в крови. Но они существенно меняют человека, а главное, портят другие органы и способны заставить организм перестать в достатке вырабатывать естественный гормон. Чтобы этого не произошло, народная медицина приходит на помощь сильному полу. Ее преимущества просто зашкаливают:
При уменьшении синтеза гормона мужчина способен потерять мышечную массу, здоровье и получить серьезные психологические травмы. Трава же дает возможность повысить свою самооценку и укрепить иммунную систему, а также полностью восстановить организм.
Также следует помнить, что люди веками наблюдали за тем, какие овощи и фрукты способны поднять сексуальную активность, а значит и тестостерон. Все клинические исследования доказали, что народная медицина действенная и может совершить чудо. На данный момент существует огромное количество основанных на травах и не только повышает потенцию, но увеличивает активность в постели и сам половой орган. Их использование очень простое, а также применяется только самостоятельно.
Для повышения гормона в организме естественным путем существует множество растений. Причем большинство из них произрастает в нашей стране, и найти их не составляет сложности. Даже если в травах сильно не разбираетесь, то в любой аптеке можно очень дешево приобрести любую из них. К таким относятся:
Важно! При сборе трав на полях и лугах, следует помнить о правильном времени их срывания. Такие моменты знают люди знающие тонкости фитотерапии. Например, якорец нельзя срывать после дождя.
Травы для тестостерона полезны, но если при лечении настоями применять и специальную диету, в которую будут входить полезные овощи и фрукты, то лечебный эффект только увеличится. Полезными однозначно будут морепродукты, особенно рыба жирных сортов. Кальмары, креветки и мидии тоже помогут в поднятии гормона. В мясе красной рыбы есть большое количество цинка. Он способствует естественной выработке мужского гормона.
Напомним об орехах и фисташках, а также семечках тыквы. Если при этом сочетать их с медом, то эффект не только усилится, но и станет с ровни мощным афродизиаком. Тыквенные семечки увеличивают тестостерон и способны снизить риск заболеваний простаты.
Если говорить об овощах, то наилучшим обедом для мужчины станет рагу из кабачков, капусты, баклажанов. Тыквенная каша удачный вариант подсластить себе жизнь и укрепить потенцию, а также поднять уровень тестостерона. В летний период необходимо как можно больше кушать помидор. Они сокращают риск онкологических заболеваний и помогут мужчине восстановить силу. Но первое место среди всех продуктов занимает петрушка, затем шпинат и лук. А из фруктов рекомендовано употреблять как можно больше персиков, хурмы (только в разумных количествах), дыню, папайю и абрикосы.
Но следует помнить, что применять все и сразу – плохая идея. Такого напора организм просто не вынесет и даст новый сбой, что приведет к новым видам болезней. Поэтому определите для себя один из видов травяных настоек, а рацион питания контролируйте и не переполняйте только необходимыми для поднятия тестостерона продуктами.
Статьи по теме: | |
Душевнобольное искусство
О том, что психическими расстройствами страдали Ван Гог и Камилла... Расторопша — лечебные свойства уникальной травы и продуктов из нее Расторопша семена полезные свойства и противопоказания
Довольно высокое растение, которое имеет крупные пурпурные или лиловые... Сценарий на юбилей любимой маме Угадай мелодию их кинофильмов
За плечами долгий брак,Он не шутка, не пустяк!Шестьдесят он длится лет,В... |